هل أنت شخص لا يفكر إلا في نفسه ويقلل من شأن الآخرين؟ هل يمكن أن يكون هذا اضطراب الشخصية النرجسية؟

جميعنا نعرف أشخاصًا يبالغون في تقدير أنفسهم ولا يكترثون لمشاعر الآخرين. أحيانًا يكون التعامل معهم صعبًا للغاية. يعتقدون أنهم فوق الجميع وأن كل من حولهم أدنى منهم. هل يمكن أن يكون هذا اضطرابًا نفسيًا؟ نعم، يُسمى اضطراب الشخصية النرجسية (NPD). دعونا نتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل اليوم.

ما هو اضطراب الشخصية النرجسية (NPD)؟

ببساطة، اضطراب الشخصية النرجسية هو حالة صحية نفسية. يؤثر هذا الاضطراب على نظرة الشخص لنفسه وعلاقاته مع الآخرين. لدى الشخص المصاب بهذا الاضطراب رغبة جامحة في إبهار الآخرين والشعور بأهميته. قد تكون هذه الرغبة شديدة لدرجة أنها قد تؤدي إلى سلوكيات ضارة به وبمن حوله.

يُشتق اسم "النرجسية" من أسطورة الصياد اليوناني نارسيسوس. تقول الأسطورة إن نارسيسوس كان مفتونًا بجماله لدرجة أنه لم يستطع التوقف عن التحديق في صورته المنعكسة في بركة ماء. ويُقال إنه مات في النهاية وهو يحدق في صورته.

مع ذلك، ورغم أن الكثيرين يربطون كلمة "النازية" بالمظهر، فإن اضطراب الشخصية النرجسية لا يقتصر على المظهر فقط. بل قد يشمل أيضاً جوانب أخرى من شخصيتك، مثل الذكاء، ومهارات التحدث، والمواهب الفنية، والقدرات الرياضية، والثروة، والسلطة، والنجاح .

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

لا يزال الخبراء غير متأكدين من مدى شيوع اضطراب الشخصية النرجسية. تشير الأبحاث إلى أن ما بين 0.5% و5% من سكان الولايات المتحدة قد يكونون مصابين به. ويُقال أيضاً أن ما بين 50% و75% من المصابين به هم من الذكور .

مع ذلك، يُخفي الكثيرون معتقداتهم وسلوكياتهم النرجسية، ويُطلق على هذا أحيانًا اسم "النرجسية الخفية". لذا، يصعب جدًا تقدير عدد المصابين باضطراب الشخصية النرجسية بدقة.

ما هي أعراض اضطراب الشخصية النرجسية؟

ترتبط أعراض اضطراب الشخصية النرجسية بأفكارك ومشاعرك وسلوكياتك . ويُدرج الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، الطبعة الخامسة المنقحة (DSM-5-TR™) الصادر عن الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين، تسعة معايير لتشخيص هذا الاضطراب. وقد تظهر الأعراض التي تندرج تحت هذه المعايير للآخرين على النحو التالي:

1. المبالغة في تقدير الذات والغرور:

• إنهم يبالغون في تقدير قدراتهم، أو يضعون أهدافاً عالية جداً بحيث لا يمكنهم تحقيقها أبداً.
• إنهم يبالغون حتى في أصغر الأشياء التي فعلوها، ويبالغون في إنجازاتهم.

2. الحلم المستمر بالحصول على هذه الأشياء أو الرغبة فيها:

• نجاح
• قوة
• ذكاء
• جميل
• حب
• أن يكون المرء راضياً عن نفسه.

3. الاعتقاد بأن المرء متفوق على الآخرين:

• أعتقد أنني شخص مميز وفريد ​​للغاية.
• إنهم يعتقدون أنه لا ينبغي لهم أن يرتبطوا إلا بالأشخاص الذين هم "ذوو قيمة" مثلهم.

4. الحاجة المستمرة إلى التقدير والثناء من الآخرين:

• إن تقدير الذات هش للغاية.
• إنهم يشكّون في أنفسهم باستمرار، ويلومون أنفسهم، ويشعرون بالفراغ.
• أشعر بالقلق دائماً بشأن ما يفكر فيه الآخرون عني.
• تفعل أشياء مختلفة لتنال الإطراء من الآخرين. على سبيل المثال، بدلاً من قول شيء مثل: "أنا لست جيداً في هذا"، يمكنك أن تقول: "أوه، لا، أنت جيد جداً في هذا".

5. الموقف القائل بأن كل شيء يجب أن يكون على طريقتهم وأنهم يستحقون معاملة خاصة:

• إنهم يبالغون في تقدير قيمتهم الذاتية.
• إنهم يتوقعون معاملة خاصة غير عادية.
• يغضبون عندما لا يستمع إليهم الآخرون أو لا يُسعدونهم. تخيّل الأمر كأنك تحاول الوصول إلى مقدمة الصف وتتوقع من الجميع أن يضعوك في المقام الأول.

6. إغراء استخدام الآخرين لتحقيق المنفعة الشخصية:

• سواء أدركوا ذلك أم لم يدركوه، فإنهم يستغلون الآخرين.
• إنهم لا يحتفظون إلا بأصدقاء ومعارف يعتقدون أنهم مفيدون لتقديرهم لذاتهم ومكانتهم الاجتماعية.
• إنهم يستغلون الآخرين عمداً لتحقيق أهدافهم الأنانية.

7. انعدام التعاطف:

• يقولون أشياء تؤذي الآخرين.
• إنهم يرون مشاعر الآخرين واحتياجاتهم ورغباتهم على أنها نقطة ضعف.
• إنّ اللطف والاهتمام اللذين يُبديهما لك الآخرون لا يُقابلان بالمثل. تخيّل، عندما يمرّ صديقك بمشكلة كبيرة، تتباهى بأحد انتصاراتك بدلاً من الاستماع إلى معاناته، هكذا يكون الأمر.

8. الغيرة المتكررة:

• أشعر بالغيرة عندما ينجح الآخرون، وخاصة عندما يكونون أعلى مني مكانة.
• أعتقد أن الآخرين يغارون مني.
• إنهم يقللون من شأن مواهب الآخرين ونجاحاتهم.

9. السلوك المتعجرف:

• يتصرفون وكأنهم لا يكترثون بالآخرين ويظهرون محاباة.
• التصرف بوقاحة وعدم احترام.
• يتحدثون إلى الآخرين بأسلوب متعالٍ وساخر.

إضافةً إلى هذه المعايير التسعة الرئيسية، قد يُظهر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية مجموعة متنوعة من الأنماط السلوكية الأخرى. على سبيل المثال:

• الخوف من إظهار الضعف، ومحاولة تجنبه.
• إنهم يبتعدون عن الآخرين لأنهم يشعرون بالضعف.
• محاولة القيام بكل شيء على أكمل وجه (المثالية) (والتي قد تكون مقبولة أو غير مقبولة، مع الخوف من الفشل).
• النقد والرفض والفشل أمور لا تُطاق. حتى أصغر الأشياء تُؤخذ على محمل الجد.
• يمكن أن يؤدي الرفض أو الفشل إلى اكتئاب حاد.
• إذا شعروا بالنقد أو الرفض، فإنهم يتفاعلون بغضب شديد (غضب) .
• إنهم يتظاهرون بالتواضع لإخفاء مشاعرهم وحماية عظمتهم.
• يتجنبون المواقف التي قد تؤدي إلى فشلهم، وهناك احتمال كبير لحدوث ذلك. وهذا قد يحد من إنجازاتهم.

الأمر المهم هو أن مجرد ظهور عرض أو عرضين من هذه الأعراض لا يعني بالضرورة أن الشخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية. الطبيب المختص وحده هو القادر على التشخيص الدقيق.

ما هي أسباب اضطراب الشخصية النرجسية؟

بما أن اضطراب الشخصية النرجسية حالة صحية نفسية، لا يستطيع الخبراء تحديد سبب حدوثه بدقة. ورغم رصد بعض التغيرات الطفيفة في بنية دماغ المصابين بهذا الاضطراب، فإنه لا يزال من غير الواضح ما إذا كانت هذه التغيرات هي سبب الاضطراب أم أن الاضطراب هو الذي يسبب تلك التغيرات.

هناك عدة عوامل رئيسية تم تحديدها حاليًا تساهم في تطور اضطراب الشخصية النرجسية:

• علم الوراثة: الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية أكثر عرضة لأن يكون لديهم آباء أو أقارب مقربون مصابون بهذا الاضطراب. وهذا يعني أنه قد يكون هناك تأثير وراثي ينتقل عبر العائلات.
• الملاحظة والتقليد: منذ الصغر، يلاحظ الأطفال ويقلدون الأشياء التي يرونها، وخاصة سلوكيات آبائهم ومقدمي الرعاية لهم، ويمكن أن تتطور هذه السمات إلى اضطراب الشخصية النرجسية.
• التجارب السلبية في الطفولة: يمكن أن تساهم صدمات الطفولة والرفض والإهمال ونقص الدعم في تطور السمات النرجسية.
• أسلوب التربية: قد يؤدي الإفراط في التدليل والحماية والتدخل في كل شيء (التربية المفرطة) إلى توقع الأطفال ومطالبتهم بنفس القدر من الاهتمام من الآخرين مع تقدمهم في السن. كما قد يمنعهم ذلك من تعلم التحكم في مشاعرهم وتنظيمها. وعندما لا يحصلون على ما يريدون، يجدون صعوبة في السيطرة على مشاعرهم.
• الثقافة: تشير الأبحاث إلى أن الثقافة التي ينشأ فيها الفرد قد تؤثر على احتمالية إصابته باضطراب الشخصية النرجسية. فالثقافات التي تُعلي من شأن الفردية والاستقلالية الشخصية تُظهر ارتفاعًا في احتمالية الإصابة، بينما تقل هذه الاحتمالية لدى من ينشؤون في ثقافات تُعلي من شأن الجماعية والوحدة.

ما هي المضاعفات المحتملة لاضطراب الشخصية النرجسية؟

من الشائع جدًا أن يترافق اضطراب الشخصية النرجسية مع مشاكل واضطرابات نفسية أخرى. فيما يلي بعض المضاعفات الأكثر شيوعًا:

• اضطرابات المزاج أو الاضطراب ثنائي القطب: الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب. كما أن الاضطراب ثنائي القطب شائع أيضاً بين المصابين بهذا الاضطراب.
• اضطرابات الشخصية الأخرى:وتشمل الأمثلة اضطراب الشخصية الحدية (BPD) واضطراب الشخصية المعادية للمجتمع (ASPD).
• اضطراب تشوه صورة الجسم: قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من هذه الحالة (وتسمى أيضًا "تشوه صورة الجسم"). وقد يكون سببها مشاعر سلبية تجاه أجسامهم ومظهرهم.
• اضطرابات تعاطي المواد المخدرة: عندما لا تسير الأمور كما هو متوقع، قد يلجأ المصابون باضطراب الشخصية النرجسية إلى الكحول أو المخدرات. وتُعدّ المنشطات مثل الكوكايين شائعة بشكل خاص، لأنها تمثل نوع النشوة التي يسعى إليها المصابون بهذا الاضطراب.
• الانتحار: قد يعاني المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من اكتئاب حاد ويأس شديد عند مواجهة التحديات والإخفاقات والرفض. وغالبًا ما تكون هذه الحالات انتحارًا مُخططًا له وليست مجرد "نداءات استغاثة" مفاجئة. لذا، فإن المصابين باضطراب الشخصية النرجسية أكثر عرضة لخطر الانتحار. وهذا أمر بالغ الخطورة.

كيف يتم تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية؟

يقوم مقدم الرعاية الصحية، وعادةً ما يكون طبيباً نفسياً أو أخصائياً نفسياً، بتشخيص اضطراب الشخصية النرجسية. سيتحدث إليك ويطرح عليك أسئلة حول حياتك وعلاقاتك مع الآخرين (وخاصةً مع العائلة والأصدقاء والأحباء). وقد يطرح عليك أيضاً أسئلة لاستبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب أعراضاً مشابهة.

يجب استيفاء خمسة معايير على الأقل من المعايير التسعة الواردة في دليل الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين (DSM-5-TR™) لتشخيص اضطراب الشخصية النرجسية. ولا توجد حاليًا فحوصات مخبرية أو تصويرية محددة لتشخيص هذا الاضطراب.

ما هي علاجات اضطراب الشخصية النرجسية؟

العلاج الرئيسي لاضطراب الشخصية النرجسية هو شكل من أشكال العلاج النفسي.

من أكثر العلاجات شيوعاً لاضطراب الشخصية النرجسية ما يلي:

• العلاج السلوكي الجدلي (DBT)
• العلاج السلوكي المعرفي (العلاج السلوكي المعرفي - CBT)
• العلاج المعرفي (`(العلاج المعرفي)`)
• العلاج الجماعي (العلاج الجماعي)
• العلاج الزوجي أو الأسري

نظراً لتعدد خيارات العلاج، فإن أخصائي الصحة النفسية هو الشخص الأنسب لإطلاعك على هذه الأساليب المختلفة. يمكنك طرح أي أسئلة لديك حول كيفية عمل هذه الأساليب وأيها الأنسب لك.

أدوية لعلاج اضطراب الشخصية النرجسية

لا توجد حاليًا أدوية تعالج اضطراب الشخصية النرجسية بشكل مباشر. مع ذلك، يمكن استخدام الأدوية لعلاج أعراض حالات أخرى قد تكون مرتبطة به، مثل القلق والاكتئاب. ومن بين الأدوية التي قد تساعد في ذلك:

• مضادات الاكتئاب
• أدوية مضادة للقلق (`(أدوية مضادة للقلق / مضادات القلق)`)
• الأدوية المضادة للذهان
• الأدوية المضادة للاختلاج - على الرغم من أن هذه الأدوية تعالج الصرع في المقام الأول، إلا أن بعض الأدوية، مثل لاموتريجين، يمكن أن تساعد في استقرار الحالة المزاجية.

إذا كنت أعاني من اضطراب الشخصية النرجسية، فماذا أتوقع؟

قد لا يدرك المصابون باضطراب الشخصية النرجسية إصابتهم به أحيانًا. وقد يغيب هذا الإدراك عن بعضهم لسنوات أو حتى عقود. غالبًا ما يكون حدث أو موقف مُرهِق هو ما يُحفّز ظهور الأعراض بشكل كامل. إليكم بعض الأمثلة على هذه الأحداث أو المواقف:

• التغييرات السلبية الهامة: أشياء مثل خفض الرتبة، فقدان الوظيفة، الإفلاس.
• الأزمات الشخصية: انهيار العلاقات، الطلاق.
• أزمات الحياة الأخرى: الأمراض أو التغيرات التي تصاحب الشيخوخة، وخاصة تلك التي تؤثر على القدرة على العيش بشكل مستقل، أو وفاة أحد الأحباء.
• الإنذارات النهائية: قد لا يلجأ الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية إلى طلب المساعدة إلا إذا طلبها أحباؤهم أو أصروا عليها.

ما هي التوقعات بشأن وضع NPD؟

تعتمد آفاق شركة NPD، أي قدرتها على التعافي، على عدة عوامل، منها:

• أعراضك: قد تجعلك بعض أعراض اضطراب الشخصية النرجسية أقل رغبة في طلب المساعدة أو العلاج. فالأشخاص الذين لا يرغبون في الظهور بمظهر الضعيف، وخاصة أولئك الذين لا يريدون أن يُنظر إليهم على أنهم ضعفاء، قد لا يولون اهتمامًا لكيفية تلقيهم التشخيص.
• مدى شدة اضطراب الشخصية النرجسية لديك: إذا تفاقم، فقد يُسبب اضطرابًا كبيرًا في حياتك. غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية الحاد عدوانيين، ومواجهين، ويفتقرون إلى التعاطف مع مشاعر الآخرين واحتياجاتهم. كما أنهم أقل ميلًا لطلب المساعدة أو العلاج.
• الحالات الأخرى التي تعاني منها: قد يواجه الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية تحديات إضافية إذا كانوا يعانون من حالات أخرى. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي القلق والاكتئاب واضطرابات الشخصية الأخرى (وخاصة اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع) واضطرابات تعاطي المخدرات إلى تفاقم اضطراب الشخصية النرجسية.

نظراً لتأثير العديد من العوامل على حالتك، فإن أفضل شخص يمكنك استشارته بشأن توقعات تطورها هو أخصائي الصحة النفسية. بإمكانه تزويدك بمعلومات أكثر حول ما يمكن توقعه وما يمكنك فعله للمساعدة.

هل يمكن الوقاية من اضطراب الشخصية النرجسية أو تقليل خطر الإصابة به؟

يحدث اضطراب الشخصية النرجسية لأسباب لا يفهمها الخبراء تماماً، وقد يكون وراثياً أيضاً. لهذين السببين، لا يمكنك أنت أو طفلك منعه من الظهور.

لكن الطريقة التي تربي بها أطفالك، أي كيف تكيف أسلوبك في التربية ليناسب المواقف المختلفة.هناك طرق لتقليل خطر إصابة طفلك بهذا المرض. يمكن لطبيب الأطفال الخاص بطفلك أن يشرح لك ذلك، أو أن يرشح لك أخصائيًا نفسيًا للأطفال.

كيف أعتني بنفسي (إذا كنت أعاني من اضطراب الشخصية النرجسية)؟

إذا كنت تعاني من اضطراب الشخصية النرجسية، فقد يكون من الصعب عليك تقبّل التشخيص. بسبب أعراض هذا الاضطراب، قد تشعر بأنك مصاب بمرض وترغب في تجنّبه. مع ذلك، من المهم أن تفهم أن العلاج يُمكن أن يُحسّن حياتك وعلاقاتك مع الآخرين . كما يُمكن أن يُسهّل عليك بناء العلاقات والحفاظ عليها، وتحقيق النجاح الشخصي أو المهني.

من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها ما يلي:

• استشر أخصائي الصحة النفسية كما هو موصى به. الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية أكثر عرضة للتوقف عن العلاج، مما قد يسبب لك مشاكل أكبر على المدى البعيد.
• تناول أدويتك حسب الوصفة الطبية. سيساعدك هذا على إدارة وتنظيم مشاعرك وأعراض اضطراب الشخصية النرجسية.
• تجنّب تعاطي المخدرات أو الكحول. فرغم أنها قد تُشعرك بتحسّن مؤقت، إلا أنها قد تُفاقم الوضع على المدى البعيد. وإذا كنت تتناول أدوية، فقد يتسبب الكحول أو أي مواد مخدرة أخرى في تفاعلات دوائية خطيرة.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب، أو متى يجب عليّ طلب المشورة الطبية؟

يجب عليك مراجعة طبيبك وفقًا للوصفة الطبية. سيضع الطبيب جدولًا زمنيًا للعلاج ومواعيد المتابعة. عليك مراجعة طبيبك إذا لاحظت أي تغييرات في الأعراض أو إذا لاحظت أي تغيير في فعالية أدويتك.

متى يجب عليّ الذهاب إلى المستشفى أو قسم الطوارئ؟

إذا راودتك أفكار بإيذاء نفسك، أو الانتحار، أو إيذاء الآخرين ، فعليك التوجه فوراً إلى قسم الطوارئ، أو الاتصال برقم 1990 (خدمة الإسعاف في سريلانكا)، أو إخبار شخص تثق به وطلب المشورة الطبية على الفور. هذه الأفكار خطيرة للغاية، لذا لا تحاول التعامل معها بمفردك.

هل توجد أنواع مختلفة من النرجسية؟

لا يصف الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، الإصدار الخامس المعدل (DSM-5-TR™)، الأنواع المختلفة للنرجسية أو اضطراب الشخصية النرجسية. ومع ذلك، يصنف الخبراء أحيانًا النرجسية بناءً على خصائص أو سلوكيات معينة.

بعض الميزات المستخدمة فيه هي:

• الغرور (توقع التقدير والاعتراف) مقابل الضعف (الحاجة إلى الموافقة للحفاظ على احترام الذات والخوف من عدم الموافقة).
• علني (`(علني)`) مقابل سري (`(سري)`).
• غير ضار ((حميد)) مقابل خبيث ((خبيث)) (أولئك الذين يريدون إيذاء الآخرين أو استغلالهم).

هذه ليست تصنيفات رسمية، ولكنبإمكان أخصائي الصحة النفسية مساعدتك على فهم وضعك. إذا كنت تعتقد أن هذه الأعراض تنطبق عليك، يمكنك أيضاً استشارة مختص بشأنها.

هل يمكنني إجراء اختبار لمعرفة ما إذا كنت أمتلك سمات نرجسية؟

يستطيع الأطباء استخدام استبيانات تشخيصية متنوعة للمساعدة في تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية. قد يغريك إجراء اختبار عبر الإنترنت لمعرفة ما إذا كنت مصابًا به، ولكن تذكر أنه ليس تشخيصًا رسميًا . من الضروري استشارة أخصائي مؤهل للتأكد من التشخيص.

ماذا أفعل إذا اعتقدت أن شخصاً أحبه مصاب باضطراب الشخصية النرجسية؟

قد لا يتمكن المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من التعرف على أعراضهم. غالبًا ما يكون الأهل والأصدقاء والأحباء أول من يشك في إصابة شخص ما بهذا الاضطراب. إذا كنت تشك في إصابة شخص عزيز عليك باضطراب الشخصية النرجسية، فعليك مراعاة ما يلي:

• لا يمكنك تغيير شخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية، فهم وحدهم من يستطيعون تغيير سلوكهم. حتى لو شعرت بالإحباط لأن من تحب لا يرغب في التغيير، تذكر أن هذا ليس خطأك. يمكنك تشجيعه على طلب العلاج، لكن يجب أن يكون لديه الرغبة في ذلك لكي ينجح.
• حافظ على هدوئك ولا تأخذ الأمور على محمل شخصي. قد يحاول الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية، خاصةً عندما يغضبون، استفزازك والحصول على رد فعل منك. لا تأخذ الأمر على محمل شخصي، ولا تتفاعل بنفس الطريقة التي يتفاعلون بها.
• ضع حدودًا صحية. غالبًا ما يحاول المصابون باضطراب الشخصية النرجسية الحصول على ما يريدونه من خلال الآخرين، سواءً بوعي أو بغير وعي. إذا كان أحد أحبائك مصابًا بهذا الاضطراب، فإن وضع حدود صحية أمرٌ بالغ الأهمية. كن واضحًا بشأن ما أنت مستعد لفعله وما لست مستعدًا لفعله، والتزم بهذه الحدود. قد يكون الأمر صعبًا، لكن الاستجابة لمطالبهم لن تُجدي نفعًا (بل قد تُفاقم الوضع).
• احمِ نفسك. قد يحاول الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية تقويض حدودك والسيطرة عليك من خلال التلاعب النفسي (أي تغيير ما قلته أو فعلوه أو قلتموه ليظهروك بمظهر غير طبيعي). إذا شعرتَ بالحاجة إلى تطمينات في المستقبل بشأن ما قلته أو فعلته، فدوّنه. قد يلجؤون أيضًا إلى الإساءة اللفظية أو الجسدية في نوبة غضبهم. احرص على حماية صحتك وسلامتك.
• اهتم بصحتك النفسية أيضًا. إذا كان لديك شخص عزيز مصاب باضطراب الشخصية النرجسية، فننصحك باستشارة أخصائي نفسي . سيساعدك ذلك على تجاوز مشاعرك وصعوباتك المتعلقة بهذا الاضطراب، كما سيهيئك بشكل أفضل للتعامل مع آثاره على الشخص العزيز عليك.
• لا تتجاهل علامات التحذير.الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية أكثر عرضةً لخطر الانتحار. إذا كنت تشك في أن أحد أحبائك المصابين بهذا الاضطراب ينعزل عن المجتمع أو يفكر في إيذاء نفسه، فتحدث إليه مباشرةً. إذا كنت تعتقد أنه في خطرٍ داهم، فاتصل برقم الطوارئ 911 فورًا، أو اطلب المساعدة الطبية على الفور.

وأخيرًا، أمور يجب تذكرها

اضطراب الشخصية النرجسية ليس عيبًا في الشخصية أو خللًا، بل هو اضطراب نفسي. إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لمساعدة نفسك وتعزيز علاقاتك مع الآخرين بطريقة صحية. قد يكون من الصعب تقبّل هذا الاضطراب والتعامل معه، لكنه قد يُلحق ضررًا بالغًا بعلاقاتك ويُعطّل حياتك. لذا، لا تتجاهله أو تهرب من الواقع.

إذا كان أحد معارفك مصابًا باضطراب الشخصية النرجسية، فإن التعرف عليه سيساعدك على الاهتمام بنفسك ومحاولة مساعدته. أحيانًا، يكون أفضل ما يمكنك فعله هو وضع حدود وعدم التدخل في سلوكه دون داعٍ. تذكر، لا يمكنك إجبار شخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية على التغيير، بل يجب أن يكون لديه الرغبة في ذلك.

اضطراب الشخصية النرجسية ، اضطراب الشخصية النرجسية، الصحة النفسية، اضطرابات الشخصية، العظمة، الغطرسة، انعدام التعاطف، العلاج النفسي