ጉንፋን ወይም የጉሮሮ ህመም ሲሰማዎት፣ አንድ ጓደኛዎ "ጓዴ፣ የዚንክ ሎዘንጅ ከፋርማሲ ወስደህ ጠጣው፣ በፍጥነት ይጠፋል" ብሎዎት ያውቃል? ወይም ምናልባት እርስዎ እራስዎ አይተውት ይሆናል። አሁን ብዙ ሰዎች ስለዚህ ጉዳይ እያወሩ ነው። ታዲያ እነዚህ የዚንክ ሎዘንጅዎች በትክክል ምንድን ናቸው? እነሱን መጠቀም ጥሩ ነው? እንዴት በትክክል መጠቀም አለብዎት? ዛሬ ስለዚህ ሁሉ በቀላሉ እና እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።
እስቲ መጀመሪያ ዚንክ ምንድን ነው የሚለውን እንመልከት።
በቀላል አነጋገር፣ ዚንክ ሰውነታችን ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ አስፈላጊ የሆነ አስፈላጊ ማዕድን ነው። ዚንክ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት በአግባቡ እንዲሠራ፣ ቁስሎችን እንዲፈውስ እና ሴሎችን እንዲያድግ ይረዳል።
አሁን፣ እነዚህ የዚንክ ሎዘንጅዎች ሊጠቡ የሚችሉ የሎዘንጅ አይነት ናቸው። ልክ እንደ የጉሮሮ ህመም የምንወስዳቸው የስትሮፕሲል መድኃኒቶች ናቸው። የጉንፋን ምልክቶችን ክብደት እና የበሽታውን የጊዜ ርዝመት ለመቀነስ የተነደፉ ናቸው። እነዚህን ሎዘንጅዎች ሲጠቡ፣ ዚንክ በቀጥታ በጉሮሮ እና በአፍንጫ ውስጥ ይቀመጣል፣ ይህም ጉንፋን የሚያስከትለውን ቫይረስ ስርጭት እንደሚቀንስ ይታመናል።
ግን ይህንን አስታውሱ፣ ዚንክ ጉንፋንን ሙሉ በሙሉ የሚፈውስ 'አስማታዊ ክኒን' አይደለም። ነገር ግን ከመጀመሪያው የሕመም ምልክቶች ቀን ጀምሮ በትክክል ጥቅም ላይ ከዋለ፣ ከሰባት ቀናት ህመም በኋላ በአምስት ቀናት ውስጥ ማገገም ይችሉ ይሆናል።
እነዚህን ክኒኖች ከመጠቀምዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች
ዚንክ ብዙውን ጊዜ በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ የሚችል ተጨማሪ ምግብ ቢሆንም፣ መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር በጣም አስተማማኝ ነው፣ በተለይም ከዚህ በታች ካሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት።
- ለዚንክ ወይም ለሌላ ለማንኛውም መድሃኒት ወይም ምግብ አለርጂ ካለብዎት፡- አንዳንድ ሰዎች ለዚንክ ብቻ ሳይሆን ክኒኖቹን ለማምረት ጥቅም ላይ ለሚውሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮችም አለርጂክ ሊሆኑ ይችላሉ።
- እርጉዝ ከሆኑ ወይም ለማርገዝ እየሞከሩ ከሆነ ፡ በእርግዝና ወቅት ማንኛውንም ነገር ከመጠቀምዎ በፊት የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።
- ጡት የምታጠባ እናት ከሆንክ ፡ አንዳንድ ነገሮች በጡት ወተት አማካኝነት ወደ ሕፃንህ ሊተላለፉ ስለሚችሉ ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪምህ አሳውቅ።
ይህንን የዚንክ ሎዘንጅ በትክክል እንዴት ይጠቀማሉ?
ከዚህ ጥቅም ለማግኘት፣ እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው። ብዙ ሰዎች በዚህ ረገድ ስህተት ይሰራሉ።
1. ታብሌቱ በአፍዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዲቀልጥ ያድርጉ ፡ ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ታብሌቱን አያኝኩ ወይም ሙሉ በሙሉ አይዋጡት። በአፍዎ ውስጥ እንዲቀልጥ ያድርጉት። ይህ ዚንክ በጉሮሮዎ እና በአፍዎ ውስጥ በደንብ እንዲቀልጥ ይረዳል።
2.የሆድ ህመም ካጋጠመዎት ከምግብ ጋር ይውሰዱት፡- አንዳንድ ሰዎች ይህንን በባዶ ሆድ ሲወስዱ መለስተኛ የሆድ ህመም እና የማቅለሽለሽ ስሜት ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ከተከሰተ ከምግብ በኋላ ይውሰዱት።
3. ክኒኑን ከወሰዱ በኋላ ለ15 ደቂቃዎች ምንም ነገር አይብሉ ወይም አይጠጡ ፡ ክኒኑ ከሟሟ በኋላ ዚንክ ለተወሰነ ጊዜ በጉሮሮዎ ውስጥ እንዲቆይ መፍቀድ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ቢያንስ ለ15 ደቂቃዎች ውሃ አይጠጡ።
4. የሲትረስ ፍራፍሬዎችን ያስወግዱ፡- ይህ ብዙ ሰዎች የማያውቁት ነገር ነው። የዚንክ ክኒን ከመውሰድዎ 30 ደቂቃዎች በፊት ወይም በኋላ እንደ ብርቱካን፣ ታንጀሪን እና ሎሚ ያሉ የሲትረስ ፍራፍሬዎችን ወይም የፍራፍሬ መጠጦችን አይውሰዱ። ይህ የሆነበት ምክንያት በሲትረስ ፍራፍሬዎች ውስጥ ያለው ዚንክ ከዚንክ ጋር ሊጣበቅ እና ወደ ሰውነት የሚገባውን መምጠጥ ሊቀንስ ስለሚችል ነው።
5. ከሚመከረው መጠን በላይ አይጠቀሙ፡- በመለያው ላይ በተጠቀሰው ወይም በሐኪምዎ በታዘዘው መሠረት ብቻ ይጠቀሙ። ከመጠን በላይ ዚንክ መውሰድ ሌሎች የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
እነዚህን ለትንንሽ ልጆች መስጠት ይቻላል?
በአጠቃላይ፣ እነዚህ ከ12 ዓመት በላይ ለሆኑ ህጻናት፣ የሕክምና ምክር እየተደረገላቸው፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ሊሰጡ ይችላሉ። ሆኖም፣ ይህ ከህፃናት ሐኪምዎ ጋር መወያየት እና በእሱ ፈቃድ ብቻ መደረግ አለበት።
ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
እንደማንኛውም ነገር፣ የዚንክ ሎዘንጅስ በአንዳንድ ሰዎች ላይ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። እነዚህን በሁለት ምድቦች እንከፋፍላቸው።
| የጎንዮሽ ጉዳት አይነት | መግለጫ እና ምን ማድረግ እንዳለበት |
|---|---|
| አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች | ምንም እንኳን እነዚህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ቢሆኑም፣ እንደዚህ አይነት ነገር ከተከሰተ ወዲያውኑ መድሃኒቱን መውሰድ ያቁሙና ሐኪም ያማክሩ።
እነዚህ ከባድ የአለርጂ ችግር ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። |
| የተለመዱ፣ ከባድ ያልሆኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች | እነዚህ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ፣ ነገር ግን ከቀጠሉ ወይም ካስቸገሩዎት ለሐኪምዎ ይንገሩ።
|
ከዚንክ ጋር ሊገናኙ የሚችሉ ሌሎች መድሃኒቶች
ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው። ለሌላ ሕመም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ዚንክ ከመጠቀምዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት። ዚንክ አንዳንድ መድሃኒቶችን ወደ ሰውነት ውስጥ የመምጠጥ ችሎታን ሊቀንስ ይችላል።
| የመድኃኒት ምድብ | ምሳሌዎች እና ምን ማወቅ እንዳለባቸው |
|---|---|
| አንዳንድ የአንቲባዮቲክ ዓይነቶች | ዚንክን ከኩዊኖሎን ቡድን (ለምሳሌ ሲፕሮፍሎክሲን፣ ሌቮፍሎክሲን) እና ቴትራሳይክሊን ቡድን (ለምሳሌ ዶክሲሳይክሊን ፣ ሚኖሳይክሊን) ጋር በተመሳሳይ ጊዜ የሚወስዱ ከሆነ፣ የእነዚያ አንቲባዮቲኮች ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል። ስለዚህ፣ እነዚህን ሁለት መድኃኒቶች በመውሰድ መካከል ለብዙ ሰዓታት ክፍተት መተው አለብዎት። ስለዚህ ጉዳይ ሐኪምዎን ይጠይቁ። |
| የብረት ማሟያዎች | ለደም ማነስ የብረት ክኒኖችን የሚወስዱ ከሆነ፣ ዚንክ እና ብረትን በአንድ ጊዜ አይውሰዱ። እነዚህ ክኒኖች እርስ በእርስ ከመምጠጥ ጋር ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ። በመካከላቸው ለብዙ ሰዓታት ክፍተት መኖሩ ጥሩ ነው። |
| ሌሎች መድሃኒቶች | እንደ ባሎክሳቪር፣ ኤዴቴት ካልሲየም (EDTA) እና ኤልትሮምቦፓግ ያሉ የተወሰኑ መድሃኒቶች ከዚንክ ጋር ሊገናኙ ይችላሉ። ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች፣ ቫይታሚኖች እና ተጨማሪ መድሃኒቶች ለሐኪምዎ ይንገሩ። |
ማስታወስ ያለብዎት ጥቂት ተጨማሪ አስፈላጊ ነገሮች
- ከ 7 ቀናት በላይ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ:ምልክቶችዎ ካልተሻሻሉ ወይም ካልተባባሱ ሐኪም ማየትዎን ያረጋግጡ። ያለ የሕክምና ምክር በአንድ ጊዜ ከ 7 ቀናት በላይ ዚንክ አይጠቀሙ።
- አንድ መጠን ካመለጠዎት ፡ ክኒን በሰዓቱ መውሰድ ከረሱ፣ እንዳስታወሱት ወዲያውኑ ይውሰዱት። ሆኖም፣ ለሚቀጥለው መጠንዎ ጊዜው እየደረሰ ከሆነ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና የሚቀጥለውን መጠን በተያዘለት ጊዜ ይውሰዱ። በአንድ ጊዜ ሁለት መጠን አይውሰዱ።
- ከመጠን በላይ መውሰድ፡- ከሚያስቡት በላይ ብዙ ክኒኖችን እንደወሰዱ ካሰቡ ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። ወይም ምክር ለማግኘት በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ይደውሉ።
- መድሃኒት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል፡- ጥቅም ላይ ያልዋሉ፣ ጊዜያቸው ያለፈባቸውን ክኒኖች ከልጆችና ከቤት እንስሳት ያርቁ። ወደ ቆሻሻ መጣያ የሚጥሏቸው ከሆነ ክኒኖቹን ከዕቃው ውስጥ ያውጡ፣ እንደ ሻይ ቅጠል ወይም የቡና መረቅ ካሉ ነገሮች ጋር ይቀላቅሉ፣ በከረጢት ውስጥ ያስቀምጡ፣ በደንብ ይዝጉትና ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጣሉት።
የዚንክ ሎዘንጅ የጉንፋንን ምቾት ለማቃለል ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ከነሱ ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት እና አላስፈላጊ ችግሮችን ለማስወገድ፣ እንዴት በአግባቡ መጠቀም እንደሚቻል ማወቅ እና ስለእነሱ ማወቅ አስፈላጊ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የዚንክ ሎዘንጅስ የጉንፋን ምልክቶችን ቆይታ እና ክብደት ለመቀነስ የሚረዳ የሎዘንጅ አይነት ነው።
- እነዚህን ክኒኖች ከመጠቀምዎ በፊት፣ በተለይም እርጉዝ ከሆኑ፣ ጡት እያጠቡ ከሆነ ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ሐኪምዎን ያማክሩ።
- ክኒኑን አያኝኩ ወይም አይዋጡ። ሙሉ በሙሉ በአፍዎ ውስጥ እንዲሟሟ ያድርጉ። ክኒኑን ከወሰዱ በኋላ ለ15 ደቂቃዎች ከመብላት ወይም ከመጠጣት ይቆጠቡ።
- ክኒኑን ከመውሰድዎ 30 ደቂቃዎች በፊት እና በኋላ እንደ ብርቱካን እና ሎሚ ያሉ የሲትረስ ፍራፍሬዎችን አይውሰዱ።
- የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች በአፍ ውስጥ የብረት ጣዕም ወይም መለስተኛ የሆድ ህመም ያካትታሉ። ሆኖም፣ የቆዳ መቆጣት ወይም እብጠት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ።
- እነዚህን መድሃኒቶች ያለ ዶክተር ምክር በአንድ ጊዜ ከ 7 ቀናት በላይ አይጠቀሙ። ምልክቶቹ ካልተሻሻሉ ሐኪም ያማክሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር