እንቅልፍ ማጣትን ለማከም የሚያገለግል ዞልፒደም ሱብሊንጉዋ የተባለውን መድኃኒት ያውቃሉ?

አንዳንድ ጊዜ ማታ ላይ ለመተኛት ችግር አይገጥምህም? ከመተኛትህ በኋላ ለሰዓታት ትወዛወዛለህ፣ ስለ ነገሮች እያሰብክ ትዞራለህ፣ ግን መተኛት አትችልም። ይህ ብዙዎቻችን ያለብን ችግር ነው። በሕክምና ውስጥ ይህንን እንቅልፍ ማጣት ብለን እንጠራዋለን። ስለዚህ ለዚህ መፍትሄ ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ ለአጭር ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል መድሃኒት ያዝዛሉ። ከእነዚህ መድኃኒቶች አንዱ ዞልፒደም ነው። የዚህ ልዩ ባህሪ ከምላስ ስር መቀመጥና መፍለቅ ያለበት ታብሌት መሆኑ ነው። ዛሬ ስለዚህ መድሃኒት እንነጋገር።

ይህ ዞልፒደም የተባለው መድሃኒት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ዞልፒደም በፍጥነት እንዲተኙ እና ሌሊቱን ሙሉ እንዲተኙ የሚረዳ መድሃኒት ነው። ብዙውን ጊዜ በሐኪም የታዘዘው ለአጭር ጊዜ ብቻ ነው። ማለትም ከ7 እስከ 10 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ። ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውል አይመከርም። ይህ መድሃኒት የአንጎልዎን እንቅስቃሴ በማዘግየት፣ በማረጋጋት እና እንቅልፍ እንዲወስዱ በመርዳት ይሰራል።

ይህ መድሃኒት በስሪላንካ ውስጥ በተለያዩ የምርት ስሞች ሊመጣ ይችላል። `(ኤድሉአር)` እና `(ኢንተርሜዞ)` የዚህ መድሃኒት ሁለት በዓለም አቀፍ ደረጃ የሚታወቁ የምርት ስሞች ናቸው። እንዲሁም ዶክተርዎ የታዘዙለት መድሃኒት ይህ ስም እንዳለው ያረጋግጡ።

ይህንን መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች

ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ዶክተርዎ ይህንን መድሃኒት ከማዘዙ በፊት የጤና ሁኔታዎን ሙሉ መግለጫ መንገር አለብዎት። ምክንያቱም ይህንን መድሃኒት ከአንዳንድ የጤና ችግሮች ጋር መጠቀም አደገኛ ሊሆን ይችላል።

ይህንን መድሃኒት በትክክል እንዴት እጠቀማለሁ?

ይህ የዚህ መድሃኒት ልዩ ነገር ነው። እንደ መደበኛ ክኒን በውሃ የምትዋጠው ክኒን አይደለም።

1. ታብሌቱን ከምላስዎ በታች ያስቀምጡትና ሙሉ በሙሉ እንዲቀልጥ ያድርጉት ። አይዋጡት ወይም በውሃ አይጠጡት። ከእሱ ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት በጣም ጥሩው መንገድ ከምላስዎ በታች ባለው ሰውነት እንዲዋጥ መፍቀድ ነው።

2. በባዶ ሆድ ይውሰዱ፡- ለተሻለ ውጤት ይህንን መድሃኒት በባዶ ሆድ ይውሰዱ። ይህም ማለት እራት ከተመገቡ ቢያንስ ከሁለት ሰዓታት በኋላ ማለት ነው።

3. ከመተኛቱ በፊት ይውሰዱት፡- ይህንን ከመተኛትዎ በኋላ መውሰድ እና ለመተኛት መዘጋጀት አለብዎት። መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ ቴሌቪዥን አይመልከቱ ወይም ወደ ሥራ አይሂዱ። ምክንያቱም መድሃኒቱን እንደወሰዱ ወዲያውኑ እንቅልፍ ሊሰማዎት ይችላል።

4. ከ7-8 ሰዓት መተኛት፡- ይህንን መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ቢያንስ ከ7-8 ሰዓት ዕረፍት ማድረግ አለብዎት። አለበለዚያ ይህንን መድሃኒት የሚወስዱት እኩለ ሌሊት ላይ ከሆነ፣ ምንም እንኳን በ4 ሰዓት መንቃት ቢኖርብዎትም፣ በማግስቱ ጠዋት እንቅልፍ ማጣት እና ስካር ሊሰማዎት ይችላል።

5. በድንገት አያቁሙ፡- ይህንን መድሃኒት ያለ ዶክተርዎ ምክር በድንገት መውሰድዎን አያቁሙ። ለብዙ ተከታታይ ሳምንታት መውሰድ ካቆሙ፣ የመውጣት ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ስለዚህ፣ ዶክተርዎ እንዳዘዘው መጠን ቀስ በቀስ መቀነስ አለብዎት።

ከ65 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች ልዩ ምክር

እድሜዎ ከ65 ዓመት በላይ ከሆነ፣ ሰውነትዎ ለዚህ መድሃኒት የበለጠ ምላሽ ይሰጣል። ይህ ማለት እንቅልፍ የመውሰድ እና የማዞር ዕድሉ ከፍተኛ ነው ማለት ነው። ስለዚህ፣ ዶክተርዎ ከመደበኛ ሰው ይልቅ ለእርስዎ ያነሰ መጠን ያዝልዎታል።

ከመጠን በላይ ከወሰዱ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?

ከሚያስቡት በላይ መድሃኒት እንደወሰዱ የሚጠራጠሩ ከሆነ፣ ወዲያውኑ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ይደውሉ ። የስልክ ቁጥራቸው 0112 686 143 ነው። ወይም በተቻለ ፍጥነት በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። ጊዜ አያባክኑ።

ከዚህ መድሃኒት ጋር ሊገናኙ የሚችሉ ሌሎች ነገሮች (መስተጋብሮች)

ዞልፒደም ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር መስተጋብር የሚፈጥር መድሃኒት ሲሆን አልኮልን ጨምሮ። እነዚህን አንድ ላይ መውሰድ አደገኛ ውጤቶች ሊኖሩት ይችላል።

ይህ ዝርዝር የተሟላ አይደለም። ስለዚህ፣ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች (ቪታሚኖችን እና ባህላዊ መድሃኒቶችን ጨምሮ) ለሐኪምዎ ይንገሩ።

ይህንን መድሃኒት ሲወስዱ መጠንቀቅ ያለብዎት በጣም አደገኛው ነገር!

ይህ የዚህ መድሃኒት በጣም አደገኛ አደጋ ነው።

ይህ ከባድ ሊሆን ይችላል። ይህ በእርስዎ ላይ እየደረሰ መሆኑን ካስተዋሉ፣ ወዲያውኑ መድሃኒቱን መውሰድ ያቁሙና ሐኪምዎን ያነጋግሩ ።

በተጨማሪም፣ በማግስቱ ጠዋት ሙሉ በሙሉ ነቅተው ቢሰማዎትም፣ የምላሽ ጊዜዎ ሊቀንስ ይችላል። ስለዚህ፣ ይህንን መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ በማግስቱ ጠዋት እንደ መኪና መንዳት፣ ከፍታ ላይ መሥራት ወይም ማሽነሪዎችን መጠቀም ያሉ ብዙ ትኩረት የሚጠይቅ ማንኛውንም ነገር አያድርጉ ።

በመድኃኒቱ ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

ዞልፒደም፣ እንቅልፍ ማጣት፣ የእንቅልፍ ማጣት መድሃኒት፣ የእንቅልፍ ክኒኖች፣ ከቋንቋ በታች ያሉ መድኃኒቶች፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች፣ የእንቅልፍ መንዳት