دعونا نتعرف على الجهاز الصغير الذي يقوي الرئتين (جهاز قياس التنفس التحفيزي)!

هل خضعت مؤخرًا لعملية جراحية كبرى؟ أم أنك تتعافى من التهاب في الصدر أو الرئة؟ أحيانًا نشعر بضيق طفيف في التنفس، كما لو كان أنفنا مسدودًا. في مثل هذه الحالات، قد يعطيك طبيبك جهازًا بلاستيكيًا صغيرًا ويطلب منك التنفس من خلاله عدة مرات في اليوم. هذا ما نسميه جهاز قياس التنفس التحفيزي .

ببساطة، ما هو جهاز قياس التنفس التحفيزي هذا؟

هذا جهاز بلاستيكي صغير وبسيط للغاية. إنه أشبه بآلة صغيرة تُمرّن رئتيك . حجمه صغير بما يكفي لحمله باليد، مثل زجاجة ماء.

بعد العمليات الجراحية الكبرى، وخاصةً جراحة الصدر أو البطن، أو بعد الإصابة بأمراض الرئة كالالتهاب الرئوي ، تقل كفاءة الرئتين. وقد يصبح التنفس قصيرًا وسطحيًا، مما قد يؤدي إلى تراكم المخاط والإفرازات الأخرى في الرئتين، وبالتالي الإصابة بالعدوى. يساعدنا هذا الجهاز على تقليل هذا الخطر.

عندما نمارس التنفس العميق باستخدام هذه الطريقة، تصبح رئاتنا أكثر انتفاخاً وقوة، ويصبح من الأسهل طرد أشياء مثل المخاط العالق في الداخل.

ما هي المزايا الرئيسية لاستخدام هذا الجهاز؟

تخيّل أنك تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية وتتمرن لتقوية عضلات ذراعيك وساقيك. جهاز قياس التنفس التحفيزي أشبه بصالة ألعاب رياضية لرئتيك . هناك فوائد عديدة لاستخدامه بانتظام.

من يرغب في استخدام هذا؟

عادةً ما يوصي طبيبك باستخدام هذا الجهاز في الحالات التالية:

• بعد جراحة الصدر أو جراحة البطن: بعد هذه العمليات الجراحية، قد نشعر ببعض الخوف من أخذ نفس عميق بسبب الألم. وهذا قد يؤدي إلى انخفاض وظائف الرئة.
• إصابات القفص الصدري: عندما ينكسر أحد الأضلاع، فإننا نتنفس بشكل سطحي لا شعوريًا لأنه يؤلمنا عند التنفس أو السعال.
• بالنسبة لمن يلتزمون بالراحة في الفراش: البقاء في الفراش لعدة أيام يمكن أن يقلل من تدفق الهواء إلى الأجزاء السفلية من الرئتين ويتسبب في تراكم المخاط.
• بعد الإصابة بأمراض مثل الالتهاب الرئوي:يساعد هذا في إزالة المخاط والسوائل التي تبقى في الرئتين حتى بعد زوال المرض.
• حالات مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن : يساعد هذا التمرين في الحفاظ على قوة الرئتين للأشخاص المصابين بهذه الأمراض التنفسية المزمنة.
• الانخماص الرئوي (الرئة المنهارة): يساعد هذا على استعادة وظيفة أجزاء الرئتين التي لا تنتفخ بشكل صحيح.
• أمراض مثل التليف الكيسي وفقر الدم المنجلي: هذا الجهاز مفيد في الحفاظ على صحة الرئتين، حيث أن هذه الأمراض تسبب تراكم المخاط في الرئتين وانسداد الأوعية الدموية.

حسنًا، لنرى الآن كيفية استخدام هذا بالضبط.

استخدامه سهل للغاية. لكن من المهم القيام بذلك بشكل صحيح . لا تقلق، سأشرح لك الخطوات بالتفصيل.

1. اجلس مستقيماً: إن أمكن، اجلس على حافة السرير. وإذا لم يكن ذلك ممكناً، فاجلس مستقيماً قدر الإمكان في السرير.

2. أمسك الجهاز بشكل مستقيم: أمسك جهاز قياس التنفس بشكل مستقيم في يدك.

3. أدخل في الفم: ضع قطعة الفم داخل فمك وأغلقها بإحكام بشفتيك لمنع تسرب الهواء.

٤. خذ نفسًا عميقًا وبطيئًا: تنفس الآن ببطء وعمق قدر الإمكان. سترى مكبسًا (عادةً ما يكون لونه أصفر) يرتفع داخل الجهاز. يجب أن يكون هدفك هو إيصال المكبس إلى المستوى الذي حدده الطبيب أو الممرضة.

5. احبس أنفاسك: بمجرد أن يصل المكبس إلى أقصى وضع له، احبس أنفاسك لأطول فترة ممكنة (خمس ثوانٍ على الأقل). سيساعد ذلك رئتيك على النمو بشكل سليم.

6. الزفير ببطء: الآن ازفر ببطء. عندها سينخفض ​​المكبس مرة أخرى.

7. خذ استراحة: استرح لبضع ثوانٍ ثم كرر هذه الخطوات مرة أخرى.

8. التكرار: من الأفضل القيام بذلك 10 مرات على الأقل كل ساعة تكون فيها مستيقظًا.

9. اختم بالسعال: بعد القيام بذلك 10 مرات،اسعل بعمق مرتين أو ثلاث مرات. سيساعد ذلك على تخفيف البلغم في رئتيك. إذا كان لديك جرح جراحي، ضع وسادة أو منشفة ملفوفة على الجرح أثناء السعال للضغط عليه. سيخفف ذلك الألم.

كيف تحافظ على نظافة هذا؟

نعم، من المهم جداً الحفاظ على نظافته. وإلا، فقد تتسلل إليه الجراثيم. إذا كنت تستخدمه في المنزل، فنظفه يومياً.

• أولاً، قم بإزالة قطعة الفم واغسلها جيداً بالصابون والماء الجاري.
• ثم اغسل باقي المعدات بنفس الطريقة بالصابون والماء.
• اغسلها جيداً واتركها تجف تماماً قبل استخدامها مرة أخرى.

لا تستخدم جهازًا استخدمه شخص آخر. استخدم دائمًا جهازًا مخصصًا لك.