هل تشعر أحيانًا أنك مصاب بمرض بسيط، لكنك تفكر: "أوه، أنا مصاب بمرض خطير"؟ أم أنك قلق باستمرار، "هناك احتمال كبير أن أمرض" دون سبب؟ حتى لو زرت طبيبًا وقال لك: "أنت بخير"، هل لا تزال لديك شكوك؟ هذا ما سنتحدث عنه اليوم. في الطب، يُطلق على هذه الحالة اسم "اضطراب قلق المرض". وقد يعرفها البعض أيضًا باسم "توهم المرض" أو "الوسواس المرضي".
ما هو اضطراب القلق المرضي؟ ببساطة...
ببساطة، يُعرف "اضطراب القلق المرضي" بأنه حالة من القلق المستمر بشأن الإصابة بمرض خطير أو التعرض لخطر الإصابة به. أحيانًا، حتى بعض الأعراض الجسدية الطبيعية، مثل الانتفاخ أو السعال الخفيف أو تغير في التنفس، قد تجعلك تعتقد أنها أعراض لمرض خطير.
قد يعتقد الأطباء أن خوفك غير مبرر أو غير حقيقي لأن الفحوصات التي يجرونها لا تكشف عن هذا المرض. لكن بالنسبة لشخص مصاب باضطراب القلق المرضي، فإن هذا الخوف حقيقي ويصعب عليه السيطرة عليه.
حتى لو أكدت الفحوصات الطبية سلامة المريض، يجد المصابون بهذه الحالة صعوبة بالغة في التخلص من القلق الدائم من احتمال إصابتهم بمرض خطير. هذا الخوف المستمر من المشاكل الصحية قد يؤثر بشكل كبير على علاقاتهم الأسرية وعملهم وحياتهم اليومية. في الماضي، كان يُطلق على هذه الحالة اسم "توهم المرض" أو "قلق المرض"، أما الآن فيستخدم الأطباء مصطلح "اضطراب قلق المرض".
أحيانًا، قد يعاني الشخص المصاب باضطراب قلق المرض من مرض جسدي آخر. ومع ذلك، وبسبب هذا الاضطراب، قد يعتقد أن مرضه أكثر خطورة مما هو عليه في الواقع.
ما هي الأنواع الرئيسية لاضطراب القلق المرضي؟
يمكن تصنيف الشخص المصاب بهذه الحالة عمومًا ضمن إحدى الفئتين التاليتين:
1. طلب الرعاية: تقضي معظم وقتك في المستشفيات والعيادات. تطلب المشورة من مختلف الأخصائيين وتطلب إجراء فحوصات طبية.
2. الشخص المتجنب للرعاية: أنت تتجنب الأطباء والرعاية الطبية. ربما لا تثق بالأطباء، أو تعتقد أنهم لا يهتمون بأعراضك. وهذا قد يزيد من خوفك.
ما مدى شيوع هذه الحالة التي تسمى "اضطراب القلق من المرض"؟
في الواقع، يُعدّ اضطراب القلق المرضي أو التوهم المرضي حالة نادرة للغاية. حتى في دولة مثل أمريكا، لا تتجاوز نسبة المصابين به 0.1% من السكان. وعادةً ما تظهر هذه الحالة في مرحلة الشباب.
ما هي أعراض "اضطراب القلق المرضي"؟
إذا كنت تعاني من اضطراب القلق المرضي، فأنتقد يكون لديك خوف مستمر، ولكنه غير واقعي، من الإصابة بمرض خطير. وقد يتغير المرض المحدد الذي تخشاه بمرور الوقت.
فيما يلي بعض أعراض الوسواس المرضي:
- تجنب الأشخاص والأماكن خوفاً من الإصابة بمرض ما.
- البحث المستمر عن الأمراض وأعراضها على الإنترنت وفي الكتب. تخيل، حتى لو شعرت بشيء بسيط، فإنك تبحث عنه على جوجل وتربطه بمرض خطير.
- المبالغة في تقدير الأعراض وشدتها. على سبيل المثال، إذا أصبت بسعال خفيف، تعتقد، "أوه، لقد أصبت بسرطان الرئة الآن".
- الشعور بمستوى عالٍ من القلق بشأن الصحة.
- القلق المستمر بشأن العمليات الجسدية الطبيعية، مثل معدل ضربات القلب.
- التحدث بإفراط مع الآخرين عن أعراضهم وحالاتهم الصحية.
- التحقق بانتظام من علامات المرض. على سبيل المثال، قياس درجة الحرارة عدة مرات في اليوم، وقياس ضغط الدم.
- يسعى هؤلاء الأشخاص باستمرار للحصول على تطمينات من المحيطين بهم بشأن أعراضهم أو صحتهم، ويطرحون أسئلة مثل: "هذا يحدث لي، لا داعي للقلق، أليس كذلك؟"
- الشعور بعدم الارتياح والخوف حتى من العمليات الجسدية الطبيعية، مثل الانتفاخ والتعرق.
ما الذي يسبب هذه الحالة (الوسواس المرضي)؟
لا يزال الخبراء الطبيون يجهلون السبب الدقيق لإصابة بعض الأشخاص باضطراب القلق المرضي. ومع ذلك، قد تكون أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب للأسباب التالية:
- إذا كنت قد أصبت بمرض في طفولتك، أو إذا كان أحد أفراد عائلتك قد أصيب بمرض خطير في طفولته.
- الأحداث المؤلمة التي وقعت خلال مرحلة الطفولة. على سبيل المثال، إساءة معاملة الأطفال أو إهمالهم.
- إجهاد شديد.
- إذا كان أي فرد من عائلتك يعاني من مخاوف صحية أو اضطرابات قلق أخرى.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في الصحة النفسية مثل القلق أو الاكتئاب.
- التجارب المؤلمة مثل الاعتداء الجنسي أو الإيذاء الجسدي أو النفسي.
ما هي المضاعفات التي يمكن أن تحدث بسبب "(اضطراب القلق المرضي)" أو "(الوسواس المرضي)"؟
قد يؤثر التوتر الناتج عن هذا الخوف والقلق المستمر على صحتك الجسدية والنفسية. كما أن اضطراب القلق المرضي قد يُخلّ بعلاقاتك وحياتك. وقد يمنعك القلق بشأن صحتك من قضاء الوقت مع أحبائك.
هناك العديد من المخاطر الأخرى المرتبطة بهذا الوضع:
- صعوبات مالية بسبب الفواتير الطبية وعدم القدرة على الذهاب إلى العمل.
- أن يصبح الشخص معاقاً طبياً وبطالاً.
- الفحوصات الطبية غير الضرورية والمضاعفات التي قد تنشأ عن تلك الفحوصات.
قد يُصاب بعض الأشخاص باكتئاب حاد، بل وقد تراودهم أفكار إيذاء النفس. إذا راودتك هذه الأفكار، يُرجى الاتصال بخط المساعدة الخاص بالانتحار والأزمات على الرقم 988 وطلب المساعدة. سيساعدونك.
كيف يمكنك التعرف على أنك مصاب باضطراب القلق من المرض؟
يستخدم الأطباء معايير الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، الإصدار الخامس، الصادر عن الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين، لتشخيص اضطراب القلق المرضي. يُعرف هذا الدليل اختصارًا بـ DSM-5. يمكن لطبيبك تشخيص حالتك أو إحالتك إلى أخصائي في الصحة النفسية، مثل طبيب نفسي أو أخصائي علم نفس.
هناك ستة معايير رئيسية لتشخيص "(اضطراب القلق المرضي)":
1. قلق مستمر أو دائم بشأن الإصابة بمرض أو تطوره.
٢. عدم وجود أعراض، أو وجود أعراض طفيفة للغاية. إذا كنت تعاني بالفعل من مرض ما، وترتبط به "اضطراب القلق المرضي"، فقد يبدو قلقك بشأن هذا المرض مفرطًا وغير مألوف للآخرين.
3. تشعر بمستويات عالية من القلق وتصبح قلقًا للغاية بشأن صحتك.
4. أنت غالباً ما تقوم بأشياء للتحقق من صحتك (على سبيل المثال، التحقق من علامات المرض) أو أنك غالباً ما تتجنب مواعيد الطبيب والمستشفيات.
5. لا بد أنك عانيت من هذا القلق الشديد المتعلق بصحتك لمدة ستة أشهر على الأقل. وخلال تلك الفترة، لا بد أنك كنت قلقاً بشأن أكثر من مرض واحد.
6. اشرح أعراضك وما تشعر به. لا توجد طريقة أفضل لشرح ذلك من أن تعاني من حالة مرضية أخرى.
ببساطة، العرض الرئيسي لاضطراب قلق المرض هو الخوف المستمر من الإصابة بمرض خطير أو تطوره. إذا كنت تعاني من مخاوف صحية (أو أعراض أخرى لاضطراب قلق المرض) لمدة ستة أشهر أو أكثر، حتى لو أظهرت الفحوصات الطبية عدم إصابتك بأي مرض، فقد يشخصك طبيبك بهذه الحالة.
ما هي أفضل العلاجات لاضطراب القلق المرضي؟
يمكن لطبيبك، بالتعاون مع أخصائي الصحة النفسية كطبيب نفسي أو أخصائي علم النفس، مساعدتك في علاج توهم المرض. مع ذلك، ينبغي عليك الاستمرار في تلقي الرعاية الطبية المنتظمة من طبيبك العام.
الهدف الرئيسي من العلاج هو تقليل الأعراض وتحسين جودة الحياة. يشمل علاج اضطراب القلق المرضي ما يلي:
- أدوية مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية القلق.
- العلاج النفسي.على سبيل المثال، يمكن اللجوء إلى العلاج النفسي أو العلاج السلوكي المعرفي. فهذه العلاجات تساعدك على التحدث عن مخاوفك وقلقك، وتعلم طرق صحية للتعامل معها.
ما هو مآل الأشخاص المصابين باضطراب القلق المرضي؟
اضطراب القلق المرضي حالة مزمنة. قد تمر بفترات يكون فيها قلقك الصحي أقل حدة، ثم قد يعود للظهور مجدداً. ومع ذلك، هناك أمور يمكنك القيام بها للسيطرة على أعراضك.
هل يمكن الوقاية من اضطراب القلق المرضي؟
لسوء الحظ، لا توجد طريقة معروفة للوقاية من اضطراب القلق المرضي. مع ذلك، فإن الحصول على الدعم من المتخصصين في المجال الطبي والنفسي، ومن أحبائك (كالعائلة والأصدقاء)، يمكن أن يساعدك على التأقلم مع الحالة وتخفيف حدة أعراضها.
متى يجب أن أزور طبيبي؟
إذا كنت أنت أو من يراك تعاني من أعراض اضطراب القلق المرضي، فعليك التفكير في استشارة الطبيب . وإذا كنت تعاني من الاكتئاب أو القلق أو أي تقلبات مزاجية أخرى، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب.
إذا كنت تعاني من أفكار انتحارية، فيرجى الاتصال أو إرسال رسالة نصية إلى خط المساعدة الخاص بالانتحار والأزمات على الرقم 988. تقدم هذه الشبكة الوطنية دعمًا مجانيًا وسريًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لأولئك الذين يعانون من ضائقة نفسية وأفكار إيذاء أنفسهم.
ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على طبيبي؟
يمكنك أن تسأل طبيبك أسئلة مثل هذه:
- ما هي أفضل الطرق للتعامل مع اضطراب القلق المرضي؟
- هل ينبغي أن أقلق بشأن أعراض المضاعفات؟
- كيف أعرف الفرق بين الخوف المبالغ فيه الناتج عن "(اضطراب القلق المرضي)" والخوف المبرر فعلاً والذي يتطلب استشارة طبية؟
ما الفرق بين "(اضطراب القلق المرضي)" و "(اضطراب الأعراض الجسدية)"؟
قد يشعر الشخص المصاب باضطراب الأعراض الجسدية بالقلق والتوتر بشأن صحته، تمامًا كما هو الحال مع المصاب باضطراب القلق المرضي. ومع ذلك، يعاني المصاب باضطراب الأعراض الجسدية من أعراض جسدية. لكن هذه الأعراض قد تكون مجرد أحاسيس ناتجة عن عمليات طبيعية في الجسم، أو قد لا تتمكن الفحوصات الطبية من تحديد سببها.
وأخيرًا، ما يجب تذكره (الرسالة الرئيسية)
جميعنا نشعر بالقلق حيال صحتنا من حين لآخر، وهذا أمر طبيعي. مع ذلك، إذا أثرت مخاوفك الصحية عليك لدرجة أنها تعيق استمتاعك بالحياة، فعليك بالتأكيد استشارة طبيبك. يستطيع طبيبك تشخيص وعلاج هذه الحالة (اضطراب القلق المرضي).
قد يكون التعايش مع اضطراب القلق المرضي صعباً، لكن يمكنك اكتساب المهارات اللازمة للتأقلم والعيش حياة صحية وسعيدة من جديد. لا تخف، اطلب المساعدة، فأنت لست وحدك.
الخوف من المرض، الصحة النفسية، توهم المرض، القلق، القلق الصحي، النصائح الطبية، الخوف من العقل
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك