ما الفرق بين المرض الحاد والمرض المزمن؟

جميعنا نمرض في مرحلة ما من حياتنا. أحيانًا يكون نزلة برد عادية، وأحيانًا أخرى يكون مرضًا أكثر خطورة مثل كوفيد-19. في أغلب الأحيان، تظهر هذه الأمراض بسرعة وتشفى من تلقاء نفسها. لكن هناك بعض المشاكل الصحية التي تتطلب عناية طبية فورية. لذا من المهم معرفة مدى خطورة حالتك، وما إذا كانت حادة أم مزمنة.

يزداد خطر الإصابة بنوعي الأمراض مع التقدم في السن، ولكن في الواقع، يمكن أن تحدث هذه الحالات في أي عمر. ولأن هذين النوعين من الأمراض يختلفان اختلافًا كبيرًا، فإنهما يُصنفان بشكل مختلف في الطب. ويكمن الاختلاف الرئيسي في مدة الأعراض. ​​ببساطة، المرض الحاد هو مرض يتطور بسرعة ويشفى بسرعة، بينما المرض المزمن هو مرض يستمر لفترة طويلة، وأحيانًا مدى الحياة.

ما هو المرض الحاد؟

لا تعني كلمة "حاد" هنا "شديد"، بل تعني "بداية مفاجئة". ببساطة، نطلق على الأمراض الحادة تلك التي تبدأ بسرعة كبيرة، ولكنها عادةً ما تشفى في غضون شهر. وهي عكس الأمراض المزمنة تمامًا.

يمكننا بسهولة التعرف على الأمراض المفاجئة مثل نزلات البرد والإنفلونزا. ولكن هناك بعض الأمراض الحادة التي قد تكون أعراضها شديدة وتسبب مضاعفات لأجهزة الجسم المختلفة. على سبيل المثال، قد تؤثر على أعضاء مثل الجهاز الهضمي، والجهاز التنفسي، والعينين، والجلد، والكبد، والكليتين، والمثانة.

تخيل أنك تعاني فجأة من ألم شديد في المعدة، ويقول الطبيب إنه التهاب الزائدة الدودية. إنه مرض حاد. إذا عولج بسرعة، يمكن الشفاء منه تمامًا.

ما هو المرض المزمن؟

المرض المزمن، أو ما نسميه "المرض المزمن"، هو حالة تستمر لأشهر أو سنوات أو حتى مدى الحياة. ويزداد خطر الإصابة بهذه الأمراض مع التقدم في السن. ويكون هذا الخطر مرتفعاً بشكل خاص إذا كان نمط حياتك غير صحي، مثل قلة الحركة، وعدم ممارسة الرياضة، والتدخين، أو تناول الأطعمة غير الصحية (الوجبات السريعة، والأطعمة الدهنية) .

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة (CDC)، فإن 7 من كل 10 وفيات سنويًا ناجمة عن مثل هذه الأمراض المزمنة.

ما هي هذه الأمراض المزمنة الشائعة؟

لا شك أنك سمعت ببعض هذه الأشياء.

• داء السكري (داء السكري)
• مرض قلبي
• بدانة
• سرطان
• سكتة دماغية
• التهاب المفاصل
• ضغط دم مرتفع

على عكس الأمراض الحادة، قد يكون تشخيص الأمراض المزمنة وعلاجها أكثر تعقيدًا في بعض الأحيان. فعلى سبيل المثال، عند بدء التهاب المفاصل، قد يشعر الشخص بألم وتيبس طفيفين في المفاصل. ولكن مع مرور الوقت، تتفاقم هذه الأعراض، ويصبح الألم شديدًا، وقد يصعب أداء المهام اليومية.

إذا كنت مصابًا بداء السكري، فقد لا تظهر على بعض الأشخاص سوى أعراض طفيفة في المراحل المبكرة، مثل العطش الشديد وكثرة التبول. وقد لا تظهر على البعض الآخر أي أعراض على الإطلاق في البداية. مع ذلك، إذا لم يتم تشخيص هذا المرض والسيطرة عليه بشكل صحيح، فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مع مرور الوقت، مثل اعتلال الأعصاب وأمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم.

كيف تتعايش مع مرض مزمن؟ (إدارة الأمراض المزمنة)

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بالأمراض المزمنة. بعضها وراثي ، وبعضها الآخر، كما ذكرنا سابقاً، ناتج عن عاداتنا الحياتية السيئة.كما أنها ناجمة عن عوامل بيئية مثل تلوث الهواء والتعرض للتدخين السلبي.

عندما تزور طبيبك، قد يقوم بتحديث خطة علاجك أو يوصي بأشياء جديدة يمكنك القيام بها بنفسك.

إذا حالفك الحظ، فقد تتمكن من السيطرة على حالتك المزمنة بإجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك. ولكن إذا وصف لك الطبيب أدوية أو علاجات أخرى، فمن المهم اتباع خطة العلاج بدقة ومراجعة الطبيب في الوقت المحدد للحصول على أفضل النتائج.

هل يمكن الشفاء التام من الأمراض المزمنة؟

في الأمراض الحادة، نتوقع أن نشعر بالألم لفترة قصيرة ثم نتعافى تمامًا. لسوء الحظ، ليس هذا هو حال الأمراض المزمنة. ففي الأمراض طويلة الأمد، لا يكون الشفاء التام ممكنًا دائمًا. ومع ذلك، فإن إدارة الحالة و...الهدف الرئيسي هو الحفاظ على "جودة حياة جيدة".

قد يؤدي الألم المزمن والإرهاق الناتج عن مرض طويل الأمد إلى الاكتئاب وحالات أخرى مع مرور الوقت. وعندما يفشل العلاج في تخفيف الألم، فمن الشائع أن يشعر الشخص بالعجز والإحباط.

لذلك، فإن الأمور التي تتجاوز الأدوية لها أهمية بالغة في السيطرة على أمراض كهذه.

• ممارسة النشاط البدني: الانخراط في التمارين الرياضية التي تناسبك.
• اليقظة الذهنية: التأمل، اليوغا، إلخ.
• الأكل الصحي: التعود على نظام غذائي مغذٍ.
• الراحة والنوم الجيد: منح الجسم الراحة التي يحتاجها.
• التفكير الإيجابي: التحلي بالقوة الذهنية.

يمكن لمثل هذه الأساليب أن تساعدك بالتأكيد في تخفيف أعراض المرض المزمن والعيش حياة أفضل.