لماذا تظهر هذه البثور المزعجة (قروح البرد) على الشفاه؟ دعونا نكتشف كل شيء!

هل سبق أن ظهرت لديكِ بثور صغيرة مائية على جانب شفتكِ، ثم جفت وتكوّنت عليها قشرة وأزعجتكِ؟ ربما لم تكن واحدة فقط، بل عدة بثور صغيرة في آن واحد. هذه هي ما نسميها عادةً "قروح البرد"، ويسميها البعض "بثور الحمى". على الرغم من أنها مؤلمة بعض الشيء، إلا أنها ليست خطيرة. كثير من الناس مروا بهذه التجربة. لذا، سنتحدث اليوم عن "قروح البرد"، وأسباب ظهورها، وكيفية الوقاية منها، وماذا تفعلين إذا ظهرت.

ما هذه القروح الباردة على الشفاه؟

ببساطة، قرحة البرد هي بثور صغيرة مملوءة بسائل تظهر على الشفاه، وخاصة على حوافها الخارجية. أحيانًا قد تظهر على مسافة أبعد قليلًا عن الشفاه، تحت الأنف أو على الذقن. قد تظهر كبثور منفردة، أو على شكل مجموعة من عدة بثور صغيرة.

عند ظهور هذه البثور لأول مرة، قد يشعر المريض بحكة خفيفة أو حرقة أو وخز. ثم تظهر نتوءة حمراء صغيرة، تتحول إلى بثرة مملوءة بسائل. في غضون أيام قليلة، تنفجر البثرة، ويتسرب منها السائل، ثم تجف وتتكون عليها قشرة صفراء. في النهاية، تسقط القشرة من تلقاء نفسها، ويلتئم الجرح. في معظم الحالات، لا يترك الجرح أي أثر. قد تستغرق هذه العملية برمتها حوالي أسبوع أو أسبوعين.

الأهم هو أن هذه البثور عادةً ما تلتئم من تلقاء نفسها دون أي علاج خاص . مع ذلك، قد تكون هذه البثور مزعجة ومؤلمة بعض الشيء لبضعة أيام.

لماذا نصاب بقروح البرد هذه؟ ما هو السبب؟

حسنًا، لنرى الآن سبب ظهور هذه البثور المزعجة. السبب الرئيسي هو فيروس، وتحديدًا فيروس الهربس البسيط من النوع الأول ، والذي يُعرف اختصارًا بين الأطباء بـ (HSV-1) . ينتقل هذا الفيروس مثل نزلات البرد والإنفلونزا، لكنه يعمل بطريقة أكثر تعقيدًا.

كيف ينتقل هذا الفيروس (HSV-1)؟

هناك عدة طرق رئيسية يمكن أن ينتشر بها هذا الفيروس من شخص لآخر:

• الاتصال المباشر: يمكن أن ينتشر هذا الفيروس بسهولة عن طريق تقبيل شخص مصاب بقرحة البرد أو عن طريق الاتصال الوثيق بالبثور، خاصة إذا لامس السائل الموجود في البثور جلدك.
• مشاركة الأدوات الشخصية: إذا استخدم شخص آخر أدوات مثل المناشف، أو أكواب الشرب، أو الملاعق، أو الشوك التي استخدمها شخص مصاب بقرحة البرد، فقد ينتقل إليه الفيروس. على سبيل المثال، إذا كان صديقك مصابًا بقرحة البرد وشربت من نفس زجاجة الماء التي شرب منها، فقد تُصاب بالفيروس منها.

الحياة الخفية للفيروس وعودته للظهور

قد تتساءل الآن: "ألا ينتهي الأمر بمجرد حدوثه؟" في الواقع، هذا الفيروس (HSV-1) ماكر للغاية. فبعد شفاء البثرة، لا يغادر الفيروس الجسم تمامًا، بل يصيب خلايا الأعصاب.يشبه الأمر النوم في الداخل، والاختباء ببطء. في الطب، يُطلق على هذه الحالة اسم "الحالة الكامنة" أو "الحالة الخاملة".

لذا، أحيانًا، ولسبب ما - ربما الإصابة بنزلة برد، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو ممارسة الرياضة بكثرة، أو التعرض للضغط النفسي ، أو بالنسبة للنساء، التغيرات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية، أو التعرض لأشعة الشمس القوية (الأشعة فوق البنفسجية) - ينشط هذا الفيروس الكامن مجددًا. عندها تظهر البثور مرة أخرى، غالبًا في نفس المكان أو بالقرب منه. لهذا السبب يُصاب بعض الأشخاص بقروح البرد بين الحين والآخر طوال حياتهم. لكن ليس الجميع يُصاب بها. قد يُصاب بها البعض مرة واحدة فقط في حياتهم ثم تتوقف.

هل يمكن الوقاية من قروح البرد؟

لسوء الحظ، لا يوجد علاج لفيروس الهربس البسيط من النوع الأول (HSV-1) بمجرد دخوله الجسم. مع ذلك، توجد إجراءات وقائية لمنع انتشار الفيروس إلى الآخرين وتقليل احتمالية عودة ظهور البثور في حال الإصابة به.

• إذا كان أحد معارفك مصابًا بقرحة البرد، فلا تقبله أثناء ظهور البثور.
• لا تستخدم نفس أكواب الماء والأطباق وأدوات المائدة والمناشف التي يستخدمونها.
• ببساطة، عليك منع جراثيمهم، وخاصة السائل الذي يخرج من البثور، من دخول جسمك.

ماذا أفعل إذا أصبت بقرحة البرد؟

أولاً، لا داعي للذعر! في أغلب الأحيان، ستشفى هذه الجروح من تلقاء نفسها، دون الحاجة إلى أي دواء. ولكن هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لتخفيف الانزعاج، وتسريع الشفاء، ومنع انتقال العدوى إلى الآخرين:

1. اغسل يديك باستمرار: هذا أمر بالغ الأهمية. اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون لمنع انتشار الفيروس إلى أجزاء أخرى من جسمك (وخاصة عينيك) ولمنع نقله إلى أفراد عائلتك أو أصدقائك.

٢. لا تقم بفرقعة البثرة أو عصرها أو لمسها: هذا بالتأكيد ليس شيئًا يجب عليك فعله! إذا فعلت ذلك، فستحدث عدة أمور:

• يمكن للفيروس أن ينتقل عبر أصابعك إلى مناطق حساسة كالعينين. وإذا وصل إلى العينين، فقد يتطور إلى حالة تُسمى الهربس العيني ، والتي قد تكون خطيرة في بعض الأحيان لدرجة تؤثر على البصر.
• عندما تنفجر البثرة، يمكن أن تدخل جراثيم أخرى، مثل البكتيريا ، مما يتسبب في إصابة الجرح بالعدوى وتقيحه (عدوى بكتيرية ثانوية).
• كما أن الجرح يستغرق وقتاً أطول للشفاء.
• وهناك أيضاً احتمال كبير لإصابة الآخرين.

3. تخفيف الألم وعدم الراحة:

• ضع كمادة باردة: ضع كمادة ثلج ملفوفة بقطعة قماش أو قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء البارد على البثرة لبضع دقائق. هذا يساعد على تخفيف الألم والتورم. كرر ذلك عدة مرات في اليوم.
• تناول المصاصة المثلجة: فهي أيضاً مسكن جيد للألم.
• مسكنات الألم: إذا كان الألم شديدًا، فاطلب من والدتك أو والدك، أو أي شخص بالغ، الباراسيتامول.حاول تناول مسكن للألم مثل الإيبوبروفين . مع ذلك، لا تُعطِ الأسبرين للأطفال الصغار دون استشارة الطبيب أولاً.

4. استشارة طبية:

• لا تستدعي قروح البرد عادةً زيارة الطبيب. مع ذلك، إذا كانت البثور متكررة، أو كبيرة جدًا، أو مؤلمة، أو استغرقت أكثر من أسبوعين للشفاء، أو تسببت في إغلاق عينيك، أو إذا كنت تعلم أن جهازك المناعي ضعيف (على سبيل المثال، بسبب تناولك أدوية لمرض آخر)، فمن المستحسن مراجعة الطبيب. في بعض الأحيان، قد يصف الأطباء كريمات أو أقراصًا مضادة للفيروسات. يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تقصير مدة شفاء البثور والسيطرة على الأعراض.

هل هناك أي شيء يمكنني فعله لمنع عودة هذه القروح الباردة؟

كما ذكرنا سابقاً، قد تتكرر البثور طالما بقي الفيروس موجوداً في الجسم. ومع ذلك، فإن اتباع بعض الإجراءات قد يساعد في تقليل تكرارها.

• احصل على قسط كافٍ من النوم وتناول غذاءً متوازناً: فالحفاظ على صحة جسمك يُعزز جهازك المناعي. احرص على النوم الكافي وتناول غذاءً متوازناً غنياً بالفواكه والخضراوات، فهذا سيساعدك على تقليل احتمالية إصابتك بالأمراض.
• إدارة التوتر: قد يكون التوتر سبباً رئيسياً لعودة ظهور قروح البرد. لذا، من المهم محاولة الحفاظ على ذهنك هادئاً.
• إذا كنت تشعر بالحزن، فتحدث إلى شخص تثق به - أم، أب، صديق مقرب، معلم - لأنه في بعض الأحيان يكون من الرائع أن تتنفيس عن مشاعرك.
• افعل شيئًا تستمتع به - ارسم، استمع إلى الموسيقى، اقرأ كتابًا، مارس الرياضة (المشي، الجري، اللعب).
• يمكنك أيضاً تهدئة عقلك من خلال أشياء مثل التأمل أو تمارين التنفس العميق.
• إن تخصيص بعض الوقت كل يوم لنفسك والقيام بشيء يجعلك سعيدًا ومسترخيًا يمكن أن يساعدك في الحفاظ على صحتك العقلية.
• احمِ نفسك من الشمس: قد يُصاب بعض الأشخاص بقروح البرد عند التعرّض لأشعة الشمس القوية. لذا، ارتدِ قبعة عند الخروج، خاصةً في ضوء الشمس الساطع. استخدم مرطب شفاه بعامل حماية من الشمس 15 أو أعلى. ولا تنسَ وضع واقي الشمس على وجهك أيضًا.
• احذر من الأمراض: قد تظهر قروح البرد أيضاً عند الإصابة بأمراض مثل الإنفلونزا أو نزلات البرد. لذا، ابذل قصارى جهدك لتقليل خطر الإصابة بالمرض (مثلاً، تجنب الأماكن المزدحمة، واغسل يديك باستمرار).

من أهم الأمور التي نريد استخلاصها من هذه القصة ما يلي:

حسنًا، لقد تحدثنا كثيرًا عن قروح البرد اليوم. آمل أن تكون لديكم فكرة جيدة عنها الآن. أخيرًا، تذكروا هذه الأمور:

• القروح الباردة هي بثور صغيرة تظهر على الشفاه وتسببها فيروس يسمى HSV-1. وتسمى أيضاً "بثور الحمى".
• عادة ما تلتئم هذه الجروح من تلقاء نفسها، لذا لا تقلق كثيراً.
• احرص على عدم نقل العدوى للآخرين بينما لا تزال البثور موجودة (تجنب التقبيل ومشاركة الأغراض الشخصية).
• لا تقم بثقب البثرة. حافظ على نظافة يديك دائمًا.
• يمكن أن تساعد الكمادات الباردة ومسكنات الألم (الباراسيتامول، الإيبوبروفين) في تخفيف الألم.
• يمكن لنمط حياة جيد (النوم، النظام الغذائي، الصحة العقلية) أن يساعد في تقليل تكرار هذه الحالات.
• إذا ظهرت البثور بشكل متكرر، أو كانت شديدة للغاية، أو كانت مصحوبة بحالات مرضية أخرى، فاطلب المشورة الطبية.

تذكر، لا داعي للخجل أو الحزن من الإصابة بقرحة البرد. فهذا أمر شائع لدى معظم الناس. المهم هو أن تكون على دراية بها وأن تتخذ الإجراء المناسب.

أتمنى أن تجد هذه المعلومات مفيدة!

قروح البرد ، بثور الحمى، فيروس الهربس البسيط من النوع الأول، بثور على الشفاه، فيروس، عدوى