هل يُسبب الاكتئاب فقدان الذاكرة؟ (الاكتئاب وفقدان الذاكرة) دعونا نتعرف على هذا الأمر بالتفصيل

كثيرًا ما نعتقد أن نسيان آبائنا وأجدادنا للأشياء مع تقدمهم في السن أمر طبيعي، فنقول لأنفسنا: "هذا أمر طبيعي مع التقدم في السن". لكن في بعض الأحيان، لا يكون العمر هو السبب الوحيد وراء هذا النسيان. خاصةً إذا رأيت شخصًا مسنًا في منزلك يبدو شارد الذهن أو حزينًا أو محبطًا، فقد يؤثر ذلك سلبًا على ذاكرته. هذا ما سنتناوله اليوم، وهو ما إذا كان الاكتئاب يُسبب فقدان الذاكرة.

ما هي العلاقة بين الاكتئاب والذاكرة؟

عادةً ما نعتقد أن الشخص الذي يفقد ذاكرته ويعجز عن القيام بأمور معينة يشعر بالحزن والاكتئاب. وهذا صحيح. لكن الأبحاث الحديثة كشفت أن الأمر قد يكون له تأثير معاكس أيضاً، أي أن فقدان الذاكرة قد يكون نتيجة للتوتر والاكتئاب .

فكّر في الأمر بهذه الطريقة. والدتك شخصٌ دائم الحركة والنشاط في المنزل، لكنها بدأت مؤخرًا تنسى بعض الأشياء. لا تتذكر ما تحدثت عنه صباحًا حتى المساء. وإذا ذهبت إلى مكان ما في عطلة نهاية الأسبوع، لا تتذكره بحلول منتصف الأسبوع. في الوقت نفسه، تلاحظ أنها أصبحت أقل كلامًا وتبدو حزينة. غالبًا ما نظن: "أوه، أمي حزينة لأنها تنسى الأشياء".

لكن هل يُعقل أن يكون التوتر أو الحزن (الاكتئاب) المزمنان هما السبب الأصلي لفقدان الذاكرة هذا؟ هذا هو الأمر الأهم الذي يُركز عليه الأطباء حاليًا. فإذا صحّ ذلك، فإن فقدان الذاكرة ليس بالضرورة جزءًا لا رجعة فيه من الشيخوخة. بمعنى آخر، إذا عُولج الاكتئاب بشكل صحيح، فقد يكون من الممكن إبطاء فقدان الذاكرة، أو حتى إيقافه.

كيف يؤثر هذا على دماغنا؟

لفهم هذا، نحتاج إلى معرفة قصة علمية بسيطة. يحتوي جسمنا على هرمون يسمى الكورتيزول ، والذي يُعرف باسم "هرمون التوتر". عندما نكون تحت ضغط، أو خائفين، أو نواجه امتحانًا، ينتج جسمنا المزيد من هذا الهرمون.

في الوضع الطبيعي، يتذبذب مستوى هذا الهرمون على مدار اليوم. ولكن إذا كان الشخص يعاني من التوتر أو الاكتئاب لفترة طويلة، فسيظل مستوى هذا الهرمون، الكورتيزول، مرتفعًا بشكل طفيف في جسمه. يشبه الأمر تدفق الماء باستمرار من الصنبور. هذا المستوى الثابت من الكورتيزول يُلحق الضرر بجزء بالغ الأهمية من الدماغ.

ذلك الجزء هو الحصين.هذا جزء صغير من الدماغ، يشبه فرس البحر، ولكنه بالغ الأهمية، ويشارك في الذاكرة وتعلم أشياء جديدة. تشير الأبحاث إلى أنه نتيجة للإجهاد المزمن وارتفاع مستويات الكورتيزول، يبدأ هذا الحصين بالانكماش أو الضعف تدريجيًا.

إليك الفرق بين هذين الأمرين.

لا تخلط بين الشيخوخة والاكتئاب.

الأمر المهم هنا هو أنه لا يوجد دليل قاطع على أن حجم الحصين يتقلص لمجرد التقدم في السن. في إحدى الدراسات، أُجريت فحوصات الرنين المغناطيسي لأدمغة نساء مصابات بالاكتئاب وغير مصابات به.

أُصيب الباحثون بالدهشة مما لاحظوه. فقد كان حجم الحصين لدى النساء المصابات بالاكتئاب أصغر من حجمه لدى النساء غير المصابات به، كما سجلن درجات أقل في اختبارات الذاكرة. ولم يتأثر هذا الأمر بالعمر. وهذا يعني أن امرأة في الثلاثين من عمرها مصابة بالاكتئاب، وأخرى في السبعين من عمرها مصابة به، قد تعانيان من تلف في هذا الجزء من الدماغ.

إذن، ما العمل؟ هل يوجد علاج؟

إليكم الخبر الأفضل. هذا شيء يدعو للتفاؤل.

تُظهر الأبحاث بوضوح أنه عند علاج الاكتئاب بشكل صحيح، تتحسن الوظائف الإدراكية، بما في ذلك الذاكرة . ويعتقد العلماء أنه من الممكن تقليل الضرر الذي يلحق بخلايا الدماغ، وربما حتى عكسه.

لذلك، فإن أهم شيء هو التعرف على هذه الأعراض مبكراً.

• هل تشعر أنت أو أي فرد من عائلتك بفقدان الذاكرة؟
• وفي الوقت نفسه، هل هو حزين للغاية، ومحبط، وغير مهتم بأي شيء؟
• هل فقدت اهتمامك بأنشطتك اليومية؟

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فلا تتجاهلها باعتبارها "أمراً طبيعياً مع التقدم في السن". تأكد من استشارة طبيبك. سيجري طبيبك الفحوصات اللازمة لتحديد ما إذا كان السبب هو الاكتئاب أو حالة أخرى، مثل مرض الزهايمر. أياً كان السبب، فإن الكشف المبكر والعلاج الفوري يُحدثان فرقاً كبيراً.

لا تزال الأبحاث جارية حول العلاقة بين الاكتئاب والذاكرة، ولم تتضح الصورة تمامًا بعد. لكن ثمة أمرٌ واحدٌ مؤكد: الاكتئاب مرضٌ قابلٌ للعلاج، وعلاجه يُسهم في حماية الصحة النفسية وصحة الدماغ.