هل تستيقظ صباحًا لتجد نفسك تعطس بشكل لا يمكن السيطرة عليه؟ أو ربما أثناء تنظيف المنزل أو التنزه في حديقة جميلة، تجد فجأة أنفك يسيل، أو تشعر باحتقان، أو أن عينيك تحمران وتثيران حكتك؟ قد تظن أن هذا مجرد نزلة برد عادية، لكنك في الواقع قد تعاني من مشكلة شائعة جدًا: " حساسية الأنف ". دعونا نتحدث عن هذا الموضوع ببساطة ووضوح هنا في نيروجي لانكا.

ببساطة، ما هي حساسية الأنف؟

حساسية الأنف، المعروفة طبياً باسم " التهاب الأنف التحسسي "، هي في الأساس رد فعل مفرط من جهاز المناعة. تخيل الأمر على النحو التالي: مواد في بيئتنا مثل الغبار، وحبوب اللقاح، ووبر الحيوانات الأليفة، والعفن ، هي في الغالب غير ضارة. ولكن، إذا كنت تعاني من الحساسية، فإن جسمك يخطئ في تحديد هذه المواد غير الضارة على أنها أعداء أو غزاة خطرين.

لمكافحة هذه "الأعداء"، تفرز خلايا جسمك مواد كيميائية متنوعة، بما في ذلك الهيستامين . يُعدّ الهيستامين السبب الرئيسي وراء كل عرض مزعج تعاني منه. فهو ما يُسبب انسداد الأنف، وحكة الأنف والعينين، وسيلان الدموع ، والعطس المستمر.

يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه مادة واحدة فقط، بينما قد يعاني آخرون من حساسية تجاه عدة مواد. علاوة على ذلك، يعاني بعض الأشخاص من حساسية موسمية تظهر فقط في أوقات معينة من السنة، بينما يعاني آخرون من حساسية على مدار العام.

ماذا يحدث لجيوبك الأنفية؟

ربما سمعتَ بكلمة "الجيوب الأنفية". الجيوب الأنفية هي تجاويف مجوفة مملوءة بالهواء تقع حول الأنف والخدين والجبهة وبين العينين، وتُعرف طبياً باسم "الجيوب الأنفية". هذه التجاويف مبطنة بغشاء مخاطي رقيق.

عند حدوث رد فعل تحسسي، يتسبب الهيستامين الذي ذكرته في تورم هذه الأغشية. يؤدي هذا التورم إلى انسداد مسارات تصريف الجيوب الأنفية . ونتيجة لذلك، يتراكم المخاط والهواء في الداخل، مما يؤدي إلى احتقان الأنف، وألم الوجه ، والشعور بالضغط. عندما يقول الناس: "أعاني من التهاب الجيوب الأنفية"، فإنهم غالبًا ما يصفون هذه الحالة تحديدًا.

ما هي الأعراض الرئيسية لحساسية الأنف؟

تختلف الأعراض من شخص لآخر، ولكن هناك العديد من المؤشرات الشائعة.

كيف يمكنك التأكد من أنها حساسية؟

عادةً، يستطيع طبيبك تشخيص الحساسية من خلال الاستماع إلى وصفك للأعراض ومتى تحدث.

مع ذلك، إذا كانت أعراضك شديدة أو إذا كنت بحاجة إلى تحديد المحفزات الدقيقة، فقد يحيلك طبيبك إلى أخصائي حساسية. وقد يُجري اختبارًا محددًا يُسمى "اختبار وخز الجلد".

تُستخدم اختبارات الدم أحيانًا، لكنها عمومًا أقل دقة من اختبارات الجلد لتشخيص حساسية الأنف.

كيف يتم علاجه؟

والخبر السار هو أن حساسية الأنف يمكن السيطرة عليها بسهولة، وهناك العديد من خيارات العلاج الفعالة.

الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية

• مضادات الهيستامين: هي العلاجات الأكثر شيوعًا. تعمل هذه الأدوية على منع عمل مادة الهيستامين الكيميائية. ومن الخيارات الشائعة التي لا تسبب النعاس: السيتريزين، واللوراتادين، والفيكسوفينادين.
• مزيلات الاحتقان: تساعد هذه الأدوية على تقليص تورم أنسجة الأنف لتخفيف الاحتقان. يُعدّ السودوإيفيدرين مثالاً شائعاً. بعضها يحمل علامة "D" (مثل كلاريتين-D)، مما يشير إلى أنها مُدمجة مع مضاد للهيستامين.
• بخاخات الأنف: لا ينبغي استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان (مثل أفرين) لأكثر من ثلاثة أيام متتالية. قد يؤدي استخدامها لفترة أطول إلى تفاقم احتقان الأنف.
• بخاخات الأنف الستيرويدية: تُعدّ هذه البخاخات فعّالة للغاية في السيطرة على حساسية الأنف. تعمل أدوية مثل فلوتيكازون وبوديزونيد على تقليل الالتهاب في الممرات الأنفية. استخدمها تمامًا كما يصفها طبيبك.

العلاجات الموصوفة

إذا لم توفر الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية راحة كافية، فقد يصف طبيبك خيارات أقوى.

• مضادات الهيستامين الأقوى مثل "ديسلوراتادين" أو "ليفوسيتريزين".
• بخاخات الأنف المضادة للهستامين مثل "أزيلاستين".
• تُستخدم أحيانًا أدوية مثل "مونتيلوكاست".
• العلاج المناعي: يُعرف أيضاً باسم "حقن الحساسية"، وهو حل طويل الأمد. يتم فيه حقن جرعات صغيرة متزايدة من المادة المسببة للحساسية على مدى فترة زمنية. يساعد هذا الجسم على التعود على المادة، مما يؤدي في النهاية إلى توقف رد الفعل التحسسي. على الرغم من أنه لا يناسب الجميع، إلا أن دورة علاجية لمدة 3-5 سنوات قد تؤدي إلى راحة طويلة الأمد لدى الكثيرين.

الرعاية المنزلية وتعديلات نمط الحياة

إلى جانب الأدوية، هناك خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها للسيطرة على الأعراض.

• غسل الأنف: يساعد غسل الممرات الأنفية بمحلول ملحي على إزالة مسببات الحساسية والبكتيريا والمخاط الزائد. هام جداً: استخدم فقط الماء المغلي (ثم المبرد) أو المقطر النظيف.
• التحكم البيئي: تجنب المحفزات هو أفضل استراتيجية.
• إذا كنت تعاني من حساسية تجاه عث الغبار، فاستخدم أغطية مضادة للحساسية لمرتبتك ووسائدك واغسل أغطية السرير بالماء الساخن بشكل متكرر.
• إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حبوب اللقاح، فاحرص على إبقاء النوافذ مغلقة خلال الأيام التي ترتفع فيها نسبة حبوب اللقاح.
• إذا أمكن، استخدم مكيف هواء أو جهاز تنقية هواء مزود بفلتر HEPA.
• التحكم في الرطوبة: إذا كان الهواء جافًا، فقد يتفاقم انزعاج الأنف. في مثل هذه الحالات ، استخدم جهاز ترطيب الهواء، أو خذ حمامًا بخاريًا، أو استنشق البخار من وعاء ماء ساخن.
• الحماية: ارتدِ قناعًا أثناء تنظيف المنزل أو العمل في الحديقة.

حساسية الأنف، التهاب الأنف التحسسي، العطس، احتقان الأنف، نزلات البرد، الحساسية، مضادات الهيستامين، مزيلات الاحتقان، بخاخات الأنف الستيرويدية، الجيوب الأنفية، الهيستامين