ይህ የጉሮሮ ህመም ለምን ይጎዳል? (የጉሮሮ ህመም) ስለዚህ ጉዳይ በትክክል እንወቅ

ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነቁ የጉሮሮ መፋቅና መቧጨር ይሰማዎታል? ምግብ መዋጥ ይከብድዎታል? አዎ፣ ይህ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል የሚያጋጥመው የጉሮሮ መቁሰል መጀመሪያ ነው። አብዛኛውን ጊዜ፣ ምንም አይነት ከባድ ህክምና ሳይደረግ በሁለት ወይም በሦስት ቀናት ውስጥ በራሱ ይሻሻላል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ድምጽዎ ሻካራ ይሆናል እና ጉሮሮዎ ለጥቂት ቀናት ሊታመም ይችላል። ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በኢንፌክሽን ምክንያት ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እንደ ደረቅ አየር፣ ከባድ ጭስ እና የትምባሆ ጭስ ያሉ ነገሮች ጉሮሮዎን ሊጎዱ ይችላሉ። ይህ ለምን እንደሚከሰት እና ምን ማድረግ እንደምንችል እስቲ እንመልከት።

የጉሮሮ ህመም በእርግጥ የሚያመጣው ምንድን ነው?

አብዛኛውን ጊዜ ጉሮሮአችን በተለመደው ጉንፋን ወይም ኢንፍሉዌንዛ ምክንያት ይጎዳል። ይህ ከበሽታው ጋር ተያይዞ ከሚመጣ የጎንዮሽ ጉዳት ጋር ተመሳሳይ ነው። ጉንፋን ሲከሰት ምልክቶቹ ቀስ ብለው ይጀምራሉ። ነገር ግን ትኩሳት ሲይዝ ሰውነትዎ በድንገት ጥንካሬውን ያጣል። እንደ ሳል፣ የድምፅ መጉረመርም እና አክታ ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት፣ በጉንፋን ምክንያት ሊሆን ይችላል። ጉንፋን እንደ ኢንፍሉዌንዛ ከባድ አይደለም ። ጉንፋን አፍንጫዎን፣ ጉሮሮዎን እና ሳንባዎን ያጠቃል። እንዲሁም የሰውነት ህመም እና ራስ ምታት ያሉ ከባድ ምልክቶች ከትኩሳቱ ጋር ሊመጡ ይችላሉ። ከእነዚህ ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች በተጨማሪ የጉሮሮ ህመም ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ።

• ጭስና አቧራ፡- የሚያጨሱ ከሆነ፣ ከቤት ውስጥ ኬሚካሎች የሚወጣው ጭስ እና ከፍተኛ የአየር ብክለት ከውጭም የጉሮሮ ህመም ሊያስከትል ይችላል።
• የድምፅ አጠቃቀም፡- ያለማቋረጥ የሚናገሩና የሚጮሁ ሰዎች፣ እንደ አስተማሪዎችና ዘፋኞች፣ በጉሮሮ ጡንቻዎች ውስጥ ሊደክሙና ሊታመሙ ይችላሉ።
• አለርጂዎች ፡- አንዳንድ ሰዎች እንደ አቧራ፣ የድመት እና የውሻ ፀጉር እና የአበባ ዱቄት ባሉ አለርጂዎች ምክንያት የጉሮሮ መቧጨር ወይም የጉሮሮ ህመም ሊያጋጥማቸው ይችላል።

ትንሽ ጥንቃቄ ለማድረግ ምክንያቶች

ከላይ ከተጠቀሱት ምክንያቶች በተጨማሪ፣ አንዳንድ የጤና ችግሮች የጉሮሮ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለእነዚህ ነገሮች ትንሽ ማወቃችን አስፈላጊ ነው።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

ከደረቅ፣ ከሚቧጨር እና ከጉሮሮ ህመም በተጨማሪ ድምፅዎም ሊጎላ ይችላል። እንደ መንስኤው ሁኔታ ምልክቶቹ ከቀላል እስከ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።

በቤት ውስጥ የጉሮሮ ህመምን እንዴት ማስታገስ ይቻላል?

የጉሮሮ ህመምን ወዲያውኑ የሚፈውስ ነገር የለም፣ ነገር ግን እፎይታ ለማግኘት ማድረግ የምንችላቸው ጥቂት ነገሮች አሉ።

• ጉሮሮዎን እርጥብ ያድርጉት፡- ደረቅ ጉሮሮ የበለጠ ህመም ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ብዙ ውሃ ይጠጡ ። ጣፋጭ ቶፊ (ሎዘንጅ) መምጠጥ ጉሮሮዎን ለማራስ እና የምራቅ ፍሰትን ለማፋጠን ይረዳል። እንደ ዝንጅብል እና ኮሪደር ያሉ መጠጦችን መጠጣትም በጣም ጥሩ ነው።
• ለልጆች የምትሰጡትን ነገር ተጠንቀቁ፡- ትናንሽ ቶፊዎችን ለትናንሽ ልጆች ከመስጣት ይቆጠቡ ምክንያቱም ሊታነቁ ይችላሉ። በምትኩ፣ እንደ አይስክሬም፣ አይስክሬም (ሸርቤት) እና ፖፕሲክል ያሉ አሪፍ ነገሮችን ይስጧቸው።
• እርጥበት፡- አብዛኛውን ጊዜዎን በሚያሳልፉባቸው ክፍሎች ውስጥ አየር እርጥበት እንዲኖረው እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም ጥሩ ነው።
• ንጹህ አየር፡- ከሲጋራ ጭስ እና አለርጂ ከሚያስከትሉ ነገሮች ይራቁ።
• በጨው ውሃ የተነከረ ጉሮሮዎን ያጉረመርሙ ፡ ይህ በጣም ጠቃሚ ነው። ግማሽ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት፣ በእሱ ይጉረመርሙ እና ይተፉት። ይህንን በቀን ብዙ ጊዜ ያድርጉት።
• የህመም ማስታገሻዎች፡- ህመሙ ከባድ ከሆነ እንደ ፓራሲታሞል ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን በሐኪምዎ እንደታዘዙት መውሰድ ይችላሉ። ነገር ግን ዶክተር ሳያማክሩ መድሃኒት አይውሰዱ ። መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ያንብቡ፣ በተለይም ለህጻናት እና ለወጣቶች ሲሰጡ።

ዶክተርን መቼ በእርግጠኝነት ማየት አለብን?

በተጨማሪም፣ ከሚከተሉት "ቀይ ምልክቶች" ውስጥ አንዱ ካለብዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ፡

• አዋቂ ከሆኑ፣ ትኩሳትዎ ከ103 ፋራናይት (39.4 ሴልሺየስ) በላይ ከሆነ ወይም ትኩሳትዎ ከ100.4 ፋራናይት (38 ሴልሺየስ) በላይ ከሆነ ከ3 ቀናት በላይ።
• ልጆች ትኩሳት ካለባቸው፣ የትኩሳት መጠኑ ምንም ይሁን ምን ዶክተር ጋር ደውለው ምክር መጠየቅ ጥሩ ነው።
• የምራቅ እጢዎች ከተነፉ።
• ምግብ ለመዋጥ፣ ለመተንፈስ ወይም አፍዎን ለመክፈት የሚቸገሩ ከሆነ።
• ምራቅ በአፍ ውስጥ ሳይታሰብ ሲወጣ ሳል መተንፈስ ይከሰታል።
• በአክታዎ ውስጥ ደም ካለ።
• የመገጣጠሚያ ህመም ካለብዎት።
• የጆሮ ህመም ካለብዎት።
• የጉሮሮ ህመም ከቀጠለ እና እንደገና ከተከሰተ።
• በአንገትዎ ላይ እብጠት ከተሰማዎት በእጅዎ ውስጥ ይያዛል።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ፣ በፍጥነት ዶክተርን በማነጋገር፣ ከባድ የሆነ መሰረታዊ ችግር እንኳን ቀደም ብሎ ሊታወቅና ሊታከም ይችላል። የጉሮሮ ህመም፣ የጉሮሮ ህመም፣ ጉንፋን፣ ትኩሳት፣ የቶንሲል ህመም፣ የጉሮሮ ህመም፣ የጉሮሮ ህክምና