নমস্কাৰ! আজি আমি এনেকুৱা এটা কথা ক'ম যিটো আপোনালোক পুৰুষৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু হয়তো বেছি কথা কোৱা হোৱা নাই। সেইটো হ'ল
প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি , বা ইংৰাজীত কোৱাৰ দৰে
(Prostate Gland) ৷ বিশেষকৈ বয়সৰ লগে লগে এই প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিত
বিভিন্ন পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে, গতিকে ইয়াৰ প্ৰতি আপোনাৰ বাবে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কাৰণ, আগতীয়াকৈ জানিলে বহু সমস্যা সহজে সমাধান কৰিব পৰা যায়।
গতিকে, এই প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিটো কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি হৈছে
পুৰুষৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ এটা সৰু গ্ৰন্থি ৷ সঠিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে, এটা সুস্থ প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ
আকাৰ সাধাৰণতে আখৰোটৰ সমান হয়। কিছুমানে ইয়াক চেষ্টনাটৰ লগত তুলনা কৰে। ইয়াৰ ওজন প্ৰায় ৩০ গ্ৰাম। গতিকে ই ক’ত অৱস্থিত, আপুনি হয়তো ভাবিছে? কল্পনা কৰক, এই সৰু গ্ৰন্থিটো
আপোনাৰ মূত্ৰাশয়ৰ ঠিক তলত, আৰু আপোনাৰ মলদ্বাৰৰ সন্মুখত অৱস্থিত। আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ কঢ়িয়াই নিয়া নলী
মূত্ৰনলী , প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। কাপোৰৰ টুকুৰা এটাৰ মাজেৰে যোৱা নলীৰ দৰে। প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি
পাঁচটা অংশ বা লোবেৰে গঠিত : আগফালৰ, পিছফালৰ, পাৰ্শ্বীয় লোব আৰু মধ্যৱৰ্তী লোব। এইবোৰ সংযোগী কলা আৰু গ্ৰন্থিৰ কলাৰে গঠিত। সমগ্ৰ গ্ৰন্থিটো
প্ৰষ্টেটিক ফেচিয়া নামৰ সংযোগী কলাৰ এটা পাতল তৰপেৰে আবৃত হৈ থাকে।
প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিয়ে পুৰুষক কি সেৱা আগবঢ়ায়?
ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এই সৰু গ্ৰন্থিটোৰ কি হয়। ইয়াত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল:
- ইয়াৰ মূল কাম হ’ল আপোনাৰ বীৰ্য্যত অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ যোগ কৰা (বীৰ্য্য/স্খলন) , যিটো বগা তৰল পদাৰ্থ যিটো আপুনি বীর্যপাত কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ লিংগৰ পৰা ওলায়। এই তৰল পদাৰ্থটো অতি বিশেষ। ইয়াত এনজাইম , জিংক, আৰু চাইট্ৰিক এচিড থাকে। এইবোৰে শুক্ৰাণু কোষক পুষ্টি প্ৰদান কৰে, ইয়াক ভালদৰে চলাচল কৰাত সহায় কৰে আৰু মূত্ৰনলীক তেল দিয়ে ।
- কেৱল সেয়াই নহয়, যেতিয়া আপুনি উত্তেজিত হয়, তেতিয়া প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ পেশীবোৰেও বীৰ্য্যক মূত্ৰনলীৰ মাজেৰে বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়াত সহায় কৰে।
মহিলাৰো প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি থাকে নেকি?
নহয়
মহিলাৰ প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি নাথাকে। কিন্তু আপুনি হয়তো "মহিলা প্ৰষ্টেট" নামৰ কিবা এটাৰ কথা শুনিছে। ইয়াৰ প্ৰকৃত অৰ্থ হ’ল
স্কেনৰ গ্ৰন্থি। এই Skene’s গ্ৰন্থিবোৰ মাইকী মূত্ৰনলীৰ দুয়োকাষে থাকে। চিকিৎসা গৱেষকসকলৰ মতে এই গ্ৰন্থিবোৰে নিঃসৰণ কৰা তৰল পদাৰ্থই প্ৰস্ৰাৱ আৰু পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰিব পাৰে। কিছুমান তত্ত্বইও কয় যে মহিলাৰ ঋতুচক্ৰৰ সময়ত নিৰ্গত হোৱা তৰল পদাৰ্থৰ লগত এই গ্ৰন্থিবোৰ জড়িত হৈ থাকে। বয়সৰ লগে লগে প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি বৃদ্ধি পায় নেকি?
হয়, এইটো বহুত পুৰুষৰ লগত ঘটে। সাধাৰণতে ৪০ বছৰৰ ওপৰৰ বেছিভাগ পুৰুষৰ প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ‘Benign Prostatic Hyperplasia’ , বা চমুকৈ BPH বুলি কোৱা হয়। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে বি পি এইচ কেন্সাৰ নহয়, আৰু ই আপোনাৰ প্ৰষ্টেট কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি নকৰে।
আগতে আখৰোটৰ সমান আকাৰৰ প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি কেতিয়াবা নেমুৰ সমান হ’ব পাৰে। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে বহু পুৰুষে অনুভৱ কৰা এইটো এটা সাধাৰণ অৱস্থা। কিন্তু ডাঙৰ হ’লে মূত্ৰনলী সংকুচিত কৰি কিছু অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। সেই বিষয়ে আমি অলপ পিছত কথা পাতিম। প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ সৈতে জড়িত হ’ব পৰা সাধাৰণ অৱস্থাবোৰ কি কি?
প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ সন্দৰ্ভত কেইবাটাও ডাঙৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা হৈছে। ১/ প্ৰষ্টেট কেন্সাৰ
পুৰুষৰ এই কেন্সাৰ দ্বিতীয় প্ৰকাৰ ৷ এই ক্ষেত্রত সচেতন হ'ব লাগে । আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে ইয়াৰ সফল চিকিৎসা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ২/ প্ৰষ্টেটাইটিছ
এয়া প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ প্ৰদাহ । ইয়াৰ মূল চাৰিটা প্ৰকাৰ:- Acute Bacterial Prostatitis : হঠাৎ হোৱা আৰু বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা এটা অৱস্থা।
- ক্ৰনিক বেক্টেৰিয়াল প্ৰষ্টেটাইটিছ: দীৰ্ঘদিনীয়া, পুনৰাবৃত্তিমূলক বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ।
- ক্ৰনিক পেলভিক পেইন চিণ্ড্ৰম (CPPS): এই অৱস্থাত বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ নোহোৱাকৈও প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ বিষ হ’ব পাৰে।
- লক্ষণবিহীন প্ৰদাহজনিত প্ৰষ্টেটাইটিছ: এই ক্ষেত্ৰত প্ৰদাহ থাকে যদিও কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। আন এটা পৰীক্ষাৰ সময়তহে ধৰা পৰে।
প্ৰষ্টেটাইটিছ হৈছে ৫০ বছৰৰ তলৰ পুৰুষৰ প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ আটাইতকৈ বেছি , আৰু ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত তৃতীয় সৰ্বাধিক। ৩) বেনিন প্ৰষ্টেটিক হাইপাৰপ্লাছিয়া (BPH)
এই বিষয়ে আমি আগতেও কথা পাতিছো। প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ সুস্থ বৃদ্ধিৰ ফলত মূত্ৰনলী টান হৈ পৰে, যাৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা হয় । বয়স বঢ়াৰ লগে লগে,এই অৱস্থা বহু পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত দেখা দিয়ে। প্ৰষ্টেটৰ সমস্যা চিনাক্ত কৰিব পৰা সতৰ্কবাণী কি কি?
যদি আপোনাৰ প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ সমস্যা হয়, তেন্তে আপুনি এই ধৰণৰ লক্ষণ লক্ষ্য কৰিব পাৰে:- লিংগ, অণ্ডকোষ , বা পেৰিনেম ( অণ্ডকোষ আৰু মলদ্বাৰৰ মাজৰ অংশ)ত বিষ।
- সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা।
- বিষাক্ত প্ৰস্ৰাৱ (Dysuria) বা বীর্যপাতৰ সময়ত বিষ হোৱা।
- প্ৰস্ৰাৱৰ লাহে লাহে ধাৰা, বা প্ৰস্ৰাৱৰ টোপাল।
- প্ৰস্ৰাৱ আৰম্ভ কৰাত অসুবিধা।
- প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ ৰাতি সঘনাই উঠিবলগীয়া হোৱা।
- যৌন অক্ষমতা ( Erectile Dysfunction / ED)।
- প্ৰস্ৰাৱ বা বীৰ্য্যত তেজ (Hematospermia)।
- পেটৰ তলৰ অংশ, নিতম্ব বা বুকুত বিষ অনুভৱ কৰা (বিশেষকৈ কেন্সাৰ বিয়পি গ’লে এনে হ’ব পাৰে)।
যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে ভয় বা লাজ নোহোৱাকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল। এই সকলোবোৰ লক্ষণেই কোনো গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ নহয় যদিও পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ স্বাস্থ্য কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰিব?
প্ৰষ্টেটৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ চিকিৎসকে কেইবাটাও মূল পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰে: ডিজিটেল মলদ্বাৰ পৰীক্ষা (DRE)
ইয়াত চিকিৎসকে আপোনাৰ মলদ্বাৰত গ্লভছযুক্ত, লুব্ৰিকেটেড আঙুলি এটা সুমুৱাই প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি অনুভৱ কৰে। এইটোৱে যিকোনো গোটৰ আকাৰ, আকৃতি, দৃঢ়তা আৰু উপস্থিতি পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। যদিও এইটো অলপ অস্বস্তিকৰ যেন লাগিব পাৰে, তথাপিও ই এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা যিটো মাত্ৰ কেইমিনিটমান সময় লাগে। ২) প্ৰষ্টেট-স্পেচিফিক এন্টিজেন (PSA) তেজ পৰীক্ষা
পি এছ এ হৈছে প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা প্ৰাকৃতিকভাৱে উৎপাদিত প্ৰটিন। যদি আপোনাৰ PSA স্তৰ স্বাভাৱিকতকৈ বেছি হয় , ই প্ৰষ্টেট কেন্সাৰৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে। কিন্তু বিপিএইচ, প্ৰষ্টেটাইটিছ বা শেহতীয়াকৈ যৌন কাৰ্য্যকলাপৰ ক্ষেত্ৰতো পিএছএৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পাব পাৰে। গতিকে কেৱল পি এছ এৰ মাত্ৰাই ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ একমাত্ৰ কাৰক নহয়, বৰঞ্চ ডি আৰ ইৰ সৈতে সংগতি ৰাখি বিবেচনা কৰা হয়। ৩/ বায়’প্সি পৰীক্ষা
যদি DRE বা PSA স্তৰৰ সৈতে কিবা সন্দেহজনক কথা থাকে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে বায়'প্সি কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ পৰা কলাৰ সৰু নমুনা লোৱা হয়, সাধাৰণতে আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনৰ সহায়ত।তাৰ পিছত কলাৰ নমুনাটো পৰীক্ষাগাৰত মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰি কোনো ধৰণৰ কেন্সাৰ কোষ আছে নেকি চাব লাগে ৷ প্ৰষ্টেট ৰোগৰ চিকিৎসা কি কি?
প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ প্ৰভাৱ পৰা ৰোগৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। সকলোৰে বাবে এক আকাৰৰ সমাধান নাই। প্ৰষ্টেট কেন্সাৰৰ বাবে:
- সক্ৰিয় চোৱাচিতা: যদি কেন্সাৰ কম বিপদজনক, লাহে লাহে বৃদ্ধি পোৱা পৰ্যায়ত থাকে তেন্তে অস্ত্ৰোপচাৰ বা অন্য চিকিৎসা নকৰাকৈ নিয়মীয়া পৰীক্ষা (পি এছ এ, ডি আৰ ই, বায়’প্সি)ৰ দ্বাৰা কেন্সাৰ নিৰীক্ষণ কৰা হয়।
- ব্ৰাকিথেৰাপি: এইটো হৈছে আভ্যন্তৰীণ বিকিৰণ চিকিৎসা। প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ ভিতৰত সৰু সৰু তেজস্ক্রিয় বীজ ৰখা হয়।
- ফ’কেল থেৰাপী: কেৱল প্ৰষ্টেট কেন্সাৰৰ অঞ্চলটোক লক্ষ্য কৰি লোৱা চিকিৎসা। উদাহৰণস্বৰূপে: হাই-ইণ্টেনচিটি ফ’কাচড আল্ট্ৰাছাউণ্ড (HIFU), ক্ৰাইঅ’থেৰাপি (ফ্ৰীজিং চেল), লেজাৰ এবলেচন, ফটোডাইনেমিক থেৰাপি (PDT)।
- প্ৰষ্টেটকটমী: প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ সকলো বা কিছু অংশ অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰোৱা।
প্ৰষ্টেটাইটিছৰ বাবে:
- ঔষধ: মূত্ৰাশয় আৰু প্ৰষ্টেটৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শিথিল কৰা ঔষধ (যেনে, আলফা-ব্লকাৰ), বিষনাশক , আৰু বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ হ’লে এন্টিবায়টিক।
- মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণঃ কেতিয়াবা মানসিক চাপেও এই লক্ষণসমূহ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, গতিকে পৰামৰ্শৰ দৰে কথাবোৰে সহায় কৰিব পাৰে।
- ব্যায়াম: পেলভিক ফ্ল’ৰ ব্যায়াম কিছুমান মানুহৰ বাবে উপকাৰী।
বেনিন প্ৰষ্টেটিক হাইপাৰপ্লাছিয়া (BPH)ৰ বাবে:
- ঔষধ: প্ৰষ্টেটৰ বৃদ্ধিত প্ৰভাৱ পেলোৱা হৰম’নৰ উৎপাদন হ্ৰাস কৰা ঔষধ (যেনে ৫-আলফা ৰিডাক্টেজ ইনহিবিটাৰ) বা প্ৰস্ৰাৱৰ প্ৰবাহ সহজ কৰা ঔষধ (যেনে আলফা-ব্লকাৰ)।
- অস্ত্ৰোপচাৰ: প্ৰস্ৰাৱৰ প্ৰবাহত বাধাৰ সৃষ্টি কৰা প্ৰষ্টেটৰ কলা আঁতৰোৱাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ (যেনে TURP - Transurethral Resection of the Prostate)।
- জল বাষ্প চিকিৎসা: মূত্ৰনলীৰ মাজেৰে এটা যন্ত্ৰ সুমুৱাই জলীয় বাষ্প প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিলৈ প্ৰেৰণ কৰি অতিৰিক্ত কোষবোৰ ধ্বংস কৰি গ্ৰন্থিটো সংকুচিত কৰি পেলায়।
মোৰ প্ৰষ্টেট কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি?
আপোনাৰ প্ৰষ্টেটৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। সহায় কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:- আপোনাৰ প্ৰষ্টেট নিয়মিতভাৱে পৰীক্ষা কৰক ৷সাধাৰণতে ৫০ বছৰৰ পিছত আৰম্ভ কৰাটো ভাল।কিন্তু যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই (যেনে আপোনাৰ পিতৃ বা ভাইটি) প্ৰষ্টেট কেন্সাৰত আক্ৰান্ত হৈছে, তেন্তে আৰু আগতেই, হয়তো ৪০-৪৫ বছৰ বয়সৰ পৰাই স্ক্ৰীনিং আৰম্ভ কৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম। এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক। দেখা গৈছে যে শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় লোকৰ বিপিএইচ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। খাদ্যত প্ৰচুৰ পৰিমাণে শাক-পাচলি, ফল-মূল, আৰু স্বাস্থ্যকৰ প্ৰটিন (মাছ, কুকুৰা, বাদাম) অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। ৰঙা মাংস, প্ৰচেছড খাদ্য, আৰু অধিক চৰ্বিযুক্ত খাদ্য হ্ৰাস কৰক।
- ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰৰ পৰা বিৰত থাকক। ধূমপানে প্ৰষ্টেট কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
প্ৰষ্টেটৰ বাবে পৰিপূৰক ভাল নেকি?
আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিছে যে আজিকালি বজাৰত প্ৰষ্টেট স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল বুলি দাবী কৰা বিভিন্ন চাপ্লিমেণ্ট আছে। উদাহৰণস্বৰূপে, Saw Palmetto। কিন্তু এই পৰিপূৰকসমূহৰ বহুতো কঠোৰ পৰীক্ষা আৰু আমেৰিকাৰ খাদ্য আৰু ঔষধ প্ৰশাসন (FDA)ৰ দৰে প্ৰতিষ্ঠানে অনুমোদন কৰা নাই। গতিকে ইহঁতৰ ফলপ্ৰসূতাৰ বিষয়ে বিশেষ বৈজ্ঞানিক তথ্য পোৱা নাযায়। কিছুমান মানুহৰ বাবে ইয়াৰ সামান্য উপকাৰ হ’ব পাৰে যদিও বেছিভাগ মানুহেই ইয়াৰ পৰা বহুখিনি উপকৃত হ’ব বা প্ৰষ্টেটৰ স্বাস্থ্য উন্নত হ’ব বুলি কল্পনা কৰাটো কঠিন। গতিকে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে এনে পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা দুবাৰ ভাবি চাওক। চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি তেওঁৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।
প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি নোহোৱাকৈ জীয়াই থকা সম্ভৱনে?
হয়, পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, প্ৰষ্টেট কেন্সাৰৰ দৰে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা সমগ্ৰ প্ৰষ্টেট আঁতৰোৱাৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে (প্ৰষ্টেটকটমী) । ই জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। কিন্তু প্ৰষ্টেট আঁতৰোৱাৰ দুটা সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ'ল ইৰেক্টিল ডিছফংচন (ED) আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযম । এইবোৰ পৰিচালনা কৰিবলৈ বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি আছে। মোৰ প্ৰষ্টেট অনুভৱ কৰিব পাৰিনে?
শৰীৰৰ ভিতৰৰ পৰা পোনে পোনে প্ৰষ্টেট অনুভৱ কৰিব নোৱাৰি। অৱশ্যে বাহিৰৰ পৰা কিছু পৰিমাণে অনুভৱ কৰিব পাৰি, বা মলদ্বাৰৰ জৰিয়তে অনুভৱ কৰিব পাৰি। বাহিৰৰ পৰা অনুভৱ কৰাৰ আটাইতকৈ সহজ উপায় হ'ল আপোনাৰ পেৰিনেম (আপোনাৰ অণ্ডকোষ আৰু আপোনাৰ মলদ্বাৰৰ মাজৰ অংশ) পিছফালৰ পৰা, আপোনাৰ মলদ্বাৰৰ ওচৰত অনুভৱ কৰা। এই অংশত সৰ্বাধিক স্নায়ু আৰু ৰক্তবাহী নলী থাকে, আৰু কম কলা থাকে। এটা সুস্থ প্ৰষ্টেট কোমল আৰু ৰবৰৰ দৰে অনুভৱ কৰিব লাগে। যদি আপুনি আপোনাৰ গুহ্যদ্বাৰৰ ভিতৰত প্ৰায় দুই ইঞ্চিমান আঙুলি সোমাই দিয়ে তেন্তে লিংগ আৰু মলদ্বাৰৰ মাজৰ অংশত অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াক কোমল আৰু ৰবৰৰ দৰে অনুভৱ কৰিব লাগে। এইদৰে প্ৰষ্টেট স্পৰ্শ কৰিলে হঠাতে প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ হেঁপাহ অনুভৱ হ’ব পাৰে। কিন্তু, এই কথা মনত ৰাখিব: এই আত্মপৰীক্ষা কৰি আপুনি আপোনাৰ প্ৰষ্টেটৰ স্বাস্থ্য সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব নোৱাৰে।চিকিৎসকে কৰা DRE পৰীক্ষাটোৱেই আটাইতকৈ সঠিক পদ্ধতি। যদি আপোনাৰ কিবা সন্দেহ বা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। তেওঁ আপোনাৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিব পাৰে আৰু আপোনাৰ প্ৰষ্টেটৰ স্বাস্থ্যৰ সঠিক মূল্যায়ন কৰিব পাৰে।
শেষত, মনত ৰাখিবলগীয়া কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা...
প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি আমাৰ পুৰুষ শৰীৰৰ এটা সৰু কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ। বয়সৰ লগে লগে ইয়াৰ পৰিৱৰ্তন আৰু অলপ ডাঙৰ হোৱাটো স্বাভাৱিক (BPH)। ভয় কৰিব লগা একো নাই। কিন্তু আমি আলোচনা কৰা সতৰ্কবাণীবোৰ যদি দেখা দিয়ে, তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰিব । লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লব। ৫০ বছৰ বয়সৰ পিছত নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা (Screenings) কৰাটো অতি ভাল অভ্যাস, বা তাতোকৈ আগতে যদি পাৰিবাৰিক প্ৰষ্টেট কেন্সাৰৰ ইতিহাস আছে। স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য, নিয়মীয়া ব্যায়াম, ধূমপান পৰিহাৰ কৰিলে কেৱল আপোনাৰ প্ৰষ্টেটেই নহয়, সমগ্ৰ শৰীৰৰ স্বাস্থ্যও সুৰক্ষিত হ’ব পাৰে। যি সমস্যাই নহওক কিয়, ভয় বা লাজ নোহোৱাকৈ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক। তেওঁ বা তাই আপোনাক সহায় কৰিবলৈ সাজু।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক