ما هذه الطبقة الصفراء على أسنانك؟ دعونا نتحدث عن طبقة البلاك السنية!

هل شعرتَ يومًا بخشونة طفيفة، كأنها طبقة من الفرو، على أسنانك عند تمرير لسانك عليها؟ أو هل تستيقظ صباحًا وأسنانك لزجة مع طعم غير مستساغ قليلًا؟ عندما تنظر في المرآة، هل رأيتَ يومًا شيئًا أصفر اللون ملتصقًا بجذور أسنانك، بالقرب من اللثة؟ لا تقلق، فهذا أمر شائع جدًا لدى الكثيرين. هذا ما سنتحدث عنه اليوم، أو ما يُسمى باللغة الإنجليزية (البلاك السني) . على الرغم من شيوع هذه الظاهرة، إلا أنها قد تُلحق ضررًا كبيرًا بأسناننا إذا لم نكن على دراية بها ولم نتحكم بها. لذا، دعونا نتحدث عن كل شيء ببساطة ووضوح اليوم.

ببساطة، ما هي طبقة البلاك السنية؟

طبقة البلاك السنية هي غشاء لزج عديم اللون يتشكل باستمرار على أسناننا. وهي في الواقع تتكون من عدد كبير من البكتيريا. تخيل أن باطن فمنا بيئة تعيش فيها ملايين الأنواع من البكتيريا. بعض هذه البكتيريا مفيد، وبعضها الآخر ضار بأسناننا.

والآن انظر كيف يتم صنع هذا الغراء.

1. نحن نأكل: الطعام الذي نأكله، وخاصة الأشياء التي تحتوي على السكر والنشا (على سبيل المثال، الأرز والخبز والبسكويت والكعك والمشروبات الحلوة)، يترك جزيئات في أفواهنا.

2. يتم تنشيط البكتيريا: تقوم البكتيريا الضارة الموجودة في الفم بجعل جزيئات الطعام هذه، وخاصة السكر، غذاء لها.

3. إنتاج الحمض: عندما تقوم هذه البكتيريا بهضم السكر، فإنها تنتج حمضًا كمنتج ثانوي.

4. تتشكل طبقة البلاك السنية: تتحد البكتيريا والحمض الذي تنتجه وجزيئات الطعام ولعابنا لتشكل طبقة البلاك السنية اللزجة هذه.

تُشكل هذه الطبقة اللزجة بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا. ولأنها تلتصق بالأسنان، لا يمكن إزالتها بغسول الفم العادي. لإزالتها، علينا تنظيف أسناننا بالفرشاة.

ما الفرق بين طبقة البلاك والجير؟

هنا يقع الكثير من الناس في حيرة. اللاصق السني والجبس ليسا الشيء نفسه، بل هما شيئان مختلفان.

• طبقة البلاك السنية: هذه هي المرحلة الأولى. وهي عبارة عن طبقة رقيقة لزجة. يمكنك إزالة هذه الطبقة بالكامل تقريبًا عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط يوميًا.

• الجير/التكلسات: تخيل الآن أنك لم تنظف أسنانك جيدًا لبضعة أيام. عندها، تتصلب طبقة اللثة الرخوة على الأسنان، بالإضافة إلى المعادن الموجودة في لعابنا، تدريجيًا وتصبح صلبة كالحجر. هذه الحالة المتصلبة هي ما نسميه "الجير".

على الرغم من أن الجير يكون أصفر اللون في البداية، إلا أنه قد يتحول مع مرور الوقت إلى اللون البني الداكن، وأحيانًا إلى الأسود، نتيجةً لتناول الشاي والقهوة والتدخين. ويتكون الجير في الغالب على السطح الداخلي للأسنان السفلية والسطح الخارجي للأسنان العلوية.

كيف أعرف إذا كان لدي غراء أسنان؟

لأن مادة منع التسوس عديمة اللون، فقد يصعب رؤيتها أحيانًا. ولكن يمكنك التعرف عليها من خلال هذه الخصائص.

ماذا يحدث إذا لم تعتنِ بغراء الأسنان؟

إذا تجاهلتَ مواد منع التسوس في أسنانك ظنًا منك أنها "أمر بسيط"، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل خطيرة كثيرة. تمامًا كما يمكن لشرارة صغيرة أن تتحول إلى حريق هائل.

• التسوس: كما ذكرتُ سابقاً، تُنتج البكتيريا الموجودة في اللثة أحماضاً. تبدأ هذه الأحماض ببطء في تآكل طبقة المينا، وهي الطبقة الخارجية الصلبة التي تُغطي الأسنان. مع مرور الوقت، تذوب طبقة المينا ويتكون تجويف في السن. هذا ما نسميه تسوس الأسنان.

• أمراض اللثة: هذا أحد أخطر عواقب عملية تجميل الأسنان بالربط.
• المرحلة الأولى - التهاب اللثة: عندما تتراكم طبقة البلاك على خط اللثة، تلتهب اللثة. وهذا يعني أنها تصبح حمراء ومتورمة وتنزف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة. هذه هي المرحلة الأولى من أمراض اللثة. والخبر السار هو أنه في هذه المرحلة، يمكن علاج هذه الحالة تمامًا بالتنظيف المنتظم بالفرشاة وتنظيف الأسنان لدى طبيب الأسنان.
• المرحلة المتقدمة - التهاب دواعم السن: إذا لم يُعالج التهاب اللثة، فقد يتطور إلى حالة أكثر خطورة تُسمى التهاب دواعم السن. في هذه الحالة، ينتشر الالتهاب عبر اللثة ويُدمر العظم والأربطة التي تُثبت الأسنان في مكانها. قد يؤدي ذلك إلى تكوّن جيب بين السن واللثة، مما قد يتسبب في ارتخاء الأسنان وسقوطها في النهاية.

• خراج الأسنان: قد يتغلغل تسوس الأسنان عميقاً في السن، مسبباً التهاباً في جذر السن. وهذه حالة تسبب ألماً شديداً.

• رائحة الفم الكريهة: مع تراكم المادة اللاصقة، تزداد رائحة الفم الكريهة أيضاً.

ما الذي يمكننا فعله في المنزل للسيطرة على تراكم البلاك على الأسنان؟

لحسن الحظ، يمكننا السيطرة على تراكم البلاك على الأسنان بنجاح كبير في المنزل. لا يتطلب الأمر أي شيء كبير، فقط بعض العادات اليومية البسيطة.

1. تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح

هذا هو الأمر الأكثر أهمية.

• اغسل أسنانك مرتين في اليوم: على الأقل في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش ليلاً، لمدة دقيقتين على الأقل .
• معجون الأسنان المناسب: استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد . الفلورايد يقوي مينا الأسنان ويقلل من نشاط البكتيريا.
• فرشاة ناعمة: يعتقد الكثيرون أن استخدام فرشاة أسنان خشنة يكفي لتنظيف الأسنان بشكل صحيح، وهذا خطأ. فاستخدام فرشاة خشنة قد يضر باللثة والأسنان. لذا، احرص دائمًا على اختيار فرشاة ذات شعيرات ناعمة.
• الطريقة الصحيحة:ضع الفرشاة بزاوية 45 درجة عند التقاء الأسنان واللثة، ونظفها بلطف بحركات دائرية صغيرة. يجب تنظيف جميع أسطح المضغ، والسطح الخلفي، والسطح الداخلي للأسنان جيداً.

2. استخدم خيط الأسنان يومياً

لا تستطيع شعيرات الفرشاة الوصول إلى المساحات الضيقة بين الأسنان، حيث تتراكم معظم بقايا الصمغ وبقايا الطعام.

• التنظيف بالخيط هو عملية تنظيف ما بين الأسنان باستخدام خيط خاص. يساعد التنظيف بالخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا، وخاصة قبل النوم، على إزالة البلاك الذي لا تستطيع فرشاة الأسنان إزالته. يمكنك شراء خيط الأسنان من الصيدليات. إذا كنت لا تعرف كيفية استخدامه، فاستشر طبيب أسنانك.

3. النظام الغذائي

يؤثر ما تأكله بشكل مباشر على صحة أسنانك.

• قلل من تناول السكر والنشويات: قلل قدر الإمكان من تناول المشروبات السكرية، والحلوى، والشوكولاتة، والكعك، والبسكويت. إذا تناولت أيًا منها، فاشطف فمك أو نظف أسنانك فورًا.
• تناول الأطعمة المفيدة: الخضراوات والفواكه (مثل التفاح والجزر) والجبن والحليب والزبادي مفيدة لأسنانك. فهي تزيد من إفراز اللعاب وتساعد على تقليل حموضة الفم.

4. زيارة طبيب الأسنان

بغض النظر عن مدى جودة تنظيفك لأسنانك، قد تظل هناك بعض المناطق التي يمكن أن تبقى فيها طبقة البلاك وتتحول إلى جير.

• من المهم جدًا زيارة طبيب الأسنان مرة واحدة على الأقل سنويًا لإجراء فحص دوري وتنظيف احترافي (إزالة الجير وتلميع الأسنان). إذا كنت تعاني من أمراض اللثة، فقد يطلب منك طبيبك زيارة الطبيب كل ستة أشهر. لا تتردد في زيارة طبيبك للحصول على النصيحة.

طبقة البلاك السنية، حجر الأسنان، الجير، تسوس الأسنان، أمراض اللثة، التهاب اللثة، كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة، صحة الأسنان