هل يمكن أن يتعايش اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط والاكتئاب؟ دعونا نكتشف ذلك.

هل تجد صعوبة في التركيز على شيء واحد؟ هل تعجز عن إتمام أي مهمة تبدأها؟ هل تشعر في الوقت نفسه بحزن شديد وإحباط وفقدان الاهتمام بأي شيء؟ ربما تعاني من هاتين المشكلتين معًا. في الطب، تُعرف هاتان الحالتان باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاكتئاب . وهما مرضان مرتبطان ببعضهما وقد يحدثان معًا. لذا دعونا نتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل اليوم.

ما هما بالضبط اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاكتئاب؟

إذا فهمنا هذين الموقفين بشكل منفصل، فسيكون من السهل جداً فهم العلاقة بينهما.

اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) هو ببساطة حالة تؤثر على طريقة عمل الدماغ. يعاني المصابون به، سواء كانوا أطفالاً أو بالغين، من صعوبة في التركيز. كما يجدون صعوبة في إنجاز المهام، وعدم القدرة على البقاء في مكان واحد لفترات طويلة، أو نسيان أمور مهمة كالمواعيد.

الاكتئاب ليس مجرد شعور عابر بالحزن، بل هو أعمق من ذلك بكثير. الاكتئاب شعور مستمر بالحزن واليأس وفقدان الأمل في الحياة، يستمر لأسبوعين أو أكثر . وقد يؤثر بشكل كبير على أنشطتك اليومية ، ودراستك، وعملك، وحتى نومك.

أظهرت الأبحاث أن ما يصل إلى 30% من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يُصابون بحالة نفسية خطيرة، كالاكتئاب. ويقول بعض الخبراء إن أكثر من نصف المصابين بهذا الاضطراب سيلجؤون إلى العلاج من الاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم.

لماذا تحدث هاتان الحالتان معًا؟

هناك عدة أسباب لذلك. تكمن المشكلة الأكبر في تشابه بعض أعراض الحالتين، مما يجعل من الصعب أحيانًا تحديد أي حالة هي أي منهما.

ضع في اعتبارك ما يلي: صعوبة التركيز هي أحد الأعراض الرئيسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وبالمثل، يعاني المصابون بالاكتئاب أيضاً من صعوبة في التركيز على شيء واحد. كما أن سرعة الانفعال، والتهيج، وفرط النشاط لدى الأطفال هي أعراض مشتركة بين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاكتئاب.

ومن النقاط المهمة الأخرى أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بحد ذاته قد يكون سببًا للاكتئاب. تخيل طفلًا مصابًا بهذا الاضطراب يجد صعوبة في التواصل مع أصدقائه وإنجاز واجباته المدرسية. وشخصًا بالغًا يعاني من مشاكل في العمل. عندما تستمر العقبات في الظهور في المجتمع والعمل والتعليم، يتولد الكثير من التوتر والإحباط. ومع مرور الوقت، قد يتطور هذا الإحباط واليأس إلى اكتئاب.

وقد تبين أيضاً أن لكلتا الحالتين صلة وراثية. وهذا يعني أنه إذا كان أحد أفراد عائلتك، كأحد الوالدين أو الأخوة، مصاباً بهاتين الحالتين، فأنت أكثر عرضة للإصابة بهما أيضاً.

كيف يتم التعامل مع هذا؟

الأهم من ذلك كله، إذا ظهرت عليك أو على طفلك هذه الأعراض، فإن أول وأفضل خطوة هي استشارة طبيب مختص. الطبيب هو من سيتمكن من فحصك وتحديد الحالة المرضية التي تعاني منها بدقة، أو كليهما.

عادةً ما يتم استخدام مزيج من الأدوية والعلاج النفسي كعلاج.

كيف نبدأ العلاج؟

في كثير من الأحيان، يقرر الطبيب علاج الحالة التي تُزعجك أكثر أولاً. على سبيل المثال، إذا كان التوتر والقلق الناتجين عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هما سبب الاكتئاب لديك، فإن علاج هذا الاضطراب أولاً قد يُساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب.

دعونا نفهم طرق العلاج هذه بشكل أوضح من خلال الجدول أدناه.