ඔයාගෙත් සමේ පොඩි පොඩි බිබිලි, කුරුලෑ වගේ දේවල් එනවද? ඒ ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) වෙන්න පුළුවන්!

අනේ මගේ හමේ මේ මොනවද ඇවිත් තියෙන්නේ, පොඩි බිබිලි වගේ, සමහර වෙලාවට කසනවා, රිදෙනවා… හරියට කුරුලෑ වගේ! ඔයාටත් මෙහෙම හිතිලා තියෙනවද? සමහරවිට ඔයා නොදැනුවත්වම ඔයාටත් මේ කියන ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) කියන සමේ තත්ත්වය ඇවිත් ඇති.

බය වෙන්න එපා, මේක ගොඩක් අයට හැදෙන, සාමාන්‍යයෙන් සුව කරන්න පුළුවන් දෙයක්.

අපි මේ ගැන අද හරියටම දැනගමුද?

මොකක්ද මේ ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) කියන්නේ අපේ හමේ තියෙන රෝම කූප (ඒ කියන්නේ කෙස් ගහක් සමෙන් එළියට එන පුංචි සිදුර) ආසාදනය වීමක් හෝ ඉදිමීමක්. හිතන්නකෝ, හරියට පොඩි කුරුලෑවක් වගේ තමයි පේන්නේ. සමහර වෙලාවට මේක නිසා හම රතු වෙන්න, කසන්න, පොඩි අපහසුතාවයක් දැනෙන්න පුළුවන්. සමහර අයට මේක මූණේ එහෙම ආවම ටිකක් හිතටත් වදයක්, මොකද පෙනුමටත් බලපාන නිසා.

මේ ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) එක එක විදිහට එන්න පුළුවන්. ඒකට හේතුව, ආසාදනයට සම්බන්ධ වෙන ජීවියා, සහ ඒක හමට බලපාන විදිහ අනුව තමයි ඒක වෙනස් වෙන්නේ. අපි දවස්පතා කරන සමහර දේවල් නිසාත් මේක හැදෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, රැවුල බාන එක, රස්නේ වතුර තියෙන ටබ් එකක (hot tub) නාන එක, ව්‍යායාම කරද්දී හරි එළියේ වැඩ කරද්දී හරි අධිකව දහඩිය දාන එක වගේ දේවල්.

මේක ඇඟේ කොයි හරියේ වගේද හැදෙන්න පුළුවන්?

ඇත්තටම, ඔයාගේ ඇඟේ රෝම, ඒ කියන්නේ කෙස් තියෙන ඕනම තැනක ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) හැදෙන්න ඉඩ තියෙනවා. හැබැයි බහුලවම දකින්න ලැබෙන තැන් තමයි:

• ඔයාගේ මූණ
• අත් දෙක
• පිටේ උඩ කොටස
• කකුල්වල යටි කොටස

අපේ ඇඟේ හැමතැනම වගේ කෙස් තියෙනවනේ. සමහර ඒවා කොච්චර සියුම්ද කියනවනම් අපි දකින්නෙවත් නෑ, හැබැයි සමහර ඒවා හොඳට පේනවා. මේ කෙස් ගස් කියන්නේ නිකන්ම පෙනුමට තියෙන දෙයක් නෙවෙයි. ඒවයින් අපේ ඇඟට උණුසුම රඳවගන්න උදව්වක් වෙනවා, ඒ කියන්නේ පරිවාරකයක් (insulator) වගේ. ඒ වගේම, අපේ ඇඟේ ආරක්ෂක පද්ධතියේ කොටසක්. අර මම කලින් කිව්ව රෝම කූපය (follicle) ඇතුළේ තමයි කෙස් ගහ හිරවෙලා තියෙන්නේ, ඒ වගේම තෙල් ග්‍රන්ථිත් (oil glands) තියෙන්නේ එතනමයි.

ඇයි මේ රෝම කූප (follicles) ඉදිමෙන්නේ නැත්නම් ආසාදනය වෙන්නේ?

අවාසනාවකට, මේ රෝම කූපවලට (follicles) පිටත ලෝකෙන් එන බැක්ටීරියා (bacteria) වගේ දේවල් එකතු වෙලා ඉදිමෙන්න, ආසාදනය වෙන්න පුළුවන්. මොකක්හරි දෙයක් ඉදිමුනාම, ඒක පිම්බෙනවා. ඉතින්, රෝම කූපයක් ඉදිමුනාම ඒක හමෙන් උඩට මතුවෙලා බිබිලක් වගේ පේනවා. ඔයාට රෝම කූපයක් ආසාදනය වුණොත්, මේ වගේ දේවල් දකින්න පුළුවන්:

• හම රතු වීම
• හමේ දැවිල්ලක්, අපහසුතාවයක් (Irritation)
• කැසීම
• හමේ පොඩි බිබිලි ගැසීම

ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) වර්ග මොනවද තියෙන්නේ?

ඇත්තටම කිව්වොත්, ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) වර්ග ගොඩක් තියෙනවා. හිතන්නකෝ, මේක හරියට ලොකු පවුලක් වගේ, ඒ පවුල යටතේ එක එක චර්ම රෝග තත්ත්වයන් තියෙනවා. හැම වර්ගයකටම ඒකටම ආවේණික පෙනුමක්, රෝග ලක්ෂණ සහ හේතුවක් තියෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට, මේ තත්ත්වයට හේතුවන කාරණය තමයි එක එක වර්ගය වෙන් කරලා අඳුනගන්න ප්‍රධානම සාධකය වෙන්නේ. ඒ වගේම, මේක ඇඟේ හැදෙන තැනත් බලපානවා. ඔයාට හැදිලා තියෙන ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) වර්ගය අනුව, ඒක ඇඟේ කොතනද හැදෙන්නේ කියන එක වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.

මෙන්න බලන්නකෝ ප්‍රධාන වශයෙන් දකින්න ලැබෙන ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) වර්ග කිහිපයක්:

• ස්ටැෆිලොකොකස් ඕරියස් ෆොලිකියුලයිටීස් (Staphylococcus aureus folliculitis): මේක තමයි වඩාත්ම සුලබව දකින්න ලැබෙන වර්ගයක්. ස්ටැෆිලොකොකස් ඕරියස් (Staphylococcus aureus) කියන බැක්ටීරියාව (bacteria) නිසා රෝම කූප ආසාදනය වීමෙන් තමයි මේක හැදෙන්නේ. සමේ පොඩි රතු පාට හරි සුදු පාට හරි සැරව පිරුණු කුරුලෑ වගේ බිබිලි දකින්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට දවස් කිහිපයකින් මේක ගෙදරදීම කරන සත්කාරවලින් සුව වෙනවා. හැබැයි, තත්ත්වය දරුණු නම් සහ දිගටම පවතිනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් ප්‍රතිකාර ගන්න ඕන.

• සූඩොමොනාස් එරුජිනෝසා (Pseudomonas aeruginosa) (“හොට් ටබ්”) ෆොලිකියුලයිටීස්: සූඩොමොනාස් එරුජිනෝසා (Pseudomonas aeruginosa) කියන්නේ රත් කරපු, චලනය වෙන වතුරේ (උදා: හොට් ටබ් (hot tubs), වර්ල්පූල් (whirlpools), වෝටර් ස්ලයිඩ් (water slides)) හොඳට වර්ධනය වෙන බැක්ටීරියා (bacteria) වර්ගයක්. මේවා රෝම කූප ආසාදනය කරලා, අර කලින් කිව්ව ස්ටැෆිලොකොකස් (Staphylococcal) වර්ගයෙන් එන කුෂ්ඨයට සමාන කුෂ්ඨයක් (rash) ඇති කරන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට මේක කසනවා. මේ “හොට් ටබ්” ෆොලිකියුලයිටීස් (hot tub folliculitis) එක, ඒ වතුරට නිරාවරණය වෙලා දවසක් දෙකක් ඇතුළත මතුවෙලා, දවස් කිහිපයකින් ඉබේම වගේ අඩු වෙලා යනවා. හැබැයි කලාතුරකින් සමහර අයට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.

• මැලසීසියා ෆොලිකියුලයිටීස් (Malassezia folliculitis): මැලසීසියා (Malassezia) කියන්නේ සාමාන්‍යයෙන් අපේ සමේ ඉන්න පුළුවන් යීස්ට් (yeast) පවුලක්. සමහර වෙලාවට, මේ මැලසීසියා (Malassezia) රෝම කූප ඇතුළට ගියාම, කුරුලෑ වගේ පේන, කසන තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේක බොහෝ විට පපුවේ උඩ කොටසේ සහ පිටේ තමයි දකින්න ලැබෙන්නේ. දහඩිය දැම්මම මේ ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) වර්ගය තවත් දරුණු වෙනවා. හිස්හොරිවලට පාවිච්චි කරන ෂැම්පු (antidandruff shampoo) එකක් දිනපතා මේ තැන්වල ගාලා සෝදන එකෙන් ගොඩක් වෙලාවට සහනයක් ලැබෙනවා.

• සූඩොෆොලිකියුලයිටීස් බාර්බේ (Pseudofolliculitis barbae): මේකට “රේසර් බම්ප්ස්” (razor bumps) කියලත් කියනවා. මේක සාමාන්‍යයෙන් රැවුල තියෙන ප්‍රදේශයේ තමයි ඇතිවෙන්නේ. රේසරයකින් රැවුල කැපුවට පස්සේ, තියුණු විදිහට කැපුණු රැවුල් ගස් ආපහු සම ඇතුළට හැරිලා ගිහින්, හමේ දැවිල්ලක් (irritation) ඇති කරනවා. කැරලි ගැහුණු කෙස් තියෙන අයට, විශේෂයෙන්ම කළු ජාතික පිරිමි අයට මේක බහුලව දකින්න පුළුවන්. රැවුල බෑමෙන් වළකින එකෙන් හරි ට්‍රිමර් (trimmers) පාවිච්චි කරන එකෙන් හරි මේක පාලනය කරගන්න පුළුවන්. ප්‍රශ්නය දිගටම තියෙනවා නම්, චර්ම රෝග විශේෂඥයෙක් (dermatologist) හමුවෙන්න ඕන, මොකද මේකෙන් කැළැල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

• සයිකෝසිස් බාර්බේ (Sycosis barbae): සයිකෝසිස් බාර්බේ (Sycosis barbae) කියන්නේ රැවුල බෑම සම්බන්ධව ඇතිවෙන, දරුණු, කැළැල් ඇතිවිය හැකි ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) වර්ගයක්. මුළු රෝම කූපයම ආසාදනය වෙලා, ලොකු රතු පාට සැරව ගෙඩි (pustules) ඇතිවෙනවා. මේ වෙලාවට රැවුල බෑමෙන් වළකින්න ඕන, ඒ වගේම ප්‍රතිකාර විකල්ප ගැන කතා කරන්න චර්ම රෝග විශේෂඥයෙක් (dermatologist) හමුවෙන්න ඕන.

• ග්‍රෑම්-නෙගටිව් ෆොලිකියුලයිටීස් (Gram-negative folliculitis): කුරුලෑවලට ප්‍රතිකාර කරන්න දීර්ඝ කාලයක් ප්රතිජීවක (antibiotic) පාවිච්චි කළාට පස්සේ ග්‍රෑම්-නෙගටිව් ෆොලිකියුලයිටීස් (Gram-negative folliculitis) හැදෙන්න පුළුවන්. කාලයත් එක්ක, ප්‍රතිරෝධී බැක්ටීරියා (resistant bacteria) වර්ධනය වෙලා ගුණනය වෙනවා. මේක නිසා ඔයාගේ කුරුලෑ තත්ත්වය තවත් නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්. මේ තත්ත්වයට චර්ම රෝග විශේෂඥයෙක්ගෙන් (dermatologist) හරි වෙනත් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙක්ගෙන් හරි ප්‍රතිකාර ගන්නම ඕන.

• ගෙඩි (Boils / Furuncles): ගෙඩි, එහෙමත් නැත්නම් ෆියුරන්කල්ස් (furuncles) කියන්නේ, රෝම කූපය ගැඹුරටම ආසාදනය වුණාම ඇතිවෙන දෙයක්. මේ ගෙඩිය ගොඩක් වෙලාවට රතු පාටයි, අල්ලද්දී රිදෙනවා, වේදනාකාරීයි. දවස් කිහිපයකින් මේක පැසවලා, සමහරවිට කැළලක් ඉතුරු කරලා යන්නත් පුළුවන්. සමහර අවස්ථාවලදී, කටින් බොන බෙහෙත් (oral medications) හරි යම් ක්‍රියා පටිපාටි (procedures) හරි මේ ගෙඩිය සුව කරන්න අවශ්‍ය වෙනවා.

• කාබන්කල්ස් (Carbuncles): කාබන්කල් (carbuncle) එකක් හැදෙන්නේ එකම තැනක ගෙඩි කිහිපයක් එකට මතු වුණාම. කාබන්කල් (carbuncles) සාමාන්‍යයෙන් ලොකුයි, ඒ වගේම ආසාදනය වුණු රෝම කූප කිහිපයක එකතුවක්. ගෙඩි වගේම, සමහර අවස්ථාවලදී, කටින් බොන බෙහෙත් හරි ක්‍රියා පටිපාටි හරි මේවා සුව කරන්න අවශ්‍ය වෙනවා.

• ඉයොසිනොෆිලික් ෆොලිකියුලයිටීස් (Eosinophilic folliculitis): මේ තත්ත්වය සාමාන්‍යයෙන් දකින්න ලැබෙන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල (immunosuppressed) වෙච්ච රෝගීන් අතරේ. ඒ කියන්නේ, එයාලගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හරියට ක්‍රියාත්මක වෙන්නේ නෑ. ඒ වගේම, බබාලටත් හැදෙන වර්ගයකුත් තියෙනවා. ඉයොසිනොෆිලික් ෆොලිකියුලයිටීස් (Eosinophilic folliculitis) කියන්නේ ආසාදනයක් නෙවෙයි. මේකේදී කසන සුළු සැරව ගෙඩි (pustules) ඇතිවෙනවා, ගොඩක් වෙලාවට උරහිස්, උඩ අත්, බෙල්ල සහ නළල වගේ තැන්වල. මේවා ගොඩක් වෙලාවට ඉබේම සුව වුණත්, ආයෙත් මතුවෙන්න (recur) පුළුවන්.

මේක කොච්චර සුලබ තත්ත්වයක්ද?

ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) කියන්නේ ඉතාම සුලබ චර්ම රෝග තත්ත්වයක්. ගොඩක් අයට ජීවිත කාලෙදී කවදාහරි මේක අත්විඳින්න සිද්ධ වෙනවා. පිරිමි, ගැහැණු, ළමයි, බබාලා, කාටත් මේක හැදෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, සමහර ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) වර්ග විශේෂිත කණ්ඩායම් අතරේ බහුලව දකින්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, අර කලින් කිව්ව සූඩොෆොලිකියුලයිටීස් බාර්බේ (Pseudofolliculitis barbae) සහ සයිකෝසිස් බාර්බේ (Sycosis barbae) කියන වර්ග දෙක රැවුල බෑමත් එක්ක තදින්ම සම්බන්ධයිනේ. ඉතින්, නිතරම රැවුල කපන පිරිමි අය අතරේ මේ තත්ත්වයන් ගොඩක් බහුලයි.

මොනවද මේකේ රෝග ලක්ෂණ?

ගොඩක් වෙලාවට, ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) වල ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණය තමයි ඔයාගේ සමේ කුරුලෑ වගේ පේන රතු බිබිලි මතුවීම. මේවා සමහරවිට සුදු පාට දියරයකින් පිරිලා වගේ පේන්නත් පුළුවන්, නැත්නම් සැරව පිරිලා (pustules) තියෙන්නත් පුළුවන්. ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) නිසා හම කසන්න, අපහසුතාවයක් දැනෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් අයට ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) හැදුනම ඒ තැන් කසන්නමයි හිතෙන්නේ. හැබැයි, පුළුවන් තරම් ඒ තැන් කසන්නේ නැතුව ඉන්න එක තමයි හොඳම දේ. මොකද, එහෙම කළොත් ඒ තැන් තුවාල වෙලා, රෝම කූපයේ ආසාදනය තවත් නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්.

ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) හැදෙන්න හේතු මොනවද?

සාමාන්‍යයෙන් කිව්වොත්, ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) හැදෙන්නේ රෝම කූපයක් ඉදිමිලා (swollen) ආසාදනය වුණාම. මේ නිසා රෝම කූපය සම යටින් ඉදිමිලා, සම මතුපිට අපහසු බිබිලි ඇතිවෙනවා. ගොඩක් විශේෂිත ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) වර්ගවලට හේතුව හැම තිස්සෙම හරියටම දන්නේ නෑ. හැබැයි, ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) හැදීමේ අවදානම වැඩි කරන සමහර සාධක තියෙනවා. ඒ අවදානම් සාධක කිහිපයක් තමයි මේ:

• ඔයා නිතරම රැවුල බාන කෙනෙක් නම්.
• ඔයා දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ කටින් ගන්න ප්රතිජීවක (oral antibiotic) පාවිච්චි කරනවා නම්.
• ඔයාට අධික බරක්/ තරබාරුකමක් (overweight/obesity) තියෙනවා නම්.
• ඔයාට දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) තියෙන ඉතිහාසයක් තියෙනවා නම්.
• ඔයා හොඳට දහඩිය දාන ක්‍රියාකාරකම් කරලා, ඊට පස්සේ හරියට ඇඟ පිරිසිදු කරගන්නේ නැත්නම්.
• ඔයා හරියට පිරිසිදු කරලා නැති හොට් ටබ් (hot tub) එකක හරි සෝනා (sauna) එකක හරි කාලය ගත කරනවා නම්.

කොහොමද මේක අඳුනගන්නේ (Diagnose) කරන්නේ?

ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) සාමාන්‍යයෙන් අඳුනගන්නේ ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා කරන ශාරීරික පරීක්ෂාවකින් (physical exam). මේක සාමාන්‍ය වෛද්‍ය හමුවකදීම කරන්න පුළුවන්, ගොඩක් වෙලාවට ඔයාට චර්ම රෝග විශේෂඥයෙක් (skincare specialist / dermatologist) හමුවෙන්නම අවශ්‍ය වෙන්නේ නෑ. ඔයාගේ පවුලේ වෛද්‍යවරයාට (primary care physician) සාමාන්‍යයෙන් ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) අඳුනගෙන ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් දෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, සමහර දරුණු හරි දිගටම පවතින හරි අවස්ථාවලදී, චර්ම රෝග විශේෂඥයෙක් (dermatologist) හමුවෙන එක තමයි නිර්දේශ කරන්නේ.

ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා ඔයාගේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය (medical history) බලලා, ඔයාගේ පුරුදු ගැන අහයි. මෙන්න මේ වගේ ප්‍රශ්න අහන්න පුළුවන්:

• ඔයාට මේ දවස්වල සාමාන්‍යයට වඩා දහඩිය දානවද? එහෙම නැත්නම් හොඳට දහඩිය දාන ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙනවද?
• ඔයා හොට් ටබ් (hot tub) එකක හරි සෝනා (sauna) එකක හරි හිටියද?
• ඔයා හැමදාම රැවුල බානවද?
• ඔයා දැනට මොනහරි බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරනවද? කුරුලෑවලට ප්‍රතිකාරත් ඇතුළුව.

මේ ප්‍රශ්නවලට දෙන උත්තරවලින් ගොඩක් වෙලාවට ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) ද කියලා තහවුරු කරගන්නත්, ඒක මොන වර්ගයේ එකක්ද කියලා තීරණය කරන්නත් වෛද්‍යවරයාට උදව් වෙනවා.

සමහර වඩා දරුණු අවස්ථාවලදී, ඔයාගේ ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) එක වෙනත් වෛද්‍ය තත්ත්වයක් නෙවෙයි කියලා තහවුරු කරගන්න, වෛද්‍යවරයා ඔයාව චර්ම රෝග විශේෂඥයෙක් (dermatologist) වෙත යොමු කරන්න පුළුවන්, අමතර පරීක්ෂණ සඳහා. එහෙම කරන්න පුළුවන් එක පරීක්ෂණයක් තමයි සමෙහි කුඩා කොටසක් අරන් පරීක්ෂා කිරීම (Biopsy). මේකෙදි කරන්නේ, ඔයාගේ සමෙන් පොඩි සාම්පලයක් අරගෙන, ඒක විද්‍යාගාරයකට (lab) යවලා පරීක්ෂා කරන එක.

ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) වලට ප්‍රතිකාර විකල්ප තීරණය වෙන්නේ ඔයාට තියෙන ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) වර්ගය සහ ඒකේ දරුණුකම අනුව. සමහර වර්ගවලට දැඩි ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්, හැබැයි අනිත් ඒවා ප්‍රතිකාරයක් නැතුවම හරි සුළු ප්‍රතිකාරයකින් හරි සුව වෙලා යන්න පුළුවන්. ඔයාගේ ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) මෘදු මට්ටමක (mild) තියෙනවා නම්, ඒකට සමහර වෙලාවට ගෙදරදීම ප්‍රතිකාර කරන්න පුළුවන්. ඔයාගේ හමේ ඇතිවෙලා තියෙන මේ අපහසුතාවයට සත්කාර කරන්න ක්‍රම කිහිපයක් තියෙනවා:

• බැක්ටීරියා නාශක ක්ලෙන්සර් (antibacterial cleansers) පාවිච්චි කරලා හම පිරිසිදු කරන එක. මේකෙන් ඔයාගේ සමේ ඉන්න බැක්ටීරියා (bacteria) ප්‍රමාණය සීමා කරනවා.
• උණුසුම් තුවා (warm towels) හමේ ආසාදිත තැන්වල තියලා අපහසුතාවය අඩු කරගන්න එක.
• කැසීම අඩු කරන ක්‍රීම් වර්ග (anti-itch creams) පාවිච්චි කරන එක.

සූඩොමොනාස් ෆොලිකියුලයිටීස් (Pseudomonas folliculitis) (හොට් ටබ් රෑෂ් – hot tub rash) වගේ අඩු දරුණු ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) වර්ගවලදී, ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍යයෙන් දවස් කිහිපයකින් ප්‍රතිකාරයක් නැතුවම මැකිලා යනවා. එහෙම වුණේ නැත්නම්, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාව හමුවෙන්න. ඔයාට වඩා දරුණු ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, ඒකට ප්‍රතිකාර කරන්න කටින් බොන ප්රතිජීවක (oral antibiotics) අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්. ගෙඩි (boils) සහ කාබන්කල් (carbuncles) වගේ ගැඹුරු ආසාදන, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා ලවා සැරව ඉවත් කරවන්න (drained) වෙන්න පුළුවන්. මේකෙන් එකතු වෙලා තියෙන සැරව අයින් කරලා, ඒ ප්‍රදේශය සුව වෙන්න ඉඩ සලසනවා.

සූඩොෆොලිකියුලයිටීස් බාර්බේ (Pseudofolliculitis barbae) සහ සයිකෝසිස් බාර්බේ (Sycosis barbae) කියන වර්ග දෙක රැවුල තියෙන ප්‍රදේශයට තදින්ම බලපාන නිසා, ඔයාගේ රැවුල බෑමේ පුරුදු වෙනස් කරලා මේ තත්ත්වයන් පාලනය කරගන්න පුළුවන්. මේ වෙනස්කම්වලට මේ දේවල් ඇතුළත් වෙන්න පුළුවන්:

• රැවුල බාන්න කලින් උණු වතුරෙන් රැවුල මෘදු කරගන්න එක.
• රෝමය වැවෙන පැත්තට (with the grain of the hair) රැවුල බාන එක, විරුද්ධ පැත්තට නෙවෙයි.
• ෂේවින් ජෙල් (shaving gel) එකක් හරි ක්‍රීම් (cream) එකක් හරි පාවිච්චි කරන එක.
• හැමදාම නැතුව, දවසක් ඇර දවසක් රැවුල බාන එක.
• සාම්ප්‍රදායික රේසර් තලයක් (traditional razor blade) වෙනුවට ඉලෙක්ට්‍රික් රේසරයක් (electric razor) හරි රෝම ඉවත් කරන නිෂ්පාදනයක් (hair removal product) හරි පාවිච්චි කරන එක.
• රැවුල බාද්දී හම අදින්නේ නැතුව ඉන්න එක.

ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) වළක්වගන්න පුළුවන්ද?

ගොඩක් අවස්ථාවලදී, ඔයාගේ ජීවන රටාවේ පුරුදු වෙනස් කරලා ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) වළක්වගන්න හරි ඒක පාලනය කරගන්න හරි ඔයාට උත්සාහ කරන්න පුළුවන්. ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) ආසාදනවලට සාමාන්‍යයෙන් බැක්ටීරියා (bacteria) සහ යීස්ට් (yeast) ඔයාගේ රෝම කූපවලට ඇතුල්වීම සම්බන්ධයි. ඔයාගේ සාමාන්‍ය ස්වයං-සත්කාර පුරුදු (self-care routine) වල සමහර දේවල් වෙනස් කරලා, ඔයාගේ රෝම කූපවලට ආසාදනකාරක ද්‍රව්‍ය ඇතුල්වීම සීමා කරන්න පුළුවන්.

ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) වළක්වාගන්න උපදෙස් කිහිපයක් තමයි මේ:

• ඔයාගේ හම පිරිසිදුව තියාගන්න එක.
• රැවුල බෑම සීමා කරන එක.
• හොට් ටබ් (hot tubs) සහ රත්කරන ලද තටාක (heated pools) පාවිච්චි කරන්න කලින්, ඒවායේ රසායනික විෂබීජ නාශක මට්ටම් (chemical disinfectant levels) පරීක්ෂා කරන එක. තටාකයක් හරි හොට් ටබ් එකක් හරි රස්නය වැඩි වෙන්න වැඩි වෙන්න, ඒකේ තියෙන රසායනික ද්‍රව්‍ය ඉක්මනට නැතිවෙලා යනවා – ඒ කියන්නේ බැක්ටීරියාවලට විරුද්ධව ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාවය අඩු වෙනවා.
• හොට් ටබ් (hot tub) එකකින් හරි තටාකයකින් හරි එළියට ආව ගමන් නාලා, ඇඳගෙන හිටපු පිහිනුම් ඇඳුම ගලවලා දාන එක.
• හුස්ම ගන්න පුළුවන් ඇඳුම් (breathable clothing) අඳින එක, දහඩිය ඇඳුමයි හමයි අතරේ හිරවෙන්නේ නැති වෙන්න.

ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) ආයෙත් හැදෙයිද?

ඔයාගේ සනීපාරක්ෂක පුරුදු (hygiene practices) සහ ස්වයං-සත්කාර පුරුදු (self-care habits) වෙනස් කරේ නැත්නම්, ප්‍රතිකාරවලට පස්සෙත් ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) ආයෙත් හැදෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ හම පිරිසිදුව තියාගන්න එක, ඒකේ නිරෝගීකමට හරිම වැදගත්. ඒ වගේම, ඔයාගේ ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) එකට හේතු වුණේ මොනවද (triggers) කියලා දැනගෙන ඉන්න එකත් හොඳයි, එතකොට අනාගතයේදී ඒ දේවල් මඟහරින්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, ඔයා දන්නවා නම් හොට් ටබ් (hot tub) එකකට ගියාට පස්සේ ඔයාට ෆොලიკියුලයිටීස් (folliculitis) හැදෙනවා කියලා, එහෙනම් ඒකට බහින්න කලින් රසායනික ද්‍රව්‍ය හරියට තියෙනවද කියලා තහවුරු කරගන්න එක හොඳයි.

කලින් ඔයාට ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) හැදෙන්න හේතු වුණු දේවල් ගැන ඔයා දැනුවත් වෙලා, ඒ හේතු හරිගස්සන්න ඔයාගේ පුරුදු වෙනස් කරගත්තොත්, මේක නැවත නැවත හැදීමේ අවස්ථාව අඩුයි.

කවදාද ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) ගැන දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන?

ගොඩක් ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) අවස්ථා ගෙදරදීම සත්කාර කරලා, කෙටි කාලයකින් සුව වෙලා ගියත්, ඔයාට මොකක්හරි කනස්සල්ලක් තියෙනවා නම් වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න දෙපාරක් හිතන්න එපා. ගොඩක් වෙලාවට, වෛද්‍යවරයා කරන ඉක්මන් පරීක්ෂාවකින් ඔයාට ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) වලට ප්‍රතිකාර අවශ්‍යද, නැත්නම් ඒක ඉබේම සුව වෙයිද කියලා දැනගන්න පුළුවන්.

දරුණු ෆොලිකියුලයිටීස් (folliculitis) අවස්ථාවලට අනිවාර්යයෙන්ම ප්‍රතිකාර කරන්න ඕන, ඒ වගේම ඒකට කටින් බොන බෙහෙත් (oral medication) හරි පොඩි ක්‍රියා පටිපාටියක් (small procedure) හරි අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.

ඔයාට මේ පහළ තියෙන ලක්ෂණ මොකක්හරි තියෙනවා නම්, වහාම ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාව හමුවෙන්න:

• ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) මුලින්ම තිබුණු තැනින් ඔයාගේ සමේ වෙනත් කොටස්වලට පැතිරෙනවා නම්.
• තද ගතියක් තියෙන, නැත්නම් වේදනාකාරී තැන් තියෙනවා නම්.
• මොකක්හරි දියරයක් ගලන බිබිලි තියෙනවා නම්.
• උණ, ඇඟ සීතල කිරීම, මහන්සිය වගේ මුළු ඇඟටම බලපාන රෝග ලක්ෂණ (systemic symptoms) තියෙනවා නම්.

අවසාන වශයෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල්

ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) කියන්නේ ගොඩක් දෙනෙක්ට ජීවිත කාලෙදි අත්විඳින්න වෙන, ඉතාම සුලබ තත්ත්වයක්. ඔයාගේ අත්වල, කකුල්වල, මූණේ හරි පිටේ හරි පොඩි රතු බිබිලි දැකලා, අපහසු රෝග ලක්ෂණ (වේදනාව, දියර ගැලීම, උණ) අත්විඳින්න පටන් ගත්තොත්, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාව හමුවෙන්න. ෆොලිකියුලයිටීස් (Folliculitis) ගොඩක් වෙලාවට ගෙදරදීම සත්කාර කරන්න පුළුවන්, ඒ වගේම වෛද්‍යවරයෙක් ගාවට යන්නම ඕන වෙන්නෙත් නෑ. හැබැයි, ඔයාට මොකක්හරි සැකයක්, කනස්සල්ලක් තියෙනවා නම්, හොඳම දේ තමයි වෛද්‍යවරයෙක්ට කතා කරන එක. මතක තියාගන්න, පිරිසිදුකම තමයි ප්‍රධානම දේ!

` ෆොලිකියුලයිටීස්, සමේ රෝග, රෝම කූප, කුරුලෑ, ආසාදනය, කැසීම, චර්ම රෝග