تخيل أنك في مكان ما، ربما في منزلك، وفجأة يسقط شخص ما أرضًا. لا يستجيب لنداءاتك، فاقدًا للوعي، ولا يتنفس. ماذا تفعل؟ يصاب الكثيرون بالذعر في مثل هذه المواقف. ولكن إذا لم تذعر وعرفت تمامًا ما يجب فعله، يمكنك إنقاذ حياة ثمينة. أهم ما يمكننا فعله في مثل هذه الظروف هو الإنعاش القلبي الرئوي. سنتحدث اليوم عن هذا الأمر ببساطة، بطريقة يفهمها الجميع.
ببساطة، ما هو الإنعاش القلبي الرئوي؟
المعنى الكامل لـ CPR هو الإنعاش القلبي الرئوي . في اللغة السنهالية، يعني شيئًا مشابهًا للإنعاش القلبي الرئوي. لكننا نستخدم كلمة CPR في حديثنا اليومي.
هذا ما نفعله إذا توقف قلب شخص ما فجأة، أي إذا أصيب بسكتة قلبية . عندما يتوقف القلب، لا يتدفق الدم إلى أعضاء الجسم الأخرى، وخاصة الدماغ. ثم في غضون دقائق قليلة، تبدأ هذه الأعضاء بالتلف. من خلال الإنعاش القلبي الرئوي، نحاول إعادة تشغيل قلب الشخص والحفاظ على تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، والحفاظ على الأعضاء الحيوية كالدماغ حية، حتى وصول المساعدة الطبية.
متى يجب إجراء الإنعاش القلبي الرئوي؟
يجب استيفاء هذه الأمور الأربعة لتحديد ما إذا كان شخص ما بحاجة إلى الإنعاش القلبي الرئوي. وهي أمور يسهل تذكرها للغاية.
| لافتة | ماذا يعني ذلك؟ |
|---|---|
| 1. انهيار مفاجئ | يفقد الشخص وعيه فجأة ويسقط على الأرض. |
| 2. لا يستجيب | لا يوجد أي رد على حديثك أو تربيتة كتفك. |
| 3. عدم التنفس | لا يبدو أنه يتنفس، فصدره لا يتحرك لأعلى ولأسفل. |
| 4. انعدام النبض | عندما أضع إصبعين على جانب رقبتي، لا أستطيع أن أشعر بالنبض. |
تذكر، لا نبدأ الإنعاش القلبي الرئوي إلا إذا توفرت هذه العناصر الأربعة جميعها. حتى لو كان الشخص فاقدًا للوعي، فإذا كان يتنفس ولديه نبض، فلا داعي لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي.
الأمور التي يجب القيام بها أولاً قبل البدء في الإنعاش القلبي الرئوي
حسناً، تخيل الآن أن الشخص الذي أمامك يمتلك جميع الصفات الأربع المذكورة أعلاه. هناك بعض الأمور التي يجب عليك فعلها بالتأكيد قبل البدء في الإنعاش القلبي الرئوي.
١. اطلب المساعدة فورًا: إذا كنت وحدك، فاتصل أولًا برقم ١٩٩٠ واطلب سيارة إسعاف . إذا كان هناك شخص قريب، فاطلب منه الاتصال برقم ١٩٩٠. إذا كنت في مكان مثل مستشفى أو مكتب، يمكنك أن تطلب من أحدهم إحضار جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED) فورًا. هذا الجهاز يُستخدم لإعطاء صدمة كهربائية للقلب لإعادة تشغيله.
2. التحقق باستخدام طريقة ABC: قم بإجراء فحص ABC هذا لتحديد ما إذا كان الشخص بحاجة إلى الإنعاش القلبي الرئوي.
| خطاب | تقتيش | كيفية القيام بذلك |
|---|---|---|
| أ - مجرى الهواء | الجهاز التنفسي | اقلب الشخص على ظهره، وأمل رأسه للخلف قليلاً، وارفع ذقنه. افتح فمه وتأكد من عدم وجود أي شيء عالق بداخله. إذا رأيت شيئًا، فأزله بإصبعك. |
| ب - التنفس | التنفس | ضع خدك بالقرب من فم الشخص وأنفه لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا. راقب التنفس، وأصوات التنفس المسموعة، وارتفاع وانخفاض الصدر. |
| ج - الدورة الدموية | الدورة الدموية (النبضات) | باستخدام إصبعي السبابة والوسطى، تحسس النبض على جانب رقبة الشخص (إلى جانب عظمة الترقوة قليلاً) لبضع ثوانٍ. |
إذا لم يكن هناك تنفس أو نبض بعد هذا الفحص، فيجب عليك البدء في الإنعاش القلبي الرئوي على الفور.
الطريقة الصحيحة لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي خطوة بخطوة
هناك طريقتان رئيسيتان للإنعاش القلبي الرئوي.
- الإنعاش القلبي الرئوي اليدوي فقط: يتضمن هذا النوع من الإنعاش ضغطات سريعة ومتواصلة على الصدر. حتى الشخص غير المدرب يمكنه القيام بذلك.
- الإنعاش القلبي الرئوي مع التنفس الاصطناعي: يتضمن هذا الإجراء إعطاء التنفس الاصطناعي من الفم إلى الفم أثناء الضغط على الصدر. من الأفضل تلقي بعض التدريب للقيام بذلك.
أظهرت الأبحاث أنه في حالات الطوارئ، وخاصة خارج المستشفى، غالباً ما يكون الإنعاش القلبي الرئوي اليدوي كافياً لإنقاذ حياة شخص ما. لذا، إذا لم تكن واثقاً من قدرتك على إعطاء التنفس الاصطناعي، فإن مجرد الضغط على الصدر دون تفكير يمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً.
كيفية إجراء ضغطات الصدر
1. الوضعية الصحيحة: اركع على جانب الشخص فاقد الوعي.
٢. كيفية وضع اليدين: ضع إحدى اليدين فوق الأخرى واشبك أصابعك. ثم ضع اليدين المتشابكتين في منتصف صدر الشخص، تمامًا في منتصف الخط الواصل بين الحلمتين.
3. تمارين الضغط: حافظ على استقامة مرفقيك واستخدم وزن جسمك لدفع صدرك لأسفل بسرعة وبقوة، مع إبقاء كتفيك فوق يديك مباشرة.
- إلى أي عمق؟ يجب أن تدفع للداخل حتى يصل عمق صدرك إلى حوالي بوصتين (بعرض بطاقة ائتمان تقريبًا).
- ما السرعة المطلوبة؟ يجب أن تؤديها بسرعة تتراوح بين 100 و120 نبضة في الدقيقة . إحدى الطرق السهلة لتذكر هذه السرعة هي القيام بها على إيقاع أغنية مثل "Stayin' Alive".
- الأهم من ذلك: بعد الدفع مرة واحدة، يجب أن تسمح لصدرك بالارتفاع بالكامل مرة أخرى. عندها فقط يجب أن تدفع مرة أخرى.
ستتعب بسرعة عند القيام بذلك. لذا، إذا كان هناك شخص قريب، فانتقل إليه عندما تشعر بالتعب. لكن الأهم هو الاستمرار في ذلك حتى وصول سيارة الإسعاف.
إعطاء أنفاس الإنقاذ
إذا كنت مدربًا على الإنعاش القلبي الرئوي، فيمكنك إجراء التنفس الاصطناعي بين ضغطات الصدر.
- المعدل: بعد 30 ضغطة على الصدر، أعطِ نفسين .
- كيفية القيام بذلك:
1. افتح مجرى الهواء عن طريق إمالة رأس الشخص للخلف ورفع ذقنه.
2. اضغط على أنفك بإحكام بيد واحدة.
3. ضع فمك بالكامل فوق فم الشخص وخذ نفسًا عاديًا (ليس نفسًا عميقًا جدًا) لمدة ثانية تقريبًا.
4. تحقق مما إذا كان صدر الشخص يرتفع عند الشهيق. إذا ارتفع الصدر، فهذا يعني أن العملية ناجحة.
5. أعطِ النفس الأول، ثم أعطِ النفس الثاني بنفس الطريقة، وابدأ فوراً بالضغط على الصدر مرة أخرى .
هل هناك أي مخاطر في إجراء الإنعاش القلبي الرئوي؟
نعم، هناك بعض المخاطر. في بعض الأحيان، قد تحدث كسور في الأضلاع أو إصابات طفيفة في الأعضاء داخل الصدر نتيجة للضغط القوي على الصدر.
لكن تذكر، أن المخاطرة تستحق العناء عند التفكير في إمكانية إنقاذ حياة. إذا لم تقم بالإنعاش القلبي الرئوي، فمن المرجح أن تكون النتيجة هي الموت. لذا لا تخف، افعل ذلك بنية إنقاذ حياة.
الرسالة الرئيسية
- يُعد الإنعاش القلبي الرئوي طريقة إسعافات أولية قيّمة للغاية يمكنها إنقاذ حياة شخص تعرض لسكتة قلبية مفاجئة.
- إذا كان شخص ما فاقدًا للوعي، ولا يتنفس، وليس لديه نبض، فإن أول شيء يجب فعله هو الاتصال بالرقم 1990 وطلب سيارة إسعاف.
- حتى لو لم يكن لديك تدريب مكثف في الإنعاش القلبي الرئوي، فإن أداء "الإنعاش القلبي الرئوي باليدين فقط" (ضغطات الصدر فقط) يمكن أن يساهم بشكل كبير في إنقاذ حياة.
- عند إجراء ضغطات الصدر، قم بها بقوة وسرعة (100-120 مرة في الدقيقة). اسمح للصدر بالارتفاع بالكامل بعد كل ضغطة.
- لا تخف. حاول. قد تمنح أفعالك شخصًا ما فرصة أخرى للحياة. إن أمكن، فإن الالتحاق بدورة تدريبية على الإنعاش القلبي الرئوي من مؤسسة مرموقة أمرٌ بالغ الأهمية لك ولأحبائك.
- إذا كانت لديك أي شكوك بشأن أي مشكلة صحية، فيرجى استشارة طبيبك للحصول على النصيحة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك