ስለ ደም መላሽ ቧንቧዎች ሁሉም ነገር፡ በሰውነታችን ውስጥ ስላለው የደም ዝውውር በቀላል መንገድ እንማር!

ምናልባት እነዚያን ከቆዳችን ስር ያሉ ሰማያዊ ደም መላሽ ቧንቧዎችን አይተህ ይሆናል፣ በተለይም በእጆቻችንና በእግሮቻችን ላይ፣ አይደል? ሁላችንም "ደም መላሽ ቧንቧዎች" ብለን እንጠራቸዋለን፣ ግን በእርግጥ ምንድን ናቸው? የእነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች በሰውነታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊው ተግባር ምን እንደሆነ አስበው ያውቃሉ? ዛሬ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በጣም በቀላል እና ወዳጃዊ በሆነ መንገድ የምንወያየው ይህንን ነው። እነዚህን ደም መላሽ ቧንቧዎች ማለትም ስለ ደም መላሽ ቧንቧዎች ሁሉንም ነገር እንመልከት።

ደም መላሽ ቧንቧዎች በቀላሉ ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ ደም መላሽ ቧንቧዎች በሰውነታችን ውስጥ የሚዘዋወሩ የደም ሥሮች ዓይነት ናቸው። ልክ እንደ መንገድ መረብ ናቸው፣ ሸቀጣ ሸቀጦችን በሰውነታችን ዙሪያ የሚያጓጉዙ። ዋና ተግባራቸው በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ ኦክስጅን የሌለው ደም ወደ ልብ መመለስ ነው።

እስቲ አስቡት፣ በሰውነታችን ውስጥ ካለው አጠቃላይ የደም መጠን ውስጥ 75% የሚሆነው በማንኛውም ጊዜ በእነዚህ የደም ሥር ውስጥ ነው። ይህ ማለት ደም መላሽ ቧንቧዎች የደም ሥር ስርዓታችን በጣም አስፈላጊ አካል ናቸው ማለት ነው።

በደም ሥሮች እና በደም ሥሮች መካከል ያለው ትልቁ ልዩነት ምንድነው?

ስለ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ሰምተህ ይሆናል። ሁለቱም ደም የሚይዙ ቢሆኑም፣ በሁለቱ መካከል ትልቅ ልዩነት አለ።

• የደም ቧንቧዎች፡- እነዚህ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ልክ እንደ ውሃ ማጠራቀሚያ ወደ ሁሉም የቤቱ ክፍሎች ንጹህ ውሃ የሚያጓጉዙ ቱቦዎች ከልብ ወደ ሁሉም የሰውነት ክፍሎች በኦክስጅን የበለፀገ ደም ያጓጉዛሉ።
• ደም መላሽ ቧንቧዎች፡- እነዚህ ደም ከመላው ሰውነትዎ ውስጥ ኦክስጅን የሌለውን ደም ይሰበስባሉ እና ወደ ልብ ይመልሳሉ። ልክ እንደ ቆሻሻ ውሃ ከቤትዎ እንደሚሰበስብ እና እንደሚያስወግደው የቧንቧ ስርዓት።

ደም በሰውነታችን ውስጥ የሚንቀሳቀስበት አስደናቂ መንገድ

ይህ በከተማ ዙሪያ ሁለት የአውቶቡስ መስመሮች እንዳሉት ነው። ይህ እንዴት እንደሚሰራ እስቲ እንመልከት።

1. የመጀመሪያው ዑደት (ሥርዓታዊ ዑደት): በመጀመሪያ፣ ከሳንባ የተወሰደው እና ወደ ልብ የሚመጣው በኦክስጅን የበለፀገ ደም በልብ በኩል ይገፋል እና በመላው የደም ቧንቧዎች በኩል ይላካል። ይህ ደም በሰውነት ውስጥ ወዳለው እያንዳንዱ ሕዋስ እና ቲሹ ይሄዳል፣ የሚያስፈልጋቸውን ኦክስጅን እና ንጥረ ነገሮችን ይሰጣል።

2. የመመለሻ ጉዞ፡- ኦክስጅን አንዴ ከደረሰ በኋላ ከሴሎች የሚወጡ ቆሻሻዎች፣ በተለይም ካርቦን ዳይኦክሳይድ፣ ወደ ደም ውስጥ ይጨመራሉ። ይህ ደም አሁን ኦክስጅን የሌለው ደም ይሆናል።

3. የደም ስሮች ተግባር፡- የደም ስሮች ሥራ የሚጀምረው እዚህ ላይ ነው። ይህ ኦክስጅን የሌለው ደም በትናንሽ ደም ስሮች (ደም ስሮች) በኩል ይሰበሰባል፣ ወደ ትላልቅ ደም ስሮች ይገባል፣ እና በመጨረሻም ወደ ልብ ይመለሳል።

4.ሁለተኛ ዑደት (የሳንባ ዑደት)፡- ይህ ወደ ልብ የተመለሰ ኦክስጅን የሌለው ደም በልብ በኩል ወደ ሳንባዎች ይላካል። በሳንባዎች ውስጥ፣ በዚህ ደም ውስጥ ያለው ካርቦን ዳይኦክሳይድ ይወገዳል እና አዲስ ኦክስጅን ይጨመራል።

5. ጅማሬው እንደገና ፡ አሁን ኦክስጅን ያለው ደም በሳንባ ደም መላሽ ቧንቧዎች በኩል ወደ ልብ ይመለሳል። ከዚያ ጀምሮ የመጀመሪያው ዙር እንደገና ይጀምራል። ይህ ዑደት በምንኖርበት በእያንዳንዱ ሰከንድ ያለማቋረጥ ይከሰታል።

ደም መላሽ ቧንቧዎች በእርግጥ ሰማያዊ ናቸው?

ይህ ብዙ ሰዎች ያላቸው የተሳሳተ ግንዛቤ ነው። ከቆዳችን በታች ሰማያዊ ቢመስሉም፣ ደም መላሽ ቧንቧዎች ግን ሰማያዊ አይደሉም። ደም መላሽ ቧንቧዎች በኦክስጅን እጥረት ምክንያት ጥቁር ቀይ የሆነ ደም ይዘዋል። ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ያለው ደም ፈዛዛ ቀይ ነው።

ታዲያ ሰማያዊ ቀለም ለምን እናያለን? የዓይናችን ተንኮል ነው። የፀሐይ ብርሃን ቆዳችንን ሲመታ፣ የተለያዩ የቀለም ሞገዶች ቆዳን በተለየ መንገድ ዘልቀው ይገባሉ። ቀይ ብርሃን ቆዳን በጥልቀት ዘልቆ ይገባል፣ ሰማያዊ ብርሃን ግን አይታይም እና ከላዩ ላይ ይንጸባረቃል። ለዚህም ነው ደም መላሽ ቧንቧዎች ለዓይኖቻችን ሰማያዊ ሆነው የሚታዩት። ደም ሁልጊዜ ቀይ መሆኑን አስታውሱ!

የደም ሥር እንዴት ይፈጠራል?

እያንዳንዱ የደም ሥር በሦስት ዋና ዋና የቲሹ ንብርብሮች የተገነባ ነው።

በተጨማሪም፣ ስለ ደም መላሽ ቧንቧዎች ሌላ ልዩ ነገር አለ።የአንድ አቅጣጫ ቫልቮች። እነዚህ ቫልቮች ደም ወደ ኋላ እንዳይፈስ ይከላከላሉ ፣ ይልቁንም ወደ ልብ። እነዚህ ቫልቮች በተለይ በእግሮቻችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ናቸው፣ እዚያም ደምን ወደ ላይ በመሳብ በስበት ኃይል ላይ ያርፋሉ። እነዚህ ቫልቮች ሲበላሹ እንደ ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ያሉ ሁኔታዎች ይከሰታሉ።

የደም ሥሮች ግድግዳዎች ለምን ቀጭን ናቸው?

የደም ሥር ግድግዳዎች ከደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳዎች በጣም ቀጭን ናቸው። ይህ የሆነበት ምክንያት ደም በከፍተኛ ግፊት በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ስለሚፈስ ነው። የደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳዎች ያንን ግፊት ለመቋቋም ወፍራም መሆን አለባቸው። ሆኖም ግን፣ ደም በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ በጣም ዝቅተኛ በሆነ ግፊት ይፈሳል። ስለዚህ፣ ግድግዳዎቻቸው ወፍራም መሆን አያስፈልጋቸውም።

ዋና ዋና የደም ሥር ዓይነቶች ምንድናቸው?

በሰውነታችን ውስጥ ያሉት የደም ሥር ዓይነቶች በሦስት ዋና ዋና ዓይነቶች ሊከፈሉ ይችላሉ።

"ሁለተኛው ልብ" ለእግሮቹ የሚነገረው ታሪክ ምንድን ነው?

ይህ በጣም አስደናቂ እና አስፈላጊ ታሪክ ነው። በደረታችን ውስጥ ካለው ልብ በተጨማሪ ሰውነታችን ሌላ ልብ እንዳለው ብነግርህ ታምናለህ? በጥጃችን ውስጥ ያሉት የጥጃ ጡንቻዎች ናቸው።

እስቲ አስቡት፣ በእግሮቻችንና በእግራችን ውስጥ ያለው ደም ከስበት ኃይል ጋር ወደ ላይ ወደ ላይ መፍሰስ አለበት፣ ወደ ልብ። ይህ እንዲሁ አይከሰትም። ስንራመድ ወይም ስንሮጥ፣ የጥጃ ጡንቻዎቻችን ይኮማተራሉ። ያንን ስናደርግ፣ በእነዚያ ጡንቻዎች ውስጥ የሚያልፉት ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ይጠናከራሉ። ቱቦን እንደመጭመቅ ነው። ሲጨምቋቸው፣ በደም መላሽ ቧንቧዎች ውስጥ ያለው ደም ወደ ላይ ይገፋል። በደም መላሽ ቧንቧዎች ውስጥ ባሉት ቫልቮች ምክንያት፣ ያ ደም ወደ ታች አይፈስስም።

ከደም ሥር ጋር የተያያዙ የተለመዱ ሁኔታዎች

አንዳንድ ጊዜ የደም ስሮች ተግባር ሊስተጓጎል ይችላል። እነዚህ አንዳንድ ጉዳዮች ናቸው።

• የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ፡ በደም መላሽ ቧንቧዎች ውስጥ ያሉት ቫልቮች ሲዳከሙ፣ ደም ወደ ኋላ ይፈሳል እና በአንድ ቦታ ይከማቻል፣ ይህም ደም መላሽ ቧንቧዎች በቆዳው ላይ እንዲወጠሩ፣ እንዲጠማዘዙ እና እንዲታዩ ያደርጋል።
• ጥልቅ የደም ሥር ቲምቦሲስ (DVT): ይህ ከባድ የጤና እክል ነው። የደም መርጋት (thrombus) በጥልቅ የደም ሥር ውስጥ ይፈጥራል ። ይህ የደም መርጋት ከተፈታ እና በሳንባ ውስጥ ባለ የደም ሥር ውስጥ ከገባ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። ይህንን ሁኔታ የሳንባ ኢምቦሊዝም ብለን እንጠራዋለን።
• ላዩን ትሮምቦፍሌቢቲስ፡- ከቆዳ በታች ያለ ላዩን ቬይን በደም መርጋት የሚፈጠር እብጠት።
• ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት፡- በእግሮች ላይ ያሉት የደም ሥር ደም በብቃት ደም ማፍሰስ አይችሉም። ይህም በእግሮች ላይ እብጠት፣ የቆዳ ቀለም ለውጥ እና ቁስለት ሊያስከትል ይችላል።

የደም ሥር ችግርን እንዴት ለይተው ያውቃሉ?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ትኩረት መስጠት እና ለህክምና ትኩረት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው።

• በእግሮች፣ በቁርጭምጭሚቶች ወይም በእግሮች ላይ እብጠት (በተለይም ምሽት ላይ ቀኑን ሙሉ ከቆሙ በኋላ)።
• በእግሮች ላይ ህመም፣ ግትርነት ወይም ቁርጠት መሰማት።
• በእግሮች ላይ ድካም እና ክብደት ይሰማል።
• በእግሮቹ ላይ ደረቅ፣ የተላጠ ወይም የሚያሳክክ ቆዳ።
• በቆዳው ገጽ ላይ እብጠት፣ ሐምራዊ ደም መላሽ ቧንቧዎች ይታያሉ።

እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት ችላ አይበሏቸው። አንዳንድ የደም ሥር በሽታዎችን አስቀድሞ ማወቅ ከባድ ሁኔታዎችን ይከላከላል።

የደም ሥሮችን ጤና እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል?

"ሁለተኛው ልባችን" በጥሩ ሁኔታ እንዲሠራ እና የደም ሥር ሥርዎቻችን ጤናማ እንዲሆኑ ማድረግ የምንችላቸው ብዙ ቀላል ነገሮች አሉ።

• በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ይራመዱ፡- በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች በእግር ለመራመድ ይሞክሩ። ይህ "ሁለተኛ ልብዎን" ያነቃቃል እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
• በተመሳሳይ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ አይቆዩ;ሥራዎ በአንድ ቦታ መቀመጥ የሚጠይቅዎት ከሆነ፣ ቢያንስ በሰዓት አንድ ጊዜ ለጥቂት ደቂቃዎች ተነስተው ይራመዱ። ተቀምጠውም ቢሆን፣ እግሮችዎን ከወንበርዎ ላይ ወደ ላይ እና ወደ ታች ከፍ በማድረግ ቁርጭምጭሚቶችዎን ማዞር ያሉ ነገሮችን ያድርጉ።
• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- የሰውነት ክብደት እየጨመረ በሄደ ቁጥር በእግሮች ላይ ባሉ የደም ስሮች ላይ ተጨማሪ ጫና ይደረጋል።
• ጤናማ አመጋገብ፡- በጨው፣ በዘይትና በስኳር የበለፀገ እንዲሁም በአትክልትና ፍራፍሬ የበለፀገ አመጋገብ ይመገቡ።
• ረጅም ጉዞዎችን ሲያደርጉ ይጠንቀቁ፡- በአውሮፕላን ወይም በአውቶቡስ ላይ ለሰዓታት እየተጓዙ ከሆነ፣ አልፎ አልፎ ተነስተው በእግር መሄድዎን እና እግሮችዎን ማለማመድዎን አይርሱ።
• እግሮችዎን ከፍ አድርገው ይያዙ፡- ሲያርፉ ወይም ሲተኙ፣ ከእግርዎ በታች ትራስ ያስቀምጡ እና በትንሹ ከፍ አድርገው ያቆዩዋቸው። ይህም ደም ወደ ልብ በቀላሉ እንዲፈስ ይረዳል።

እረፍት ላይ ብንሆንም እንኳ ልባችን፣ ደም ሥር ሥርዓታችን እና ደም ወሳጅ ሥርዓታችን በሰውነታችን ውስጥ ያለማቋረጥ እየሠሩ ነው። ስለዚህ፣ ይህንን አስደናቂ የሰውነታችንን ሥርዓት ጤናማ ለማድረግ መርዳት አለብን።