كيف يخرج صوتك؟ دعونا نتعرف على المزمار!

نتحدث جميعًا، ونغني، ونصدر أصواتًا مختلفة. لكن هل تساءلت يومًا من أين يأتي هذا الصوت في حناجرنا؟ هناك جزء صغير ولكنه بالغ الأهمية داخل حناجرنا مسؤول عن ذلك. سنتحدث اليوم عن هذا الجزء المسمى "المزمار". إنه المكان الرئيسي الذي يحفظ سر صوتنا.

ببساطة، ما هذا المزمار؟

تخيل أن لديك "صندوق صوت" داخل حلقك. في المصطلحات الطبية، نسمي هذا الجزء الحنجرة. الجزء الأوسط داخل الحنجرة هو ما نسميه المزمار. هذه هي المنطقة الرئيسية التي تتحكم في طيتي الصوت أو الحبلين الصوتيين اللذين يشكلان صوتك، بالإضافة إلى المسافة بينهما.

يظن الكثيرون أن الحنجرة مجرد صندوق يحتوي على قطعتين من الأنسجة تُشكلان صندوق الصوت. لكن في الواقع، تقع الأحبال الصوتية في جزء يُسمى المزمار. وبفضل هذا المزمار والأحبال الصوتية، تستطيع التحدث والتواصل بصوتك الفريد.

ثلاثة أشياء رئيسية يقوم بها المزمار لجسمنا

هذا الجزء الصغير من جسمنا يقوم بعمل أكثر بكثير مما نتصور. انظر إلى هذه الأشياء.

• يساعد على التنفس: في الوضع الطبيعي، عند التنفس، تكون الأحبال الصوتية مطوية على شكل حرف "V". عند الشهيق من الأنف أو الفم، يمر الهواء عبر هذه الأحبال الصوتية المطوية إلى الرئتين، عبر القصبة الهوائية. وعند الزفير، تكون الأحبال الصوتية مطوية بنفس الطريقة.

• يمنع دخول الطعام إلى الرئتين: عند البلع، تُغلق صفيحة صغيرة تُسمى لسان المزمار، تقع فوق المزمار، مدخل الحنجرة. يسمح هذا للطعام بالمرور مباشرةً إلى المريء. في الوقت نفسه، وكإجراء وقائي إضافي، ينغلق الحبلان الصوتيان داخل المزمار بإحكام. هذا يمنع تمامًا دخول أي طعام إلى الرئتين.

• يساعد على إنتاج الصوت: عندما تبدأ بالكلام أو الغناء، تنغلق أحبالك الصوتية. ثم يمر الهواء الخارج من رئتيك أسفل هذه الأحبال الصوتية المغلقة ويدفعها. عندما يكون تدفق الهواء سريعًا بما يكفي، فإنه يتسبب في اهتزاز الأحبال الصوتية بسرعة. هذا الاهتزاز يُنتج موجات صوتية تُمكّنك من الكلام.

تجربة صغيرة: ما هو الوقف الحنجري؟

سيساعدك هذا على فهم كيفية عمل المزمار بشكل أفضل. تخيل أنك تقول "أوه-أوه" باللغة الإنجليزية. عندما تقولها، ينتهي صوت "أوه" ويبدأ صوت "أوه"، تشعر وكأن الهواء في منتصف حلقك يتوقف فجأة، أليس كذلك؟ في تلك اللحظة، تنغلق أحبالك الصوتية فجأة. يبدأ الصوت، ويتوقف داخل المزمار، ثم يبدأ مرة أخرى. على الرغم من أن العديد من الأصوات تبدأ في المزمار، إلا أنها تتغير داخل أفواهنا وأنوفنا قبل أن تخرج. ولكن في هذه الحالة، يبدأ الصوت ويتوقف داخل المزمار.

أين يقع المزمار وما هي أجزاؤه؟

تقع المزمار في مقدمة رقبتك، خلف تفاحة آدم مباشرةً. أما الحنجرة، التي تحدثنا عنها سابقًا، فتتكون من ثلاثة أجزاء، والمزمار هو الجزء الأوسط.

• فوق المزمار: هذا هو الجزء العلوي من الحنجرة. ويقع لسان المزمار في هذا الجزء.
• المزمار: هذا هو الجزء الأوسط الذي نتحدث فيه. توجد الأحبال الصوتية هنا.
• تحت المزمار: هذا هو الجزء السفلي من الحنجرة. وهو يتصل بالقصبة الهوائية.

الأجزاء الرئيسية للمزمار

يوجد هيكلان رئيسيان داخل المزمار:

1. الأحبال الصوتية: هما النسيجان العضليان اللذان يتحكمان في طبقة الصوت. تنتج الأحبال الصوتية الأكبر والأكثر سمكًا طبقة صوت منخفضة، بينما تنتج الأحبال الصوتية الأصغر والأرق طبقة صوت عالية.

2. ريما غلوتيديس: يشير هذا المصطلح إلى الفتحة أو الفراغ بين الحبلين الصوتيين. عندما ينفتح هذا الفراغ، يتحرك الهواء ذهابًا وإيابًا. وعندما ينغلق، يُنتج صوت الكلام.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي المزمار على غضاريف وأربطة وعضلات تدعم وتحرك الأحبال الصوتية.

ما هي الظروف التي تؤثر على المزمار؟

كغيرها من الأعضاء، يمكن أن تتأثر المزمار بالعديد من الحالات الطبية. دعونا نلقي نظرة على هذه الحالات.

الحالات الشائعة الأخرى التي تؤثر على المزمار

• التهاب الحنجرة - هذا هو الأكثر شيوعاً.
• خلل النطق الناتج عن توتر العضلات
• عقيدات الحبال الصوتية، والزوائد اللحمية، والأكياس
• شلل أو ضعف في الأحبال الصوتية

الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشكلة في المزمار

إذا كنت تعاني من أعراض كهذه، فقد تكون المشكلة في المزمار.

• بحة في الصوت أو تغير في الصوت.
• الشعور بالألم أو الانزعاج عند البلع أو الكلام.
• التهاب الحلق أو السعال المستمر.
• صعوبة في بلع الطعام (عسر البلع).
• صعوبة في التنفس (ضيق التنفس).

كيف يقوم الطبيب بتشخيص هذه الحالات وعلاجها؟

بناءً على الأعراض التي تعاني منها، قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي أنف وأذن وحنجرة. وقد يقوم الأخصائي بإجراء فحوصات مثل:

• التنظير الحنجري أو التنظير الحنجري بالفيديو: يتم إدخال أنبوب رفيع مزود بكاميرا خاصة من خلال الأنف أو الفم لفحص المزمار والأحبال الصوتية بعناية.
• التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي: اختبارات لمعرفة ما إذا كانت هناك أي مشاكل في الهياكل الداخلية.
• الخزعة: إذا اشتبه في الإصابة بالسرطان، يتم أخذ قطعة صغيرة من الأنسجة وفحصها.

تختلف طرق العلاج باختلاف الحالة.

• إعطاء الأدوية لعلاج العدوى والالتهابات.
• العلاج الصوتي.
• إراحة الصوت (عدم التحدث أو الغناء).
• في بعض الحالات ، قد يتطلب الأمر إجراء عملية جراحية.

كيف تحمي صوتك وحنجرتك؟

إن حماية صوتك تعني في الواقع حماية المزمار. حاول اتباع هذه الخطوات البسيطة.

• تجنب التدخين والإفراط في تناول الكحول: فكلاهما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الحنجرة. كما أنهما يُجففان الأحبال الصوتية ويجعلانها أكثر عرضة للتلف.
• اشرب الكثير من الماء: عندما يكون جسمك رطباً بشكل كافٍ، لا تحتاج أحبالك الصوتية إلى بذل جهد كبير للاهتزاز، مما يُسهّل الكلام. كما يُساعد ذلك على ترقيق المخاط في حلقك، مما يُقلل من الحاجة إلى تنظيف الحلق بشكل متكرر.
• احمِ نفسك من التهابات الجهاز التنفسي: اغسل يديك باستمرار. تجنب مخالطة الأشخاص المصابين بنزلات البرد.
• تجنب الأشياء الضارة بالحلق: تجنب البيئات التي تحتوي على الكثير من الغبار والمواد الكيميائية قدر الإمكان.
• لا تجهد صوتك: إذا كان صوتك أجشّاً، فتوقف عن الكلام لفترة. قلل من الصراخ والتحدث بصوت عالٍ قدر الإمكان.