هل سمعت من قبل عن أشخاص يصبحون مقربين من خاطفيهم؟ هذا ما يسمى بمتلازمة ستوكهولم!

هل سبق لك أن سمعت عن حالة اختطاف شخص ما واحتجازه، ثم شعرت بالتعاطف، وربما حتى بنوع من الصداقة، تجاه الشخص الذي اختطفك؟ إنه لأمر غريب، أليس كذلك؟ لكنه في الواقع قد يكون حالة نفسية معقدة. سنتحدث اليوم عن حالة نفسية غير مألوفة، ولكنها بالغة الأهمية، وهي ما يسميه الأطباء متلازمة ستوكهولم.

ما هي متلازمة ستوكهولم؟

ببساطة، متلازمة ستوكهولم هي العملية التي ينشأ من خلالها لدى الشخص، عند احتجازه كرهينة أو تعرضه لإساءة بالغة، ارتباط عاطفي قوي وتعاطف مع المعتدي أو الخاطف. تخيل مدى روعة وتعقيد تكوين رابطة وتعاطف مع الشخص الذي يضايقك أو يعذبك.

على الرغم من أن هذه الحالة تم تحديدها في البداية في حالات الاختطاف، إلا أن الأطباء يقولون الآن إنها قد تظهر أيضاً في أحداث صادمة أخرى شديدة . أي أن رابطة غريبة يصعب فهمها تنشأ بين المعتدي والضحية.

يرى العديد من المتخصصين في الصحة النفسية أن هذا آلية دفاعية يستخدمها الشخص الذي يمر بتجربة مؤلمة للتغلب على أيام وأسابيع، بل وأحيانًا سنوات، من الصدمة والإيذاء . إنها طريقة غريبة للعقل للتكيف مع الوضع الخطير وحماية نفسه.

هناك العديد من الحالات العقلية الأخرى المشابهة لهذه الحالة، والمرتبطة بها، والتي حددها الأطباء:

• الترابط الناتج عن الصدمة: هذا رابط ضار يتطور بين المعتدي والضحية من خلال صدمة شديدة.
• العجز المكتسب: وهذا يعني أن تصبح عاجزاً من خلال الاعتقاد بأنك لا تستطيع الهروب من هذا الموقف وأنه لا توجد مساعدة متاحة.
• متلازمة الشخص المعنف: حالة نفسية تنتج عن إساءة جسدية أو عقلية مطولة وتتشكل بفعل تلك الإساءة.

كيف حصلت هذه المدينة على اسم "ستوكهولم"؟

اكتسبت هذه الظاهرة اسمها نسبةً إلى حادثةٍ استثنائيةٍ لفتت أنظار العالم أجمع. وقعت الحادثة عام ١٩٧٣ في مدينة ستوكهولم السويدية ، حيث اقتحمت مجموعةٌ من اللصوص بنكًا واحتجزوا عددًا من موظفيه رهائن لمدة ستة أيام، بينما كانت الشرطة تُحاصرهم. والمثير للدهشة أن بعض الرهائن، بعد تحريرهم، رفضوا الإدلاء بشهادتهم في المحكمة ضد اللصوص . بل إنهم، وبشكلٍ مُفاجئ، جمعوا تبرعاتٍ للمساعدة في الإجراءات القانونية لإنقاذ اللصوص!

لذا، كان عالم الجريمة والطبيب النفسي اللذان بحثا هذه الحادثة بتعمق أول من استخدم مصطلح "متلازمة ستوكهولم" لتفسير هذا الود والتعاطف الغريبين اللذين أبداهما موظفو البنك تجاه اللصوص. أي المتلازمة التي شوهدت في مدينة ستوكهولم. ومنذ ذلك الحين، يُستخدم هذا المصطلح لوصف حالات مماثلة.

ما هي أعراض متلازمة ستوكهولم؟

إذا كان الشخص مصابًا بمتلازمة ستوكهولم، فقد تظهر عليه هذه الأعراض. ​​ولكن تذكر، ليس بالضرورة أن تظهر جميع هذه الأعراض على الجميع، وقد تختلف من شخص لآخر.

• الشعور بمشاعر طيبة تجاه من يحتجزونك أو من يسيئون إليك. أي الشعور بالشفقة تجاههم، وربما الرغبة في حمايتهم.
• الموافقة على معتقداتهم وسلوكياتهم، والتعاطف معهم. فكما يبدو ما يفعلونه صحيحاً من وجهة نظرهم، محاولة فهمهم.
• الشعور بالسوء تجاه الشرطة أو السلطات الأخرى أو من يحاولون إنقاذك. هذا يعني معارضة من يأتون لإنقاذك وعدم الثقة بهم.

إضافةً إلى ذلك، قد تظهر أعراض مشابهة لأعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، وهو حالة نفسية تحدث بعد التعرض لحدث صادم. وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

• الاسترجاعات: هذا يعني أن الأحداث التي وقعت تبدو وكأنها تعيش من جديد أمام عينيك، ويبدو أن الأصوات والروائح والمشاعر موجودة في نفس الوقت.
• الشعور بعدم الارتياح، والغضب المستمر، والتوتر، والقلق. الانزعاج والغضب من أمور تافهة.
• عدم القدرة على الاستمتاع بالأشياء التي كانت تجلب لك السعادة، وعدم القدرة على الاسترخاء.
• صعوبة في التركيز. وقد يحدث أيضاً فقدان للذاكرة.
• الأرق، الكوابيس.

لماذا يعاني بعض الناس من هذه الحالة؟

في الواقع، لا يزال الباحثون غير متأكدين تماماً من سبب إصابة بعض الرهائن أو المعتدين بمتلازمة ستوكهولم، بينما لا يصاب بها آخرون ممن مروا بتجربة مؤلمة. ولكن هناك بعض النظريات التي قد تفسر ذلك.

إحدى النظريات تقول إن هذه تقنية مكتسبة توارثناها جيلاً بعد جيل عن أجدادنا . تخيل، في الماضي، كانت الحروب قائمة بين القبائل، وكان خطر الوقوع في الأسر والقتل على يد جماعة أخرى قائماً دائماً. في ذلك الوقت، عندما كنت تُكوّن نوعاً من الرابطة أو الصداقة مع من أسروك، كانت فرصك في النجاة تزداد.يعتقد بعض علماء النفس التطوريين أن هذا التكتيك القديم قد يكون سمة بشرية طبيعية ساعدت البشر على البقاء.

ثمة وجهة نظر أخرى مفادها أن احتجاز شخص ما أو تعرضه للإيذاء يُعدّ موقفًا مشحونًا عاطفيًا ، أي أن الضغط النفسي يفوق طاقة العقل على التحمل. ومع مرور الوقت، إذا تلقيتَ بعض اللطف أو التعاطف من المُسيء (كتقديم الطعام أو الماء أو التحدث إليه قليلًا)، فقد تتغير مشاعرك تجاهه وتنمو لديك مشاعر التعاطف معه. كما قد تشعر أن التعاون معه يضمن سلامتك بدلًا من مقاومته. وعندما لا يُلحق بك المُسيء أي أذى، يراودك شعور بالامتنان له، وربما تنظر إليه على أنه "ليس سيئًا للغاية". هذه عملية عقلية لا شعورية تمامًا.

كيف يتعرف الأطباء على هذا كمرض؟

إليكم معلومة مهمة يجب أن تعرفوها. لم تُدرج الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين متلازمة ستوكهولم رسمياً كحالة منفصلة في أحدث دليل تشخيصي لها - الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM)، وهو الدليل الرائد عالمياً والمقبول عالمياً لتحديد الأمراض والحالات العقلية.

لذا، قد يتعرف بعض مقدمي الرعاية الصحية، كالأطباء النفسيين والأطباء النفسيين، على هذه الحالة بهذا الاسم، وقد لا يتعرفون عليها. مع ذلك، فهم جميعًا على دراية بالأنماط السلوكية التي تظهر بعد حدث صادم شديد، أي الأعراض التي يعاني منها المصاب. تتشابه معايير تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) واضطراب الإجهاد الحاد ، وبعض أساليب العلاج، إلى حد كبير مع متلازمة ستوكهولم. لذلك، يضع الطبيب خطة علاجية بناءً على الأعراض والتجربة.

ما هي علاجات متلازمة ستوكهولم؟

متلازمة ستوكهولم ليست مصنفة رسمياً كمرض نفسي، لذا لا يوجد علاج قياسي لها. مع ذلك، وكما ذكرنا سابقاً، تُعالج متلازمة ستوكهولم بنفس طريقة علاج اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) . ويتم ذلك بشكل أساسي من خلال العلاج النفسي و/أو الأدوية عند الضرورة.

إذا كنت أنت أو أحد المقربين منك تعاني من هذه الحالة، فإليك بعض الطرق الصحية للتعامل مع التجربة المؤلمة التي مررت بها.يمكنك أن تتعلم.

يمكن أن يساعدك العلاج في هذه الأمور:

• افهم تجربتك، وما حدث لك، ولماذا شعرت بالطريقة التي شعرت بها.
• أدرك أن مشاعر الشفقة تجاه خاطفيك أو معتديك كانت مهارة بقاء اضطررت لاستخدامها في ذلك الوقت للبقاء على قيد الحياة والتأقلم مع الموقف. تقبّل أن الأمر ليس خطأك.
• تعلم كيف تمضي قدماً في حياتك بقوة أكبر وتبدأ بداية جديدة بعد هذه التجربة الصعبة.

إذا كنت تعاني من أعراض مثل الأرق أو القلق أو الاكتئاب، فقد يصف لك الطبيب أدوية تساعدك على النوم بشكل أفضل وتخفيف القلق أو الاكتئاب. وتكون هذه الأدوية فعالة عند استخدامها بالتزامن مع العلاج النفسي.

هل يمكننا الخروج من هذا المأزق؟ ماذا يخبئ لنا المستقبل؟

أول ما يجب قوله هو أن ليس كل من يتعرض للإيذاء أو الصدمة أو الاحتجاز كرهينة يُصاب بمتلازمة ستوكهولم . في الواقع، هذا رد فعل نفسي نادر للغاية ، أي أنه أمر نادر الحدوث.

مع ذلك، حتى في حال حدوث ذلك، فإن العلاج النفسي ، والأدوية عند الضرورة، يمكن أن يساعدكم أو يساعد من تحبون على التعافي من هذه الحالة والمضي قدمًا نحو حياة طبيعية وسعيدة. لذا لا تفقدوا الأمل. قد تستغرق عملية التعافي بعض الوقت، ولكن مع الدعم المناسب، يمكن تحقيق ذلك.

هل تحدث متلازمة ستوكهولم فقط في حالات احتجاز الرهائن؟

على الرغم من أن مصطلح "متلازمة ستوكهولم" قد سُمّي نسبةً إلى مدينة ستوكهولم، حيث وقعت عملية سطو مسلح على بنك واحتجاز رهائن، إلا أن سلوكيات ومشاعر مماثلة قد تظهر لدى أشخاص تعرضوا لأحداث صادمة أخرى. وهذا يعني أنها لا تقتصر على حالات احتجاز الرهائن. إليكم بعض الأمثلة:

• الاعتداء الجنسي والجسدي والعاطفي: خاصة في حالات مثل العنف المنزلي طويل الأمد.
• إساءة معاملة الأطفال: قد يشكل الطفل رابطة مع شخص بالغ يسيء معاملته لأنه ليس لديه خيار آخر أو حماية.
• إساءة معاملة المدرب للرياضي: تخيل، بعض الرياضيين يوافقون على تدريبات قاسية ومتطرفة، بل وحتى مسيئة، من مدربهم لأنهم يعتقدون أن المدرب يعرف ما هو الأفضل لهم ويمكنه أن يجعلهم يفوزون.
• الاتجار بالبشر لأغراض الجنس: هنا أيضاً، وردت تقارير عن قيام الضحايا بتكوين نوع من العلاقة مع المتاجرين بهم.
• يمكن مقارنة الولاء الأعمى لأعضاء بعض الطوائف الدينية لقادتهم بهذا إلى حد ما.

في جميع هذه الحالات، تُعد متلازمة ستوكهولم آلية للتكيف . فبدلاً من الشعور بالخوف أو الذعر أو الكراهية تجاه المعتدي، يمكنك البدء في الشعور بالإنسانية والتعاطف معه.

الأهم هو أنه إذا كنت أنت أو أحد المقربين إليك قد مررتم بمتلازمة ستوكهولم، فمن المهم أن تفهموا أن المشاعر الإيجابية التي تكنونها تجاه من أساء إليكم ليست خطأكم. إنها طريقة لفهم مشاعركم، وكيفية تعاملكم مع ما حدث لكم، وكيفية تأقلمكم معه. يمكن لطبيبكم أو معالجكم النفسي مساعدتكم أو مساعدة من تحبون على التعافي من هذه الحالة.

وأخيرًا، أهم الأمور التي يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

حسنًا، أصبح لدينا الآن فهم جيد لمتلازمة ستوكهولم. على الرغم من أنها موضوع معقد، إلا أنه من المهم الإلمام به. إليكم بعض النقاط الرئيسية التي يجب تذكرها:

• متلازمة ستوكهولم هي رد فعل نفسي نادر، ولكنه ممكن، على الصدمات الشديدة أو الإساءة، حيث يطور الضحية تعاطفًا أو تعلقًا بالمعتدي عليه.
• هذا ليس خطأ الضحية ، إنها آلية تكيف يستخدمها العقل للبقاء على قيد الحياة، وهي تكتيك بقاء لا شعوري .
• لا يقتصر هذا الوضع على احتجاز الرهائن، بل يمكن رؤيته أيضاً في مختلف الانتهاكات والأحداث الصادمة .
• على الرغم من أنها لا تصنف رسمياً كمرض، إلا أنها تظهر أعراضاً مشابهة لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، والعلاجات متشابهة.
• من الممكن بالتأكيد التعافي من هذه الحالة والعودة إلى حياة طبيعية من خلال العلاج النفسي، وإذا لزم الأمر، تناول الأدوية.
• إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من هذه الحالة، أو سبق له أن عانى منها، فمن المهم جداً طلب المشورة الطبية المناسبة ودعم أخصائي الصحة النفسية المؤهل .

لا تشعر أبدًا بالوحدة أو الخجل أو الذنب حيال تجربة كهذه. لا تخف من طلب المساعدة. صحتك النفسية ثمينة، ومن حقك حمايتها.

متلازمة ستوكهولم ، الصحة النفسية، الصدمة، الإساءة، الاحتجاز، الاستجابة النفسية، متلازمة ستوكهولم، اضطراب ما بعد الصدمة، آلية التكيف