هل تعاني أيضاً من الغازات في معدتك بشكل متكرر؟ هل تشعر بامتلاء معدتك وانتفاخها كبالون، ويصعب عليك البلع؟ هل تشعر أحياناً بعدم الراحة والألم في معدتك عند شرب القليل من الحليب أو تناول بعض الفاكهة؟ قد تعيقك هذه المشاكل عن أداء مهامك اليومية بشكل سليم. إنها حقاً مزعجة للغاية. لذا، سنتحدث اليوم عن اختبار بسيط وغير مؤلم سيساعدك في تحديد السبب الدقيق للعديد من هذه المشاكل.
ما هو اختبار التنفس بالهيدروجين؟
ببساطة، اختبار التنفس الهيدروجيني هو فحص طبي يقيس كمية غاز الهيدروجين في زفيرك. إنه سهل للغاية، إذ يُطلب منك فقط التنفس في جهاز صغير يشبه الكيس. يمكن أن تُزوّد نتائج هذا الاختبار طبيبك بمعلومات مهمة حول بعض المشاكل الشائعة في جهازك الهضمي.
يُستخدم هذا الاختبار على وجه الخصوص لتحديد حالات مثل:
- فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO): يحدث هذا عندما تنمو البكتيريا المفيدة التي يجب أن تكون موجودة في القولون لدينا بشكل مفرط في الأماكن التي لا ينبغي أن تكون فيها، وتحديداً في الأمعاء الدقيقة.
- سوء امتصاص الكربوهيدرات: على سبيل المثال، يعاني الكثير من الأشخاص من عدم تحمل اللاكتوز ، مما يعني أنهم لا يستطيعون هضم الحليب ومشتقاته. كما يواجه بعض الأشخاص صعوبة في هضم مواد مثل الفركتوز (السكر الموجود في الفاكهة).
- متلازمة القولون العصبي (IBS): يساعد هذا الاختبار في تشخيص متلازمة القولون العصبي من خلال البحث عن كل من فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة وعدم تحمل السكر.
كيف يمكننا اكتشاف أمراض المعدة من خلال أنفاسنا؟ كيف يعمل هذا الأمر في الواقع؟
هل شعرت يومًا بالغازات والانتفاخ والألم عند إخراجها؟ غالبًا ما تتكون هذه الغازات من غاز الهيدروجين. ولا توجد سوى طريقة واحدة لإنتاج الهيدروجين في أجسامنا، وهي عندما تقوم أنواع معينة من البكتيريا التي تعيش في أمعائنا بهضم السكريات والكربوهيدرات التي نتناولها. تُسمى هذه العملية بالتخمر .
من المفترض أن تعيش هذه البكتيريا في الأمعاء الغليظة، حيث تساعد في عملية الهضم. ولكن في الجهاز الهضمي السليم، تُهضم السكريات والكربوهيدرات التي نتناولها جيدًا قبل وصولها إلى الأمعاء الغليظة. وإذا وصلت هذه المواد إلى الأمعاء الغليظة دون أن تُهضم بشكل صحيح، فإن البكتيريا تتغذى عليها وتخمّرها، محولةً إياها إلى غازات.
تخيل أن جسمك لا يستطيع هضم سكر اللاكتوز عند شرب الحليب. فينتقل اللاكتوز غير المهضوم مباشرةً إلى الأمعاء الغليظة، حيث تتغذى عليه البكتيريا الموجودة هناك، فتقوم بتخميره وإنتاج غاز الهيدروجين.
إليكم ما سيحدث بعد ذلك:
1. يتم امتصاص غاز الهيدروجين هذا، الذي يتم إنتاجه في الأمعاء، في مجرى الدم لدينا.
2. ينتقل هذا الغاز عبر الدم إلى رئتينا.
3. عندما نزفر، يخرج غاز الهيدروجين هذا أيضًا.
هذه هي كمية الهيدروجين الخارجة، والتي تُقاس بجهاز خاص. تتناول نوعًا معينًا من السكر، ثم تُقاس كمية الهيدروجين في زفيرك لعدة ساعات. تُعطي هذه الكمية وسرعة إنتاجها طبيبك فكرة جيدة عن عملية الهضم لديك.
هل توجد أنواع مختلفة من هذا الاختبار؟
نعم، يختلف الغرض من الاختبار باختلاف نوع محلول السكر الذي يُعطى لك للشرب خلاله. سيحدد طبيبك نوع السكر المناسب بناءً على الحالة المشتبه بها.
- اختبارات اللاكتوز والفركتوز والسكروز: تُجرى هذه الاختبارات لمعرفة ما إذا كان جسمك قادرًا على هضم أنواع معينة من السكر. على سبيل المثال، إذا تم إعطاؤك محلول اللاكتوز وكانت مستويات الهيدروجين لديك مرتفعة جدًا، فهذا يعني أنك تعاني من عدم تحمل اللاكتوز .
- اختبار الجلوكوز: يُستخدم هذا الاختبار بشكل أساسي للكشف عن فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO) . والسبب هو أن الجلوكوز نوع من السكر يمتصه الجسم عادةً بسرعة كبيرة في الأمعاء الدقيقة. لذا، إذا لاحظتَ خروج غاز الهيدروجين بسرعة كبيرة بعد شرب الجلوكوز، فهذا يعني أن البكتيريا الضارة الموجودة في الأمعاء الدقيقة قد قامت بتخميره وإنتاج الغاز قبل أن تتمكن الأمعاء الدقيقة من امتصاصه. وهذا يُؤكد وجود فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
كيف ينبغي لنا الاستعداد قبل الاختبار؟
هذا هو الجزء الأهم من الاختبار. لضمان دقة النتائج بنسبة ١٠٠٪، يجب عليك اتباع تعليمات طبيبك بدقة. قد تؤثر بعض الأطعمة والأدوية والأنشطة على نتائج الاختبار، لذا توخَّ الحذر الشديد بشأن الأمور التالية.
| المهلة الزمنية | ما يجب فعله وما لا يجب فعله |
|---|---|
| قبل حوالي شهر | إذا كنت تتناول مضادات حيوية أو بروبيوتيك، فتحدث مع طبيبك بشأن التوقف عن تناولها. فقد تُغير هذه المواد توازن البكتيريا في أمعائك. |
| قبل حوالي أسبوع | تجنب التدخين. كما قد تحتاج إلى التوقف عن تناول الملينات ومكملات الألياف ومضادات الحموضة وفقًا لتوجيهات طبيبك. |
| اليوم السابق للاختبار | هام جدًا! يجب عليك اتباع النظام الغذائي الخاص الموصوف لك فقط. سيُنصح بتناول الأطعمة قليلة الألياف وسهلة الهضم. غالبًا ما تُمنع الزيوت والدهون والحلويات والحليب ومشتقاته والحبوب (باستثناء الخبز والأرز). يُنصح بتناول الدجاج أو السمك المسلوق أو المشوي (مع الملح والفلفل فقط). اتبع قائمة الطعام التي قدمها لك طبيبك أو المختبر بدقة. |
| في يوم الاختبار | يجب عليك الصيام لمدة 12 ساعة قبل الاختبار. وهذا يعني الامتناع التام عن تناول الطعام والشراب. تجنب ممارسة الرياضة أو النوم لبضع ساعات قبل الاختبار. |
ماذا يحدث أثناء الاختبار؟
هذه عملية بسيطة للغاية. لن تشعر بأي إزعاج.
1. عينة التنفس الأساسية: أولاً، سيُطلب منك الزفير عبر أنبوب متصل بكيس يشبه البالون. يقيس هذا مستوى الهيدروجين الأساسي في تنفسك الطبيعي.
2. شرب محلول سكري: بعد ذلك، سيتم إعطاؤك محلولًا يحتوي على سكر (مثل اللاكتوز أو الجلوكوز) يتم اختياره وفقًا لحالتك الطبية.
3. جمع عينات التنفس: بعد شرب محلول السكر، سيُطلب منك أخذ عينات من التنفس كل 15 إلى 30 دقيقة لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات تقريبًا.
4. تسجيل الأعراض: خلال هذا الوقت، سيُطلب منك تسجيل أي شعور بعدم الراحة تشعر به، مثل ألم المعدة أو الانتفاخ أو الغازات.
خلال هذا الوقت، يمكنك القيام بأشياء مثل قراءة كتاب أو مشاهدة التلفاز، ولكن لا تقم بأشياء مثل المشي أو ممارسة الرياضة.
هل هناك أي مخاطر أو آثار جانبية لهذا الأمر؟
اختبار التنفس ليس ضارًا بالجسم بأي شكل من الأشكال، فهو آمن تمامًا. ومع ذلك، يُجرى هذا الاختبار لتحديد سبب حالتك الصحية، ولإعطائك نفس نوع السكر الذي يسبب تلك الحالة.
لذا، إذا كنت تعاني من حساسية اللاكتوز، فقد تشعر بانزعاج في المعدة (ألم في المعدة، انتفاخ) كما هو معتاد بعد شرب السوائل المحتوية على اللاكتوز. يشبه هذا محاولة تحديد سبب المرض، ومحاولة جعله أكثر وضوحًا.
لكن لا تقلق، فهذه الأعراض مؤقتة. الأهم هو أنه بعد هذا الفحص، سيتم تحديد السبب الدقيق لحالتك، ومن ثم البدء بالعلاج اللازم. عندها ستتمكن من التخلص تمامًا من هذه الأعراض المزعجة.
كيف تفهم النتائج؟
تُقاس مستويات الهيدروجين بوحدة جزء في المليون (ppm). عند استلام نتائجك، لا تقلق من الأرقام الواردة في التقرير. فمن مسؤولية طبيبك تحليلها وشرحها لك بطريقة مبسطة.
عادةً، يكون مستوى الهيدروجين الأساسي لدى الشخص السليم أقل من 16 جزءًا في المليون.
- بالنسبة لعدم تحمل السكر: إذا زاد مستوى الهيدروجين بمقدار 20 جزءًا في المليون أو أكثر فوق المستوى الأساسي بعد شرب محلول السكر، فإنه يعتبر نتيجة إيجابية.
- بالنسبة لمتلازمة فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO): هنا أيضاً، يجب أن يرتفع مستوى الهيدروجين بمقدار 20 جزءاً في المليون. ولكن يجب أن يحدث هذا الارتفاع في غضون ساعة ونصف (90 دقيقة) . لأن ذلك يشير إلى أن التخمر يحدث في الأمعاء الدقيقة، وليس في الأمعاء الغليظة.
الأهم من ذلك كله: سيقوم طبيبك بتحليل هذه النتائج وشرح حالتك لك. لذا لا داعي للقلق بشأن النتائج. سيرشدك إلى الخطوات التالية التي يجب اتخاذها.
قد تُشكل مشاكل الجهاز الهضمي عائقًا كبيرًا أمام حياتنا اليومية. فالغازات وآلام المعدة وغيرها من المشاكل قد تُفسد علينا متعة الحياة، وقد تكون أيضًا مؤشرًا على عدم حصول أجسامنا على العناصر الغذائية اللازمة. ولحسن الحظ، يُمكن تشخيص وعلاج العديد من هذه المشاكل. ويُعدّ اختبار التنفس بالهيدروجين خطوة بسيطة، لكنها في غاية الأهمية، في هذه الرحلة العلاجية.
الرسالة الرئيسية
- اختبار التنفس الهيدروجيني هو اختبار بسيط وآمن يستخدم لتشخيص مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ وفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة وعدم تحمل اللاكتوز.
- يعمل هذا عن طريق قياس غاز الهيدروجين الناتج في أنفاسنا عندما تتخمر السكريات غير المهضومة بواسطة البكتيريا في الأمعاء.
- لكي تكون نتائج الاختبار دقيقة، من الضروري اتباع النظام الغذائي والتعليمات الأخرى التي يقدمها الطبيب بدقة في الأيام التي تسبق الاختبار (التوقف عن تناول الأدوية، والصيام).
- خلال الاختبار، قد تشعر بانزعاج مؤقت في المعدة لأنك ستشرب نوع السكر الذي يسبب عادةً أعراضًا. لا تقلق بشأن ذلك.
- ناقش دائمًا نتائجك والعلاجات المستقبلية مع طبيبك .
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك