هل تظهر لديكِ أيضاً بثور صغيرة وحبوب على بشرتكِ؟ قد يكون ذلك التهاب الجريبات!

يا إلهي، ما هذا على بشرتي؟ مثل بثور صغيرة، تسبب الحكة أحياناً، ومؤلمة... مثل حب الشباب! هل شعرتِ بهذا من قبل؟ قد تكونين مصابة بحالة جلدية تسمى التهاب الجريبات دون أن تدركي ذلك.

لا تقلق، هذا شيء يحدث لكثير من الناس وعادة ما يكون قابلاً للعلاج.

هل سنعرف بالضبط عن هذا اليوم؟

ما هو التهاب الجريبات؟

ببساطة، التهاب الجريبات هو عدوى أو التهاب يصيب بصيلات الشعر (الثقوب الصغيرة التي يخرج منها الشعر من الجلد). تخيل الأمر كبثور صغيرة. قد يسبب أحيانًا احمرارًا وحكةً وشعورًا طفيفًا بالانزعاج. بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون ظهوره على الوجه محرجًا بعض الشيء، لأنه قد يؤثر على مظهرهم.

قد يتخذ التهاب الجريبات أشكالاً عديدة، وذلك لاختلافه باختلاف الكائن المسبب للعدوى وكيفية تأثيره على الجلد. كما قد ينتج عن بعض العادات اليومية، كالحلاقة، أو الاستحمام بالماء الساخن، أو التعرق المفرط أثناء ممارسة الرياضة أو العمل في الهواء الطلق .

أين يمكن أن يحدث هذا في الجسم؟

في الواقع، يمكن أن يحدث التهاب الجريبات في أي مكان في الجسم ينمو فيه الشعر. لكن أكثر المناطق شيوعًا هي:

• وجهك
• يدان
• أعلى الظهر
• أسفل الساق

يغطي الشعر أجسامنا بالكامل. بعضه دقيق للغاية لدرجة أننا لا نراه، بينما يظهر بعضها الآخر بوضوح. لا يقتصر دور هذا الشعر على المظهر فقط، بل يساعد في الحفاظ على دفء أجسامنا، فهو يعمل كعازل. كما أنه جزء من جهاز المناعة. توجد بصيلات الشعر التي ذكرتها سابقًا، وفيها أيضًا توجد الغدد الدهنية.

لماذا تصاب بصيلات الشعر هذه بالعدوى إذا لم تنتفخ؟

لسوء الحظ، قد تلتهب بصيلات الشعر هذه وتصاب بالعدوى بسبب عوامل مثل البكتيريا من العالم الخارجي. عندما يلتهب شيء ما، فإنه يتورم. لذا، عندما تلتهب بصيلة الشعر، فإنها تبرز من الجلد وتبدو كبثور. إذا كانت لديك بصيلة شعر مصابة، فقد تلاحظ أعراضًا مثل:

• احمرار الجلد
• تهيج الجلد
• مثير للحكة
• بثور صغيرة على الجلد

ما هي أنواع التهاب الجريبات؟

في الواقع، هناك أنواع عديدة من التهاب الجريبات. تخيل الأمر كعائلة كبيرة، تضم كل منها حالات جلدية مختلفة. لكل نوع مظهره وأعراضه وأسبابه الخاصة. غالبًا ما يكون سبب الحالة هو العامل الرئيسي في التمييز بين الأنواع. كما يعتمد الأمر على مكان ظهورها في الجسم. فبحسب نوع التهاب الجريبات الذي تعاني منه، قد يختلف مكان ظهوره.

فيما يلي بعض الأنواع الرئيسية لالتهاب الجريبات:

• التهاب الجريبات الناتج عن المكورات العنقودية الذهبية: هذا هو النوع الأكثر شيوعًا . وينتج عن عدوى تصيب بصيلات الشعر ببكتيريا المكورات العنقودية الذهبية. وقد يسبب ظهور نتوءات صغيرة حمراء أو بيضاء مليئة بالصديد على الجلد. في أغلب الأحيان، يزول الالتهاب في غضون أيام قليلة باستخدام العلاجات المنزلية. مع ذلك، إذا كانت الحالة شديدة ومستمرة، فيجب عليك بالتأكيد مراجعة الطبيب.

• التهاب الجريبات الناتج عن بكتيريا الزائفة الزنجارية (التهاب الجريبات في أحواض المياه الساخنة): الزائفة الزنجارية نوع من البكتيريا التي تنمو بكثرة في المياه الساخنة المتحركة (مثل أحواض المياه الساخنة، والجاكوزي، والمنزلقات المائية). يمكن أن تصيب هذه البكتيريا بصيلات الشعر وتسبب طفحًا جلديًا مشابهًا للطفح الجلدي الناتج عن المكورات العنقودية المذكور سابقًا. وقد يكون مصحوبًا بحكة. يظهر هذا النوع من التهاب الجريبات عادةً خلال يوم أو يومين من التعرض للماء، ويختفي من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة. مع ذلك، في حالات نادرة، قد يحتاج بعض الأشخاص إلى علاج طبي.

• التهاب الجريبات الناتج عن فطر الملاسيزيا: الملاسيزيا هي عائلة من الخمائر التي توجد عادةً على بشرتنا. أحيانًا، عندما تتغلغل هذه الفطريات داخل بصيلات الشعر، قد تُسبب حكةً وظهور بثور. يظهر هذا النوع من التهاب الجريبات غالبًا في أعلى الصدر والظهر . ويزداد سوءًا مع التعرّق. غالبًا ما يُخفف غسل هذه المناطق بشامبو مضاد للقشرة يوميًا من حدة الأعراض.

• التهاب الجريبات الكاذب في منطقة اللحية: يُعرف أيضاً باسم "حبوب الحلاقة"، ويحدث عادةً في منطقة اللحية. بعد الحلاقة، قد تنمو الشعيرات الحادة التي تم قصها تحت الجلد، مما يُسبب تهيجاً. وهو أكثر شيوعاً لدى أصحاب الشعر المجعد، وخاصةً الرجال ذوي البشرة السمراء.هذا أمر شائع. يمكن السيطرة عليه بتجنب الحلاقة أو استخدام أدوات التشذيب. إذا استمرت المشكلة، يجب عليك مراجعة طبيب جلدية، لأنها قد تسبب ندوبًا.

• التهاب الجريبات الشعرية: هو شكل حاد من التهاب الجريبات الشعرية، قد يُسبب ندبات، ويرتبط بالحلاقة. تُصاب بصيلة الشعر بأكملها بالعدوى، مُشكّلةً بثورًا حمراء كبيرة. يُنصح بتجنب الحلاقة خلال هذه الفترة، ومراجعة طبيب جلدية لمناقشة خيارات العلاج.

• التهاب الجريبات الناتج عن البكتيريا سالبة الغرام: قد يتطور التهاب الجريبات الناتج عن البكتيريا سالبة الغرام بعد الاستخدام المطول للمضادات الحيوية لعلاج حب الشباب. مع مرور الوقت، قد تنمو البكتيريا المقاومة وتتكاثر، مما قد يزيد من حدة حب الشباب. يجب علاج هذه الحالة من قبل طبيب جلدية أو أي مقدم رعاية صحية آخر.

• الدمامل: تنتج الدمامل عن عدوى عميقة في بصيلات الشعر. غالبًا ما تكون هذه الدمامل حمراء اللون، ومؤلمة عند اللمس. وقد تتقيح خلال أيام قليلة، تاركةً ندبة في بعض الأحيان. في بعض الحالات، قد يلزم تناول أدوية عن طريق الفم أو الخضوع لإجراءات طبية لعلاج الدمل.

• الدمامل: هي مجموعة من البثور التي تتشكل في نفس المنطقة. عادةً ما تكون كبيرة الحجم، وتتكون من بصيلات شعر مصابة. ومثل الدمامل، قد تتطلب أحيانًا أدوية فموية أو إجراءات طبية للشفاء.

• التهاب الجريبات اليوزيني: يُلاحظ هذا المرض عادةً لدى المرضى الذين يعانون من نقص المناعة ، أي أن جهازهم المناعي لا يعمل بكفاءة. كما يوجد نوع منه يصيب الرضع. التهاب الجريبات اليوزيني ليس عدوى ، بل يُسبب ظهور بثور مليئة بالصديد تُسبب الحكة، وتظهر غالبًا على الكتفين وأعلى الذراعين والرقبة والجبهة. عادةً ما تختفي هذه البثور من تلقاء نفسها، ولكنها قد تعود للظهور.

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

التهاب الجريبات حالة جلدية شائعة جداً.يُصاب معظم الناس بهذه الحالة في مرحلة ما من حياتهم. الرجال والنساء والأطفال والرضع، أي شخص معرض للإصابة بها. مع ذلك، فإن بعض أنواع التهاب الجريبات أكثر شيوعًا في فئات معينة. على سبيل المثال، يرتبط النوعان المذكوران سابقًا، التهاب الجريبات الكاذب في منطقة اللحية والتهاب الجريبات في منطقة اللحية، ارتباطًا وثيقًا بالحلاقة. لذا، فإن هذه الحالات أكثر شيوعًا بين الرجال الذين يحلقون بانتظام.

ما هي أعراض هذا؟

غالباً ما يكون العرض الرئيسي لالتهاب الجريبات هو ظهور نتوءات حمراء تشبه البثور على الجلد. قد تبدو هذه النتوءات مملوءة بسائل أبيض، أو قد تكون مملوءة بالصديد (بثور). قد يكون التهاب الجريبات مزعجاً ومثيراً للحكة . يشعر الكثيرون برغبة في حك المنطقة المصابة عند إصابتهم بالتهاب الجريبات. مع ذلك، من الأفضل تجنب الحك قدر الإمكان ، لأن ذلك قد يُلحق الضرر بالمنطقة ويزيد من حدة العدوى في بصيلات الشعر.

ما هي أسباب التهاب الجريبات؟

يحدث التهاب الجريبات عادةً نتيجة تورم جريب الشعرة وإصابته بالعدوى. يؤدي ذلك إلى تورم جريب الشعرة تحت الجلد، مما يُسبب ظهور نتوءات مزعجة على سطح الجلد. لا يُعرف السبب الدقيق للعديد من أنواع التهاب الجريبات. مع ذلك، توجد بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة به. إليك بعض عوامل الخطر:

• إذا كنت من الأشخاص الذين يحلقون شعرهم بانتظام .
• إذا كنت تتناول المضادات الحيوية عن طريق الفم لفترة طويلة .
• إذا كنت تعاني من زيادة الوزن/السمنة .
• إذا كان لديك تاريخ مرضي لداء السكري .
• إذا كنت تمارس أنشطة تجعلك تتعرق كثيراً ولا تنظف جسمك بشكل صحيح بعد ذلك .
• إذا قضيت وقتاً في حوض استحمام ساخن أو ساونا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح .

كيف يتم تشخيص هذه الحالة؟

يُشخَّص التهاب الجريبات عادةً من خلال فحص سريري يجريه الطبيب. ويمكن إجراء هذا الفحص خلال موعد طبي روتيني، وفي معظم الحالات لا تحتاج إلى زيارة أخصائي أمراض جلدية. يستطيع طبيب الرعاية الأولية تشخيص التهاب الجريبات ووضع خطة علاجية. مع ذلك، في بعض الحالات الشديدة أو المستمرة، يُنصح بزيارة طبيب جلدية.

سيراجع طبيبك تاريخك الطبي ويسألك عن عاداتك. وقد يطرح عليك أسئلة مثل هذه:

• هل تتعرق أكثر من المعتاد هذه الأيام؟ أم أنك تمارس أنشطة تجعلك تتعرق كثيراً؟
• أنتهل سبق لك أن دخلت حوض استحمام ساخن أو ساونا؟
• هل تحلق ذقنك كل يوم؟
• هل تتناول حاليًا أي أدوية، بما في ذلك علاجات حب الشباب؟

غالباً ما تساعد الإجابات على هذه الأسئلة الطبيب على تأكيد ما إذا كنت تعاني من التهاب الجريبات وتحديد نوعه.

في الحالات الأكثر شدة ، قد يحيلك طبيبك إلى طبيب جلدية لإجراء المزيد من الفحوصات للتأكد من أن التهاب الجريبات ليس ناتجًا عن حالة طبية أخرى. أحد هذه الفحوصات هو خزعة الجلد ، والتي تتضمن أخذ عينة صغيرة من جلدك وإرسالها إلى المختبر لتحليلها.

كيف يتم علاج التهاب الجريبات؟

تعتمد خيارات علاج التهاب الجريبات على نوع الالتهاب وشدته. قد تتطلب بعض الأنواع علاجًا مكثفًا، بينما قد يشفى البعض الآخر تلقائيًا أو بعلاج بسيط. في حال كان التهاب الجريبات خفيفًا ، يمكنكِ أحيانًا علاجه في المنزل. إليكِ عدة طرق للعناية بهذه الحالة الجلدية:

• تنظيف بشرتك باستخدام منظفات مضادة للبكتيريا سيحد من كمية البكتيريا الموجودة على بشرتك.
• يمكن أن يساعد وضع المناشف الدافئة على المناطق المصابة من الجلد في تقليل الشعور بعدم الراحة.
• استخدام كريمات مضادة للحكة .

في حالات التهاب الجريبات الأقل حدة، مثل التهاب الجريبات الناتج عن بكتيريا الزائفة الزنجارية (طفح حوض الاستحمام الساخن)، عادةً ما تختفي الأعراض تلقائيًا في غضون أيام قليلة. إذا استمرت الأعراض، فاستشر طبيبك. أما في حالات التهاب الجريبات الأكثر حدة ، فقد تحتاج إلى مضادات حيوية فموية لعلاجها. وقد تتطلب الالتهابات العميقة، مثل الدمامل والجمرات، تصريفًا جراحيًا من قبل الطبيب. يُزيل هذا الإجراء القيح المتراكم ويُتيح للمنطقة الشفاء.

التهاب الجريبات الكاذب في منطقة اللحية والتهاب الجريبات في منطقة اللحية هما نوعان من الأمراض الجلدية التي قد تصيب منطقة اللحية، لذا يمكنك السيطرة على هذه الأمراض بتغيير عادات الحلاقة . قد تشمل هذه التغييرات ما يلي:

• قم بتنعيم لحيتك بالماء الساخن قبل الحلاقة.
• احلق مع اتجاه نمو الشعر ، وليس عكسه.
• جل أو كريم الحلاقةاستخدام.
• الحلاقة يوماً بعد يوم، وليس كل يوم .
• استخدام ماكينة حلاقة كهربائية أو منتج لإزالة الشعر بدلاً من شفرة الحلاقة التقليدية.
• تجنب شد الجلد أثناء الحلاقة.

هل يمكن الوقاية من التهاب الجريبات؟

في معظم الحالات، يمكنكِ محاولة الوقاية من التهاب الجريبات أو السيطرة عليه بتغيير عادات نمط حياتكِ. عادةً ما تحدث عدوى التهاب الجريبات نتيجة دخول البكتيريا والفطريات إلى بصيلات الشعر. يمكنكِ الحد من دخول العوامل المعدية إلى بصيلات شعركِ بإجراء بعض التغييرات على روتين العناية الذاتية المعتاد.

إليك بعض النصائح للوقاية من التهاب الجريبات:

• الحفاظ على نظافة بشرتك .
• الحد من الحلاقة .
• قبل استخدام أحواض الاستحمام الساخنة والمسابح المُدفأة، تحقق من مستويات المطهرات الكيميائية فيها . فكلما زادت درجة حرارة المسبح أو حوض الاستحمام الساخن، زادت سرعة تحلل المواد الكيميائية الموجودة فيه، مما يعني أنها تصبح أقل فعالية ضد البكتيريا.
• الاستحمام وارتداء ملابس السباحة بعد الخروج من حوض الاستحمام الساخن أو المسبح.
• ارتداء الملابس التي تسمح بمرور الهواء يمنع تراكم العرق بين الملابس والجلد.

هل ستتكرر الإصابة بالتهاب الجريبات؟

قد يعود التهاب الجريبات حتى بعد العلاج إذا لم تُغيري عاداتكِ في النظافة الشخصية والعناية الذاتية. فالحفاظ على نظافة بشرتكِ أمرٌ بالغ الأهمية لصحتها. ومن الجيد أيضاً معرفة مُسببات التهاب الجريبات لديكِ لتجنبها مستقبلاً. على سبيل المثال، إذا كنتِ تعلمين أنكِ تُصابين بالتهاب الجريبات بعد استخدام حوض الاستحمام الساخن، فمن الأفضل فحص المواد الكيميائية قبل استخدامه.

إذا كنت على دراية بالأشياء التي تسببت في إصابتك بالتهاب الجريبات في الماضي وقمت بتغيير عاداتك لتصحيح تلك الأسباب، فمن غير المرجح أن تصاب به مرة أخرى.

متى يجب عليكِ زيارة الطبيب بخصوص التهاب الجريبات؟

على الرغم من إمكانية علاج معظم حالات التهاب الجريبات في المنزل وزوالها خلال فترة قصيرة، فلا تتردد في استشارة الطبيب إذا كانت لديك أي مخاوف . في أغلب الأحيان، يمكن لفحص سريع من قبل الطبيب أن يحدد ما إذا كان التهاب الجريبات لديك يحتاج إلى علاج أم أنه سيزول من تلقاء نفسه.

الحالات الشديدة من التهاب الجريبات تحتاج بالتأكيد إلى علاج، وقد تتطلب تناول أدوية عن طريق الفم أو إجراءً بسيطاً.

إذا ظهرت عليك أي من الأعراض التالية، فراجع طبيبك على الفور :

• إذا انتشر التهاب الجريبات من المكان الذي ظهر فيه لأول مرة إلى أجزاء أخرى من جلدك .
• إذا كانت هناك أي مناطق مشدودة أو مؤلمة .
• إذا كانت هناك بثور تفرز بعض السوائل .
• إذا كنت تعاني من أعراض جهازية تؤثر على الجسم بأكمله، مثل الحمى والقشعريرة والتعب .

وأخيرًا، أمور يجب تذكرها

التهاب الجريبات حالة شائعة جدًا يُصاب بها الكثيرون في مرحلة ما من حياتهم. إذا لاحظتَ ظهور نتوءات حمراء صغيرة على ذراعيك أو ساقيك أو وجهك أو ظهرك، وبدأتَ تشعر بأعراض مزعجة (ألم، إفرازات، حمى)، فاستشر طبيبك. غالبًا ما يُمكن علاج التهاب الجريبات في المنزل، ولا داعي لزيارة الطبيب. مع ذلك، إذا كانت لديك أي مخاوف أو استفسارات، فمن الأفضل التحدث إلى الطبيب. تذكر، النظافة أساسية!

التهاب الجريبات، أمراض جلدية، بصيلات الشعر، حب الشباب، العدوى، الحكة، أمراض جلدية