ما هذا التورم الذي ينشأ من داخل الجسم؟ دعونا نتحدث عن "الالتهاب"!

هل سبق أن تعرضت لإصابة في يدك أو قدمك، واحمرّت المنطقة، وتورمت قليلاً، وشعرت بسخونتها؟ أو عندما تُصاب بالحمى أو الزكام، تشعر بآلام في جسمك، أليس كذلك؟ إحدى العمليات الرئيسية وراء كل هذه الأعراض تُسمى "الالتهاب". ببساطة، هو استجابة من جهاز المناعة في الجسم. لكن في بعض الأحيان، قد يتفاقم هذا الالتهاب ويسبب لنا مشاكل. دعونا نتحدث عن هذا الموضوع ببساطة اليوم.

ما هو هذا الالتهاب؟

تخيل أنك تعرضت لإصابة في جسمك، أو أن جرثومة كالبكتيريا أو الفيروس قد دخلت جسمك. حينها، تهرع قوات الدفاع في جسمك، وتحديداً خلايا الدم البيضاء والمواد الكيميائية التي تنتجها، إلى المنطقة المصابة، تماماً كما تهرع سيارات الإطفاء إلى موقع الحريق.

عند حدوث ذلك ، يزداد تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، ولهذا السبب يتحول لونها إلى الأحمر وتصبح ساخنة . كما أن بعض المواد الكيميائية تتسبب في تسرب السوائل إلى أنسجة تلك المنطقة، مما يؤدي إلى تورمها . قد تحفز هذه العملية الوقائية الأعصاب وتسبب الشعور بالألم . إنها في الواقع طريقة رائعة يستخدمها الجسم لشفاء نفسه.

هناك نوعان رئيسيان من الالتهابات.

يمكن أن تحدث هذه العملية، التي تُسمى الالتهاب، بطريقتين رئيسيتين. من المهم جدًا فهم الفرق بينهما.

ما هي أسباب الالتهاب طويل الأمد (الالتهاب المزمن)؟

نعرف سبب الالتهاب قصير الأمد، كالإصابة أو العدوى الجرثومية. أما سبب الالتهاب طويل الأمد، فيصعب تحديده. لكن بعض عاداتنا اليومية تؤثر فيه بشكل كبير.

• قلة ممارسة الرياضة والجلوس في مكان واحد لفترة طويلة جدًا
• الإجهاد المزمن
• بدانة
• زيادة في عدد الكائنات الدقيقة الضارة في الأمعاء وانخفاض في عدد الكائنات الدقيقة المفيدة
• قلة النوم
• التعرض للسموم مثل تلوث الهواء والمواد الكيميائية
• تدخين
• الإفراط في الشرب

الأعراض والحالات التي يمكن أن يسببها الالتهاب

تختلف أعراض الالتهاب من شخص لآخر. ففي بعض الأحيان، قد تقتصر الأعراض على منطقة واحدة فقط، بينما في أحيان أخرى قد يتأثر الجسم بأكمله.

كيف يؤثر على الأعضاء الداخلية

في بعض الأحيان يؤثر هذا الالتهاب على الأعضاء الداخلية، مما يسبب أعراضًا أخرى دون أي ألم.

• التهاب عضلة القلب (التهاب عضلة القلب): صعوبة في التنفس، احتباس السوائل.
• التهاب الرئتين: صعوبة في التنفس.
• التهاب الكلى (التهاب الكلى): ارتفاع ضغط الدم، الفشل الكلوي.

كيف يكتشف الطبيب ذلك؟

إذا كنت تعاني من أعراض التهاب مزمن، فسيسألك طبيبك عن تاريخك الطبي ويجري فحصًا سريريًا. بالإضافة إلى ذلك، قد يطلب إجراء بعض تحاليل الدم.

أهمها ما يلي:

• البروتين التفاعلي سي (CRP)
• معدل ترسيب كريات الدم الحمراء (ESR)

تشير هذه النتائج إلى وجود "مؤشر" للالتهاب في الجسم. فإذا كانت القيم مرتفعة في هذه الاختبارات، فهذا يعني أن الالتهاب يحدث في مكان ما من الجسم.

كيف يتم علاجه؟

تعتمد خيارات العلاج على حالتك الصحية وعمرك وشدة الأعراض التي تعاني منها. وتتمثل الأهداف الرئيسية للعلاج فيما يلي:

• السيطرة على مسار المرض أو إبطائه.
• تخفيف الألم والتورم.
• تساعد تمارين العلاج الطبيعي على الحفاظ على مرونة المفاصل وقوة العضلات.
• تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.

أنواع الأدوية

يصف الأطباء أدوية متنوعة للسيطرة على الالتهاب.

• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): مسكنات الألم مثل الأسبرين والإيبوبروفين.
• الكورتيكوستيرويدات: الستيرويدات مثل البريدنيزون.
• الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض (DMARDs): أدوية تعمل على تعديل مسار المرض.
• الأدوية البيولوجية:الأدوية الحديثة التي تستهدف أجزاء محددة من الجهاز المناعي.

جراحة

في بعض الحالات، إذا تسبب الالتهاب في تلف شديد للمفاصل، فقد تكون الجراحة ضرورية، مثل استبدال المفصل أو تنظير المفصل.

الأطعمة التي تقلل وتزيد الالتهاب

يمكن أن تكون الأطعمة التي نتناولها عوناً كبيراً في السيطرة على هذا الالتهاب.

التهاب، تورم، ألم المفاصل، التهاب المفاصل، أمراض المناعة الذاتية، نظام غذائي مضاد للالتهابات، بروتين سي التفاعلي، سرعة ترسب الدم