ሁልጊዜ ደክመሃል? ገረጣ ነህ? ምናልባት የደም ማነስ ሊሆን ይችላል!

እንዲሁም ቀኑን ሙሉ ያለምንም ምክንያት ድካም እና ድካም ይሰማዎታል? ትንሽ ሲራመዱ ወይም ደረጃ ሲወጡ የማዞር ስሜት ይሰማዎታል? በመስታወት ውስጥ ሲመለከቱ ፊትዎ እና ከንፈሮችዎ ገርጥተው ይታያሉ? እነዚህ ብዙውን ጊዜ ችላ የምንላቸው ነገሮች ናቸው፣ "ምናልባት ከመጠን በላይ ስራ በመሥራት ምክንያት ሊሆን ይችላል" ብለን እናስባለን። ነገር ግን እነዚህ በሰውነትዎ ውስጥ የደም እጥረት ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ፣ ይህም በሕክምና አኒሚያ ብለን እንጠራዋለን። አይጨነቁ፣ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ የደም ማነስ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የደም ማነስ ማለት በደምዎ ውስጥ ያሉት የቀይ የደም ሴሎች ቁጥር መቀነስ ነው። ይህ በደም ምርመራ ሪፖርት ላይ እንደ ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን ወይም የሂሞክሪቲ እሴት ይታያል።

በዚህ መንገድ አስቡት፣ እነዚህ ቀይ የደም ሴሎች በሰውነታችን ውስጥ ኦክስጅንን የሚያጓጉዝ የማድረሻ አገልግሎት ናቸው። በዚያ የማድረሻ ተሽከርካሪ ላይ ያለው ዋናው ጭነት፣ ማለትም ኦክስጅን የሚያጓጉዘው ፕሮቲን፣ ሂሞግሎቢን ይባላል። ስለዚህ የደም ማነስ ካለብዎት፣ በደምዎ ውስጥ ያለው የዚህ ሂሞግሎቢን መጠንም ዝቅተኛ ነው። በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ሕብረ ሕዋሳትዎ እና የአካል ክፍሎችዎ (ለምሳሌ ልብ ፣ አንጎል፣ ኩላሊት) የሚያስፈልጋቸውን ኦክስጅን አያገኙም። ለዚህም ነው እንደ ድካም እና የትንፋሽ እጥረት ያሉ ምልክቶችን ማየት የሚጀምሩት።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ ጊዜ ምልክቶቹ በጣም ረቂቅ ከመሆናቸው የተነሳ ላያስተውሉት ይችላሉ። ነገር ግን የደምዎ ብዛት እየቀነሰ ሲሄድ ምልክቶቹ መታየት ይጀምራሉ። እነዚህ ምልክቶችም ካሉዎት ይመልከቱ።

የደም ማነስ ገዳይ ሊሆን ይችላል?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። አንድ ሰው በደም ማነስ መሞቱ በጣም አልፎ አልፎ ነው። እንደዚህ አይነት ነገሮች ሊከሰቱ የሚችሉት ከባድ የጄኔቲክ በሽታዎች (ለምሳሌ ታላሴሚያ፣ ሲክል ሴል አኒሚያ)፣ በአደጋ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ደም መፍሰስ ካለ ወይም እንደ አንዳንድ ካንሰር ባሉ ከባድ የጤና እክሎች ሲኖሩ ብቻ ነው። መደበኛ የደም ማነስ በሕክምና በቀላሉ ሊድን የሚችል ሁኔታ ነው።

የደም ማነስ ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

ከ400 በላይ የደም ማነስ ዓይነቶች ቢኖሩም፣ በሦስት ዋና ዋና ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ።

1. ከሰውነት የሚመጣ የደም መፍሰስ ምክንያት

ይህ ድንገተኛ፣ ከፍተኛ የደም መፍሰስ ሊሆን ይችላል፣ ወይም እርስዎ ሳያውቁት ቀስ በቀስ ከጊዜ በኋላ ሊከሰት ይችላል።

• የምግብ መፈጨት ሥርዓት ችግሮች ፡ የሆድ ቁስለት፣ ሄሞሮይድስ፣ የጨጓራ ​​ቁስለት።
• አንዳንድ የህመም ማስታገሻዎች፡- እንደ አስፕሪን እና አይቡፕሮፌን ያሉ መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም የሆድ ቁስለት እና የደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል።
• የሴቶች የወር አበባ ንፅህና፡- በተለይም በወር አበባ ወቅት ከፍተኛ የደም መፍሰስ ካለ (ከባድ የወር አበባ)።

2. የቀይ የደም ሴል ምርት መቀነስ ወይም ጉድለት

በዚህ ውስጥ የሚሆነው ሰውነታችን የሚፈለገውን የቀይ የደም ሴሎች መጠን ማምረት አለመቻሉ ነው።

• የብረት እጥረት የደም ማነስ፡- ይህ በዓለም ላይ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። ብረት ለአጥንታችን መቅኒ ሄሞግሎቢንን ለማምረት አስፈላጊ ነው። ይህ የሚከሰተው ከምግብ (በተለይም ከትናንሽ ልጆች፣ ከቬጀቴሪያኖች) በቂ ብረት አለማግኘት እና እርግዝና ባሉ ምክንያቶች ነው።
• የቫይታሚን እጥረት የደም ማነስ፡- ቫይታሚን B12 እና ፎሌት ቀይ የደም ሴሎችን ለማምረት አስፈላጊ የሆኑ ሁለት ቫይታሚኖች ናቸው። የእነዚህ ቫይታሚኖች እጥረት የደም ማነስንም ሊያስከትል ይችላል።
• የአጥንት መቅኒ በሽታዎች፡- እንደ አፕላስቲክ የደም ማነስ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ የአጥንት መቅኒ ቀይ የደም ሴሎችን ማምረት አይችልም።
• ታላሴሚያ እና ሲክል ሴል አኒሚያ፡- እነዚህ በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች ሲሆኑ ጉድለት ያለባቸው ቀይ የደም ሴሎች እንዲፈጠሩ የሚያደርጉ በዘር የሚተላለፉ ናቸው።

3. የቀይ የደም ሴሎች ፈጣን ጥፋት

ይህ የሂሞሊቲክ የደም ማነስ ይባላል። ይህ የሚሆነው ቀይ የደም ሴሎቻችን ከመደበኛው የህይወት ዘመናቸው በፊት ሲበላሹ እና ሲጠፉ ነው። ይህ በተወሰኑ ኢንፌክሽኖች፣ መድሃኒቶች እና የበሽታ መከላከል ስርዓት ችግሮች ምክንያት ሊከሰት ይችላል።

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይመረምራል እና ያክማል?

ከላይ የተጠቀሱት ምልክቶች ካሉብዎት፣ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ሐኪም ማየት ነው። ዶክተሩ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል እና ይመረምራል።

ከዚያም፣ የደም ማነስ እንዳለብዎት በትክክል ለማወቅ፣ ሙሉ የደም ቆጠራ (CBC) እንዲያደርጉ ይጠየቃሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ የFBC (ሙሉ የደም ቆጠራ) ሪፖርት ይባላል። ይህ በደምዎ ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢን መጠን እና የቀይ የደም ሴሎችን ብዛት የመሳሰሉ ብዙ ነገሮችን ሊፈትሽ ይችላል።

ሕክምናው የሚወሰነው ባለብዎት የደም ማነስ አይነት ላይ ነው።

• በብረት እጥረት ምክንያት ከሆነ፣ ዶክተርዎ የብረት ማሟያዎችን እንዲወስዱ እና በብረት የበለጸጉ ምግቦችን (ባቄላ፣ ስፒናች፣ ቀይ ሥጋ፣ እንቁላል፣ አኩሪ አተር) እንዲመገቡ ይነግሩዎታል።
• በቫይታሚን እጥረት ምክንያት ከሆነ፣ የቫይታሚን B12 ወይም የፎሊክ አሲድ ታብሌቶች ይሰጣሉ።
• በሌላ ከባድ ምክንያት ከሆነ፣ ከዚያ መንስኤ ጋር የተያያዙ ልዩ ህክምናዎችን (ለምሳሌ የደም ዝውውር) ይላክልዎታል።

በእርግዝና ወቅት ስለ ደም ማነስ በተለይ መጨነቅ ያስፈልግዎታል?

አዎ፣ በእርግጠኝነት። በእርግዝና ወቅት የእናትየው የደም መጠን ከ20% - 30% ይጨምራል። በተጨማሪም፣ በማህፀን ውስጥ ያለው ህፃን እድገት ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት ይፈልጋል። በዚህ ምክንያት፣ ነፍሰ ጡር እናቶች ላይ የደም ማነስ አደጋ በጣም ከፍተኛ ነው።

• በእርግዝና ወቅት ቀላል የደም ማነስ የተለመደ ቢሆንም፣ ከባድ ከሆነ ግን ህፃኑ ያለጊዜው የመውለድ ወይም ዝቅተኛ ክብደት የመውለድ አደጋ አለ።
• በተጨማሪም፣ በወሊድ ወቅት ከፍተኛ የደም መፍሰስ እና ኢንፌክሽኖችን የመከላከል አቅሙ ሊቀንስ ይችላል።

ለዚህም ነው በቤተሰብ ጤና ክሊኒክ እንደታዘዘው የሚቀርቡትን የብረት ታብሌቶች እና ቫይታሚኖች (በተለይም ፎሊክ አሲድ) መውሰድ በጣም አስፈላጊ የሆነው።