دعونا نتعرف على كل شيء عن الكبد: إنه عضو مذهل في جسمنا!

هل فكرت يومًا في هذا العضو المذهل داخل جسمك، الكبد؟ ربما لا. لكن هل تعلم أن الكبد أشبه ببطل خارق يقوم بالعديد من الوظائف الحيوية الضرورية لبقائنا؟ لذا، دعونا نتحدث اليوم عن الكبد، وما يحدث له، وكيفية العناية به.

ما هو الكبد؟ دعونا نتعرف عليه ببساطة

ببساطة، الكبد هو أكبر عضو وغدة داخلية في جسم الإنسان. حجمه تقريبًا بحجم كرة القدم، يشبه الإسفنجة، وشكله مثلث قليلاً، ولونه بني محمر. مع ذلك، قد يختلف حجمه تبعًا لطول الشخص ووزنه. في المتوسط، يزن كبد الشخص البالغ حوالي 1.4 كيلوغرام.

في أغلب الأحيان، يقع الكبد في الجانب الأيمن من الجسم، أسفل الأضلاع. ولكن في حالات نادرة جدًا، لدى بعض الأشخاص، أي في حالة تُسمى "انعكاس وضع الأحشاء"، قد يقع الكبد في الجانب الأيسر. أليس هذا مذهلاً؟

يُطلق على الكبد اسم العضو والغدة في آنٍ واحد، وذلك لأنه يُنتج البروتينات والهرمونات التي يحتاجها الجسم. لذا، يُمكنكم إدراك مدى أهميته. تُسمى الأمراض المتعلقة بالكبد بأمراض الكبد. ويُطلق على الطبيب المُتخصص في الكبد اسم "أخصائي الكبد".

ما هي الخدمات التي يقدمها الكبد لجسمنا؟

حسناً، إن العمل الذي يقوم به الكبد لا حصر له تقريباً. لكن دعونا نلقي نظرة على بعض أهم وظائفه الأساسية:

• تنقية الدم: تخيل الكبد كمرشح ينظف الدم في جسمك. فهو يرشح المواد الضارة من الطعام الذي نتناوله، والهواء الذي نتنفسه، وأحيانًا من الأدوية التي نتناولها.يمكن أن تدخل السموم إلى الجسم. يقوم الكبد بعمل رائع في إزالة هذه السموم من الدم والحفاظ على نظافة الجسم. وبعبارة أدق، هو بمثابة مركز التنظيف الرئيسي في جسمنا.
• إزالة خلايا الدم الحمراء القديمة: تتمتع خلايا الدم الحمراء في دمنا بعمر افتراضي محدد. عندما تصبح قديمة وغير فعالة، يجب إزالتها. ويقوم الكبد بهذه المهمة.
• إنتاج الصفراء: ينتج الكبد سائلاً يُسمى "الصفراء" يساعد على هضم الطعام الذي نتناوله، وخاصة الأطعمة الدهنية. تعمل هذه الصفراء على تكسير الدهون إلى جزيئات أصغر، مما يُسهّل على الجسم امتصاصها.
• استقلاب العناصر الغذائية: الكبد مسؤول عن استقلاب البروتينات والكربوهيدرات والدهون الموجودة في الطعام الذي نتناوله، ليتمكن الجسم من استخدامها. إنه أشبه بمصنع يحوّل المواد الخام من الطعام إلى طاقة ومواد بناء يحتاجها الجسم.
• يساعد على تجلط الدم: عندما تتعرض لإصابة في مكان ما، يحتاج دمك إلى التجلط لوقف النزيف . ينتج الكبد بعض المواد المهمة اللازمة لذلك.
• التحكم في كمية الدم في الجسم: يساهم الكبد أيضًا في التحكم في حجم الدم عن طريق تخزين جزء من إجمالي حجم الدم في أجسامنا وإطلاقه عند الحاجة.
• تخزين الطاقة والفيتامينات: يُشبه الكبد مخزناً في جسمنا. فهو يُخزّن الجلوكوز الزائد كمصدر للطاقة يُسمى الجليكوجين، مما يسمح لنا باستخدامه لاحقاً عند الحاجة إلى الطاقة. كما يُخزّن أيضاً فيتامينات مثل فيتامينات أ ، د، هـ، ك، وب١٢، ومعادن مثل الحديد والنحاس.

ربما تدرك الآن أن الكبد ليس مجرد عضو، بل هو بطل خارق في جسمنا!

ما هي الأجزاء الرئيسية للكبد؟

ينقسم الكبد إلى جزأين رئيسيين. الفص الأيمن الكبير والفص الأيسر الصغير. داخل هذه الفصوص توجد آلاف الأجزاء الأصغر، تسمى "الفصيصات".

تحتوي هذه الأجزاء على أوعية دموية.إنها ظاهرة واسعة الانتشار. عندما يمر الدم عبر هذه الأوعية، يقوم الكبد بتصفية الدم وإزالة السموم. ثم تُطرح الفضلات في البول والبراز.

الأمعاء الدقيقة متصلة بأنابيب صغيرة تسمى " القنوات الصفراوية " التي تنقل الصفراء من الكبد إلى الأمعاء الدقيقة.

ما هي الأمراض والحالات التي تصيب الكبد؟

لسوء الحظ، هناك عدد من الأمراض والحالات الصحية التي يمكن أن تؤثر على الكبد. إليكم بعضها:

• الأمراض الناجمة عن الإفراط في تناول السموم: من أبرزها أمراض الكبد المرتبطة بالكحول، والتي تنتج عن الإفراط في استهلاك الكحول، ومرض الكبد الدهني، الذي ينتج عن تراكم الدهون في الكبد. ويُعدّ الكبد الدهني حالة شائعة في مجتمعنا اليوم.
• الأمراض الوراثية: بعض الأمراض تنتقل وراثياً عبر جيناتنا. على سبيل المثال، أمراض مثل "داء ترسب الأصبغة الدموية"، الذي يسبب تراكم الحديد الزائد في الجسم، و"داء ويلسون"، الذي يسبب تراكم النحاس الزائد، يمكن أن تضر بالكبد.
• سرطان الكبد: يمكن أن يحدث السرطان عندما تنمو الخلايا غير الطبيعية بسرعة وبدون سيطرة.
• مشاكل الجهاز المناعي: في بعض الأحيان، يهاجم جهاز المناعة الكبد عن طريق الخطأ. وتشمل هذه الحالات التهاب الكبد المناعي الذاتي، والتهاب الأقنية الصفراوية المصلب الأولي، والتهاب الأقنية الصفراوية الصفراوي الأولي.
• العدوى الفيروسية: ربما سمعتَ بمصطلح "التهاب الكبد". وهو التهاب يصيب الكبد، وينتج عن الفيروسات. ومن أكثر أنواعه شيوعًا: التهاب الكبد أ، والتهاب الكبد ب، والتهاب الكبد ج.

هناك بعض الأخبار الجيدة. في بعض الأحيان، يمكن لأنسجة الكبد المتضررة أن تتجدد، أو "تستعيد حيويتها". لكن هذا لا يحدث دائمًا. فبعض أمراض الكبد قد تسبب أعراضًا خطيرة، بل وقد تهدد الحياة.

ما هي الأعراض التي تشير إلى وجود مشكلة في الكبد؟

يُعدّ اليرقان العرض الرئيسي والأكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد.

اليرقان حالةٌ يتحول فيها بياض العينين والجلد إلى اللون الأصفر. وينتج هذا عن زيادة في مادة صفراء تُسمى البيليروبين في الدم. يُنتج هذا البيليروبين عند تحلل خلايا الدم الحمراء القديمة، ويتخلص منه الكبد. لذا، فإن ارتفاع مستوى البيليروبين في الدم يُعدّ مؤشراً على احتمال وجود مشكلة في الكبد.

إلى جانب ذلك، قد تظهر أعراض كهذه أيضًا عند وجود مشاكل في الكبد:

• تراكم السوائل في البطن (يسمى هذا "الاستسقاء").
• يُصاب بالكدمات بسهولة
• حكة في الجلد
• انخفاض ضغط الدم
• ألم في البطن (وجع في المعدة)
• تورم الساقين أو الكاحلين
• ارتعاشات
• الضعف، الخمول، فقدان التوازن، أو الشعور بالتعب طوال الوقت
• فقدان الذاكرة، أو الارتباك، أو فقدان الوعي بالمكان والزمان

إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض، فلا تتجاهل الأمر . من الأفضل استشارة الطبيب.

كيف يمكنني الحفاظ على صحة كبدي؟

هناك العديد من الأمور التي يمكننا القيام بها لحماية كبدنا الثمين من الأمراض والحفاظ على وظائفه بشكل سليم. إليكم بعض النصائح:

• تجنب السموم: ابتعد قدر الإمكان عن المواد الكيميائية والتدخين والمخدرات غير المشروعة، لأنها تضر بالكبد بشكل مباشر.
• لا تشارك أغراضك الشخصية مع الآخرين:أشياء مثل الإبر، وشفرات الحلاقة، وفرش الأسنان، وما إلى ذلك. يمكن أن تنتقل العدوى الفيروسية (وخاصة التهاب الكبد B و C) بسهولة من خلال هذه الأشياء.
• إذا كنت تشرب الكحول، فقلّل منه: حتى لو كنت تعتقد أن "القليل منه يوميًا لا بأس به"، فإن هذه الكميات "القليلة" قد تتراكم وتضر بالكبد. من الأفضل الابتعاد عن الكحول قدر الإمكان.
• اتبع تعليمات طبيبك بدقة عند تناول الأدوية: بعض الأدوية خطيرة للغاية عند تناولها مع الكحول. كما لا تتناول أي أدوية بدون وصفة طبية.
• حافظ على وزن صحي: يشمل ذلك اتباع نظام غذائي متوازن ومغذٍّ وممارسة الرياضة بانتظام. قلل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والدقيق، وأكثر من تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والألياف. هذا يساعد على الوقاية من أمراض مثل الكبد الدهني.
• ممارسة الجنس الآمن: فهذا يساعد على الحماية من العدوى مثل التهاب الكبد ب.
• تحدث مع طبيبك بشأن التطعيم ضد التهاب الكبد: هناك لقاحات لالتهاب الكبد A و B. سيمنحك الحصول على هذه اللقاحات قدراً كبيراً من الحماية.
• اغسل يديك كثيراً: إن غسل يديك جيداً بالماء والصابون، وخاصة قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض، يمكن أن يساعد في الوقاية من العديد من العدوى.