ማስነጠስ፣ የሚያሳክክ አይን... በቅርብ ጊዜ እያስቸገረህ ነው? ወቅታዊ አለርጂ ሊሆን ይችላል!

አበቦች የሚያብቡበትን እና ሁሉም ነገር ለምለም እና አረንጓዴ የሚሆንበትን ወቅት የማይወደው ማነው? ሆኖም ግን፣ ለአንዳንዶች፣ ይህ የዓመቱ ወቅት በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። የማያቋርጥ ማስነጠስ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ፣ ቀይ እና የሚያሳክክ አይኖች - እነዚህን ምልክቶች ለይተው ያውቃሉ? ከሆነ፣ seasonal allergies (እንዲሁም የሣር ትኩሳት በመባልም ይታወቃል) እያጋጠሙዎት ሊሆን ይችላል። አይጨነቁ፤ ዘላቂ ፈውስ ባይኖርም፣ ምልክቶቹን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቆጣጠር ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። ስለሱ እንነጋገር።

እነዚህን አለርጂዎች ለምን እናዳብራቸዋለን?

በቀላል አነጋገር፣ ዋናው ተጠያቂ የአበባ ዱቄት ነው። ዛፎች፣ ሳሮች እና አረሞች ዘሮቻቸውን ለማሰራጨት ትናንሽ የአበባ ዱቄት ወደ አየር ይለቃሉ። እነዚህ የአበባ ዱቄት ቅንጣቶች አለርጂ ላለበት ሰው አፍንጫ ሲገቡ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው ከመጠን በላይ ይንቀሳቀሳል።

የሰውነትዎን በሽታ የመከላከል ስርዓት እንደ መከላከያ ኃይል አድርገው ያስቡት። ብዙውን ጊዜ ይህ ኃይል ጎጂ ጀርሞችን ይዋጋል። ሆኖም ግን፣ አለርጂ ባለበት ሰው ላይ፣ ይህ የመከላከያ ኃይል ምንም ጉዳት የሌለውን የአበባ ዱቄት እንደ አደገኛ ጠላት አድርጎ ይቆጥረዋል።

እንደ አፍንጫ ንፍጥ ፣ ማስነጠስ እና የሚያሳክክ አይን ያሉ ሁሉንም የሚያበሳጩ ምልክቶችን የሚያስነሳው ያ histamine ኬሚካል ነው።

የአበባ ዱቄት በነፋስ ለብዙ ማይሎች ሊጓዝ ይችላል፣ ስለዚህ በራስዎ የአትክልት ስፍራ ውስጥ እንኳን ከሌሉ ተክሎች ለሚመጡ የአበባ ዱቄት ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ።

አለርጂዎችን የሚያመጣው ምንድን ነው?

• የዛፍ የአበባ ዱቄት፡- እንደ ወቅቱ ሁኔታ፣ የተወሰኑ የዛፍ የአበባ ዱቄት የተለመዱ ቀስቅሴዎች ናቸው። የተለያዩ የአበባ ተክሎችም ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ሣርና አረም፡- ከተለያዩ የሣርና የአረም ዓይነቶች የሚወጣው የአበባ ዱቄት ዋነኛ መንስኤ ነው።
• ሻጋታ፡- እርጥበት አዘል ወይም ዝናባማ የአየር ሁኔታ በሚኖርበት ጊዜ ሻጋታ በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ ይበቅላል፤ ይህም ኃይለኛ አለርጂ ነው።
• የአቧራ ብናኞች፡- በሚያጸዱበት ጊዜ በአልጋ ልብሶች፣ ትራሶች እና ፍራሾች ውስጥ የሚገኙ የአቧራ ብናኞችን ሊያነቃቁ ይችላሉ፣ ይህም ምልክቶቹን ሊያባብሰው ይችላል።

የአበባ ዱቄት በአየር ላይ ከፍተኛ በሚሆንበት ነፋሻማ ቀናት ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ይባባሳሉ፣ ዝናብ የአበባ ዱቄትን ሊያጸዳ ይችላል፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ እፎይታ ያስገኛል።

ምልክቶቹ ምንድን ናቸው?

አለርጂ ካለብዎት፣ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ አብረው ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

አለርጂ መሆኑን እንዴት እርግጠኛ መሆን እችላለሁ?

እነዚህ ምልክቶች ያለማቋረጥ ካጋጠሙዎት፣ በጣም ጥሩው እርምጃ ዋና የጤና እንክብካቤ ሀኪምዎን ማማከር ነው። ምርመራ ሊያደርጉልዎት እና አስፈላጊ ከሆነም ወደ አለርጂ ባለሙያ ሊመሩዎት ይችላሉ።

ስፔሻሊስቱ በትክክል ምን አይነት አለርጂ እንዳለቦት ለመለየት ምርመራ ያካሂዳል፣ ለምሳሌ የቆዳ ፕሪክ ምርመራ ።

በዚህ ምርመራ ወቅት፣ በክንድዎ ወይም በጀርባዎ ላይ ባለው የቆዳ ገጽ ስር ትንሽ የተጠረጠሩ አለርጂዎች (እንደ የአበባ ዱቄት ወይም አቧራ) ይስተዋላሉ። አለርጂ ካለብዎት፣ ትንሽ፣ ቀይ፣ እንደ ትንኝ ንክሻ ያለ እብጠት በደቂቃዎች ውስጥ ይታያል። የደም ምርመራዎችም በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።

የሕክምና አማራጮች ምንድናቸው?

እነዚህን የሚያስጨንቁ ምልክቶችን ለመቀነስ የሚረዱ በርካታ መድሃኒቶች አሉ።

ያለ ማዘዣ የሚገዙ እና የታዘዙ መድኃኒቶች

• አንቲሂስታሚንስ፡- እነዚህ መድሃኒቶች histamine ኬሚካልን ተጽእኖ በመግታት ይሰራሉ። ይህም ማስነጠስንና ማሳከክን ለመቆጣጠር ይረዳል። አንዳንድ ፀረ-ሂስታሚንስ እንቅልፍ ሊያስከትሉ ይችላሉ። መኪና እየነዱ ከሆነ ወይም መሥራት ከፈለጉ ሐኪምዎን የማያንቀላፋ ስሪት ይጠይቁ።
• የሆድ ዕቃን የሚያስወግዱ መድኃኒቶች፡- እነዚህ መድኃኒቶች በአፍንጫ ውስጥ ያለውን የደም ሥሮች በመቀነስ መጨናነቅን ያስታግሳሉ።
• የአፍንጫ መርጫዎች፡- የተለያዩ አይነት መርጫዎች አሉ።
• ስቴሮይድ የአፍንጫ ስፕሬይ፡- እነዚህ ብዙውን ጊዜ በዶክተሮች የሚመከሩ የመጀመሪያ የሕክምና መስመሮች ናቸው። በአፍንጫ ምንባቦች ውስጥ እብጠትንና እብጠትን ይቀንሳሉ። እንደ Fluticasone እና Budesonide ያሉ ዓይነቶች ብዙውን ጊዜ ያለ ማዘዣ ሊገኙ ይችላሉ።
• ክሮሞሊን ሶዲየም ስፕሬይ፡- ይህ ምልክቶቹ ከመጀመራቸው በፊት histamine እንዳይለቀቅ ይከላከላል።
• የአይን ጠብታዎች፡- እነዚህ የዓይን ማሳከክን እና መቅላትን ለመቀነስ ይረዳሉ።

መድሃኒቶች እፎይታ የማያመጡ ከሆነ፣ ዶክተርዎ ኢሚውኖቴራፒ ወይም “የአለርጂ መርፌዎችን” ሊጠቁም ይችላል። ይህም መቻቻልን ለመገንባት ከጊዜ ወደ ጊዜ በሰውነትዎ ውስጥ አነስተኛ እና እየጨመረ የሚሄድ የአለርጂ መጠን መርፌ መስጠትን ያካትታል። ይህ የረጅም ጊዜ መፍትሄ ነው።

ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች አሉ?

አዎ፣ ሊረዱዎት የሚችሉ አንዳንድ ቀላል ደረጃዎች አሉ፦

• የአፍንጫ መስኖ፡- የኔቲ ማሰሮ መጠቀም ወይም ጠርሙስን በጨው መፍትሄ (ሞቅ ያለ የተፈጨ ወይም ንፁህ ውሃ ከጨው እና ትንሽ የቤኪንግ ሶዳ ጋር) በመጠቀም ይጭመቁ። የአበባ ዱቄትን እና አክታን ለማስወገድ ይረዳል። አስፈላጊ ፡- የተቀቀለ፣ የጸዳ ወይም የተፈጨ ውሃ ብቻ ይጠቀሙ። መደበኛ የቧንቧ ውሃ መጠቀም አደገኛ ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትል ይችላል።
• የእፅዋት ተጨማሪ መድሃኒቶች፡- እንደ Butterbur እና Quercetin ያሉ እፅዋቶች አንዳንድ ጊዜ ምርምር ይደረግባቸዋል፣ ነገር ግን ውጤታማነታቸው ይለያያል። ማንኛውንም የእፅዋት ተጨማሪ መድሃኒቶች ከመሞከርዎ በፊት ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ፣ ምክንያቱም ከሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጋር አሉታዊ ግንኙነት ሊፈጥሩ ይችላሉ።

የአበባ ዱቄትን ለማስወገድ 5 ምክሮች

ከመድኃኒት ጋር በመሆን የአለርጂዎችን ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው።

1. የአበባ ዱቄት ብዛት ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ቤት ውስጥ ይቆዩ ፡ የአበባ ዱቄት መጠን በአጠቃላይ ጠዋት ላይ ከፍተኛ ነው። በዚህ ጊዜ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን ለመገደብ ይሞክሩ።

2. መስኮቶችን ዝግ አድርገው ይያዙ፡- ከፍተኛ የአበባ ዱቄት በሚኖርበት ወቅት የቤትዎን መስኮቶች ዝግ አድርገው ያስቀምጡ። የአየር ማጣሪያም በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

3. በተደጋጋሚ ያጽዱ፡- እንደ የመጽሐፍ መደርደሪያዎች እና የጣሪያ ማራገቢያ ምላጭ ያሉ አቧራ የሚሰበስቡ ቦታዎችን በእርጥብ ጨርቅ አዘውትረው ይጥረጉ። ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ቫክዩም ያድርጉ - ይህን ሲያደርጉ ጭምብል ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው።

4. ከቤት ውጭ ከሄዱ በኋላ ሻወር ይውሰዱ፡- ከውጭ ከተመለሱ በኋላ፣ ተጣብቀው ሊሆን የሚችል የአበባ ዱቄት ለማስወገድ ጸጉርዎን ይታጠቡ እና ይታጠቡ።

5. የአልጋ ልብሶችን አዘውትረው ይታጠቡ፡- የአቧራ ዝንቦችን ለማስወገድ የአልጋ ልብሶችዎን እና የትራስ መሸፈኛዎችዎን ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ በሙቅ ውሃ ይታጠቡ።

አለርጂዎች፣ ማስነጠስ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ፣ የሚያሳክክ አይኖች፣ የአበባ ዱቄት፣ ወቅታዊ አለርጂዎች፣ ሂስታሚን