আমাৰ শৰীৰৰ সৰু সৰু চাকৰ: আহকচোন সহজ ভাষাত এক্সক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ বিষয়ে জানো!

আমাৰ শৰীৰৰ ক্ষুদ্ৰ, অদৃশ্য অংশবোৰ কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ সেই বিষয়ে আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে? যদিও আমি ভাবো যে ঘামচি ওলোৱা, চকুলো ওলোৱা, লালা ওলোৱা আদি কামবোৰ কেৱল ঘটে, তথাপিও এই সকলোবোৰৰ আঁৰত এটা আচৰিত ব্যৱস্থা আছে। সেই ব্যৱস্থাৰ মূল খেলুৱৈ হৈছে বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থি ৷ আজি আমি এই কণমানি শ্ৰমিকসকলৰ বিষয়ে অতি সহজভাৱে, আপোনালোকে সহজে বুজিব পৰাকৈ ক’ম।

এই বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিবোৰ কি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এক্স’ক্ৰাইন গ্ৰন্থি হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ এনে কোষৰ গোট যিয়ে বিভিন্ন পদাৰ্থ উৎপন্ন কৰি বিশেষ নলীৰ জৰিয়তে আমাৰ শৰীৰৰ পৃষ্ঠত বা শৰীৰৰ গহ্বৰত মুক্ত কৰে। এইদৰে ভাবিব: ঘাম, চকুলো, লালা, মাতৃদুগ্ধ, পাচনতন্ত্ৰৰ ৰস, এই সকলোবোৰ এই গ্ৰন্থিৰ পৰা ওলাই আহে। সৰু সৰু কাৰখানাৰ দৰে, প্ৰত্যেকেই বিশেষ কিবা এটা উৎপাদন কৰে। আমাৰ শৰীৰৰ বহু অংগত এক্স’ক্ৰাইন গ্ৰন্থি পোৱা যায়। বিভিন্ন কাম কৰে।

গতিকে, এইবোৰ এণ্ডক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ সৈতে একে নেকি? নে বেলেগ বেলেগ?

এতিয়া সেইটো এটা ভাল প্ৰশ্ন! বহুতে দুয়োকে বিভ্ৰান্ত কৰে। এক্স’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিয়ে নলীৰ জৰিয়তে নিজৰ নিঃসৰণ নিঃসৰণ কৰাৰ বিপৰীতে এণ্ড’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিয়ে নিজৰ নিঃসৰণ পোনপটীয়াকৈ তেজলৈ মুক্ত কৰে। সেইবাবেই ইহঁতক "ডাক্টলেছ গ্ৰন্থি" বুলিও কোৱা হয়। এই অন্তঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিবোৰেই আমাৰ অন্তঃস্ৰাৱী তন্ত্ৰৰ অংশ হিচাপে হৰম'ন উৎপন্ন কৰে ৷ আপুনি হয়তো পিটুইটাৰী গ্ৰন্থি, থাইৰয়ড গ্ৰন্থি, এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিৰ কথা শুনিছে। সেইবোৰ অন্তঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিৰ উদাহৰণ। এতিয়া, পাৰ্থক্যটো স্পষ্ট নহয়নে? এটাই নলীৰ জৰিয়তে নিঃসৰণ কৰে আৰু আনটোৱে পোনে পোনে তেজত এৰি দিয়ে।

আমাৰ শৰীৰৰ এক্সক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ প্ৰকাৰ কি কি?

এই বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিবোৰে আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংগসমূহৰ সঠিক কাম-কাজত বহুত সহায় কৰে। মূল প্ৰকাৰৰ কেইটামান চাওঁ আহক।

১/ ঘামৰ গ্ৰন্থি

এইবোৰে ঘাম উৎপন্ন কৰে। জানেনে, আমাৰ গোটেই শৰীৰত এই ঘামগ্ৰন্থিবোৰ আছে। বিশেষকৈ, ecrine ঘাম গ্ৰন্থি নামৰ প্ৰকাৰটো। এইবোৰে স্বচ্ছ, তেলবিহীন ঘাম উৎপন্ন কৰে। এই ঘামটোৱেই আমাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। দৌৰি খেলিলে, বা ৰ’দত থাকিলে সেইটোৱেই আমাৰ ঘাম ওলায়।

২) চৰ্বিযুক্ত গ্ৰন্থি

আমাৰ ছালত এইবোৰো থাকে। কিন্তু এইবোৰ চুলিৰ গুৰিবোৰত খোল খায়। চেবাম হৈছে চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থিৰ পৰা নিঃসৰণ কৰা তেলীয়া পদাৰ্থ। এই চেবামে আমাৰ ছাল আৰু চুলি আৰ্দ্ৰ আৰু সুৰক্ষিত কৰি ৰাখে। কেতিয়াবা এই গ্ৰন্থিবোৰ অতিমাত্ৰা সক্ৰিয় হ’লে ব্ৰণৰ সৃষ্টি হয়।

৩/ লালাগ্ৰন্থি

আহকচোন, এইবোৰ আপুনি ভালদৰে জানে। আমাৰ মুখত থকা লালা এই গ্ৰন্থিৰ কাম। লালাই আমাক খাদ্য চোবাই, গিলিবলৈ আৰু হজম কৰাত সহায় কৰে। কেৱল সেয়াই নহয়, এই লালাটোৱে আমাৰ মুখৰ ভিতৰৰ সুক্ষ্ম কলাবোৰ আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে আৰু সেইবোৰক সুৰক্ষা দিয়ে। সুস্বাদু খাদ্য দেখিলেই আমাৰ মুখত লালা ওলোৱা অকলশৰীয়া নহয় নহয়?

৪/ লাক্ৰিমেল গ্ৰন্থি

এই গ্ৰন্থিবোৰে আমাৰ চকুলৈ চকুলো যোগান ধৰে। এই চকুলোৰ গ্ৰন্থিবোৰ আমাৰ চকুৰ ওপৰৰ পতাবোৰৰ ওপৰত অৱস্থিত। প্ৰতিবাৰ চকু টিপিয়াই এই গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা উৎপাদিত তৰল পদাৰ্থ আমাৰ চকুত যোগ হয়। এইটোৱেই আমাৰ চকু দুটা আৰ্দ্ৰ আৰু সুস্থ কৰি ৰাখে। আমি ভাগৰুৱা বা দুখী হ’লে এই গ্ৰন্থিবোৰৰ পৰা চকুলো ওলায়।

৫/ স্তনগ্ৰন্থি

এই গ্ৰন্থিবোৰে মাতৃদুগ্ধ উৎপন্ন কৰে। এই স্তনগ্ৰন্থিবোৰ এগৰাকী মাতৃৰ স্তনত অৱস্থিত। মাতৃদুগ্ধ শিশুৰ প্ৰয়োজনীয় সকলো পুষ্টিকৰ উপাদানৰে ভৰপূৰ আৰু শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে।

৬) চেৰুমিনাছ গ্ৰন্থি

এইবোৰ আমাৰ কাণৰ ভিতৰত অৱস্থিত। এই গ্ৰন্থিবোৰে কাণৰ মোম বা চেৰুমেন উৎপাদন কৰাত সহায় কৰে। চেৰুমেন কেৱল মলিৰ স্তূপ নহয়। ই আমাৰ কাণৰ ভিতৰৰ অংশক শাৰীৰিক ক্ষতি আৰু সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।

৭) পেটৰ গ্ৰন্থি

আমাৰ পেটৰ বা পেটৰ আৱৰণত থকা গ্ৰন্থিবোৰে পাচনত সহায় কৰা এনজাইম নিৰ্গত কৰে। ইয়াৰ উপৰিও শৰীৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ উপাদান শোষণ কৰাত সহায় কৰে। শৰীৰে আমি খোৱা খাদ্য সঠিকভাৱে হজম কৰি শক্তি প্ৰদান কৰিবলৈ এই গ্ৰন্থিবোৰ অতি প্ৰয়োজনীয়।

৮) ব্ৰুনাৰ গ্ৰন্থি

এইবোৰ আমাৰ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ প্ৰথম অংশত অৱস্থিত, যাক ডুৱেডেনাম বোলা হয়। ব্ৰুনাৰৰ গ্ৰন্থিবোৰে শ্লেষ্মা উৎপন্ন কৰে, যিটো শ্লেষ্মাৰ দৰে পদাৰ্থ। ইয়াৰ ফলত পেটৰ পৰা অহা কঠোৰ এচিডৰ পৰা ডুৱেডেনাম ৰক্ষা পৰে। ইয়াৰ উপৰিও খাদ্য হজম কৰাত সহায় কৰে আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান শোষণ কৰে।

যকৃত আৰু অগ্নাশয়ো এই শ্ৰেণীত পৰে নেকি?

হয়, আমাৰ যকৃত আৰু অগ্নাশয়ও বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থি হিচাপে কাম কৰা অংগ। যকৃতে নলীৰ যোগেদি আমাৰ গেষ্ট্ৰাইটিছ নলীলৈ পিত্ত নিঃসৰণ কৰে। পেনক্ৰিয়াছে নলীৰ জৰিয়তে অগ্নাশয়ৰ ৰস আমাৰ গেষ্ট্ৰাইটিছ নলীলৈ নিঃসৰণ কৰে। এইবোৰ হজম শক্তিৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু আশ্চৰ্যজনকভাৱে যকৃত আৰু অগ্নাশয়ৰ অন্তঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থি হিচাপেও কাম কৰে। অৰ্থাৎ ইহঁতে হৰম’ন তৈয়াৰ কৰি পোনে পোনে তেজত নিৰ্গত কৰে। গতিকে তেওঁলোকৰ দ্বৈত ভূমিকা আছে।

বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিয়ে আমাৰ শৰীৰক কি সেৱা আগবঢ়ায়?

এতিয়া আপুনি বুজি পাইছে এই এক্সক্ৰাইন গ্ৰন্থিবোৰে আমাৰ শৰীৰৰ বাবে কিমান কাম কৰে। প্ৰতিটো অংগৰ লগত সংযুক্ত হৈ বিভিন্ন কাম কৰে। ইয়াৰ মূল উদ্দেশ্য হৈছে আমাৰ শৰীৰত সহায়ক হোৱা বিভিন্ন পদাৰ্থ উৎপন্ন আৰু মুক্ত কৰা। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, ইহঁতে এনেধৰণৰ কামত সহায় কৰে:

• আমি খোৱা খাদ্য হজম কৰক। (যেনে, পেটৰ গ্ৰন্থি , অগ্নাশয় )
• শৰীৰত পুষ্টিকৰ উপাদান শোষণ কৰক। (যেনে ব্ৰুনাৰ গ্ৰন্থি)
• আমাৰ অংগসমূহৰ ভিতৰৰ তৰপবোৰ সুৰক্ষিত কৰক। (যেনে ব্ৰুনাৰ গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হোৱা শ্লেষ্মা)
• শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰক ৷ (যেনে ঘামগ্ৰন্থি )
• চুলি আৰু ছাল আৰ্দ্ৰ আৰু মসৃণ কৰি ৰাখক। (যেনে চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থি)
• চকু দুটা আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখক। (যেনে চকুলো গ্ৰন্থি)
• কাণ দুখন ৰক্ষা কৰক। (যেনে কাণৰ মোমৰ গ্ৰন্থি)

কল্পনা কৰকচোন এই সৰু সৰু গ্ৰন্থিবোৰৰ অবিহনে আমাৰ জীৱনটো কিমান কঠিন হ’লহেঁতেন!

এই বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিবোৰে কেনেকৈ কাম কৰে? ইহঁতৰ পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰাৰ কোনো উপায় আছেনে?

হয়, এই বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিবোৰে নিজৰ পদাৰ্থ নিঃসৰণ কৰাৰ বিভিন্ন উপায় আছে। আমি তিনিটা মূল উপায়ৰ কথা ক’ম।

১/ মেৰ’ক্ৰাইন পদ্ধতি

এই পদ্ধতিত গ্ৰন্থি কোষে এক্স'চাইট'ছিছ নামৰ প্ৰক্ৰিয়াৰ জৰিয়তে নিজৰ পদাৰ্থ মুক্ত কৰে। ইয়াৰ আচৰিত কথাটো হ’ল কোষবোৰৰ কোনো ক্ষতি নহয়। পদাৰ্থবোৰ মাত্ৰ কোষৰ পৰা ওলাই যায়। আমাৰ ঘামগ্ৰন্থিবোৰে (বিশেষকৈ এক্ৰাইন ঘামগ্ৰন্থি) এইদৰে কাম কৰে।

২/ এপক্ৰাইন ব্যৱস্থা

এই ব্যৱস্থাত গ্ৰন্থি কোষৰ কোষ আৱৰণৰ এটা সৰু অংশ কলিৰ দৰে ওলাই আহি ভাঙি নলীত সোমাই যায়। অৰ্থাৎ যেতিয়া পদাৰ্থটো বাহিৰ হয় তেতিয়া কোষৰ আৱৰণৰ এটা সৰু টুকুৰাও ইয়াৰ লগত যায়। আমাৰ স্তনগ্ৰন্থি এই ব্যৱস্থাৰ উদাহৰণ।

৩/ হ'লক্ৰাইন ব্যৱস্থা

এইটো অলপ বেলেগ। হ’ল’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিত সমগ্ৰ কোষটো ফাটি সেই পদাৰ্থটো মুক্ত হয়। অৰ্থাৎ সমগ্ৰ কোষটো ধ্বংস হৈ পদাৰ্থটো মুক্ত হয়। আমাৰ ছালৰ চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থিবোৰে এইদৰে কাম কৰে। বুজিছা, প্ৰতিটো গ্ৰন্থিয়ে বেলেগ বেলেগ ধৰণে কাম কৰে। আমাৰ শৰীৰটো বৰ জটিল নহয়নে?

বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিবোৰক প্ৰভাৱিত কৰা সাধাৰণ ৰোগবোৰ কি কি?

যিহেতু এই এক্সক্ৰাইন গ্ৰন্থিবোৰ আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত অৱস্থিত, গতিকে ইহঁতক প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা বহুতো ৰোগ আছে। তাৰে দুই এটাৰ বিষয়ে জানো আহক।

• হাইপাৰহাইড্ৰ’ছিছ (Hyperhidrosis): ঘামগ্ৰন্থিৰ পৰা বেছি ঘাম উৎপন্ন হ’লে এই ৰোগ হয়। কিছুমান মানুহৰ বাবে এইটো এটা ডাঙৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।
• ব্ৰমহাইড্ৰ’ছিছ (Bromhydrosis): ছালৰ বেক্টেৰিয়া শুকান ঘামৰ লগত মিলি দুৰ্গন্ধৰ সৃষ্টি হ’লে।
• ব্ৰণ ভলগাৰিছ: চৰ্বিযুক্ত গ্ৰন্থিৰ পৰা চেবাম আৰু মৃত ছালৰ কোষে নলী বন্ধ কৰি দিলে ব্ৰণ হয়।
• শ্ব'গ্ৰেন চিনড্ৰম: এইটো এটা অটোইম্যুন ডিছঅৰ্ডাৰ । অৰ্থাৎ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই নিজৰ বিৰুদ্ধে কাম কৰে। ইয়াত লালাগ্ৰন্থি আৰু চকুলো গ্ৰন্থিৰ পৰা উৎপন্ন হোৱা তৰল পদাৰ্থৰ পৰিমাণ কমি যায়। ফলত মুখ শুকান আৰু চকু শুকান আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
• Mammary Duct Ectasia : এই অৱস্থাত স্তনলৈ গাখীৰ কঢ়িয়াই নিয়া গাখীৰৰ নলীবোৰ ফুলি ঘন হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত গাখীৰৰ নলী বন্ধ হৈ যাব পাৰে।
• চিষ্টিক ফাইব্ৰ’ছিছ: এয়া জিনীয় ৰোগ। ঘাম, শ্লেষ্মা আৰু পাচন ৰস উৎপাদনৰ লগত জড়িত প্ৰটিনৰ মিউটেচনৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ ফলত হাওঁফাওঁ আৰু অগ্নাশয়ৰ দৰে অংগত ডাঠ, আঠাযুক্ত শ্লেষ্মা জমা হয়।
• ব্ৰুনাৰ গ্ৰন্থি হাইপাৰপ্লাছিয়া (Brunner’s Gland Hyperplasia): এইটো হৈছে ডুৱেডেনামত হোৱা অকেন্সাৰ (benign) টিউমাৰ।
• পেনক্ৰিয়াটাইটিছ: এই অৱস্থাত অগ্নাশয় প্ৰদাহ হয় আৰু হজমৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় এনজাইম উৎপাদন বন্ধ হ’ব পাৰে।

এনেধৰণৰ আৰু বহুতো চৰ্ত আছে। যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা, নতুন কিবা এটা, বা যিকোনো কথা লক্ষ্য কৰে যিয়ে আপোনাক সন্দেহজনক কৰি তোলে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে। তেওঁলোকে আপোনাৰ স্বাস্থ্য সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰি প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা প্ৰদান কৰিব পাৰে।

এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ হ’ল

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি যিবোৰ এক্সক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ কথা পাতিলোঁ, সেইবোৰৰ বিষয়ে আপোনালোকে ভালদৰে বুজি পাব বুলি আশা কৰিলোঁ। আমি এই গ্ৰন্থিবোৰৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, যিবোৰ সৰু হ’লেও আমাৰ শৰীৰত ডাঙৰ ভূমিকা পালন কৰে।

মনত ৰাখিব আমাৰ শৰীৰটো আচৰিত ধৰণৰ যন্ত্ৰ। তেওঁলোকৰ প্ৰতিটো অংশই মূল্যৱান। এই এক্সক্ৰাইন গ্ৰন্থিবোৰ সেই মূল্যৱান অংশবোৰৰ ভিতৰত কেইটামানহে। ইহঁতে উৎপন্ন হোৱা ঘাম, চকুলো, লালা, মাতৃদুগ্ধৰ অবিহনে আমি সুস্থ হৈ থাকিব নোৱাৰিলোহেঁতেন।

শৰীৰৰ যিকোনো অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি সচেতন হওক। যদি আপোনাৰ কিবা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। ই আপোনাক সুস্থ জীৱন যাপন কৰাত সহায় কৰিব!

---

গ্ৰন্থি, বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থি, অন্তঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থি, ঘাম, চকুলো, লালা, শৰীৰৰ কাৰ্য্য, ছালৰ ৰোগ, হজম শক্তি