ብዙ ጊዜ አለርጂ ይደርስብዎታል? ስለዚህ 'የአበባ ዱቄት ብዛት' እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ እንደ አፍንጫ መፍሰስ፣ የማያቋርጥ ማስነጠስ እና የዓይን መቅላት ያሉ ምልክቶች ያጋጥሙዎታል? አንዳንድ ሰዎች ይህ የተለመደ ጉንፋን ነው ብለው ያስባሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የዚህ መንስኤ ከምታስቡት የተለየ ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለምንናገረው 'የአበባ ዱቄት' ምክንያት የሆነው አለርጂ ወይም አለርጂ ነው። ይህ ምን እንደሆነ፣ ለምን እንደሚከሰት እና ስለሱ ምን ማድረግ እንደምንችል እንመልከት።

ይህ 'የአበባ ዱቄት' ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የአበባ ዱቄት ተክሎች በመራቢያ ሂደት ወቅት ወደ አካባቢው የሚለቁት በጣም ቀጭን፣ ዱቄት ንጥረ ነገር ነው፣ ማለትም ዘሮች ሲበቅሉ። ልክ እንደ ስቴመን ነው። እነዚህ በነፋስ ውስጥ ይንሳፈፋሉ። ይህ የአበባ ዱቄት በሦስት ዋና ዋና ዓይነቶች ሊመጣ ይችላል።

1. ከዛፎች የሚወጣ የአበባ ዱቄት፡- በአገራችን ያሉ አንዳንድ ዛፎች፣ ለምሳሌ አንዳንድ የፍራፍሬ ዛፎች፣ ሲያብቡ የአበባ ዱቄትን ወደ አካባቢው ይለቃሉ። ይህ የአበባ ዱቄት በነፋስ ረጅም ርቀት ሊጓዝ ይችላል። ስለዚህ በአትክልትዎ ውስጥ ከሌለ ዛፍ የሚወጣ የአበባ ዱቄት እንኳን ሊጎዳዎት ይችላል።

2. ከሣር የሚወጣ የአበባ ዱቄት፡- በሺዎች የሚቆጠሩ የሣር ዓይነቶች ቢኖሩም፣ አለርጂ የሚያስከትሉት ጥቂት የአበባ ዱቄት ብቻ ናቸው። ይህ የአበባ ዱቄት ሣሩ ሲቆረጥ ወይም ነፋሻማ በሆኑ ቀናት ብዙ ጊዜ ወደ አየር ይለቀቃል።

3. ከአረም የሚወጣ የአበባ ዱቄት፡- በመንገድ ዳር እና ባዶ ቦታዎች ላይ የሚበቅሉ አንዳንድ አረሞች አለርጂ የሚያስከትሉ የአበባ ዱቄት ያመነጫሉ።

ታዲያ 'የአበባ ዱቄት ብዛት' ምንድን ነው?

'የአበባ ዱቄት ብዛት' በተወሰነ ጊዜ ውስጥ በአንድ የተወሰነ አካባቢ ምን ያህል የአበባ ዱቄት በአየር ውስጥ እንዳለ የሚለካ መለኪያ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚለካው በአንድ ኪዩቢክ ሜትር አየር ውስጥ ባለው የአበባ ዱቄት ቅንጣቶች ነው። ከፍ ያለ እሴት ማለት አለርጂ ያለበት ሰው የሕመም ምልክቶችን የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ማለት ነው።

ይህ የአበባ ዱቄት ብዛት ዝቅተኛ፣ መካከለኛ፣ ከፍተኛ እና በጣም ከፍተኛ በሆኑ ደረጃዎች የተከፋፈለ ነው። ይህ ለእያንዳንዱ የአበባ ዱቄት አይነት ይለያያል።

• ከፍተኛ መጠን ማለት ለአበባ ዱቄት ስሜታዊ የሆኑ ብዙ ሰዎች ምልክቶችን ሊያጋጥማቸው ይችላል ማለት ነው።
• በጣም ከፍተኛ ደረጃ ማለት ለአበባ ዱቄት ስሜታዊ በሆኑ ሁሉም ሰዎች ላይ ምልክቶች ይከሰታሉ ማለት ነው።

የአበባ ዱቄት የአለርጂክ ሪህኒስን እንዴት ያስከትላል?

አለርጂ የሚከሰተው የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለሰውነታችን ጎጂ ያልሆነ ነገር (በዚህ ጉዳይ ላይ የአበባ ዱቄት) በስህተት እንደ ጠላት፣ ወራሪ ሲለይ ነው።

ይህ የአበባ ዱቄት ወደ አፍንጫህ ሲገባ አስብ። የበሽታ መከላከያ ስርዓትህ "እሺ፣ ጠላት መጥቷል፣ አሁን መዋጋት አለብን" ብሎ ያስባል። ለዚህ ውጊያ ለመዘጋጀት የሰውነትህ ሴሎች ሂስታሚንስ የሚባሉ ኬሚካሎችን ይለቃሉ።

ይህ 'ሂስታሚን' አለርጂ ሲኖርብን ለሚያጋጥሙን ብዙ ምልክቶች ተጠያቂ ነው።

• ተደጋጋሚ ማስነጠስ
• ከአፍንጫ የሚወጣ ፈሳሽ እየፈሰሰ ነው።
• የአፍንጫ መታፈን
• የሚያሳክክ አይን፣ አፍንጫ እና ጉሮሮ
• አይኖች ቀይ እና እንባ ያፈሳሉ።

ለዚህ የአለርጂ ችግር ሕክምናው ምንድን ነው?

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ከቀጠሉ፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩ እና በጣም አስፈላጊው ነገር የቤተሰብ ዶክተርዎን ማየት ነው።እራስዎን መድሃኒት አያድርጉ። ሐኪምዎ ምልክቶችዎን ይመረምራል እና ይህ በእርግጥ ለአበባ ዱቄት ወይም ለሌላ ነገር አለርጂ መሆኑን ይወስናል ።

አንድ ዶክተር በተለምዶ ሊመክራቸው የሚችላቸው አንዳንድ ሕክምናዎች እነሆ።

• የአፍ ውስጥ አንቲሂስታሚንስ፡- እነዚህ ክኒኖች ከላይ የተጠቀሰውን 'ሂስታሚን' ተግባር በማገድ ይሰራሉ። ለምሳሌ፣ እንደ ሴቲሪዚን እና ሎራታዲን ያሉ መድኃኒቶች ሊሰጡ ይችላሉ። እነዚህን መውሰድ እንደ ማሳከክ እና ማስነጠስ ያሉ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል።
• የአፍንጫ መርጫዎች፡- እነዚህ ለአፍንጫ መታፈን እና ለአፍንጫ ፍሳሽ በጣም ውጤታማ ናቸው። አንዳንድ መርጫዎች ምልክቶቹ ከመታየታቸው በፊት ጥቅም ላይ ሲውሉ የበለጠ ውጤታማ ናቸው።
• የሆድ መነፋት ማስታገሻዎች፡- እነዚህ ለአፍንጫ መጨናነቅ ጊዜያዊ መፍትሄ ሆነው ያገለግላሉ። ነገር ግን ያስታውሱ፣ የአፍንጫ መጨናነቅ ማስታገሻ መድሃኒቶችን ለጥቂት ቀናት በአንድ ጊዜ መጠቀም ምልክቶቹን ሊያባብሰው ይችላል። ስለዚህ በሐኪምዎ እንደታዘዘው ብቻ ይጠቀሙ።
• የአፍንጫ ማጠብ፡- በፋርማሲዎች ውስጥ የሚገኘውን የኔቲ ማሰሮ ወይም ልዩ ጠርሙስ በመጠቀም የአፍንጫዎን ውስጠኛ ክፍል በጨው መፍትሄ ማጠብ ይችላሉ። ይህም በአፍንጫዎ ውስጥ የተጣበቀውን የአበባ ዱቄት እና አክታን ለማስወገድ ይረዳል።
• የአለርጂ ክትባቶች፡- ይህ የረጅም ጊዜ ሕክምና ነው። ይህ 'የአለርጂ ኢሚውኖቴራፒ' ይባላል። እዚህ የሚያደርጉት ነገር ሰውነትዎን አለርጂክ የሆነበትን በጣም ትንሽ የአበባ ዱቄት ቀስ በቀስ በመርፌ መወጋት ነው። ልክ 'እሾህን በእሾህ ከመልቀም' ጋር ተመሳሳይ ነው። ከጊዜ በኋላ ሰውነትዎ ለዚያ የአበባ ዱቄት ይለምዳል እና ብዙም ምላሽ አይሰጥም። ይህ በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር መደረግ አለበት።

ከፍተኛ የአበባ ዱቄት በሚከሰትበት ወቅት እራስዎን ለመጠበቅ ተግባራዊ ምክሮች

መድሃኒት ከመጠቀም በተጨማሪ በአኗኗራችን ላይ ትናንሽ ለውጦችን ማድረግ የአበባ ዱቄት አለርጂዎችን የሚያስከትሉትን ምቾት ማጣት በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።

ወደ ውጭ ስትወጣ እነዚህን ነገሮች አስብ።

• ነፋሻማና ሞቃታማ በሆኑ ቀናት በተቻለ መጠን ከቤት ውጭ ጊዜ ከማሳለፍ ለመቆጠብ ይሞክሩ። እንደዚህ ባሉ ቀናት በአየር ላይ ብዙ የአበባ ዱቄት አለ።
• የአበባ ዱቄት መጠን አብዛኛውን ጊዜ ጠዋትና ማታ ከፍተኛ ነው። ከተቻለ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችዎን ከሰዓት በኋላ ወይም ምሽት ላይ ያቅዱ።
• ከውጭ ወደ ቤት ከተመለሱ በኋላ ገላዎን መታጠብዎን ያረጋግጡ። የአበባ ዱቄት በልብስዎ፣ በቆዳዎ እና በፀጉርዎ ላይ ሊኖር ይችላል። መታጠብ ሁሉንም ነገር ያጸዳል። የለበሱትንም ልብስ ያጠቡ።
• ሐኪምዎ የአለርጂ መድሃኒት ካዘዘልዎ፣ ከመውጣትዎ በፊት ይውሰዱት። ይህም ምልክቶቹ ከመጀመራቸው በፊት መድሃኒቱ በሰውነትዎ ውስጥ መስራት እንዲጀምር ያስችለዋል።

የአበባ ዱቄትን በቤት ውስጥ እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል?

• ከፍተኛ የአበባ ዱቄት በሚኖርበት ጊዜ መስኮቶችን እና በሮችን በተቻለ መጠን ዝግ አድርገው ይያዙ።
• የሚቻል ከሆነ ልብሶችን በገመድ ከማስቀመጥ ይልቅ እንዲደርቁ ከቤት ውጭ አንጠልጥሉ።የልብስ ማድረቂያ ይጠቀሙ። ልብሶችን ከቤት ውጭ ማድረቅ የአበባ ዱቄትን ሊያጠምድ ይችላል።
• የአበባ ዱቄት ከአቧራ ጋር ሊከማች ስለሚችል በቤትዎ ውስጥ ያለውን አቧራ በደንብ ያጽዱ ።
• ከሲጋራና ከእንጨት ምድጃ የሚወጣው ጭስ የአለርጂ ምልክቶችን ሊያባብስ ስለሚችል ከእነሱ ይራቁ።