هل سبق لك أن وقعت في مشكلة بسبب "الإفراط" في الشرب؟ دعونا نتحدث عن السُكر!

هل سبق لك أن رأيت شخصًا يتصرف بغرابة بعد تناول جرعة زائدة، كما في حفلة مثلاً؟ ربما يتلعثم في الكلام، أو لا يستطيع حتى الوقوف باستقامة. أو هل سبق لك أن استخدمت شيئًا ما، سواءً أدركت ذلك أم لا، غيّر سلوكك وطريقة تفكيرك؟ هذا ما نسميه ببساطة "التسمم". دعونا نتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل اليوم.

ما هو التسمم؟ دعونا نفهمه ببساطة!

ببساطة، السُكر حالة مؤقتة تحدث عند تناول مواد مثل الكحول أو غيرها من المواد المؤثرة على العقل. في هذه الحالة، فإنك:

• قد يختلف مستوى الوعي . فبعض الناس قد يشعرون بالنعاس فقط، بينما قد يفقد آخرون وعيهم.
• قد تضعف القدرات العقلية مثل التفكير والفهم والذاكرة (الإدراك). ويصبح من الصعب التفكير بوضوح واتخاذ القرارات.
• قد تتغير طريقة ظهور الأشياء وصوتها وملمسها (الإدراك). قد تبدو بعض الأشياء أو تُسمع بشكل مختلف عما هي عليه في الواقع.
• قد يتغير المزاج فجأة. قد تشعر بالنشوة، أو قد تشعر فجأة بالغضب أو الحزن.
• تغيرات في السلوك . بعض الناس يصرخون بصوت عالٍ، أو يصبحون عدوانيين، أو يخاطرون بلا داعٍ.
• تفقد توازنك وتناسق حركاتك . لا تستطيع المشي بشكل صحيح، وتسقط الأشياء من يديك.

تخيل أنك لست على طبيعتك المعتادة، وكأن نظامك بأكمله "فوضوي" قليلاً بسبب هذه المواد.

عادةً ما يكون هذا التسمم قصير الأمد . ومع ذلك، فإن مدة استمراره تعتمد على عدة عوامل. على سبيل المثال:

• ما مقدار تلك المادة التي استخدمتها؟
• سواء استخدمت أكثر من نوع واحد من المواد (هذا أمر خطير للغاية!).
• تكوين جسمك .
• عمرك .
• صحتك العامة .

بمرور الوقت، عندما تتوقف عن استخدام المادة، تتضاءل طبيعة وتأثير هذا التسمم تدريجياً وتختفي تماماً في النهاية.

عادةً، لا تتطلب حالات التسمم الخفيفة علاجًا طبيًا . مع ذلك، إذا تسبب التسمم في مشاكل (مثل السلوك العدواني) أو حوادث (مثل السقوط)، فقد يكون العلاج الطبي ضروريًا. أما حالات التسمم الشديدة، كالتسمم أو الجرعة الزائدة (مثل التسمم الكحولي أو جرعة زائدة من المواد الأفيونية)، فقد تُهدد الحياة.هذا ممكن.

ما هي أنواع الأشياء التي تسبب التسمم؟

يمكن أن يحدث التسمم بسبب أي مادة تؤثر على عقولنا. وهذا يشمل أشياء مثل:

• بعض المخدرات غير المشروعة، مثل الهيروين وLSD، تُعرف أيضًا باسم أدوية الجدول الأول، مما يعني أنها تسبب الإدمان بشدة وليس لها استخدام طبي.
• بعض الأدوية التي يصفها الأطباء، وخاصة تلك المصنفة ضمن "الجدول الثاني والثالث والرابع والخامس"، يجب استخدامها بحذر.
• يمكن شراء بعض الأدوية من الصيدلية بدون وصفة طبية، على سبيل المثال، بعض أنواع شراب السعال.
• استنشاق الأبخرة المنبعثة من بعض مواد التنظيف، مثل المبيض.
• بعض الأدوات المنزلية، مثل مخففات الطلاء والمواد اللاصقة.

على وجه التحديد، إليك بعض المواد التي يمكن أن تسبب التسمم:

• الكحول
• البنزوديازيبينات، وهي فئة من المهدئات، أو البنزو
• القنب / الماريجوانا
• ديكستروميثورفان، وهو مثبط للسعال
• المواد الأفيونية، وهي فئة من مسكنات الألم (مثل الترامادول والمورفين)
• المواد المهلوسة (مثل LSD، الفطر السحري)
• المستنشقات (مثل البنزين والعلكة)
• النيكوتين (الموجود في التبغ)
• المنشطات (مثل الكوكايين، ميثيلفينيديت (ريتالين®))

ما هي أعراض التسمم؟

تختلف أعراض التسمم من شخص لآخر، وذلك تبعاً لنوع المادة المتناولة وكميتها. ولأن التسمم يؤثر على وظائف الجهاز العصبي، فإنه قد يُسبب أعراضاً جسدية وتغيرات عقلية وسلوكية.

بعض الأعراض النفسية والسلوكية هي:

• العدوان، العنف (العدوان)
• اضطراب
• القلق والخوف
• انخفاض مستوى الوعي، والنعاس، والخمول
• الشعور بسعادة غامرة (نشوة)
• رؤية أو سماع أشياء غير حقيقية (الهلوسة)
• ضعف القدرة على اتخاذ القرار
• صعوبة في التركيز
• الشعور بفرط النشاط، وزيادة الطاقة
• مشاكل في الذاكرة
• تقلبات مزاجية مفاجئة (عدم استقرار المزاج)
• البارانويا هي خوف أو شك غير معقول بأن الآخرين سيؤذونك.
• إغراء القيام بأعمال محفوفة بالمخاطر

يمكن اعتبار هذه أعراضًا جسدية:

• مشاكل التوازن والتنسيق
• تشوش الرؤية
• تغيرات في درجة حرارة الجسم (إما ارتفاع درجة الحرارة (فرط الحرارة) أو ارتفاع درجة الحرارة (انخفاض الحرارة))
• تضيق أو اتساع حدقة العين
• وجه متورد
• تغيرات في معدل ضربات القلب، على سبيل المثال، تسرع القلب
• ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم
• الغثيان والقيء
• التلعثم في الكلام / عسر التلفظ

قد تتراوح هذه الأعراض بين الخفيفة والشديدة . أعراض خلط أكثر من مادة واحدة قد تكون غير متوقعة وخطيرة للغاية. إذا فقد أحد الأشخاص الذين معك وعيه، أو واجه صعوبة في التنفس، أو أصبح غير قادر على القيام بوظائفه بشكل طبيعي، فاطلب العناية الطبية فورًا.

كيف يحدث هذا التسمم؟ ماذا يحدث داخل أجسامنا؟

ببساطة، يحدث الإدمان لأن المواد التي نتناولها تتداخل مع طريقة عمل أدمغتنا . وبتعبير علمي أدق، تؤثر هذه المواد على طريقة إرسال واستقبال ومعالجة الخلايا العصبية للمعلومات فيما بينها. ويتم تبادل هذه المعلومات عبر نواقل كيميائية تُسمى النواقل العصبية.

يمتلك الإنسان أكثر من 100 نوع من هذه النواقل العصبية. وتؤدي هذه النواقل وظائف مهمة عديدة في الجهاز العصبي، وخاصة في الدماغ. فعلى سبيل المثال، تتحكم النواقل العصبية أحادية الأمين، مثل السيروتونين والدوبامين، في وعينا وتفكيرنا وانتباهنا وعواطفنا.

تؤثر كل مادة على نواقل عصبية محددة في دماغنا بطرق مختلفة. ولهذا السبب، لكل مادة أعراض تسمم فريدة خاصة بها.

قد يكون التسمم ناتجًا عن وعي أو عن غير وعي . على سبيل المثال، يشرب الكثيرون الكحول لتجربة تأثيره المسكر. كذلك، قد يُصاب الأطفال الصغار بالتسمم أحيانًا بتناولهم مادة ما دون أن يدركوا ذلك.

ما هي المضاعفات التي يمكن أن تحدث نتيجة التسمم؟

لا يُسبب السُكر المعتدل عادةً ضرراً كبيراً على صحتنا. مع ذلك، قد تُسبب آثار السُكر (مثل فقدان التوازن، وضعف القدرة على اتخاذ القرارات) بعض المشاكل، ومنها:

• الإصابات: عند تناول الكحول، يزداد خطر إصابة الشخص نفسه أو الآخرين. وقد يؤدي تناول الكحول الذي يسبب عدوانية مفرطة إلى أعمال عنف.
• تفاقم الحالات الصحية الكامنة: يمكن أن يؤدي التسمم ببعض المواد إلى تفاقم الحالات الطبية الكامنة، مثل أمراض القلب ومشاكل الصحة العقلية.
• خطر الإدمان واضطراب تعاطي المواد المخدرة: قد يؤدي الاستخدام المستمر أو إساءة استخدام أي مادة إلى الإدمان. وتُعد النشوة التي يشعر بها الشخص عند تعاطي المادة المخدرة سببًا رئيسيًا للإدمان.
• مشاكل في العمل وفي العلاقات:يمكن أن تؤثر التغيرات في التفكير والسلوك الناتجة عن التسمم على وظيفتك وتعطل علاقاتك مع الآخرين.
• المسائل القانونية: في بعض الحالات، قد يؤدي السكر إلى عواقب قانونية، مثل القيادة تحت تأثير الكحول أو المخدرات. كما أن السكر قد يُضعف القدرة على التمييز، مما يزيد من احتمالية ارتكاب مخالفات قانونية بتهور.

هام: إذا كان الإدمان يؤثر على حياتك، أو إذا كنت قلقًا من احتمال إصابتك بمشكلة تعاطي مواد مخدرة، فمن المهم طلب المساعدة المتخصصة. تحدث إلى طبيب. كما توجد منظمات متخصصة وخدمات استشارية يمكنها مساعدتك في هذه الأنواع من المشاكل، ويمكنك البحث عنها.

هل يجب عليّ زيارة الطبيب إذا كنت ثملاً؟ كيف يمكنني معرفة ذلك؟

عادةً، لا داعي للقيام بأي شيء خاص "للتعرف" على حالة السُكر. مع ذلك، إذا ذهبت إلى قسم الطوارئ لمشكلة أخرى وأنت في حالة سُكر، أو إذا كنت قد سُكرت دون قصد، فسيرغب الأطباء في معرفة ما يوجد في جسمك.

في ذلك الوقت، يمكن للأطباء إجراء فحوصات مثل تحاليل الدم والبول لمعرفة المواد الموجودة في جسمك. على سبيل المثال، يمكنهم إجراء اختبارات نسبة الكحول في الدم أو اختبارات المخدرات.

من المهم جدًا، إذا كنت في المستشفى وأنت في حالة سكر، أن تخبر الأطباء بصدق عما كنت تتعاطاه. لأن أعراض التسمم الكحولي قد تتشابه مع أعراض العديد من الحالات الطبية الأخرى. لذا، إذا كنت صادقًا، سيتمكن الأطباء من استبعاد المشاكل الأخرى ومعالجتك بشكل صحيح.

كيف يتم علاج التسمم؟

بحسب التعريف، فإن الطريقة الرئيسية لعلاج إدمان الكحول هي التوقف عن تعاطي المادة لفترة من الوقت . وتختلف مدة ذلك من شخص لآخر. وكما ذكرنا سابقاً، ما لم يتسبب إدمان الكحول في أي إصابات أو مضاعفات طبية، فإن العلاج الطبي عادةً لا يكون ضرورياً.

ومع ذلك، في حالات التسمم الشديد، أي التسمم أو الجرعة الزائدة، يلزم العلاج الطبي الفوري.

متى يجب أن أتحدث مع طبيبي بشأن التسمم؟

إذا كنت قلقًا أو تشك في أنك قد تكون مدمنًا على مواد معينة، فتحدث إلى طبيبك في أقرب وقت ممكن. سيرشدك إلى خيارات العلاج المناسبة وإلى أماكن الحصول على المساعدة.

متى يجب عليك الذهاب إلى المستشفى فوراً في حالة التسمم الكحولي؟ (حالة طارئة!)

إذا حدث شيء كهذا لك أو لشخص تعرفه، فيجب عليك الاتصال فوراً بالرقم 1990 (في سريلانكا، خدمة إسعاف سواسيريا) أو الذهاب إلى أقرب قسم طوارئ في المستشفى:

• إذا كنت قد تعرضت لإصابة خطيرة (على سبيل المثال، إصابة خطيرة في الرأس، أو كسر في الذراع أو الساق).
• إذا شعرت برغبة في إيذاء نفسك، أو إذا تحدثت بهذه الطريقة، أو إذا حاولت إيذاء الآخرين.
• إذا كنت تظهر عليك علامات التسمم الشديد (التسمم أو الجرعة الزائدة).

هذه هي الأعراض الشائعة للتسمم الشديد:

• فقدان الوعي أو عدم الاستجابة.
• نوبات الصرع.
• القيء والإسهال المستمران.
• تغيرات حادة في الحالة العقلية (التصرف بغرابة، وعدم فهم أي شيء).
• صعوبة في التنفس.
• ازرقاق الشفاه والجلد (الزرقة).

كيف يمكن تجنب التسمم غير المقصود؟

هناك عدة أمور يمكنك القيام بها لمنع التسمم غير المقصود:

• تناول دوائك الموصوف بدقة كما هو موضح: سيصف لك طبيبك الدواء بالجرعة المحددة، وذلك لمساعدتك طبيًا، وليس لإصابتك بالتسمم. لا تتناول أبدًا جرعة أكبر من الموصوفة. إذا كنت تواجه صعوبة في تذكر ما إذا كنت قد تناولت دوائك أم لا، فدوّن ذلك في مكان ما، أو استخدم تطبيقًا على هاتفك.
• احفظ الأدوية والمواد الأخرى بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار: احفظ الأدوية ومنتجات التنظيف والمواد الضارة الأخرى بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار (والحيوانات الأليفة)، إما في عبوات محكمة الإغلاق، أو في مكان مرتفع، أو في خزانة مقفلة. قد يتعرض الأطفال الصغار للتسمم حتى بكميات قليلة جدًا.
• حافظ على سلامتك في التجمعات الاجتماعية: إذا كنت تخطط لتناول المشروبات الكحولية مع أصدقائك، فاتخذ بعض الاحتياطات الأمنية. على سبيل المثال، لا تترك مشروبك دون مراقبة، ولا تقبل مشروبات أو طعامًا من الغرباء. إذا شعرت بعدم الأمان، فاطلب المساعدة فورًا من شخص تثق به.

أهم شيء يجب تذكره مما تحدثنا عنه!

التسمم حالةٌ غامضةٌ تقع بين الحالة الطبيعية والتسمم أو الجرعة الزائدة من مادة ما. يرغب بعض الناس في تجربة التسمم بوعي، لكنه قد يحدث أيضاً دون وعي.

تذكر، فكّر دائمًا في سلامتك عند استخدام أي مادة، واعرف حدودك. إذا كنت قلقًا بشأن الإدمان، أو إذا شعرت أنك تناولت كمية أكبر مما تعتقد، فمن الأفضل طلب المساعدة الطبية في أسرع وقت ممكن. لست وحدك، وهناك الكثير ممن يمكنهم مساعدتك. الأهم هو أن تبقى بصحة جيدة وسعيدًا!

التسمم ، المخدرات، الكحول، أعراض التسمم، السلامة