هل سبق لك أن رأيت أشخاصًا لا يتعرقون إطلاقًا، حتى في الأيام شديدة الحرارة أو بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة؟ أو هل مررت أنت بهذه التجربة؟ في الواقع، قد يكون عدم التعرق أحيانًا علامة على وجود مشكلة صحية. سنتحدث اليوم عن هذه الحالة، وهي انعدام التعرق، والتي تُعرف طبيًا باسم "انعدام التعرق" .
ما هو انعدام التعرق؟ ببساطة...
ببساطة، انعدام التعرق هو عدم القدرة على التعرق بشكل طبيعي، سواء في منطقة واحدة، أو في عدة مناطق، أو في جميع أنحاء الجسم. ربما تتساءل الآن: "ما هو المرض الذي يُسبب عدم التعرق؟"
لكن هل تعلم؟ التعرق آلية بالغة الأهمية للتحكم في درجة حرارة الجسم، تمامًا كالمبرد في السيارة. في يوم حار، عندما نشعر بالتعب، ترتفع درجة حرارة أجسامنا، فنتعرق للتخلص من هذه الحرارة الزائدة وتبريد الجسم. تخيل ماذا لو لم تعمل عملية التعرق هذه بشكل صحيح؟ حينها تبدأ المشاكل. تُحتبس الحرارة داخل الجسم، وقد ترتفع درجة حرارته بشكل مفرط، وهو ما قد يكون خطيرًا، بل ومهددًا للحياة.
ما مدى شيوع هذه الحالة؟
من الصعب تحديد مدى شيوع هذه الحالة بدقة، لأن الكثيرين يعانون من حالات خفيفة منها ولا يولونها اهتماماً كبيراً. بل قد لا يدركون حتى أنهم لا يتعرقون، أو قد لا يستشيرون طبيباً بشأنها.
لماذا تحدث حالة عدم التعرق هذه؟
إذا كنت تعاني من انعدام التعرق، فهذا يعني أن غددك العرقية لا تعمل بشكل صحيح. وقد يكون لذلك أسباب عديدة. بعض الناس يولدون بهذه الحالة، بينما يصاب بها آخرون في مراحل لاحقة من حياتهم.
فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية المعروفة:
- تلف الجلد: عندما يتضرر الجلد بسبب الحروق أو العلاج الإشعاعي أو الحالات التي تسد مسام الجلد، مثل الصدفية .
- تلف الغدد العرقية: يمكن أن تتضرر الغدد العرقية بسبب الجراحة أو الصدمات أو التندب.
- تلف الجهاز العصبي: عندما تتضرر الأعصاب بسبب حالات مثل داء السكري ، والإفراط في تناول الكحول، ومتلازمة غيلان باريه .
- الأمراض الأيضية الوراثية: على سبيل المثال ، مرض فابري .
- اضطرابات النسيج الضام: تشمل الأمثلة التصلب الجهازي ، والذئبة الحمامية الجهازية ، ومتلازمة شوغرن .
- اضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي: ومن الأمثلة على ذلك متلازمة روس ، ومتلازمة هارليكوين .
- اعتلالات عصبية أخرى: اعتلال عصبي مرتبط بمرض السكري، اعتلال عصبي مصاحب للأورام، اعتلال عصبي وراثي، اعتلال عصبي نشواني، اعتلال عصبي جذامي.
- أمراض وحالات الجهاز العصبي المركزي: ضمور الأجهزة المتعددة ، والخرف المصاحب لأجسام ليوي ، ومرض باركنسون ، والسكتة الدماغية، وأمراض الحبل الشوكي.
- الجفاف المفرط.
هل لبعض الأدوية تأثير أيضاً؟
نعم، قد تتداخل بعض الأدوية مع وظيفة الغدد العرقية. ومن بينها ، تُعدّ مضادات الكولين النوع الرئيسي من الأدوية التي قد تُسبب انعدام التعرّق. إليك بعض الأمثلة:
- جليكوبيرولات
- دوكسيبين
- الأتروبين
- سيبروهيبتادين
- هيوسيامين
إضافة إلى ذلك، هناك أنواع أخرى من الأدوية:
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات - على سبيل المثال أميتريبتيلين
- مضادات الهيستامين - على سبيل المثال ديفينهيدرامين
- مضادات تشنج المثانة - على سبيل المثال، أوكسيبوتينين، تولتيرودين
- مضادات الذهان / مضادات القيء - على سبيل المثال: كلوربرومازين، كلوزابين، كويتيابين
- مضادات الصرع - على سبيل المثال، توبيراميت، زونيساميد
- خافضات ضغط الدم - على سبيل المثال كلونيدين
- المواد الأفيونية - على سبيل المثال: الفنتانيل، والمورفين، والهيدروكودون، والأوكسيكودون
- مرخيات العضلات والأعصاب - على سبيل المثال سموم البوتولينوم
هام: إذا كنت تعتقد أن هذه الحالة ناجمة عن دواء تتناوله، فلا تتوقف عن تناوله أبدًا دون استشارة طبية.
ما هي أعراض هذا؟
قد تظهر على الشخص المصاب بانعدام التعرق أعراض مثل:
- التعرق القليل جداً أو عدم التعرق على الإطلاق .
- دوار .
- التدفق .
- ارتعاش العضلات(تشنجات عضلية).
- أشعر بضعف عام.
- أشعر بالحرارة ولا أستطيع تخفيفها.
قد لا تتعرق في مناطق معينة من جسمك، أو قد لا تتعرق على الإطلاق. وهناك نمط آخر يتمثل في التعرق المفرط في بعض مناطق الجسم، بينما لا تتعرق في مناطق أخرى. هذا لأن جسمك يحاول التعويض عن نقص التعرق في المناطق التي لا تتعرق. وعادةً لا تُعد هذه حالة خطيرة، إذ يمكنك تبريد جسمك بسهولة.
ماذا تفعل إذا شعرت بأعراض كهذه؟
إذا كنت تعاني من أعراض عدم التعرق، فاستشر طبيباً على الفور. تحدث مع طبيبك عن عدم تعرقك وأي أعراض أخرى قد تعاني منها.
تخيّل أنك في مكان شديد الحرارة وتشعر بهذه الأعراض، غادر المكان فورًا وتوجّه إلى مكان ظليل أو مكان داخلي مُكيّف. خفّف ملابسك. إن أمكن، ضع قطعة قماش باردة ورطبة على جسمك. إذا لم تختفِ هذه الأعراض حتى بعد أن تبرد، فاحرص على استشارة الطبيب.
هل يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة؟
نعم، إذا كانت حالة انعدام التعرق شديدة، أي أنك لا تتعرق من جسمك بالكامل أو معظمه، فقد يؤدي ذلك إلى أمراض خطيرة مرتبطة بالحرارة . ومن أبرزها:
الإجهاد الحراري
يحدث هذا عندما تشعر بالضعف والغثيان وتسارع ضربات القلب بعد بذل مجهود بدني شاق في الطقس الحار. أهم ما عليك فعله في هذه الحالة هو الذهاب إلى مكان بارد، وشرب الماء، ونقع جسمك في ماء بارد، أو الاستحمام بماء بارد.
ضربة الشمس - هذا أمر خطير للغاية!
هذه حالة خطيرة للغاية ومهددة للحياة. تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 39.4 درجة مئوية (103 درجة فهرنهايت) أو أعلى. يمكن أن تسبب ضربة الشمس الارتباك، وفقدان الوعي، والغيبوبة، وحتى الموت .
حالة طارئة! إذا ظهرت على شخص ما علامات ضربة شمس، فاتصل برقم الطوارئ 911 أو انقله إلى المستشفى فوراً. في هذه الأثناء، انقله إلى الظل، وانزع عنه الملابس غير الضرورية، وقم بتبريده (ضع كمادات ثلج، أو امسحه بماء بارد، أو لفه بمناشف مبللة باردة، أو رشه بالماء).
كيف يكتشف الأطباء ذلك؟
سيسألك طبيبك أسئلة حول قلة تعرقك. وقد يطلب منك أيضًا إجراء اختبار التعرق . في هذا الاختبار، يتم وضع لاصقة على جلدك، ويتغير لونها في المناطق التي تتعرق فيها. بعد ذلك، يتم وضعك في غرفة خاصة تحفز التعرق وتحدد أماكن التعرق.
في بعض الأحيان، تُجرى خزعة جلدية للتحقق من وجود تلف في الأعصاب للمساعدة في تحديد سبب انعدام التعرق. بالإضافة إلى ذلك، قد تُجرى فحوصات أخرى للبحث عن أسباب كامنة أخرى.
ما هي العلاجات؟
- إذا كان انعدام التعرق لديك ناتجًا عن دواء تتناوله، فقد يزول بمجرد التوقف عن تناوله. ولكن تذكر، لا تتوقف عن تناول أي دواء دون استشارة طبيبك.
- إذا كان انعدام التعرق ناتجًا عن حالة طبية ، فقد يساعد علاج الحالة الأساسية.
- إذا لم يُعثر على سبب طبي آخر، فقد تكون خيارات علاج انعدام التعرق محدودة. وينصب التركيز الرئيسي على الوقاية من المشاكل الصحية التي قد تنجم عن عدم التعرق، مثل الأمراض المرتبطة بالحرارة.
هل يمكن منع حدوث هذا الوضع؟
قد لا يكون من الممكن الوقاية من انعدام التعرق بشكل كامل، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لمنع جسمك من ارتفاع درجة الحرارة:
- ارتدي ملابس فضفاضة ذات ألوان فاتحة.
- ارتدِ قبعة واسعة الحواف.
- ابقَ في مكان بارد (مكيف) أو في الظل.
- خذ دشًا باردًا أو اجلس في حوض مملوء بالماء البارد.
- حافظ على رطوبة جسمك. اشرب الكثير من الماء أو المشروبات الرياضية. تجنب المشروبات الكحولية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين (القهوة، الشاي، الكولا، الشوكولاتة).
- اعمل ببطء، ولا تجهد نفسك، ولا تفرط في ممارسة الرياضة.
- احمل معك زجاجة ماء أينما ذهبت. يمكنك شربها، وفي حالة الطوارئ، إذا كنت في الخارج ولا تستطيع الوصول إلى مكان بارد، يمكنك استخدامها لتبريد جسمك.
ما الذي يمكن أن يتوقعه شخص مصاب بانعدام التعرق؟
يُعدّ انعدام التعرّق حالةً مزمنةً في الغالب. ومع ذلك، فإنّ حالتك تعتمد على إمكانية تحديد السبب الكامن وعلاجه. فإذا تمّ علاج الحالة الطبية الكامنة، فمن المفترض أن يتحسّن انعدام التعرّق. وإذا كان انعدام التعرّق ناتجًا عن دواء، فإنه عادةً ما يزول بمجرد التوقف عن تناوله.
إذا تم تشخيص إصابتك بانعدام التعرق، فإن أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها هي:
- ابقَ في بيئة باردة وحافظ على برودة جسمك.
- لا تجهد نفسك كثيراً.
- توخ الحذر عند التواجد في الهواء الطلق في المناخات الحارة (انظر نصائح الوقاية أعلاه).
- تعرف على أعراض الإنهاك الحراري وضربة الشمس، واعرف ما يجب فعله في حالة حدوثها (انظر قسم المضاعفات).
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
استشر طبيباً في هذه الحالات:
- في الأيام الحارة، أو عندما تقوم بعمل يجعلك تتعرق عادةً، قد لا تتعرق على الإطلاق، أو قد تشعر أنك تتعرق قليلاً جداً.
- إذا لاحظت أنك تتعرق أقل من المعتاد (نقص التعرق) أو لا تتعرق على الإطلاق.
إذا شعرت بأعراض ضربة الشمس (انظر المضاعفات المذكورة سابقًا)، فاطلب المشورة الطبية على الفور.
نقاط موجزة للتذكر
حسنًا، من الجيد أن نتذكر بعضًا من أهم الأشياء التي تحدثنا عنها:
- انعدام التعرق هو غياب التعرق أو انخفاضه. وهذا يعيق عملية تبريد الجسم.
- قد يكون هناك العديد من الأسباب لذلك؛ وتشمل هذه الأسباب الأمراض الجلدية، والاضطرابات العصبية، وبعض الأدوية، والحالات الوراثية.
- تتمثل الأعراض الرئيسية في عدم التعرق، والدوخة، والهبات الساخنة.
- يمكن أن يؤدي الإنهاك الحراري وضربة الشمس إلى مضاعفات خطيرة ، خاصة في الحالات الشديدة.
- يختلف العلاج باختلاف السبب. فإذا كان السبب دواءً، فقد يزول بمجرد التوقف عن تناوله.
- أهم شيء هو الحفاظ على برودة جسمك وتجنب الحرارة الزائدة والإجهاد.
- إذا كنت تعاني من أعراض عدم التعرق، فتأكد من مراجعة الطبيب للحصول على النصيحة.
أتمنى أن تكون هذه المناقشة مفيدة لكم. دمتم بصحة وعافية!
انعدام التعرق، الغدد العرقية، درجة حرارة الجسم، ضربة الشمس، الإنهاك الحراري، الأمراض الجلدية
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك