هل شعرت يومًا بأنك لا تتأثر بسهولة ببعض الأمراض بعد التعافي لبضعة أيام؟ أحيانًا، حتى لو مرضت مرة أخرى، ستتعافى بسرعة وبشكل أقل حدة من ذي قبل. والسبب الرئيسي لذلك هو ما يُسمى بالمناعة الطبيعية . سنتحدث اليوم ببساطة عن ماهية هذه المناعة وكيف تعمل داخل أجسامنا.

ما هي المناعة الطبيعية؟ ببساطة...

ببساطة، المناعة الطبيعية هي الدفاع الذي يطوره جسمنا ضد المرض بعد التعافي منه. تخيل، عندما تمرض، يستيقظ جهازك المناعي فجأة . ما يفعله هو القتال بشراسة للتخلص من العامل الممرض - سواء كان فيروسًا أو بكتيريا - الذي دخل جسمك.

في هذه المعركة، ينتج جسمنا بروتينات خاصة تُسمى الأجسام المضادة . هذه الأجسام المضادة أشبه بجنود صغار يبحثون عن العامل الممرض ويدمرونه. عندما تسيطر الأجسام المضادة على العدوى بهذه الطريقة، تتعافى. لكن القصة لا تنتهي عند هذا الحد.

بعد التعافي، تحتفظ خلايا صغيرة من الجهاز المناعي داخل الجسم - تُسمى خلايا الذاكرة - بذاكرة لتلك العدوى السابقة. وذلك لأنها، عندما تحارب تلك العدوى، تتعلم التعرف على العلامة المميزة للفيروس الغازي، والتي تُسمى المستضد .

تستمر هذه الخلايا الذاكرة في البقاء حتى بعد انتهاء العدوى. وظيفتها الوحيدة هي مراقبة المنطقة بحثًا عن أي عودة للمستضد من الفيروس الغازي السابق. إذا عاد الفيروس، فإن هذه الخلايا الذاكرة تنشط بسرعة، وتنبه خلايا المناعة الأخرى، وتقضي عليه بسرعة - أحيانًا دون أن تشعر بذلك.

تخيّل نبتة ضارة تنمو في حديقتك. بعد اقتلاعها، تتذكر شكلها. إذا نمت النبتة مجدداً في مكان آخر، يمكنك التعرف عليها بسرعة وإزالتها قبل أن تضرّ بالنباتات الأخرى. هذا هو الحال مع هذا المنتج.

تُعدّ خلايا الذاكرة هذه جزءًا أساسيًا من المناعة الطبيعية. ولكن لكي يُنتج جسمك هذه الخلايا، عليه أولًا أن يُواجه العامل المُمرض. وهذا يعني أن المناعة الطبيعية لا تتطور إلا بعد الإصابة بالمرض والتعافي منه.

لفهم الدور الذي تلعبه هذه المناعة الطبيعية في جهاز المناعة بأكمله، من الجيد معرفة القليل عن الأنواع المختلفة للمناعة.

هناك نوعان رئيسيان من المناعة!

هذان بمثابة خطي دفاع رئيسيين في جسمنا.

1. المناعة الفطرية: هذا هو خط الدفاع الأول الذي يمتلكه جسمنا عندما يحاول غازٍ الدخول.يشمل ذلك أشياءً مثل جلدنا، والأغشية المخاطية في أنفنا وحلقنا، وأنواعًا مختلفة من الخلايا (مثل الخلايا القاتلة الطبيعية). تتعرف هذه الخلايا على الأجسام الغريبة وتهاجمها فورًا. مع ذلك، لا تتذكر هذه الخلايا الجسم الغريب بعد انتهاء المعركة، بل تهاجم جميع الأجسام الغريبة بالطريقة نفسها. أحيانًا، قد ينجح هذا في السيطرة على العدوى بمفرده. إذا لم ينجح، تطلب خلايا المناعة الفطرية المساعدة من خلايا المناعة التكيفية.

٢. المناعة التكيفية: هي خط الدفاع الذي يتعرف على الغزاة، ويستهدفهم، ويتذكرهم، ثم يهاجمهم. تعمل خلايا متخصصة، مثل الخلايا التائية والخلايا البائية ، معًا للتعرف على المستضدات الغريبة عن أجسامنا وتدميرها. وتُعد خلايا الذاكرة، على وجه الخصوص، هي العنصر الأساسي في هذه المناعة ، لأنها نجت من عدوى سابقة، وقادرة على الاستجابة السريعة للعدوى اللاحقة.

عندما يتحدث معظم الناس عن "المناعة الفطرية"، فإنهم في الواقع يشيرون إلى شكل من أشكال المناعة المكتسبة. يقوم جهاز المناعة لديك بشكل طبيعي بإنتاج بروتينات وأجسام مضادة معينة تستهدف أنواعًا محددة من الأجسام الغريبة وتتذكرها. هذه العملية تُهيئ جسمك للتعرف على هذه الأجسام الغريبة ومكافحتها في المستقبل.

إذن ما هي هذه المناعة النشطة الطبيعية؟

المناعة النشطة الطبيعية هي الحماية التي تحصل عليها من الأجسام المضادة التي ينتجها جهازك المناعي استجابةً للعدوى. وهذا يختلف قليلاً عن المناعة النشطة المكتسبة باللقاح ، وهي الحماية التي ينتجها جهازك المناعي استجابةً لمواد (مثل الفيروسات أو الجسيمات البكتيرية) الموجودة في بعض اللقاحات.

ما هي المناعة السلبية الطبيعية؟

المناعة السلبية الطبيعية هي الحماية التي يتلقاها الطفل من والديه أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. فعلى سبيل المثال، إذا كنتِ حاملاً، فإنكِ تنقلين أنواعًا مختلفة من الأجسام المضادة إلى طفلكِ عبر المشيمة. وبعد ولادة طفلكِ، إذا كنتِ ترضعينه رضاعة طبيعية، فإنكِ تنقلين بعض أنواع الأجسام المضادة إليه عبر حليبكِ. ويحمي هذا الانتقال للأجسام المضادة طفلكِ من الجراثيم الضارة إلى أن يصبح جهازه المناعي جاهزًا لإنتاج هذه الأجسام المضادة بنفسه.

يمكن أيضاً اكتساب المناعة السلبية صناعياً، وذلك بإعطاء الأجسام المضادة كلقاح لحالة مرضية. على سبيل المثال، تُستخدم الأجسام المضادة وحيدة النسيلة ومتعددة النسائل لعلاج العديد من الحالات المرضية. في هذه الحالات، يقوم العلماء إما بتصنيع هذه الأجسام المضادة في المختبر أو الحصول عليها من مصادر حيوانية.

كم تدوم المناعة الطبيعية؟

تختلف مدة الحماية من مرض معدٍ معين باختلاف المرض وصحتك العامة، وخاصة ما إذا كان جهازك المناعي ضعيفًا.

في بعض الأحيان، تُكسب الإصابة بمرض ما مرة واحدة مناعة طبيعية مدى الحياة. ومن أمثلة هذه الأمراض التي تُكتسب مناعة لمرة واحدة الحصبة والتهاب الكبد الوبائي أ.

في أحيان أخرى، لا توفر المناعة الطبيعية التي يكتسبها جسمك سوى حماية محدودة. ولهذا السبب قد تُصاب ببعض الأمراض المعدية - مثل نزلات البرد، وكوفيد-19، والإنفلونزا - عدة مرات خلال حياتك. مناعتك الطبيعية تقتصر على سلالة محددة من الفيروس. لكن الفيروسات تتغير باستمرار لتفادي دفاعاتنا.

المناعة الطبيعية والتطعيم – ما الفرق؟

تُعدّ كلٌّ من المناعة الطبيعية والمناعة المكتسبة باللقاح شكلاً من أشكال التحصين النشط. في كلتا الحالتين، يُنتج جهاز المناعة الأجسام المضادة والخلايا التائية. إلا أن إنتاجها يتم استجابةً لمحفزات مختلفة، وهي مواد مختلفة تُنشّط خلايا المناعة.

• إن الميكروبات الناتجة عن العدوى هي التي تحفز جسمك على بناء مناعة طبيعية.
• المواد الموجودة في اللقاحات - مثل الجراثيم المضعفة أو البروتينات أو الحمض النووي الريبي المرسال - هي التي تخلق المناعة التي يوفرها اللقاح.

عندما يكتسب عدد كبير من الناس مناعة طبيعية أو عن طريق التطعيم ضد مرض معدٍ معين، نصل إلى ما يسميه الباحثون مناعة القطيع . وهذا يعني توقف انتشار العدوى لأن الكثير من الناس يتمتعون بمناعة ضد هذا المرض. والتطعيم هو الطريقة الأكثر أمانًا لتحقيق مناعة القطيع.

كيف يمكنني تقوية جهاز المناعة لدي بشكل طبيعي؟

هناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها لتقوية جهازك المناعي ومساعدته على العمل بأفضل شكل. بدءًا من الحصول على قسط كافٍ من النوم وصولًا إلى تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المعززة للمناعة، يمكنك مساعدة جهازك المناعي على الدفاع عن نفسه ضد الفيروسات والجراثيم الأخرى التي قد تُسبب لك المرض. (سنتحدث عن هذا في مقال منفصل!)

دعونا نتعرف على المناعة الطبيعية ضد كوفيد-19

المناعة الطبيعية ضد كوفيد-19 هي الحماية التي يبنيها جسمك ضد العدوى المستقبلية بعد التعافي من الإصابة بكوفيد-19. تُدرّب هذه العدوى جهازك المناعي على التعرّف على الفيروس المسبب لكوفيد-19 وتدميره في حال عودته إلى جسمك.

ومع ذلك، يؤكد أخصائيو الأمراض المعدية أنه لا ينبغي الاعتماد فقط على المناعة الطبيعية لحماية نفسك وعائلتك.بدلاً من ذلك، احصل على لقاح كوفيد-19 وفقًا لتوصيات طبيبك. وهناك عدة أسباب لذلك:

• يُعدّ كوفيد-19 عدوى غير متوقعة. لا يُمكن التنبؤ دائمًا بكيفية تأثير الفيروس على الجسم، أو مدى شدة المرض، أو الآثار طويلة الأمد، مثل متلازمة كوفيد-19 طويلة الأمد . وقد أظهرت بعض الأبحاث أن الإصابة بكوفيد-19 قد تُحفّز الجسم على إنتاج أجسام مضادة ذاتية ، وهي أجسام مضادة تُهاجم خلايا الجسم السليمة. وقد يُؤدي ذلك أيضًا إلى أمراض المناعة الذاتية .
• من ناحية أخرى، يوفر التطعيم حمايةً متوقعة وآمنة وموثوقة. أي آثار جانبية تكون مؤقتة ولا تسبب ضرراً طويل الأمد. لم تُظهر الأبحاث وجود صلة بين التطعيم وتكوّن الأجسام المضادة الذاتية.

• تتغير المناعة الطبيعية ضد كوفيد-19 مع تحور الفيروس. فعندما يتحور الفيروس، ينتج عنه شكل جديد متحور. ولذلك، لا يمكن ضمان الحماية من جميع الأشكال الأخرى بفضل المناعة الطبيعية المكتسبة من أحد أشكال كوفيد-19.
• أظهرت الأبحاث أن السلالات السابقة، بما فيها سلالة دلتا ، منحت الناس مناعة طبيعية قوية وطويلة الأمد لعدة أشهر بعد الإصابة. لا تزال المناعة الطبيعية تُكتسب من سلالة أوميكرون ومتغيراتها، ولكنها قد لا تكون بنفس القوة أو المدة. يعود ذلك إلى قدرة هذه السلالات الجديدة على "التملص المناعي". وهذا يعني أنها شديدة الذكاء، ويمكنها بسهولة تجاوز دفاعات الجسم المناعية الطبيعية. ويتم تحديث اللقاحات سنويًا لمكافحة سلالة كوفيد-19 الحالية.

لذا، بدلاً من الاعتماد كلياً على المناعة الطبيعية، استشر طبيبك بشأن الحصول على لقاح كوفيد-19. يمنح التطعيم جسمك مناعة قوية وفعّالة، دون خطر الإصابة بمرض خطير أو دخول المستشفى أو الوفاة التي قد تسببها العدوى الفعلية. ينصح الأطباء بتلقي اللقاح حتى لو كنت قد أُصبت بكوفيد-19 سابقاً.

كم تدوم المناعة الطبيعية ضد كوفيد-19؟

يعتمد الأمر على عدة عوامل. يتمتع معظم الناس بحماية من إعادة العدوى لبضعة أشهر، لكن هذه المناعة الطبيعية تتلاشى مع مرور الوقت. إذا كان جهازك المناعي ضعيفًا، فقد لا يتمكن جسمك من إنتاج مناعة طبيعية فعالة كافية بعد الإصابة، وبالتالي قد تُصاب بالمرض مرة أخرى أسرع من غيرك.

عادةً، توفر المناعة الطبيعية المكتسبة من عدوى كوفيد-19 حماية قوية ضد المرض الشديد ودخول المستشفى. خلال هذه الفترة، قد تُصاب بكوفيد-19 مرة أخرى، ولكن من المرجح أن تكون العدوى أقل حدة. سنتعرف على المزيد مع دراسة الباحثين للسلالات الجديدة واتجاهات إعادة العدوى.

الأمر المهم هو أن الإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) لا تحميك من الفيروسات الشائعة الأخرى، مثل الإنفلونزا أو الفيروس المخلوي التنفسي، أو من العدوى البكتيرية الشائعة مثل التهاب الحلق العقدي. كل عدوى يسببها ميكروب مختلف. لذا، حتى لو كنت تتمتع بمناعة طبيعية قصيرة الأمد ضد فيروس كورونا المستجد، فمن المستحسن اتخاذ خطوات لحماية نفسك وعائلتك من جميع أنواع الجراثيم الضارة. يشمل ذلك غسل اليدين باستمرار، وارتداء الكمامة في التجمعات، وتجنب مخالطة المرضى.

للحصول على نصيحة مناسبة لك، من الأفضل التحدث إلى طبيب يعرفك ويعرف تاريخك الطبي. بإمكانه تقديم النصائح حول ما يمكن توقعه بعد الإصابة بفيروس كوفيد-19 وكيفية حماية نفسك.

الرسالة الرئيسية

عندما تمرض، قد لا تفكر في الخلايا الصغيرة داخل جسمك التي تتقاتل فيما بينها. لكن هذا بالضبط ما يحدث. عندما يهزم جهازك المناعي الجرثومة الغازية، يتبقى لديك دفاع طبيعي يمكن أن يستمر لأشهر أو سنوات أو حتى مدى الحياة.

مع ذلك، لا تكفي المناعة الطبيعية وحدها. ففي أغلب الأحيان، لا تدوم إلى الأبد. كما أن بعض الفيروسات أو البكتيريا قد تُسبب أمراضًا خطيرة، لذا يُنصح بتعزيز المناعة عن طريق التطعيم في مثل هذه الحالات. يُمكن لطبيبك أن يُخبرك المزيد عن كيفية مساعدة المناعة الطبيعية في حمايتك من بعض الأمراض الشائعة، وما يُمكنك فعله للحفاظ على صحتك. تذكر دائمًا، من المهم جدًا استشارة الطبيب عند اتخاذ أي قرارات تتعلق بصحتك!

المناعة الطبيعية ، الجهاز المناعي، الأجسام المضادة، خلايا الذاكرة، التطعيم، كوفيد-19، العدوى