هل لديك أيضاً عادة تصديق ما يعجبنا فقط؟ (انحياز التأكيد)

هل لاحظتَ يومًا كيف أن بعض الناس متشبثون بمعتقداتهم لدرجة أنهم لا يكترثون للأدلة؟ ربما مررتَ بهذا أيضًا. لإثبات صحة طريقة تفكيرنا، نبحث فقط عن المعلومات التي تدعمها. إذا رأينا رأيًا مخالفًا، نتجاهله. هذه في الواقع طريقة فطرية في أدمغتنا جميعًا. في علم النفس، نسميها "انحياز التأكيد".

ببساطة، ما هو التحيز التأكيدي؟

إن التحيز التأكيدي هو الميل الطبيعي لعقولنا إلى البحث فقط عن المعلومات التي تؤكد ما نؤمن به بالفعل أو رأي معين، والاهتمام بها، وتذكرها.

تخيل أنك تعتقد أن "ممارسة الرياضة صباحًا هي أفضل طريقة لبدء يومك". الآن، عندما تبحث عن هذا الموضوع على الإنترنت أو في إحدى الصحف، تتجه عيناك دائمًا إلى المقالات التي تتحدث عن فوائد ممارسة الرياضة صباحًا. إذا قال أحدهم: "ممارسة الرياضة صباحًا ليست بتلك الفائدة"، فإنك لا تُعر الأمر اهتمامًا كبيرًا، وتفكر: "لا يُعقل هذا"، ثم تتجاهله. هذا ببساطة ما يُسمى بانحياز التأكيد. فبدلًا من النظر إلى الصورة كاملة، لا نرى إلا ما نريده منها.

هناك ثلاث طرق رئيسية تؤثر بها هذه النزعة علينا:

يؤثر هذا على حياتنا بأكثر من طريقة. دعونا نلقي نظرة على الطرق الرئيسية.

1. البحث المتحيز

هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا. بمجرد تكوين رأي حول شيء ما، فإنك تبحث فقط عن المعلومات التي تثبت صحته. وقد أصبح هذا الأمر أسهل بكثير في هذه الأيام بفضل محركات البحث.

تخيل أنك تريد معرفة "هل زيت جوز الهند مفيد للجسم؟" إذا بحثت عن "فوائد زيت جوز الهند" على جوجل، فستجد نتائج تتحدث عن فوائده. أما إذا بحثت عن "مخاطر زيت جوز الهند"، فستجد نتائج تتحدث عن أضراره. لذا، فإن ما تفكر فيه أولاً هو ما يحدد ما تبحث عنه وما ستحصل عليه.

2. التفسير المتحيز

وهذا أمر غريب للغاية. فبسبب هذه النزعة، مهما كانت المعلومات التي تتلقاها، فإنك تفسرها بطريقة تتوافق مع رأيك المسبق. حتى لو تلقيت أدلة قوية تعارض رأيك، فإنك مع ذلك تحرفها لتصب في صالحك.

أظهرت الأبحاث أن الناس يتمسكون بمعتقداتهم لأنهم يميلون إلى تحليل المعلومات الجديدة بعقل متفتح، بدلاً من البحث عن طرق لتعزيزها. يشبه الأمر مشاهدة مباراة كريكيت، فعندما يُقصى لاعب من الفريق الخصم، يبدو الأمر واضحاً لنا، ولكن عندما يُقصى لاعب من فريقنا، نجادل قائلين: "لا، لم يُقصى".

3. ذكريات متحيزة

تلعب الذاكرة دورًا في ذلك أيضًا. نتذكر الأحداث التي تدعم معتقداتنا، بينما تُنسى الأحداث التي تُناقضها بسهولة. يعتقد بعض الخبراء أن هذه هي الطريقة التي يخزن بها دماغنا المعلومات، أي أن الأشياء التي تتفق مع معتقداتنا تُتذكر بسهولة أكبر.

على سبيل المثال، قد تعتقد أن سكان منطقة معينة ماكرون للغاية. الآن، حتى لو قابلت مئة شخص صادق وطيب في تلك المنطقة، فلن تتذكرهم جيدًا. لكن إذا ارتكب أحدهم خطأً بسيطًا، ستتذكره جيدًا وتقول: "ألم أقل لك؟ هكذا هم سكان تلك المنطقة!"، وبذلك يتأكد رأيك المسبق.

لماذا يعمل عقلنا بهذه الطريقة؟

يتحدث الخبراء عن عدة أسباب لذلك.

• سهولة إدارة المعلومات: تتعرض أدمغتنا يوميًا لكم هائل من المعلومات، وقد يكون تحليلها بتعمق أمرًا مرهقًا. يعتقد البعض أن التحيز التأكيدي يساعد أدمغتنا على فرز هذه المعلومات بسرعة، مما يُسهّل علينا اتخاذ القرارات.
• بناء الثقة بالنفس: عندما نتلقى معلومات تؤكد ما نعتقد أنه صحيح، فإن ذلك يزيد من تقديرنا لذاتنا. والشعور بأننا كنا على صواب يُشعرنا بالسعادة.
• تقليل التنافر المعرفي: يُعرف هذا بالتنافر المعرفي ، وهو التوتر الذي ينشأ عندما تتواجد فكرتان متناقضتان في ذهنك في الوقت نفسه. على سبيل المثال، أنت تعلم أن التدخين يسبب السرطان، لكنك تدخن. قد تُشعرك هاتان الفكرتان المتناقضتان بالتوتر. يعمل التحيز التأكيدي على تقليل هذا النوع من الصراع الذهني. وهذا يعني أنك تميل إلى البحث عن معلومات تُبرر أفعالك، مثل "التدخين يُخفف التوتر"، بدلاً من التركيز على الجوانب السلبية للتدخين.

كيف يمكننا التحرر من هذا الميل؟

إن التحيز التأكيدي أمرٌ موجودٌ لدى جميعنا، لذا يصعب التخلص منه تماماً. لكن بإمكاننا إدراكه ومحاولة الحد من تأثيره. وهذا أمرٌ بالغ الأهمية في عصرنا الحالي الذي تكثر فيه الأخبار الكاذبة والمعلومات المضللة.

اتبع الخطوات البسيطة الموضحة في الجدول أدناه.

ظواهر نفسية أخرى ذات صلة بهذا الموضوع

بالإضافة إلى تحيز التأكيد ، هناك العديد من التحيزات العقلية الأخرى التي تؤثر على رؤيتنا.

• تأثير الارتداد: يحدث هذا عندما يُقدّم شخص ما أدلة تُعارض رأيك، فبدلاً من التخلي عنه، تبدأ بالتمسك به أكثر. ويتضح هذا جلياً عند الجدال على وسائل التواصل الاجتماعي.
• تأثير الهالة:ما يحدث هنا هو أنه بسبب صفة جيدة واحدة في شخص أو شيء ما، نفترض أن كل شيء آخر فيه/في ذلك الشيء جيد. على سبيل المثال، إذا تحدث شخص ما بأدب شديد، نعتقد أنه لا بد أن يكون صادقًا وموهوبًا للغاية. هذه الصفة الواحدة تطغى على كل شيء آخر.
• تحيز الإسناد الجماعي: يحدث هذا عندما ننظر إلى شخص ينتمي إلى مجموعة معينة ونفترض أنه يمتلك أيضًا الخصائص "النمطية" المرتبطة بتلك المجموعة. على سبيل المثال، ننظر إلى شخص يدعم حزبًا سياسيًا معينًا ونفترض خطأً أنه يتفق مع جميع آراء ذلك الحزب.

من خلال إدراك هذه الأمور، يمكننا أن ننظر إلى العالم بشكل أكثر وضوحاً، وأكثر عدلاً، وأكثر ذكاءً.

التحيز التأكيدي، علم النفس، أنماط التفكير، التحيز المعرفي، اتخاذ القرارات، التفكير النقدي، الصحة النفسية، أنماط التفكير، التحيز التأكيدي