በአሁኑ ጊዜ ቫይታሚኖችን መውሰድ በጣም የተለመደ ሆኗል። በተለይም እንደ ማስቲካ በቀላሉ የሚታኘክ ጣፋጭ ማስቲካ መልክ ሲመጡ፣ ብዙ ሰዎች መራራ ክኒን ከመጠጣት ይልቅ ይህንን ይመርጣሉ። ስለዚህ ዛሬ በዚህ መልክ ስለሚመጡት ቫይታሚን ቢ12 ማስቲካዎች እንነጋገራለን። ይህንን በትክክል ለምን ይወስዳሉ? በትክክል እንዴት ይጠቀማሉ? ስለዚህ ሁሉ በግልጽ እንነጋገር።
ቫይታሚን B12 ለእኛ አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?
በአጭር አነጋገር፣ ቫይታሚን B12 በሰውነታችን ውስጥ በርካታ በጣም አስፈላጊ ተግባራትን የሚያከናውን ነገር ነው።
- የነርቭ ሥርዓት ጤና፡- ቫይታሚን B12 ነርቮቻችን በአግባቡ እንዲሰሩ አስፈላጊ ነው።
- የቀይ የደም ሴሎች ምርት፡- ይህ ቫይታሚን ኦክስጅንን ወደ ሰውነት የሚያጓጉዙ ቀይ የደም ሴሎችን ለማምረት ይረዳል።
እነዚህ የቫይታሚን B12 ጉሚዎች ብዙውን ጊዜ በሰውነታቸው ውስጥ ዝቅተኛ የቫይታሚን B12 መጠን ላላቸው ሰዎች ይሰጣሉ። ለዚህ ሁለት ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። አንደኛው ከምንመገበው ምግብ በቂ ቫይታሚን B12 አለማግኘታችን ነው ። ሌላኛው ደግሞ ምግብ ብንመገብም የምግብ መፈጨት ስርዓታችን በአግባቡ ሊዋጥ አይችልም ። እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ዶክተሮች እንደዚህ አይነት ተጨማሪ መድሃኒቶችን ይሰጣሉ።
ይህንን መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች
እነዚህን የቫይታሚን ቢ12 ማስቲካዎች መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ለሐኪምዎ በእርግጠኝነት መንገር ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ። እነዚህን አይደብቁ፣ ምክንያቱም ለደህንነትዎ በጣም አስፈላጊ ናቸው።
| የጤና ሁኔታዎ | ለሐኪሙ ለምን መንገር ያስፈልግዎታል? |
|---|---|
| የሌበር በሽታ የሚባል ብርቅዬ የአይን በሽታ ካለብዎት። | ቫይታሚን B12 ይህንን ሁኔታ ሊያባብሰው ይችላል። |
| በደም ውስጥ ያለው የብረት ወይም የፎሊክ አሲድ መጠን ዝቅተኛ ከሆነ። | እነዚህ የ B12 ሕክምና ስኬት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። |
| ሜጋሎብላስቲክ የደም ማነስየደም ማነስ ችግር ካለብዎት። | ዶክተሩ ትክክለኛውን መንስኤ ማግኘት እና ህክምና መጀመር አለበት። |
| ለቫይታሚን B12፣ ለኮባልት፣ ለሌሎች መድሃኒቶች፣ ለምግብ ወይም ለመጠባበቂያ ንጥረ ነገሮች አለርጂ ካለብዎት። | ከባድ የአለርጂ ችግርን ለመከላከል ይህ አስፈላጊ ነው። |
| እርጉዝ ከሆኑ ወይም ልጅ እየጠበቁ ከሆነ። | በእርግዝና ወቅት ማንኛውም መድሃኒት መውሰድ ያለበት በሐኪም ምክር ብቻ ነው። |
| የምታጠባ እናት ከሆንሽ። | መድሃኒቱ በጡት ወተት አማካኝነት ወደ ህፃኑ ሊተላለፍ ስለሚችል የዶክተር ምክር አስፈላጊ ነው። |
ይህንን በትክክል እንዴት ነው የምትጠቀመው?
ይህንን መጠቀም በጣም ቀላል ነው።
- ይህ በአፍ መተኘት እና መወሰድ አለበት። ልክ በጠርሙሱ መለያ ላይ በተጠቀሰው መሰረት ወይም በሐኪምዎ እንደታዘዘው ይውሰዱት።
- በሰዓቱ መውሰድ አስፈላጊ ነው። በቀን አንድ ጊዜ ከሆነ፣ በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ የመውሰድ ልማድ ይኑርዎት።
- ከምግብ በፊት ወይም በኋላ መውሰድ ይችላሉ። ነገር ግን የሆድ ህመም ካጋጠመዎት ከምግብ ጋር መውሰድ ጥሩ ነው።
- በሐኪምዎ ከተጠቀሰው መጠን በላይ በጭራሽ አይውሰዱ ።
- ይህንን ለትናንሽ ልጆች የምትሰጡ ከሆነ፣ የሕክምና ምክር መፈለግ አለባችሁ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ለህጻናት ቢሰጥም፣ የሚተገበሩ ጥንቃቄዎች አሉ።
ከመጠን በላይ ከወሰዱ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል? (ከመጠን በላይ)
ከዚህ መድሃኒት ከመጠን በላይ እንደወሰዱ ካሰቡ አይጨነቁ። ወዲያውኑ ማድረግ ያለብዎት ሁለት ነገሮች አሉ። በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ይደውሉ። ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው ሆስፒታል የድንገተኛ ጊዜ ሕክምና ክፍል (ETU) ይሂዱ።
ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር ፡ ይህ መድሃኒት የታዘዘው ለእርስዎ ብቻ ነው። በምንም ምክንያት ከማንም ጋር አያጋሩት።
መድሃኒቱን መውሰድ ብረሳስ?
አንድ ቀን መድሃኒትዎን መውሰድ ከረሱ፣ ልክ እንዳስታወሱት መጠን ይውሰዱ። ሆኖም፣ ለሚቀጥለው መጠንዎ ጊዜው አሁን ከሆነ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና የሚቀጥለውን መጠን በተያዘለት ጊዜ ይውሰዱ። በአንድ ጊዜ ሁለት ዶዝ አይውሰዱ።
ከዚህ መድሃኒት ጋር ምን ሌሎች ነገሮች ሊገናኙ ይችላሉ?
ከቫይታሚን B12 ጋሚዎች ጋር ምላሽ የሚሰጡ በርካታ ነገሮች አሉ።
- አልኮሆል
- ኮልቺሲን - ለሪህ የሚሆን መድኃኒት
ይህ ዝርዝር የተሟላ አይደለም። ስለዚህ፣ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች (ሌሎች ቫይታሚኖችን፣ የእፅዋት መድኃኒቶችን እና ተጨማሪ ምግቦችን ጨምሮ) ለሐኪምዎ መንገር በጣም አስፈላጊ ነው። እንዲሁም የሚያጨሱ ወይም አልኮል የሚጠጡ ከሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
አብዛኛውን ጊዜ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አይከሰቱም፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ ነገሮችን ማወቅ ጥሩ ነው።
| አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች | |
|---|---|
የአለርጂ ምላሾች;
| |
| ብዙውን ጊዜ ከባድ ያልሆኑ ነገሮች፣ ነገር ግን ከቀጠሉ ለሐኪም ሪፖርት መደረግ ያለባቸው ነገሮች | |
| ተቅማጥ | ራስ ምታት |
| ድካም | ማቅለሽለሽ |
በዚህ ዝርዝር ውስጥ የሌለ ያልተለመደ ነገር ካስተዋሉ፣ ስለሱም ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ይህንን መድሃኒት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት ማከማቸት እና ማስወገድ ይችላሉ?
- ከልጆችና ከቤት እንስሳት እጅ ያርቁ። የድድ ጣዕሞች ጣፋጭ ጣዕም ያላቸው ሲሆኑ እንደ ከረሜላ ሊታሰቡ ይችላሉ፤ ይህም አደገኛ ነው።
- በክፍል ሙቀት (ከ20-25 ዲግሪ ሴልሺየስ) ያስቀምጡ። ከመጠን በላይ ሙቀትና እርጥበት እንዳይኖር ያድርጉ።
- ጊዜው ያለፈበት መድሃኒት አይጠቀሙ።
- ጊዜው ያለፈባቸውን ወይም የማይፈለጉ መድኃኒቶችን ማስወገድን በተመለከተ ሐኪምዎን ስለሱ መጠየቅ ጥሩ ነው። አንዳንድ መድኃኒቶች በቆሻሻ መጣያ ውስጥ ለመጣል ተስማሚ አይደሉም። እነሱን ለማስወገድ በጣም ጥሩውን መንገድ ይነግርዎታል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የቫይታሚን ቢ12 ጉሚዎች ከረሜላ አይደሉም፤ መድኃኒት ናቸው። ስለዚህ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።
- ስለ ሁሉም የጤና ችግሮችዎ እና ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ሁሉ ለሐኪምዎ ሙሉ መግለጫ ይስጡ።
- ትክክለኛውን መጠን በትክክለኛው ጊዜ ይውሰዱ። ከዚህ በላይ አይውሰዱ።
- እንደ የፊት፣ የከንፈር ወይም የጉሮሮ እብጠት ያሉ ከባድ የአለርጂ ምልክቶች ካዩ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ።
- እነዚህን ሁልጊዜ ትናንሽ ልጆች በማይደርሱበት ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ያስቀምጡ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር