الشفاء عن طريق الروائح؟ هل نتحدث عن العلاج بالروائح العطرية؟

هل تشعر أحيانًا أن رائحةً ما تُخفف عنك التوتر والإرهاق؟ تخيّل رائحة المانجو الناضجة، أو رائحة البخور في المعبد، أو رائحة المطر المتساقط على الأرض... أليست هذه الروائح تُريح قلوبنا؟ اليوم، سنتحدث عن طريقة علاجية تستخدم الروائح المُستخلصة من النباتات لتخفيف آلام الجسم والعقل. تُسمى هذه الطريقة العلاج بالروائح العطرية .

ما هي "الزيوت العطرية" تحديداً؟

ببساطة، في العلاج بالروائح العطرية نستخدم نوعًا خاصًا من الزيوت يسمى "الزيوت العطرية". وهي عبارة عن مستخلصات نباتية عالية التركيز يتم استخلاصها من أجزاء مختلفة من النباتات، مثل الأزهار والأوراق واللحاء والجذور.

تخيل، لكل نبتة رائحة مميزة، أليس كذلك؟ تُسمى المكونات الكيميائية المسؤولة عن هذه الرائحة "جوهر" تلك النبتة. وعند استخلاص هذا الجوهر بطرق خاصة، يُنتج "زيت عطري".

الأمر ليس بهذه السهولة. فهذه الزيوت فعّالة للغاية، وثمينة جدًا أيضًا. على سبيل المثال، يتطلب إنتاج كيلوغرام واحد من زيت الخزامى أكثر من 100 كيلوغرام من زهور الخزامى . ولهذا السبب، حتى بضع قطرات منها تُعدّ فعّالة جدًا.

في سريلانكا، تُستخدم زيوت مثل الخزامى وخشب الصندل والليمون وزيت شجرة الشاي والبرغموت بشكل شائع في العلاج بالروائح العطرية.

كيف يؤثر هذا العلاج على أجسامنا؟

حسنًا، لنرى الآن كيف يؤثر هذا العطر على أجسامنا وعقولنا. هناك طريقتان رئيسيتان يحدث بهما هذا التأثير.

1. عن طريق الاستنشاق:عند استنشاق رائحة زيت عطري، تحفز جزيئات الرائحة نظامًا خاصًا من الخلايا (مستقبلات الشم) في الأنف. ترتبط هذه الخلايا مباشرةً بالدماغ عبر الجهاز العصبي. يوجد جزء خاص في الدماغ يتحكم في عواطفنا وذكرياتنا، يُسمى الجهاز الحوفي. هل تتذكرون كيف أعادت بعض الروائح فجأةً ذكريات قديمة؟ على سبيل المثال، رائحة طبق مميز من المطبخ تُذكركم بجدتكم. بهذه الطريقة، تؤثر جزيئات الرائحة مباشرةً على هذا الجزء من الدماغ. يعتقد العلماء أيضًا أن هذه الروائح تساعد الدماغ على إنتاج مواد كيميائية تُشعرنا بالسعادة، مثل السيروتونين .

٢. عن طريق التطبيق المباشر على الجلد: الطريقة الثانية هي تطبيق هذه الزيوت مباشرةً على الجلد. عادةً لا تُستخدم هذه الزيوت بمفردها، بل تُخلط مع نوع آخر من الزيوت (زيت ناقل) مثل زيت جوز الهند. يُعتقد أن الزيت، عند تطبيقه على الجلد بهذه الطريقة، يُمتص في الجسم عبر الجلد، مما يُخفف آلام مناطق مثل المفاصل. تُستخدم هذه الطريقة غالبًا أثناء التدليك، أو بإضافة بضع قطرات إلى ماء الاستحمام.

ما هي فوائد العلاج بالروائح العطرية؟

أول ما يجب تذكره هو أن العلاج بالروائح ليس بديلاً عن الأدوية التي يصفها الطبيب ، بل هو علاج تكميلي وداعم فقط. ومع ذلك، فقد وجدت الأبحاث أن هذه الطريقة قد تخفف من بعض الحالات.

دعونا نلقي نظرة أعمق على ذلك في الجدول أدناه.

هل هذا آمن حقاً؟ ألا ينطوي على مخاطر؟

هذا هو الجزء الأهم. العلاج بالروائح العطرية علاج آمن بشكل عام. ومع ذلك، هناك بعض الأمور التي يجب الانتباه إليها.

• الحساسية : قد تُسبب بعض الزيوت العطرية ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، حيث قد تُسبب احمرارًا وحكة عند وضعها على الجلد. لذا، يُنصح باختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا، واستخدامها فقط في حال عدم وجود حساسية.
• عدم الراحة في العين والأنف: إذا أصبحت رائحة هذه الأشياء قوية للغاية، فقد يعاني بعض الأشخاص من تهيج العين وعدم الراحة في الأنف.
• الأمهات الحوامل والمرضعات: إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة، فيجب عليكِ بالتأكيد استشارة طبيبكِ قبل استخدام الزيوت العطرية، حيث قد لا تكون بعض الزيوت مناسبة خلال هذه الفترة.
• الأطفال الصغار: نظراً لحساسية بشرة الأطفال الصغار، يجب توخي الحذر الشديد عند استخدام هذه المنتجات عليهم. من الأفضل استشارة الطبيب .

وأخيرًا، لا تخضع هذه الزيوت العطرية لرقابة جهة رسمية كهيئة الأدوية في بلدنا. وهذا يعني عدم وجود ضمان لجودتها وسلامتها. لذا، تقع على عاتقك مسؤولية اختيار منتجات عالية الجودة من مصدر موثوق.

إذا كنت مهتمًا بالعلاج بالروائح العطرية، فناقش الأمر أولًا مع طبيب العائلة . فهو الأقدر على تقديم النصيحة لك بشأن ما إذا كان هذا العلاج مناسبًا لك أم لا، لأنه على دراية بحالتك الصحية.