هل تعلمين هذه الأشياء المذهلة عن بشرتك؟ هيا نتحدث!

مرحباً! كيف حالكم؟ سنتحدث اليوم عن أحد أكبر وأروع أعضاء جسمنا. نعم، نعم، إنه جلدنا، أو البشرة . أحياناً لا نولي هذا الجلد اهتماماً كبيراً، لكنه في الواقع بطل خارق يعمل بكفاءة مذهلة، ويحمينا، ويتحكم في العديد من وظائف الجسم. تخيلوا فقط، كيف كنا سنعيش بدون هذا الجلد؟ لذا، سنتحدث اليوم عن هذا الصديق الذي يُدعى جلدنا بمزيد من التفصيل.

تتضافر خلايا الجلد والشعر والأظافر والغدد الدهنية والغدد العرقية لتشكيل الجهاز الغطائي. ببساطة، هو الغطاء الخارجي لجسمنا.

كيف تتكون بشرتنا؟ ما هي طبقاتها الرئيسية؟

حسنًا، لنلقِ نظرة الآن على الأجزاء الرئيسية، أو طبقات، بشرتنا. وبشكل أدق، تتكون بشرتنا من ثلاث طبقات رئيسية. إنها أشبه بالبصلة ذات القشرة، هذا ما هي عليه. وهذه الطبقات الثلاث هي:

• الطبقة العليا: تسمى هذه الطبقة البشرة . وهي الجزء من الجلد الذي نراه ونلمسه.
• الطبقة الوسطى: هذه هي الأدمة .
• الطبقة الدهنية الموجودة أسفلها: تسمى هذه الطبقة تحت الجلد .

والآن دعونا ننظر إلى ما يحدث في كل طبقة من هذه الطبقات على حدة.

ماذا يحدث للطبقة العليا - البشرة؟

كما ترى، يُطلق على الجزء من جلدك الذي تلمسه اسم "البشرة". وهي طبقة مميزة للغاية، إذ تحتوي بشكل أساسي على خلايا مصنوعة من بروتين يُسمى "الكيراتين" . تتحد هذه الخلايا مع بروتينات أخرى لتشكيل هذه الطبقة العليا، "البشرة". دعونا نرى ما هي أهم النتائج المترتبة على ذلك.

• يعمل كدرع واقٍ: تخيلوا، هذا ما يحمي أجسامنا من الجراثيم والبكتيريا. كما أنه يحمينا من عوامل البيئة كالغبار والماء والشمس والرياح. فكروا فقط، بدون هذه الحماية، كم ستنتشر الأمراض بسهولة، أليس كذلك؟ إنه أشبه بدرع يوضع على أجسامنا.
• تجديد البشرة: هل تعلم أن طبقة البشرة (الطبقة الخارجية) تُنتج باستمرار خلايا جلدية جديدة؟ يموت حوالي 40,000 خلية جلدية يوميًا وتتساقط من أجسامنا. تُنتج هذه الخلايا الجديدة لتحل محل الخلايا الميتة. هذا يعني أنه في غضون 30 يومًا تقريبًا، ستحصل على بشرة جديدة تمامًا! أليس هذا مذهلاً؟
• يحمي الجسم (يساعد في المناعة): تحتوي هذه الطبقة (البشرة) على نوع خاص من الخلايا يُسمى خلايا لانغرهانس . وهي جزء من جهاز المناعة في الجسم، وتساعد بشكل كبير في مكافحة الجراثيم والوقاية من العدوى.
• يُعطي لون البشرة: تُعطي صبغة الميلانين لون بشرتنا وشعرنا وعيوننا. وتُحدد كمية الميلانين لون بشرتك. فالأشخاص الذين يُنتجون كمية أكبر من الميلانين يتمتعون ببشرة داكنة، ويتعرضون لحروق الشمس بشكل أقل، كما أنهم يكتسبون سمرة بسهولة أكبر، مما يعني أنهم يكتسبون لونًا أسمرًا خفيفًا.

ماذا يحدث للطبقة الوسطى - الأدمة؟

يشكل 90% من سمك جلدنا الطبقة الوسطى التي تسمى "الأدمة". وتؤدي هذه الطبقة أيضاً العديد من الوظائف المهمة للغاية.

• يتكون الجلد من الكولاجين والإيلاستين: الكولاجين بروتين يقوي خلايا الجلد ويمنحها المرونة. أما الإيلاستين، فهو بروتين آخر يمنح الجلد مرونته، أي قدرته على التمدد، تمامًا كالشريط المطاطي. ويساعد الإيلاستين الجلد على العودة إلى شكله الأصلي عند تمدده.
• نمو الشعر: لا يقتصر الأمر على الشعر الموجود على رؤوسنا فحسب، بل توجد أيضًا بصيلات الشعر على أجسامنا في هذه الطبقة (الأدمة).
• اللمس يُشعرك: تخيل لو لمست كوب شاي ساخنًا بالخطأ، هل ستقول: "آه، بول !"؟ أو عندما تخدش شيئًا ما، عندما تلمس شيئًا ناعمًا جدًا، فإن هذا الشعور يأتي من الأعصاب الموجودة في الأدمة. ويُشعر بالألم بسبب هذه المستقبلات العصبية.
• إنتاج الزيوت: تُنتج الغدد الدهنية في الأدمة زيتاً يُساعد على الحفاظ على نعومة بشرتنا. هذا الزيت هو ما يمنع الماء من التغلغل إلى داخل بشرتنا عند الاستحمام أو التبلل بالمطر.
• التعرق: يُفرز العرق من الغدد العرقية في الأدمة ويخرج عبر مسام الجلد. يساعد التعرق على تنظيم درجة حرارة الجسم.
• الإمداد الدموي: تزود الأوعية الدموية في الأدمة الطبقة العليا، وهي البشرة، بالعناصر الغذائية التي تحتاجها. وهذا يحافظ على صحة طبقات الجلد.

ماذا يحدث للطبقة السفلية - طبقة ما تحت الجلد؟

هذه هي الطبقة الدهنية الموجودة تحت الجلد. ولها فوائد عديدة لنا أيضاً.

• مثل الوسادة للعضلات والعظام: مثل الوسادة، تعمل الدهون الموجودة في هذه "الطبقة تحت الجلد" على تقليل الضرر الذي يلحق بالعضلات والعظام داخلنا عندما نسقط أو نتعرض لحادث.
• يوجد نسيج ضام: هذا النسيج هو الذي يربط طبقات الجلد بالعضلات والعظام.
• الأعصاب ويساعد الأوعية الدموية : تتضخم الأعصاب والأوعية الدموية في الطبقة الوسطى، الأدمة، كلما اتجهت نحو الطبقة تحت الجلد. وهذه الأوعية هي التي تربط الطبقة تحت الجلد ببقية الجسم.
• ينظم درجة حرارة الجسم: فالدهون الموجودة في طبقة ما تحت الجلد تمنعنا من الشعور بالبرد الشديد أو الحر الشديد. إنها بمثابة طبقة عازلة على أجسامنا.

ماذا يحتوي جلدنا أيضاً؟

تخيّل، بوصة واحدة فقط من جلدك تحتوي على حوالي 19 مليون خلية جلدية! بالإضافة إلى ذلك، يوجد حوالي 60 ألف خلية صبغية (الخلايا الميلانينية) التي تُعطي الجلد لونه، وحوالي 1000 نهاية عصبية ، وحوالي 20 وعاءً دموياً. أليس من المدهش أن كل هذا يمكن أن يتواجد في مساحة صغيرة كهذه؟

ما هي الأمراض والحالات التي تصيب الجلد؟

باعتبارها الطبقة الخارجية للجسم، فإن الجلد أكثر عرضة لمختلف المشاكل والأمراض. ومنها:

• الحساسية: التهاب الجلد التماسي، والذي يحدث عند لمس أشياء معينة أو نباتات معينة (مثل اللبلاب السام).
• البثور: بثور صغيرة مملوءة بسائل.
• لدغات الحشرات: تحدث هذه اللدغات بسبب لدغات حيوانات مثل البعوض والنمل والعناكب والقراد.
• سرطان الجلد: أنواع خطيرة من سرطان الجلد مثل الورم الميلانيني .
• التهابات الجلد: التهابات بكتيرية مثل التهاب النسيج الخلوي . يمكن أن تتطور هذه البكتيريا عند وجود جرح.
• الطفح الجلدي وجفاف الجلد: هذه أمور شائعة يعاني منها الكثير من الناس.
• أمراض جلدية محددة: حب الشباب ، والأكزيما ، والصدفية ، والبهاق ، وهي عبارة عن تغيرات في لون الجلد.
• بقع الجلد: أشياء مثل علامات الولادة والنمش والثآليل الجلدية.
• الجروح والحروق (بما في ذلك حروق الشمس) والندوب.

تُظهر أمور كهذه مدى حساسية بشرتنا ومدى تعرضها للعوامل الخارجية.

كيف يمكنني حماية بشرتي؟

مع تقدمنا ​​في العمر، تقل كمية الكولاجين والإيلاستين في بشرتنا. وهذا يؤدي إلى ترقق الطبقة الوسطى من الجلد، وهي الأدمة. ونتيجة لذلك، يبدأ الجلد بالترهل والتجعد.

رغم أننا لا نستطيع إيقاف الشيخوخة، إلا أن هناك أموراً يمكننا القيام بها للحفاظ على صحة بشرتنا. القليل من الجهد قد يُحدث فرقاً كبيراً.

إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:

• استخدم واقي الشمس في كل مرة تخرج فيها تحت أشعة الشمس. من المستحسن استخدامه حتى لو كنت تقضي وقتًا طويلاً في الداخل، أو حتى لو كنت تقضي وقتًا قصيرًا في الخارج. استخدم واقي شمس بمعامل حماية لا يقل عن 30.اختر واقيًا من الشمس واسع الطيف (يحمي من جميع أنواع أشعة الشمس).
• تجنبي التسمير. فالتسمير، سواء في أجهزة التسمير الداخلية أو تحت أشعة الشمس المباشرة، يضر بشرتك. وقد يؤدي إلى تسريع شيخوخة الجلد، بل وقد يتسبب في الإصابة بسرطان الجلد.
• ابحث عن طرق جيدة لإدارة التوتر. قد تتفاقم بعض الأمراض الجلدية بسبب التوتر.
• افحص جلدك وشاماتك بانتظام بحثًا عن أي تغييرات قد تكون علامات على الإصابة بسرطان الجلد.
• إذا كنت تدخن، فتوقف. النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في السجائر والسجائر الإلكترونية يمكن أن تسبب شيخوخة الجلد بشكل أسرع.
• استخدمي غسولاً لطيفاً لغسل وجهك صباحاً ومساءً. فالصابون القاسي قد يُسبب جفاف بشرتك.
• اغسلي جسمك بانتظام وضعي كريماً مرطباً قبل أن تجف بشرتك. هذا يساعد على منع جفاف بشرتك.

قد تبدو هذه الأمور صعبة بعض الشيء، ولكن بمجرد أن تعتاد عليها، ستجدها سهلة للغاية. بشرتك ستشكرك على ذلك!

متى يجب أن أذهب إلى الطبيب؟

على الرغم من إمكانية علاج الحالات البسيطة في المنزل في أغلب الأحيان، إلا أنه قد يكون من الضروري أحيانًا استشارة الطبيب. إذا شعرت بأي من الأعراض التالية، فاحرص على مراجعة الطبيب:

• إذا تغير لون أو شكل أو حجم أو تناسق علامة الولادة على جسمك.
• إذا ظهر شيء مثل علامة ولادة جديدة على الجلد.
• إذا كان لديك جرح لا يمكن تغطيته بضمادة في المنزل وقد تحتاج إلى غرز.
• إذا كنت تعاني من حرق شديد يسبب ظهور بثور.
• إذا لاحظت علامات عدوى جلدية: على سبيل المثال، إذا كان الجرح يفرز صديدًا أصفر، أو إذا كانت هناك خطوط حمراء.
• إذا ظهر لديك طفح جلدي بدون سبب، أو إذا أصبت بحالة جلدية أخرى.

إذا رأيت أشياء كهذه، فمن الأفضل مراجعة الطبيب والحصول على المشورة دون تأخير.

وأخيرًا، ما يجب تذكره (الرسالة الرئيسية)

الجلد، أكبر عضو في جسمنا، يلعب دورًا بالغ الأهمية في حماية أجسامنا من الجراثيم والمؤثرات الخارجية. كما أنه يساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم المناسبة، ويُمكّننا من الإحساس باللمس عبر الأعصاب الموجودة تحته. قد يُسبب هذا الغطاء الخارجي مشاكل خطيرة كسرطان الجلد، بالإضافة إلى مشاكل شائعة كحب الشباب والبقع الجلدية. يمكنك استشارة طبيبك للحصول على نصائح تُساعدك في الحفاظ على صحة بشرتك. لذا، اعتني ببشرتك، فهي تحميك كل يوم!

الجلد ، البشرة، الأدمة، تحت الجلد، أمراض الجلد، حماية الجلد، الميلانين، الكولاجين