هل يعاني طفلك من نقص فيتامين ب12؟ (نقص فيتامين ب12) - فلنكن على دراية بهذا الأمر!

هل يبدو طفلكِ الصغير متعبًا طوال الوقت؟ هل تبدو بشرته شاحبة بعض الشيء؟ أم تشعرين بأنه لا ينمو بالسرعة المطلوبة؟ قد يكون أحد أسباب ذلك نقص فيتامين ب12. لا تقلقي من الاسم، فهذه حالة يمكن علاجها بشكل شبه كامل إذا تم اكتشافها وعلاجها مبكرًا. لذا، سنتحدث اليوم عن فيتامين ب12، وأهميته للجسم، وأعراض نقصه، ومتى يجب عليكِ استشارة الطبيب.

لماذا يُعد فيتامين ب12 مهماً للغاية؟

ببساطة، فيتامين ب12 أشبه ببطل صغير يؤدي وظائف بالغة الأهمية في أجسامنا. ونسميه أيضاً الكوبالامين.

تخيّل جسمنا كمصنع ضخم يعمل باستمرار. يُعدّ فيتامين ب12 ضروريًا لكي يعمل هذا المصنع بشكل سليم. تكمن أهميته الرئيسية في ثلاثة أسباب:

١. تكوين خلايا الدم الحمراء: عند التنفس، تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين الذي يدخل الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم. يُعد فيتامين ب١٢ ضروريًا لتكوين هذه الخلايا بشكل سليم. في حال نقص فيتامين ب١٢، لا يمكن تكوين خلايا دم حمراء سليمة، وتُعرف هذه الحالة بفقر الدم.

٢. الحفاظ على صحة الجهاز العصبي: يُعدّ الجهاز العصبي بمثابة شبكة نقل الإشارات بين الدماغ وبقية أجزاء الجسم. ويُعدّ فيتامين ب١٢ ضروريًا لوظائف هذا الجهاز العصبي السليمة، وهو أمر بالغ الأهمية لنمو دماغ الأطفال الصغار.

3. لإنتاج الحمض النووي: يساعد فيتامين ب12 أيضًا في إنتاج الحمض النووي ، وهو المعلومات الوراثية المخزنة في خلايا أجسامنا.

تحتاج الأمهات الحوامل والمرضعات إلى كمية أكبر من فيتامين ب12 مقارنة بالوضع الطبيعي، لأن الطفل يحصل أيضاً على هذا الفيتامين من الأم.

كيف يُصاب الطفل بنقص فيتامين ب12؟

قد يكون هناك عدة أسباب رئيسية قد تؤدي إلى إصابة الطفل بهذه الحالة.

1. مشاكل غذائية

هذا هو السبب الأكثر شيوعًا. فالأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا بالكامل أو شبه نباتي يفتقدون إلى الأطعمة التي توفر فيتامين ب12 بشكل طبيعي، مثل اللحوم والأسماك والحليب والبيض. في مثل هذه الحالات، من المهم جدًا إعطاء مكملات فيتامين ب12، وفقًا لتوصيات الطبيب.

2. صعوبة امتصاص الفيتامينات في الجسم

أحيانًا، حتى لو تناول الطفل أطعمة تحتوي على فيتامين ب12، لا يستطيع جسمه امتصاصه بشكل صحيح. وقد يعود ذلك إلى:

• أمراض الجهاز الهضمي: يمكن لبعض الحالات المعوية أن تعيق امتصاص الفيتامينات.
• فقر الدم الخبيث: هو مرض مناعي ذاتي نادر يقوم فيه الجسم بتدمير بروتين يساعد على امتصاص فيتامين ب12.
• جراحة المعدة: إذا خضعت لعملية جراحية لإزالة جزء من معدتك لأي سبب من الأسباب، فقد ينخفض ​​امتصاصك لفيتامين ب12.

3. انخفاض مستويات فيتامين ب12 لدى الأم

عندما يكون الجنين في رحم أمه، فإنه يخزن فيتامين ب12 الذي يحتاجه من جسمها. لذا، إذا انخفضت مستويات فيتامين ب12 لدى الأم أثناء الحمل، فسيحصل الجنين على كمية أقل منه. ونتيجة لذلك، قد ينفد مخزون فيتامين ب12 لدى الجنين بسرعة، ويبدأ في إظهار علامات النقص في عمر يتراوح بين 4 و6 أشهر تقريبًا.

ما هي أعراض نقص فيتامين ب12؟

قد تختلف هذه الأعراض من طفل لآخر، وقد تكون أيضاً أعراضاً لحالات طبية أخرى. لذا، من الأفضل عدم الذعر وعرض طفلك على الطبيب فور رؤيته.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟ وما هي العلاجات المتاحة؟

إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من واحد أو أكثر من الأعراض المذكورة أعلاه، وخاصة تأخر النمو ، فتأكد من مناقشة الأمر مع طبيبك.

سيقوم الطبيب بفحص الطفل، وسيسألك عن التفاصيل، وإذا لزم الأمر، سيطلب إجراء فحص دم للتحقق من مستوى فيتامين ب12.

في حال تأكد وجود نقص، سيتم تحديد العلاج بناءً على السبب.

• في حال وجود مشكلة غذائية: غالباً ما يصف الطبيب مكملات فيتامين ب12 (أقراص أو شراب) للطفل. كما ينصح بإضافة نظام غذائي غني بفيتامين ب12.
• إذا كنت تعاني من مشكلة في الامتصاص: قد لا يتمكن جسمك من امتصاص فيتامين ب12 من الطعام أو الحبوب، لذا قد تحتاج إلى حقن فيتامين ب12 . تُعطى هذه الحقنة مباشرة في العضل. لا تقلق، فهذا علاج شائع وآمن للغاية.

أهم شيء هو ألا تعطي طفلك أبداً حبوب الفيتامينات التي تشتريها من الصيدلية.يحتاج الطبيب إلى تحديد كل شيء، مثل الجرعة ووقت تناول الدواء.