كل ما تحتاج لمعرفته عن العلاج الطبيعي!

هل تعاني من آلام الظهر أو الرقبة أو الركبة لفترة طويلة؟ ربما تعرضت لالتواء في ذراعك أو ساقك أثناء ممارسة الرياضة. أو هل تشعر بصعوبة في المشي بعد عملية جراحية؟ في مثل هذه الحالات، قد ينصحك طبيبك بالخضوع لجلسات علاج طبيعي. لذا، سنتحدث اليوم عن ماهية العلاج الطبيعي، أو كما نعرفه جميعًا، "العلاج الفيزيائي".

ما هو العلاج الطبيعي ببساطة؟

ببساطة، العلاج الطبيعي هو علاج متخصص يساعد على تحسين قدرة الجسم على الحركة، كالمشي والجري وتحريك الأطراف. إنه أشبه بـ"إصلاح" مشاكل الحركة في الجسم. يمكن أن يكون جزءًا من خطة إدارة الألم، أو علاجًا محددًا لإصابة أو حالة مرضية.

غالباً ما يكون هذا العلاج ضرورياً بعد العمليات الجراحية. وفي بعض الأحيان، يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيداً جداً في الوقاية من الإصابات قبل حدوثها.

يُجري هذا العلاج أخصائي علاج طبيعي. سيحرص على سلامتك ويحدد التمارين والعلاجات التي تحتاجها. تعتمد مدة العلاج الطبيعي على طبيعة إصابتك أو حالتك. قد يتعافى بعض الأشخاص في غضون أسابيع قليلة، بينما قد يحتاج المصابون بأمراض مزمنة كالسكري أو التهاب المفاصل إلى هذا العلاج لأشهر أو حتى سنوات.

في أي الحالات تكون هناك حاجة للعلاج الطبيعي؟

يلجأ الكثيرون إلى العلاج الطبيعي بعد تشخيص الطبيب لحالة مرضية أو إصابة. دعونا نلقي نظرة على بعض الحالات الأكثر شيوعًا التي تستدعي هذا العلاج.

ما الذي يتم فعله بالضبط في العلاج الطبيعي؟

العلاج الطبيعي ليس مجرد شيء واحد، بل هو مزيج من أساليب علاجية مختلفة. بعضها تقنيات يدوية يستخدمها أخصائي العلاج الطبيعي على جسمك، وبعضها الآخر تمارين تقوم بها بنفسك تحت إشراف المعالج.

دعونا نفهم طرق العلاج هذه بشكل أوضح قليلاً من خلال الجدول أدناه.

ما هي فوائد العلاج الطبيعي؟

لا يقتصر العلاج الطبيعي على تخفيف الألم فحسب، بل يمكنه أن يؤثر على جميع الأنظمة الرئيسية التي تتحكم في الحركة في جسمنا تقريباً.

• الجهاز العضلي الهيكلي: يشمل هذا الجهاز عظامنا وعضلاتنا ومفاصلنا. تعمل العلاجات الطبيعية على تقوية هذه الأجزاء، وجعلها أكثر مرونة، وتخفيف الألم.
• الجهاز العصبي: يتحكم الدماغ والحبل الشوكي والأعصاب في حركاتنا. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في استعادة الحركة المفقودة بعد حالة مرضية مثل السكتة الدماغية.
• الجهاز القلبي الرئوي: تساعد هذه العلاجات أيضاً على تحسين وظائف القلب والرئتين. ومن أمثلة ذلك تمارين التنفس.
• الجهاز الغطائي: هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تحسن الجلد وحاسة اللمس.

هل ينطوي هذا على مخاطرة؟

العلاج الطبيعي آمن وفعال للغاية.إحدى طرق العلاج. مع ذلك، وكما هو الحال مع أي نشاط بدني، هناك خطر الإصابة الطفيفة. وربما تتفاقم إصابة موجودة مسبقاً.

هل العلاج الطبيعي يستحق العناء؟ إنه متعب للغاية في بعض الأحيان، أليس كذلك؟

نعم، قد تشعر أحيانًا بتعب شديد بعد جلسة العلاج الطبيعي. قد تشعر بتعب جسدي، وربما حتى بتعب ذهني. هذه المشاعر طبيعية تمامًا، فلا داعي للقلق.

حتى لو لم تلاحظ نتائج فورية، فإن العلاج الطبيعي يستحق العناء بلا شك. ستلاحظ تحسناً تدريجياً في قوتك ومرونتك ونطاق حركتك. الأمر يتطلب بعض الوقت فقط. سيساعدك المعالج على وضع أهداف واقعية.

هل العلاج الطبيعي والعلاج الوظيفي هما نفس الشيء؟

يخلط الكثيرون بين العلاجين. فكلاهما يساعدنا على تحريك أجسامنا بشكل أفضل وأكثر أماناً. ومع ذلك، فإن الهدف النهائي لكل منهما يختلف قليلاً.

دعونا نفهم هذا الفرق بسهولة من خلال الجدول أدناه.

إذا ظهرت عليك أي أعراض جديدة أو إذا تفاقمت الأعراض الموجودة، فاستشر طبيبك فورًا. كذلك، إذا وجدت أي تمارين صعبة جدًا أو سهلة جدًا أثناء جلسات العلاج الطبيعي، فأخبر أخصائي العلاج الطبيعي بذلك، ليتمكن من تعديل خطة علاجك وفقًا لذلك.