আমাৰ শৰীৰত অজ্ঞাতে কাম কৰা আচৰিত ব্যৱস্থাটোৰ বিষয়ে জানো আহক: স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰ!

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আপুনি কেনেকৈ উশাহ লয়, আপোনাৰ হৃদস্পন্দন, আৰু আপুনি খোৱা খাদ্য হজম কৰাৰ ধৰণ এই সকলোবোৰ স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ঘটে, আপুনি চিন্তা নকৰাকৈয়ে? আচৰিত নহয়নে? আজি আমি এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যৱস্থাৰ কথা ক’ম যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে, আমিও গম নোপোৱাকৈ। সেইটোৱেই হ'ল স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰ, বা ইংৰাজীত ``স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰ''।

এই তথাকথিত স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰটো কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰ আমাৰ সমগ্ৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ এটা অংশ। আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত থকা এটা ডাঙৰ কম্পিউটাৰ নেটৱৰ্কত থকা এটা সৰু কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ উপ-নেটৱৰ্কৰ দৰে। ইয়াৰ মূল কাম হ’ল আমাৰ জীয়াই থকাৰ বাবে অপৰিহাৰ্য, কিন্তু আমি সচেতনভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ নকৰা শৰীৰৰ অনাকাংক্ষিত কাৰ্য্যসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা। এই ব্যৱস্থাই আপুনি শুই থকাৰ সময়ত আৰু সাৰ পোৱাৰ সময়ত দুয়োটাতে কাম কৰে। ভাবিবও নালাগে, আপোনাৰ মগজুৱে সকলো যত্ন লয়।

আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰত এইটো ক’ত অৱস্থিত?

আপুনি জানে যে আমাৰ সমগ্ৰ স্নায়ুতন্ত্ৰটো মূল দুটা ভাগত বিভক্ত।

১) কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ : ইয়াতেই আমাৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ অন্তৰ্গত। আচৰিত কথা নেকি? আনকি আমাৰ চকুৰ ৰেটিনা আৰু অপটিক নাৰ্ভকো গাঁথনিগতভাৱে মগজুৰ অংশ বুলি গণ্য কৰা হয়।

২) পেৰিফেৰেল নাৰ্ভছ চিষ্টেম : ইয়াত মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ বাহিৰে আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ আন সকলো অংশ অন্তৰ্ভুক্ত।

এতিয়া এই পেৰিফেৰেল নাৰ্ভাছ চিষ্টেমটোক আৰু দুটা ভাগত বিভক্ত কৰা হৈছে:

• Somatic Nervous System : এইটোৱেই হৈছে স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সেই অংশ যিয়ে আমি সচেতনভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰা পেশীবোৰ (যেনে আমাৰ বাহু লৰচৰ কৰা) আৰু আমাৰ ইন্দ্ৰিয়ৰ পৰা পোৱা তথ্য (শ্ৰৱণ, গোন্ধ, সোৱাদ, স্পৰ্শ ) নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। দৃষ্টিশক্তি এই ব্যৱস্থাৰ অংশ নহয়, কিয়নো দৃষ্টিশক্তিৰ বাবে দায়বদ্ধ চকুৰ অংশবোৰ মগজুত অৱস্থিত।
• Autonomic Nervous System : এইজনেই আমাৰ নায়ক। এইটোৱেই হৈছে আমাৰ মগজুক আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ বহু আভ্যন্তৰীণ অংগৰ সৈতে সংযোগ কৰা স্নায়ুৰ নেটৱৰ্ক।

স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ কি হয়?

এই স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্ৰটোক আৰু তিনিটা মূল বিভাগত বিভক্ত কৰা হয়, যাৰ প্ৰত্যেকেই পৃথক পৃথক কাম কৰে।

সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্ৰ – “যুদ্ধ-বা-উৰণ” ব্যৱস্থা

এই ব্যৱস্থাটোৱেই হৈছে জৰুৰীকালীন অৱস্থাত, মানসিক চাপত, দুৰ্ঘটনাত যিটো ঘটে।আমাৰ শৰীৰ প্ৰস্তুত হয়। কল্পনা কৰক যে আপুনি ৰাস্তাৰে খোজ কাঢ়ি গৈ আছে আৰু হঠাতে এটা কুকুৰে আপোনাক আক্ৰমণ কৰে। আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বাঢ়ি যায়, শৰীৰৰ ঘাম ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে, চকু দুটা ডাঙৰ হৈ যায় আৰু শৰীৰে দৌৰিবলৈ বা যুঁজিবলৈ সাজু হয় নহয়নে? তেতিয়াই সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্ৰই খোজ পেলায়।সেইটোৱেই আমি "যুদ্ধ-বা-উৰণ" প্ৰতিক্ৰিয়া বুলি কওঁ।

পেৰাচিম্পেথেটিক নাৰ্ভাছ চিষ্টেম – “বিশ্ৰাম-হজম” ব্যৱস্থা

সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্ৰই যি কৰে তাৰ হুবহু বিপৰীত। ই আমাৰ শৰীৰক শান্ত কৰে, শিথিল কৰে, আৰু হজম শক্তিত সহায় কৰে ৷ যেতিয়া আপুনি ভালকৈ খাই ড্ৰয়িং ৰূমৰ চকী এখনত বহি থাকে, তেতিয়া আপোনাৰ মনটো ভাল লাগে... তেতিয়াই এই ব্যৱস্থাটোৱে কাম কৰি আছে।

এণ্টেৰিক নাৰ্ভাছ চিষ্টেম – পাচন বিশেষজ্ঞ

এইটো অলপ বিশেষ। এই ব্যৱস্থাই মূলতঃ আমাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে ৷ আনকি একাংশ বিজ্ঞানীয়ে ই এক সুকীয়া ব্যৱস্থাৰ দৰেই জটিল বুলিও কয়।

স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰই আন অংগক কেনেদৰে সহায় কৰে?

ঘৰত যেনেকৈ লাইট জ্বলাই আন সঁজুলিবোৰ কামত লগাবলৈ বৈদ্যুতিক তাঁৰৰ প্ৰয়োজন হয়, ঠিক তেনেদৰে আমাৰ মগজুকো এই স্নায়ুৰ নেটৱৰ্কৰ প্ৰয়োজন হয় যাক অটোনমিক স্নায়ুতন্ত্ৰ বুলি কোৱা হয়। এই স্নায়ুবোৰে মগজুক আমাৰ শৰীৰৰ বহুতো প্ৰধান আভ্যন্তৰীণ অংগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় শাৰীৰিক সংযোগ প্ৰদান কৰে।

এই ব্যৱস্থাই আমাৰ শৰীৰত কি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে চাওঁ আহক:

• চকু : যদিও আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষভাৱে সম্পৰ্কিত নহয়, তথাপিও ই আপোনাৰ চকুৰ ছানিৰ আকাৰ (যিটোৱে চকুত কিমান পোহৰ প্ৰৱেশ কৰে সেইটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰে) আৰু চকুক কেন্দ্ৰীভূত কৰা পেশীসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• চকুলো, শ্লেষ্মা, আৰু লালাগ্ৰন্থি : এই ব্যৱস্থাই চকুৰ পৰা চকুলোৰ প্ৰবাহ, নাকৰ পৰা শ্লেষ্মা প্ৰবাহ আৰু মুখৰ পৰা লালা প্ৰবাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• ছাল : ই ঘামৰ উৎপাদন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, লগতে শৰীৰক থিয় কৰা পেশীবোৰকো নিয়ন্ত্ৰণ কৰে (সেইটোৱেই "চুলি গজে")।
• হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰ : হৃদস্পন্দন কিমান বেগেৰে, ই কিমান জোৰেৰে পাম্প কৰে, আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ প্ৰস্থ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা হৃদস্পন্দন আৰু ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয় ৷
• ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা : আপোনাৰ পেৰাচিম্পেথেটিক স্নায়ুতন্ত্ৰই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সঁহাৰি সক্ৰিয় কৰিব পাৰে। সংক্ৰমণ, হাঁপানীৰ ফ্লেয়াৰ-আপ, এলাৰ্জীৰ দৰে কথাৰ সময়ত এনে হ’ব পাৰে।
• হাওঁফাওঁ: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ বায়ুপথৰ প্ৰস্থ আৰু আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ ভিতৰলৈ আৰু বাহিৰলৈ বায়ু কঢ়িয়াই অনা পথৰ নেটৱৰ্ক নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয়।
• ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰ আৰু বৃহদান্ত্ৰ : ই ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ পৰা বৃহদান্ত্ৰলৈকে সমগ্ৰ পাচন প্ৰক্ৰিয়া পৰিচালনা কৰে। ইয়াৰ উপৰিও মলদ্বাৰৰ পেশীবোৰো সংকোচিত কৰি ৰাখে যেতিয়ালৈকে আপুনি শৌচ কৰিব নালাগে।
• যকৃত আৰু অগ্নাশয় : ইয়াৰ দ্বাৰা অগ্নাশয়ৰ পৰা ``ইনচুলিন``ৰ দৰে হৰম'নৰ নিৰ্গমন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয়, যিয়ে যকৃতত জমা হোৱা শক্তিক ``গ্লুক'জ``লৈ ৰূপান্তৰিত কৰে যিটো আমাৰ কোষে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰ : আপোনাৰ মূত্ৰাশয়ৰ পেশী নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এই ব্যৱস্থাই আপোনাৰ মূত্ৰাশয়ক প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগীয়া নোহোৱালৈকে সংকোচিত কৰি ৰাখে।
• প্ৰজনন তন্ত্ৰ : যৌন উত্তেজনা (লিংগৰ উত্থান, যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত লুব্ৰিকেটিং তৰল পদাৰ্থ নিঃসৰণ) আৰু অৰ্গাজম লাভ কৰাৰ ক্ষমতাৰ বাবে এই ব্যৱস্থাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বিষয়ে আৰু কিছু আমোদজনক তথ্য জানো আহক।

• সহানুভূতিশীল আৰু পেৰাসহানুভূতিশীল ব্যৱস্থাৰ মাজত ভাৰসাম্য : ইয়াক এটা স্কেলৰ দৰে ভাবিব। সহানুভূতিশীলই শৰীৰৰ কাম-কাজ ক্ষিপ্ৰ কৰে যদিও পেৰাসহানুভূতিয়ে ইয়াক লেহেমীয়া কৰে বা আনকি হ্ৰাস কৰে। এই ভাৰসাম্য আমাৰ মংগল আৰু জীয়াই থকাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷
• বিভিন্ন যোগাযোগ পদ্ধতি : আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰই আমাৰ শৰীৰ আৰু মগজুৰ বিভিন্ন গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা উৎপন্ন ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (যাক ``নিউৰ'ট্ৰান্সমিটাৰ'' বুলি কোৱা হয়) ব্যৱহাৰ কৰি বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে। ই ``নিউৰন''ৰ ভিতৰত বৈদ্যুতিক শক্তিও ব্যৱহাৰ কৰে। ই প্ৰয়োজন অনুসৰি এই বৈদ্যুতিক আৰু ৰাসায়নিক যোগাযোগ পদ্ধতিৰ মাজত চুইচ কৰে।
• আন্ত্ৰিক স্নায়ুতন্ত্ৰৰ জটিলতা : ই ইমানেই জটিল যে কিছুমান বিশেষজ্ঞই ইয়াক স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্ৰৰ অংশ নহয়, সমগ্ৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ পৃথক অংশ বুলি গণ্য কৰে। কাৰণ আন্ত্ৰিক তন্ত্ৰত আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ সমানেই নিউৰন (মগজু, মেৰুদণ্ড আৰু স্নায়ু গঠন কৰা বিশেষ কোষ) থাকে।

এই ব্যৱস্থাটো ক’ত অৱস্থিত?

স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰ হৈছে আমাৰ গোটেই মূৰ আৰু শৰীৰত চলি থকা স্নায়ুৰ নেটৱৰ্ক। এনে কিছুমান স্নায়ু পোনে পোনে মগজুৰ পৰা আহে। আন কিছুমান মেৰুদণ্ডৰ পৰা আহে, যিয়ে মগজুৰ পৰা সেই স্নায়ুবোৰলৈ সংকেত কঢ়িয়াই লৈ যায়।

ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভছ

ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভ বা ``ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভ'' ১২ প্ৰকাৰৰ। এইবোৰক ৰোমান সংখ্যাৰে পৃথক কৰি নামকৰণ কৰা হৈছে। আমাৰ স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ স্নায়ু আঁহ এই ১২টা ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভৰ ভিতৰত ৪টাত পোৱা যায়। এইবোৰ হ’ল তৃতীয়, সপ্তম, নৱম আৰু দশম ক্ৰেনিয়াল নাৰ্ভ। এইবোৰে চকুৰ ছানিৰ প্ৰসাৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, চকু, চকুলো, নাকৰ শ্লেষ্মা, লালা, আৰু বুকু আৰু পেটৰ অংগসমূহৰ কাৰ্য্যক কেন্দ্ৰীভূত কৰে।

মেৰুদণ্ডৰ স্নায়ু

লগতে, স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰই মেৰুদণ্ডৰ ৩১টা স্নায়ুৰ বেছিভাগেই ব্যৱহাৰ কৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আমাৰ বুকু আৰু পিঠিৰ ওপৰৰ অংশ (থ’ৰেচিক), পিঠিৰ তলৰ অংশ (মেৰুদণ্ডী), আৰু ঠেংৰ হাড় (চেক্ৰাম) আদি অন্তৰ্ভুক্ত।

এই মেৰুদণ্ডৰ স্নায়ু সংযোগৰ জৰিয়তেহে স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্ৰই এই অংগসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে:

• হৃদয়
• হাওঁফাওঁ
• যকৃত
• অগ্নাশয়
• প্লীহা
• পেট
• ক্ষুদ্ৰ আৰু বৃহৎ অন্ত্ৰ
• বৃক্ক
• মূত্ৰাশয়
• যৌনাংগ

নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰ: হাইপ’থেলামাছ

আমাৰ মগজুৰ স্বয়ংক্ৰিয় কাৰ্য্যকলাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা অংশটো হ’ল হাইপ’থেলামাছ। যদিও ই স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ অংশ নহয়, তথাপিও ই কেনেকৈ কাম কৰে তাৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ।

এইটো কিহৰ পৰা গঠিত?

স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰ আমাৰ সমগ্ৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ দৰে একেবোৰ কোষেৰে গঠিত। মূল কোষৰ প্ৰকাৰসমূহ হ’ল:

নিউৰন – দূত

এই কোষবোৰে সংকেত প্ৰেৰণ আৰু গ্ৰহণ কৰে। ইহঁতে আমাৰ মগজু, মেৰুদণ্ড আৰু স্নায়ু গঠন কৰে। ৰাসায়নিক আৰু বৈদ্যুতিক সংকেতৰ মাজতো চুইচ কৰে।

নিউৰনৰ অংশ:

• কোষৰ দেহ : এইটোৱেই হৈছে কোষৰ প্ৰধান অংশ।
• এক্সন : এইটো এক্সন ৰ এটা দীঘল, বাহুৰ দৰে অংশ। এক্সন এটাৰ শেষত কেইবাটাও আঙুলিৰ দৰে এক্সটেনচন থাকে। ইয়াতেই নিউৰনৰ বৈদ্যুতিক সংকেত ৰাসায়নিক সংকেতলৈ ৰূপান্তৰিত হয়। এই এক্সটেনচন বা চিনেপ্চবোৰ ওচৰৰ আন স্নায়ুকোষৰ সৈতে সংযোগ ঘটে।
• ডেণ্ড্ৰাইট : এইবোৰ হৈছে কোষৰ দেহৰ সৰু সৰু, শাখাযুক্ত গঠন (এই নামটো লেটিন ভাষাৰ শব্দৰ পৰা আহিছে যাৰ অৰ্থ হৈছে “গছৰ দৰে”)। এই ডেণ্ড্ৰাইটবোৰে আন নিউৰনৰ চিনেপ্চৰ পৰা ৰাসায়নিক সংকেত লাভ কৰে।
• মাইলিন : এইটো হৈছে চৰ্বিযুক্ত যৌগসমূহৰ পাতল তৰপ। বহু নিউৰনৰ এক্সনবোৰৰ চাৰিওফালে মাইলিন হৈছে এক সুৰক্ষামূলক আৱৰণ।

এটা নিউৰনৰ ডেণ্ড্ৰাইটবোৰে আন হাজাৰ হাজাৰ চিনেপ্চৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে। কিছুমান নিউৰন শৰীৰত ক’ত আছে আৰু ইহঁতে কৰা কামৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি দীঘল বা চুটি হ’ব পাৰে।

গ্লিয়াল কোষ – নিউৰনৰ সহায়ক

গ্লিয়াল কোষে (উচ্চাৰণ “গ্লি-আল”) বহুতো ভিন্ন কাম কৰে। আমি সৰুতে ইহঁতে নিউৰনক বৃদ্ধি আৰু বিকাশত সহায় কৰে, আৰু ইহঁতে আমাৰ গোটেই জীৱন নিউৰনে কেনেকৈ কাম কৰে সেইটোও পৰিচালনা কৰে। ইহঁতে আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰক সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে, স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ৰাসায়নিক ভাৰসাম্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু নিউৰনৰ এক্সনবোৰক মাইলিনেট কৰে। নিউৰনতকৈ প্ৰায় দহগুণ বেছি গ্লিয়াল কোষ থাকে।

নিউক্লিয়াছ আৰু গেংলিয়া – কোষৰ থুপ

• নিউক্লিয়াছ : এইবোৰ হৈছে একে ধৰণে কাম কৰা বা একে সংযোগ থকা স্নায়ুকোষৰ থুপ।
• গেংলিয়া: (এইটো উচ্চাৰণ “গেং-লী-য়া”, এটা হ’ল “গেং-লী-অন”) এইবোৰ হৈছে আন্তঃসংযোগী স্নায়ুকোষৰ গোট। ইহঁতৰ সকলো কোষৰ একে কাম বা একে সংযোগ নাই, কিন্তু ইহঁত মোটামুটি একে অঞ্চলত অৱস্থিত বা একে ব্যৱস্থাৰ সৈতে সংযুক্ত। উদাহৰণস্বৰূপে, কক্লিয়াৰ আৰু ভেষ্টিবুলাৰ গেংলিয়া আমাৰ শ্ৰৱণ আৰু ভাৰসাম্য ইন্দ্ৰিয়ৰ সৈতে জড়িত।

স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা সাধাৰণ ৰোগবোৰ কি কি?

অটোনমিক স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ক্ষতি বা ৰোগ সৃষ্টি কৰা বহুতো অৱস্থা আৰু কাৰণ আছে (ইয়াক ``অটোনমিক নিউৰ'পেথী'' বুলি কোৱা হয়)। কিছুমান সাধাৰণ উদাহৰণ হ’ল-

• টাইপ ২ ডায়েবেটিছ : অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছে সময়ৰ লগে লগে স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, থিয় হৈ থকাৰ সময়ত ৰক্তচাপ কমি গ’লে অৰ্থষ্টেটিক হাইপ’টেনচন হয়। ডায়েবেটিছ নিউৰ’পেথী, যিটো ডায়েবেটিছৰ ফলত হোৱা স্নায়ুৰ ক্ষতি, থিয় হৈ থকাৰ সময়ত ৰক্তচাপ বৃদ্ধি কৰা ৰিফ্লেক্সত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• এমাইল’ইড’ছিছ : এই অৱস্থাত ভুলকৈ ভাঁজ কৰা প্ৰ’টিনৰ কণা শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত জমা হৈ দীৰ্ঘদিনীয়া স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰে।
• অটোইম্যুন আৰু প্ৰদাহজনিত অৱস্থা : ইয়াৰ এটা ভাল উদাহৰণ হ’ল গুইলেইন-বাৰে চিনড্ৰম।
• জন্মগত আৰু জিনীয় অৱস্থা : এইবোৰ হৈছে জন্মৰ সময়ত দেখা দিয়া ৰোগ বা অৱস্থা। জিনীয় অৱস্থা পিতৃ-মাতৃৰ পৰা উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা যায়। হিৰ্চস্প্ৰুং ৰোগ ইয়াৰ উদাহৰণ।
• সংক্ৰমণ : এইচ আই ভি, লাইম ডিজিজ, বা চাগাছ ডিজিজ আদি ভাইৰাছৰ দ্বাৰা স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে, যিটো পোক-পৰুৱাৰ কামোৰৰ ফলত হয়। আন আন সংক্ৰমণ যেনে বটুলিজম বা টিটেনাছৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• Multiple System Atrophy : এই গুৰুতৰ অৱস্থা পাৰ্কিনছন ৰোগৰ দৰেই। সময়ৰ লগে লগে ই স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰে।
• বিষাক্ত পদাৰ্থ আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ : পাৰা আৰু সীহৰ দৰে বিষাক্ত গধুৰ ধাতুই স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। বহুতো উদ্যোগিক ৰাসায়নিক পদাৰ্থইও এই ধৰণৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। মদ্যপানে স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰতো বিষাক্ত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• আঘাত : দুৰ্ঘটনাত স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। ই দীৰ্ঘম্যাদী বা স্থায়ী হ’ব পাৰে। মেৰুদণ্ডৰ আঘাত, বিশেষকৈ নিম্ন স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সৈতে জড়িত আঘাতে মেৰুদণ্ডৰ তললৈ যোৱা সংযোগসমূহ ক্ষতিগ্ৰস্ত বা বিচ্ছিন্ন কৰিব পাৰে।
• টিউমাৰ : কেন্সাৰ আৰু বিনাইন টিউমাৰ দুয়োটাই আপোনাৰ স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে।

এই অৱস্থাৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ কি কি?

অটোইম্যুন ৰোগৰ লক্ষণসমূহ ক্ষতি ক’ত হৈছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। টাইপ ২ ডায়েবেটিছৰ দৰে অৱস্থাত শৰীৰৰ বহু অংশত ক্ষতি হ’ব পাৰে। অটোইম্যুন চিষ্টেম ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’লে প্ৰায়ে দেখা পোৱা লক্ষণসমূহ হ’ল-

• হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ সমস্যা (এৰিথমিয়াকে ধৰি)।
• থিয় হৈ থকাৰ সময়ত মূৰ ঘূৰোৱা বা চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা।
• গিলিবলৈ অসুবিধা (Dysphagia)।
• পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা (গেষ্ট্ৰ’পেৰেছিছকে ধৰি)।
• কোষ্ঠকাঠিন্য।
• প্ৰস্ৰাৱ বা মল ওলোৱাত অসুবিধা (মূত্ৰাশয় বা অন্ত্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱা – `অসংযম`)।
• যৌন অনৈতিকতা।
• অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা (Hyperhidrosis) বা ঘামৰ অভাৱ (Anhidrosis)।
• গৰম বতৰ সহ্য কৰাত অসুবিধা।

স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা উপলব্ধ?

অটোনমিক স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সমস্যা নিৰ্ণয় কৰাত কেইবাটাও পৰীক্ষা আছে। ইয়াৰে কিছুমানৰ ভিতৰত আছে:

• তেজৰ পৰীক্ষা : এইবোৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বিষাক্ত পদাৰ্থ আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ (বিশেষকৈ পাৰা আৰু সীহৰ দৰে ধাতু)লৈকে বহুতো সমস্যা ধৰা পেলাব পাৰে।
• ইলেক্ট্ৰ'কাৰ্ডিঅ'গ্ৰাম (EKG)
• ইলেক্ট্ৰ'এনচেফেলোগ্ৰাম (EEG) .
• ইলেক্ট্ৰ'মাইঅ'গ্ৰাম (স্নায়ু পৰিবাহী পৰীক্ষা) .
• জিনীয় পৰীক্ষা .
• মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং (এম আৰ আই) .

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

অটোইম্যুন ৰোগৰ চিকিৎসা ৰোগৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি অতি নিৰ্দিষ্ট হ’ব পাৰে। কিছুমান চিকিৎসাই ৰোগটোক নিজেই বা ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণটোক সম্বোধন কৰে। আন চিকিৎসা পদ্ধতিত কেৱল লক্ষণসমূহৰ চিকিৎসা হয়, বিশেষকৈ যেতিয়া ৰোগৰ কোনো নিৰাময় বা স্থায়ী চিকিৎসা নাথাকে। অৰ্থাৎ এই ৰোগবোৰৰ “এক আকাৰৰ” চিকিৎসা নাই। কিছুমান ৰোগত ঔষধে সহায় কৰিব পাৰে, কিন্তু সকলোৰে নহয়।

স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?

স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ক্ষতি ৰোধ কৰাটোৱেই হৈছে ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰা ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়। আপুনি ল’ব পৰা উত্তম প্ৰতিৰোধমূলক ব্যৱস্থাসমূহ হ’ল-

• সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক ৷ ভিটামিনৰ অভাৱ, বিশেষকৈ ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱে আপোনাৰ স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• ড্ৰাগছ আৰু মদ্যপানৰ অপব্যৱহাৰ পৰিহাৰ কৰক ৷ প্ৰেছক্ৰিপচন আৰু বিনোদনমূলক দুয়োটা ঔষধৰ লগতে মদৰ অপব্যৱহাৰে স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় হৈ থাকক আৰু সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক ৷ ইয়াৰ ফলত টাইপ ২ ডায়েবেটিছৰ আৰম্ভণি প্ৰতিৰোধ বা পিছুৱাই যোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে, যিয়ে সময়ৰ লগে লগে স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই মেৰুদণ্ডৰ অটোন’মিক ​​স্নায়ুতন্ত্ৰক প্ৰভাৱিত কৰা অংশসমূহৰ ক্ষতি কৰিব পৰা আঘাত প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• প্ৰয়োজন সাপেক্ষে সুৰক্ষামূলক সঁজুলি পৰিধান কৰক।দুৰ্ঘটনা স্নায়ুৰ ক্ষতিৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। কৰ্মক্ষেত্ৰ আৰু খেলা-ধূলাত সুৰক্ষা সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰিলে এই ধৰণৰ দুৰ্ঘটনাৰ পৰা আপোনাক ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰি, বা অন্ততঃ দুৰ্ঘটনাৰ ভয়াৱহতা হ্ৰাস কৰিব পাৰি।
• দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থাসমূহ পৰামৰ্শ অনুসৰি পৰিচালনা কৰক । যদি আপোনাৰ কোনো দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা আছে যিয়ে আপোনাৰ স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে – বিশেষকৈ টাইপ ২ ডায়েবেটিছ – তেন্তে আপুনি আপোনাৰ অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰাৰ বাবে পদক্ষেপ ল’ব লাগে। ইয়াৰ ফলত অৱস্থাৰ প্ৰভাৱ সীমিত হোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে বা ইয়াৰ বেয়া হ’বলৈ লোৱা সময় বিলম্ব হ’ব পাৰে। আপোনাৰ অৱস্থা পৰিচালনা কৰাৰ উপায়ৰ বিষয়ে চিকিৎসকে আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ : আপুনি কেনেকৈ জীয়াই থাকে তাৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰ। বেছিভাগ সময়তে ভাবিবও নালাগে, ই কেৱল নিজৰ কাম কৰে। শৰীৰৰ বিশেষকৈ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ যত্ন লোৱাটোৱেই স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ক্ষতিসাধন কৰা ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সৰ্বোত্তম উপায়। তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ যিবোৰ কথাত মনোনিৱেশ কৰিব বিচাৰে সেইবোৰত মনোনিৱেশ কৰিব পাৰিব।

আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো (Take-Home Message)

গতিকে, সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ অটোনমিক নাৰ্ভাছ চিষ্টেম হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ এক আচৰিত, স্বয়ংক্ৰিয় নিয়ন্ত্ৰণ ব্যৱস্থা। আমি সচেতন নহ’লেও ই আমাৰ উশাহ-নিশাহৰ পৰা আৰম্ভ কৰি হৃদস্পন্দনলৈকে হজম শক্তিলৈকে বহুতো প্ৰয়োজনীয় বস্তুৰ যত্ন লয়।

এই ব্যৱস্থাটো সুস্থ কৰি ৰখাটো আমাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলী মানি চলিব লাগে, চিকিৎসাৰ সঠিক পৰামৰ্শ মানি চলিব লাগে, শৰীৰৰ যত্ন ল'ব লাগে ৷ কাৰণ এই মৌন কৰ্মীজন যেতিয়ালৈকে ভাল কাম কৰি আছে তেতিয়ালৈকে আমি আমাৰ জীৱনৰ আন কথাবোৰ চিন্তা কৰিবলৈ স্বাধীন।