هل تعانين أيضاً من خلل هرموني؟ دعونا نتعرف عليه ببساطة!

هل تشعرين أحيانًا بأن هناك خطبًا ما في جسمك، وتمرين بتغيرات غريبة لا تستطيعين تحديد سببها؟ ربما يكون السبب خللًا هرمونيًا طفيفًا. لا تقلقي، سنتحدث عن هذا اليوم ببساطة كما لو كنتِ تتحدثين مع صديقة.

ما هي الهرمونات؟ دعونا نفهمها ببساطة!

تخيّل الأمر كرسائل صغيرة داخل جسمك. إنها في الواقع مواد كيميائية. تنتقل هذه الرسائل عبر مجرى الدم حاملةً إشارات إلى مختلف أعضائك، وجلدك، وعضلاتك، وأنسجتك الأخرى. هذه الهرمونات هي التي تُخبر جسمك: "افعل هذا، افعل هذا في هذا الوقت". الهرمونات ضرورية للحياة وللحفاظ على الصحة.

لقد حدد العلماء بالفعل أكثر من 50 هرموناً في جسم الإنسان. تشكل هذه الهرمونات والغدد التي تنتجها وتفرزها جهاز الغدد الصماء . بعبارة أخرى، يتحكم هذا الجهاز في العديد من وظائف الجسم.

فيما يلي بعض الأمور التي تتحكم بها الهرمونات:

• الأيض: هي عملية تحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة.
• التوازن الداخلي: الحفاظ على توازن مستقر وسليم داخل الجسم.
• النمو والتطور: كيف ننمو من الطفولة إلى البلوغ.
• النشاط الجنسي:
• الإنجاب: الأنشطة المتعلقة بإنجاب الأطفال.
• النوم واليقظة: نمط نومنا (دورة النوم والاستيقاظ).
• الحالة المزاجية: مشاعرنا، مثل السعادة والحزن.

إذن ما هو هذا الخلل الهرموني؟

ببساطة، يحدث اختلال التوازن الهرموني عندما يحتوي الجسم على كمية زائدة أو ناقصة من هرمون واحد أو أكثر. وهذا مصطلح واسع، إذ يشمل طيفاً واسعاً من الحالات المرتبطة بالهرمونات.

الهرمونات إشارات قوية للغاية. حتى الزيادة أو النقصان الطفيف في بعض الهرمونات يمكن أن يُحدث تغييرات كبيرة في الجسم، وقد يؤدي إلى حالات طبية تتطلب علاجًا.

بعض الاختلالات الهرمونية مؤقتة، أي أنها تزول خلال فترة قصيرة. لكن بعضها الآخر مزمن . كما أن بعض الاختلالات تتطلب علاجًا للحفاظ على الصحة البدنية. قد لا يكون لبعضها تأثير كبير على الصحة، لكنها قد تعيق عيش حياة سعيدة ومريحة.

ما هي الأمراض التي تسببها اختلالات الهرمونات؟

هناك عشرات الحالات التي قد تنجم عن اختلالات هرمونية. فالعديد من الهرمونات، سواء زادت أو نقصت، قد تسبب أعراضًا ومشاكل صحية. وبينما يتطلب الكثير منها علاجًا، فإن بعضها قد يكون مؤقتًا ويزول من تلقاء نفسه.

فيما يلي بعض الحالات الشائعة المرتبطة بالهرمونات:

• عدم انتظام الدورة الشهرية:تشارك عدة هرمونات في الدورة الشهرية. لذا، إذا اختل توازن واحد أو أكثر من هذه الهرمونات، فقد تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة. على سبيل المثال، حالات مثل متلازمة تكيس المبايض وانقطاع الطمث .
• العقم: السبب الرئيسي للعقم عند النساء هو اختلال التوازن الهرموني. يمكن أن تسبب حالات هرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض وانقطاع الإباضة العقم . كما يمكن أن يعاني الرجال من اختلالات هرمونية تؤثر على الخصوبة، على سبيل المثال ، انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون (قصور الغدد التناسلية) .
• حب الشباب: السبب الرئيسي لحب الشباب هو انسداد المسام. هناك أسباب عديدة لذلك، لكن التغيرات الهرمونية، وخاصة خلال فترة البلوغ ، تلعب دورًا كبيرًا. إذ تُحفز الغدد الدهنية في الوجه خلال هذه الفترة التي تكون فيها الهرمونات نشطة.
• حب الشباب الهرموني / حب الشباب لدى البالغين: تحدث هذه الحالة عندما تنتج البشرة المزيد من الزيوت نتيجة للتغيرات الهرمونية. وهي شائعة بشكل خاص أثناء الحمل، وانقطاع الطمث ، ولدى الأشخاص الذين يتناولون العلاج بالتستوستيرون .
• داء السكري: يُعدّ داء السكري أكثر أمراض الغدد الصماء (المرتبطة بالهرمونات) شيوعًا في الولايات المتحدة. في حالة داء السكري، لا يُنتج البنكرياس كمية كافية من هرمون الأنسولين ، أو لا يستخدمه الجسم بشكل صحيح. هناك أنواع عديدة من داء السكري، وأكثرها شيوعًا هي داء السكري من النوع الثاني ، وداء السكري من النوع الأول، وسكري الحمل . يتطلب داء السكري علاجًا.
• أمراض الغدة الدرقية: يوجد نوعان رئيسيان من أمراض الغدة الدرقية، وهما قصور الغدة الدرقية (انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية) وفرط نشاط الغدة الدرقية (ارتفاع مستويات هرمون الغدة الدرقية). ولكل من هاتين الحالتين أسباب متعددة. كما تتطلب أمراض الغدة الدرقية العلاج.
• السمنة: تلعب الهرمونات دورًا رئيسيًا في كيفية إرسال الجسم إشارات الأكل وكيفية استخدام الجسم للطاقة. لذا، في حال وجود خلل في توازن بعض الهرمونات، قد يزداد الوزن على شكل دهون. على سبيل المثال، قد يُساهم ارتفاع مستوى الكورتيزول وانخفاض مستوى هرمون الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) في الإصابة بالسمنة.

ما هي أعراض اختلال التوازن الهرموني؟

لأن جسمك يحتوي على أكثر من 50 نوعًا من الهرمونات - يساهم كل منها في عمليات الجسم المهمة - يمكن أن تظهر مجموعة واسعة من الأعراض اعتمادًا على نوع الخلل الهرموني الذي تعاني منه.

الأهم هو أن العديد من هذه الأعراض قد تكون ناجمة عن حالات طبية أخرى، وليس فقط عن اختلالات هرمونية. إذا لاحظتَ أي تغييرات في صحتك اليومية، أو إذا ظهرت عليك أعراض جديدة أو استمرت أعراضك، بغض النظر عن السبب الذي تعتقد أنه وراءها، فمن الضروري مراجعة الطبيب.

أعراض اختلال التوازن الهرموني الذي يؤثر على عملية التمثيل الغذائي

من بين أكثر الاختلالات الهرمونية شيوعاً تلك التي تؤثر على عملية الأيض. الأيض هو التفاعلات الكيميائية التي تحول الطعام الذي نتناوله إلى طاقة، ويشمل العديد من الهرمونات والعمليات الحيوية.

فيما يلي أعراض اختلال التوازن الهرموني الذي يؤثر على عملية التمثيل الغذائي:

• بطء ضربات القلب أو سرعة ضربات القلب (تسرع القلب) .
• زيادة أو نقصان الوزن بدون سبب.
• التعب والإرهاق.
• إمساك.
• الإسهال أو كثرة التبرز.
• تنميل وخدر في اليدين.
• مستويات الكوليسترول في الدم أعلى من المعدل الطبيعي.
• الاكتئاب أو القلق.
• عدم القدرة على تحمل البرد أو الحر.
• بشرة وشعر جافان وخشنان.
• الجلد رقيق ودافئ ورطب.
• ترسب الدهون بشكل غير منتظم في الجسم.
• اسمرار الجلد في الإبطين أو على ظهر وجوانب الرقبة (Acanthosis nigricans) .
• ظهور زوائد جلدية صغيرة.
• العطش الشديد والحاجة المتكررة للتبول.

أعراض اختلال التوازن الهرموني الجنسي التي تصيب النساء

قد تحدث اختلالات في هرموني الإستروجين والبروجسترون ، اللذين يُنتجهما مبيضا المرأة. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون هناك فائض في هرموني التستوستيرون والأندروجينات. يمكن أن يؤدي اختلال التوازن في الهرمونات الجنسية إلى ظهور أعراض لدى النساء، مثل:

• حب الشباب على الوجه والصدر و/أو أعلى الظهر.
• تساقط الشعر.
• غزيرة الدورة الشهرية.
• الشعرانية (نمو غير مرغوب فيه لشعر الجسم).
• الشعور المفاجئ بالحرارة في الجسم (الهبات الساخنة).
• العقم.
• عدم انتظام الدورة الشهرية.
• انخفاض الاهتمام بالعملية الجنسية.
• جفاف المهبل وترققه (ضمور المهبل) .
• جفاف المهبل.

أعراض اختلال التوازن الهرموني الجنسي التي تصيب الرجال

يمكن أن يؤدي اختلال التوازن في هرمون التستوستيرون والهرمونات الجنسية الأخرى التي تنتجها الخصيتان عند الرجال إلى ظهور أعراض مثل:

• انخفاض أو فقدان شعر الجسم.
• ضعف الانتصاب (ED) .
• التثدي (تضخم أنسجة الثدي).
• العقم.
• انخفاض الاهتمام بالعملية الجنسية.
• انخفاض كتلة العضلات.

هل يمكن أن يؤدي اختلال التوازن الهرموني إلى زيادة الوزن؟

نعم، قد تؤدي بعض الاختلالات الهرمونية إلى زيادة الوزن. إليك بعض الأمثلة:

• قصور الغدة الدرقية: في هذه الحالة، تنخفض مستويات هرمون الغدة الدرقية، مما يُبطئ عملية الأيض، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن. تخيلوا، هذا ما حدث لنيلانثي أكا. فقد بدأت فجأةً باكتساب الوزن، ومهما حاولت التحكم في نظامها الغذائي أو ممارسة الرياضة، لم يُجدِ ذلك نفعًا. لاحقًا، عندما زارت الطبيب، أدركت أنها مصابة بقصور الغدة الدرقية.
• متلازمة كوشينغ: هي حالة نادرة. تحدث عندما ينتج الجسم كمية زائدة من هرمون الكورتيزول. قد يؤدي ذلك إلى زيادة مفاجئة في الوزن في الوجه (يُطلق عليه أحيانًا " وجه القمر ")، والبطن، ومؤخرة العنق (يُطلق عليه أحيانًا " حدبة الجاموس" )، ومنطقة الصدر.
• انقطاع الطمث: تكتسب العديد من النساء وزنًا زائدًا خلال فترة انقطاع الطمث، وذلك نتيجة تباطؤ عملية الأيض لديهن بسبب التغيرات الهرمونية. من المهم تذكر أن هذا "الخلل الهرموني" جزء طبيعي ومتوقع من الحياة.

هناك العديد من الأسباب الأخرى لزيادة الوزن. إذا شعرت فجأة بزيادة في وزنك، أو إذا كنت قلقًا بشأن وزنك، فتحدث إلى طبيب.

هل يمكن أن يؤدي اختلال التوازن الهرموني إلى زيادة القلق؟

نعم، يمكن أن تسبب بعض الاختلالات الهرمونية ضائقة نفسية، وتحديداً القلق:

• فرط نشاط الغدة الدرقية: إذا كنت تعاني من هذه الحالة، فهذا يعني أن جسمك يحتوي على كمية زائدة من هرمون الغدة الدرقية. يؤدي فرط هرمون الغدة الدرقية إلى تسريع عملية الأيض، مما قد يسبب القلق. ليس هذا فحسب، بل قد تشعر أيضًا بتوتر وقلق وعصبية غير معتادة.
• متلازمة كوشينغ: على الرغم من أن هذا ليس عرضًا شائعًا جدًا، إلا أن متلازمة كوشينغ (زيادة الكورتيزول) يمكن أن تسبب القلق، بالإضافة إلى الاكتئاب والتهيج.
• نقص هرمون النمو الذي يظهر في مرحلة البلوغ: غالباً ما يبلغ البالغون المصابون بنقص هرمون النمو عن القلق و/أو الاكتئاب.

هناك العديد من الحالات والأسباب الأخرى للقلق. إذا كنت تشعر بالقلق، فمن المهم استشارة الطبيب.

ما هي أسباب اختلال التوازن الهرموني؟

تتقلب مستويات الهرمونات لديك بشكل طبيعي طوال حياتك - حتى خلال اليوم الواحد.

تمر الهرمونات بفترات معينة في الحياة تشهد تغيرات وتقلبات كبيرة. أمثلة:

• بلوغ.
• الحمل.
• سن اليأس.

مع ذلك، توجد عدة أسباب أخرى قد تؤدي إلى اضطراب مستويات الهرمونات لديك في أوقات غير متوقعة. ومن أكثر الأسباب شيوعًا لتقلب مستويات الهرمونات أو عدم توازنها ما يلي:

• ضغط.
• بعض الأدوية.
• استخدام الستيرويدات.

غالباً ما تكون هذه الأنواع من الاختلالات الهرمونية مؤقتة، أو يمكن تصحيحها بتغيير الدواء أو إدارة الإجهاد بشكل صحيح.

قد تنجم الحالات المرضية المزمنة المرتبطة بالهرمونات عن أسباب متنوعة. وبشكل عام، تتمثل الأسباب الرئيسية لاختلالات الهرمونات ذات الأهمية الطبية فيما يلي:

• الأورام، أو الأورام الغدية، أو غيرها من الأورام.
• تلف أو إصابة في غدة صماء.
• أمراض المناعة الذاتية.

الأورام، والأورام الغدية، وغيرها من الأورام

أي نمو في غدة أو عضو منتج للهرمونات، سواء كان ورمًا أو ورمًا غديًا أو عقدة، يمكن أن يؤثر على القدرة على إنتاج الهرمونات.

الأورام

تنشأ أورام الغدد الصماء النادرة في الغدد أو الخلايا المنتجة للهرمونات، وقد تُسبب اختلالات هرمونية. فيما يلي بعض أورام الغدد الصماء النادرة:

• سرطان قشرة الكظر (ACC): هو ورم سرطاني يتطور في قشرة الكظر. وقد ينتج في بعض الأحيان كمية زائدة من الهرمون.
• الأورام السرطاوية: هي نوع من أورام الغدد الصماء العصبية التي تنشأ من خلايا الغدد الصماء العصبية. تساعد خلايا الغدد الصماء العصبية الجسم على أداء وظائفه من خلال استقبال وإرسال الرسائل عبر الهرمونات.
• سرطان الغدة الدرقية النخاعي (MTC): هو سرطان يتطور في نخاع الغدة الدرقية. تقوم الخلايا C المجاورة للجريبات في النخاع بإنتاج وإفراز الهرمونات.
• ورم القواتم: هو ورم نادر ينشأ في الجزء الأوسط من إحدى الغدتين الكظريتين أو كلتيهما (نخاع الغدة الكظرية). يتكون هذا الورم من نوع خاص من الخلايا يُسمى الخلايا الكرومية، وهي خلايا تُنتج وتُفرز هرمونات معينة. على الرغم من أن هذه الخلايا غالباً ما تكون حميدة (غير سرطانية)، إلا أنها قد تتحول إلى خلايا سرطانية.
• ورم الخلايا شبه العصبية: هو ورم نادر من أورام الغدد الصماء العصبية. ينشأ بالقرب من الشرايين السباتية على جانبي الرقبة، وعلى طول مسارات الأعصاب في الرأس والرقبة، وفي أماكن أخرى من الجسم. ويتكون هذا الورم أيضاً من خلايا الكرومافين.

الأورام الغدية

الورم الغدي هو ورم غير سرطاني (حميد). معظم الأورام الغدية غير وظيفية، أي أنها لا تُنتج هرمونات. لكن بعضها قد يُنتج كمية زائدة من الهرمونات، وتُسمى هذه الأورام الغدية الوظيفية. تشمل أنواع الأورام الغدية التي قد تؤثر على جهاز الغدد الصماء وتُسبب اختلالات هرمونية ما يلي:

• أورام الغدة النخامية:قد تُسبب هذه الحالات خللاً في أي من الهرمونات التي تُفرزها الغدة النخامية. على سبيل المثال، يُعد ورم الغدة النخامية السبب الأكثر شيوعاً لداء العملقة (زيادة هرمون النمو لدى البالغين).
• أورام الغدة الكظرية: السبب الأكثر شيوعًا لمتلازمة كوشينغ (زيادة الكورتيزول) هو ورم الغدة الكظرية الذي يتطور في قشرة الغدة الكظرية.
• أورام الغدة الدرقية: يمكن أن تسبب هذه الأورام فرط نشاط الغدة الدرقية الأولي (زيادة هرمون الغدة الدرقية).

تطورات أخرى

قد تنجم الاختلالات الهرمونية أيضاً عن نموّات أخرى غير الأورام الحميدة والغدد الصماء في الغدد الصماء. فعلى سبيل المثال، يمكن أن تسبب عقيدات الغدة الدرقية (نمو غير طبيعي لخلايا الغدة الدرقية) فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصورها.

تلف أو إصابة في غدة صماء

أي تلف أو إصابة في الغدد الصماء قد تُسبب خللاً هرمونياً، وعادةً ما يكون نقصاً في الهرمونات. ويمكن أن يحدث التلف نتيجة لحالات مثل:

• الضرر العرضي أثناء الجراحة: على سبيل المثال، حوالي 75٪ من حالات قصور جارات الدرقية (انخفاض هرمون الغدة الجار درقية) تحدث بسبب الضرر العرضي للغدد الجار درقية أثناء جراحة الرقبة أو الغدة الدرقية.
• النزيف المفرط أو انخفاض تدفق الدم إلى إحدى الغدد الصماء: عندما ينخفض ​​تدفق الدم، قد تموت الأنسجة (النخر). على سبيل المثال، قد تحدث متلازمة شيهان (وهي حالة تسبب قصور الغدة النخامية ) إذا نزفت المرأة بغزارة بعد الولادة.
• العدوى البكتيرية أو الفيروسية: على سبيل المثال، يمكن أن يسبب التهاب السحايا البكتيري قصور الغدة النخامية كمضاعفة، ولكنه أمر نادر الحدوث.
• العلاج الإشعاعي: قد يُلحق العلاج الإشعاعي المُستخدم في علاج السرطان ضرراً بالغدد الصماء. فعلى سبيل المثال، يُصاب حوالي 50% من الأشخاص الذين يتلقون العلاج الإشعاعي لسرطان الرأس والرقبة بقصور الغدة الدرقية.
• إصابة الدماغ الرضية (TBI): إذا أصيب الدماغ بسبب إصابة في الرأس، مثل حادث سيارة أو سقوط أو إصابة رياضية، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الغدة النخامية أو منطقة ما تحت المهاد.

أمراض المناعة الذاتية

يحدث مرض المناعة الذاتية عندما يهاجم جهاز المناعة جزءًا من الجسم عن طريق الخطأ بدلًا من حمايته. ولا يزال السبب الدقيق لحدوث ذلك غير معروف. عندما يهاجم جهاز المناعة غدة أو عضوًا يُنتج الهرمونات، فإنه يُسبب خللًا هرمونيًا. ومن أمراض الغدد الصماء المناعية الذاتية ما يلي:

• مرض هاشيموتو .
• مرض غريفز .
• داء السكري من النوع الأول .
• مرض أديسون .
• متلازمات الغدد المتعددة .

كيف يمكنك التعرف على هذه الاختلالات الهرمونية؟

يستخدم الأطباء عادةً فحوصات الدم للتحقق من مستويات الهرمونات، لأن الهرمونات تُفرز مباشرة في الدم من الغدد الصماء.

تتذبذب مستويات بعض الهرمونات بشكل كبير على مدار اليوم، لذا قد يُجري الأطباء فحوصات أخرى لقياس مستوياتك. على سبيل المثال ، اختبار تحمل الجلوكوز أو اختبار تحمل الأنسولين .

سيسألك طبيبك أيضًا عن تاريخك الطبي وأعراضك، وسيجري فحصًا بدنيًا.

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

يعتمد علاج اختلال التوازن الهرموني على السبب.

إذا كانت مستويات الهرمونات لديك أقل من المعدل الطبيعي، فإن العلاج الرئيسي هو العلاج بالهرمونات البديلة . وبحسب نوع الهرمون الناقص، قد تحتاجين إلى تناول أدوية عن طريق الفم (حبوب) أو حقن.

على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من انخفاض مستوى هرمون الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)، فسيصف لك الطبيب أقراص هرمون الغدة الدرقية المصنعة. أما إذا كنت تعاني من نقص هرمون النمو، فمن المرجح أن تحتاج إلى أخذ حقن هرمون النمو المصنعة.

إذا كانت مستويات الهرمونات لديك أعلى من المعدل الطبيعي، فهناك العديد من خيارات العلاج المتاحة، وذلك بحسب السبب. وقد تشمل هذه الخيارات الأدوية، أو الجراحة، أو العلاج الإشعاعي، أو مزيجاً من هذه الخيارات.

على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من ورم برولاكتيني (ورم غير سرطاني ينتج الكثير من هرمون البرولاكتين)، فقد يصف طبيبك دواءً لتقليص حجم الورم، أو قد تحتاج إلى جراحة لإزالته.

كيف يمكن معالجة هذا الخلل الهرموني؟

تتطلب العديد من الحالات الصحية المرتبطة باختلال التوازن الهرموني، مثل مرض السكري وأمراض الغدة الدرقية، علاجاً طبياً.

رغم وجود العديد من المكملات الغذائية في السوق التي تدّعي علاج مختلف الاختلالات الهرمونية، إلا أن الكثير منها لا يملك فائدة مثبتة علمياً. لذا، من المهم دائماً استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية.

بالإضافة إلى العلاج الطبي، قد يوصي طبيبك ببعض التغييرات في نمط الحياة للمساعدة في إدارة اختلال التوازن الهرموني. على سبيل المثال، إدارة مستويات التوتر لديك،أشياء مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

ما نوع الأطباء الذين يعالجون اختلالات الهرمونات؟

بإمكان مقدمي الرعاية الصحية الأولية تشخيص العديد من الاختلالات الهرمونية ومساعدتك في إدارتها. ومع ذلك، قد تستفيد أكثر من زيارة طبيب متخصص في الغدد الصماء .

طبيب الغدد الصماء هو طبيب متخصص في علم الغدد الصماء، وهو فرع من الطب يدرس الهرمونات. يستطيع تشخيص حالات الغدد الصماء (الهرمونية)، ووضع خطط العلاج والمتابعة، ووصف الأدوية.

ما الذي يمكنني فعله لمنع اختلال التوازن الهرموني؟

مع أن معظم الاختلالات الهرمونية لا يمكن الوقاية منها، إلا أن هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لتحسين صحتك العامة. هذه الأمور تساعد في الحفاظ على توازن هرموناتك، ومنها:

• الحفاظ على وزن صحي.
• تناول نظام غذائي متوازن وصحي.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• إدارة التوتر.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد.
• إذا كنت تعاني من حالات طبية مزمنة، فاحرص على إدارتها بشكل جيد.
• إذا كنت تدخن أو تستخدم منتجات التبغ، فتوقف.

متى يجب عليّ مراجعة الطبيب بخصوص اختلال التوازن الهرموني؟

إذا كنت تعاني من أعراض جديدة ومستمرة، فمن المهم استشارة الطبيب. يمكنه إجراء الفحوصات اللازمة والمساعدة في تحديد سبب هذه الأعراض.

الهرمونات مواد كيميائية معقدة وذات تأثير قوي. إذا اختلّ توازن واحد أو أكثر منها، فقد تشعر بفقدان السيطرة على جسمك. إذا كنت تعاني من أعراض جديدة ومستمرة، فمن المهم استشارة الطبيب. كلما أسرعت في طلب المساعدة والعلاج، كلما أسرعت في استعادة عافيتك.

الرسالة الختامية

أنت تعلم الآن أن الهرمونات بمثابة رسل صغيرة تؤدي وظائف حيوية في أجسامنا. إذا اختلّ توازنها قليلاً، أي إذا كانت غير متوازنة، فقد يكون لها تأثيرات متنوعة ليس فقط على أجسامنا، بل على عقولنا أيضاً. لذا، إذا لاحظتَ عرضاً أو عرضين مختلفين أو غريبين أو مستمرين، فلا تتجاهلهما. قد يكون الأمر بسيطاً، أو قد يكون شيئاً يستدعي الانتباه.

لا تخف أو تخجل. عندما تزور الطبيب وتخبره بمشكلتك، سيساعدك في تحديد السبب. في بعض الأحيان، يمكن السيطرة على هذه الحالات إلى حد كبير بتغييرات بسيطة في نمط الحياة والنظام الغذائي، وإذا لزم الأمر، بالأدوية. الأهم هو طلب المشورة الطبية سريعًا، بدلًا من القلق والتوتر بمفردك. عندها ستستعيد صحتك وسعادتك!

الهرمونات ، اختلال التوازن الهرموني، جهاز الغدد الصماء، داء السكري، الغدة الدرقية، انقطاع الطمث، متلازمة تكيس المبايض