আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰত চৰ্বি জমা হয় নেকি? এথেৰ’মাৰ কথা কওঁ!

আজি আমি বহু লোকৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু হয়তো সঠিকভাৱে জনা নজনা কথা এটাৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো। 'এথেৰ'মা' বা ৰক্তবাহী নলীত চৰ্বি জমা হোৱাৰ কথা কেতিয়াবা শুনিছেনে ? এই অৱস্থাটো চিন্তনীয় বিষয়, কাৰণ ই আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ লগতে সমগ্ৰ শৰীৰত তেজৰ সঞ্চালনতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ, আপুনি বুজিব পৰাকৈ।

এথেৰ’মা সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এথেৰ’মা হৈছে এক চৰ্বিযুক্ত পদাৰ্থ যি সময়ৰ লগে লগে আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰত বিশেষকৈ আমাৰ ধমনীবোৰৰ ভিতৰত জমা হয়। সময়ৰ লগে লগে পানীৰ পাইপত মলি জমা হোৱাৰ দৰেই। কিছুমানে ইয়াক ‘এথেৰ’স্কলেৰটিক প্লেক’, বা কেৱল ‘প্লেক’ বুলি কয়। গতিকে এই ‘প্লেক’ ধমনীবোৰৰ ভিতৰৰ বেৰত জমা হৈ ক্ৰমান্বয়ে তেজৰ বাবে যোৱা পথটো সংকীৰ্ণ হৈ পৰে।

এই এথেৰ’মা বিপজ্জনক হোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে:

• প্ৰথমতে এইবোৰ ক্ৰমান্বয়ে ডাঙৰ হৈ ধমনীৰ ভিতৰত অধিক ঠাই লয়। তেতিয়া তেজৰ মাজেৰে যোৱাৰ ঠাই কম। ঠিক যেনেকৈ ৰাস্তাত যান-জঁটৰ সৃষ্টি হয়।
• দ্বিতীয়তে, কেতিয়াবা এই জমাবোৰ হঠাতে ফাটিব পাৰে। যেতিয়া তেনেকুৱা হয় তেতিয়া তাত তেজৰ গোট গঠন হ’ব পাৰে। এই তেজৰ গোটটোৱে হয় তাত তেজৰ সোঁত সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰি দিব পাৰে, নহয় ই ঢিলা ভাঙি শৰীৰৰ আন ঠাইত কোনো ৰক্তবাহী নলী বন্ধ কৰি দিব পাৰে।

কল্পনা কৰকচোন, হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনী এখন এনেদৰে বন্ধ হৈ গ’লে কি হ’ব? তেতিয়াই হাৰ্ট এটেক হয়। একেদৰে মগজুলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনী বন্ধ হৈ গ’লে , ষ্ট্ৰ’ক নামৰ অৱস্থা এটা হ’ব পাৰে। এই এথেৰ’মাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাৰ লগতে এই এথেৰ’মা হোৱাৰ সম্ভাৱনা কমাই দিয়ে।

এই এথেৰ’মাটো কিহৰ পৰা গঠিত?

আমাৰ তেজত চলাচল কৰা বিভিন্ন পদাৰ্থৰ সঞ্চয়ৰ ফলত এথেৰ’মা নামৰ এই জমা পদাৰ্থবোৰ গঠন হয়। ইয়াৰ ভিতৰত মূলতঃ হ’ল-

• তেজত থকা কোষৰ প্ৰকাৰ।
• কেলচিয়াম . এই কেলচিয়ামৰ বাবেই এথেৰ’মা অলপ কঠিন আৰু মোটা হৈ পৰে। ইয়াক "ধমনী কঠিন হোৱা" বা "ধমনী কঠিন হোৱা" বুলি কোৱা হয়।
• কলেষ্টেৰল আৰু অন্যান্য চৰ্বি। এইবোৰেই মূল উপাদান।
• প্ৰদাহজনিত কোষ।
• বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ প্ৰটিন।

এই সকলোবোৰ মিলি ধমনী বেৰত সেই বিপজ্জনক জমা হোৱাৰ সৃষ্টি কৰে।

এওৰ্টিক এথেৰ’মা কি?

আমাৰ মূল ধমনী এওৰ্টাত এথেৰ’মা জমা হোৱা এটা অৱস্থা হ’ল এওৰ্টিক এথেৰ’মা। আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ ৰক্তবাহী নলী হৈছে এওৰ্টা। হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা আৰম্ভ হৈ বুকুৰ মাজেৰে তললৈ নামি পেটলৈকে বৈ যায়। এই গুৰুত্বপূৰ্ণ ৰক্তবাহী নলীত যেতিয়া এথেৰ’মা গঠন হয় তেতিয়া ই বিভিন্ন ধৰণৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।জটিলতা আহিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• এওৰ্টিক এনিউৰিজম
• হাৰ্ট এটেক
• আঘাত

এইটো কেন্সাৰৰ দৰে কিবা এটা নেকি?

নহয়, atheroma কেন্সাৰ নহয়। ই কেৱল আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰত গঠন হোৱা চৰ্বি জমা। কেতিয়াবা চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ শব্দবোৰ একেধৰণৰ যেন লাগিব পাৰে, গতিকে ই বিভ্ৰান্তিকৰ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ‘এথেৰ’মা’ শব্দটো ‘কাৰ্চিনোমা’ (এবিধ কৰ্কট ৰোগ)ৰ দৰে শব্দৰ সৈতে মিল আছে, গতিকে কিছুমানে হয়তো ভাবিব পাৰে যে এইটোও কেন্সাৰ। কিন্তু তেনে কোনো সংযোগ নাই। ইয়াৰ সম্পূৰ্ণ সম্পৰ্ক আমাৰ ৰক্তবাহী নলী আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ সৈতে।

এই এথেৰ’মা কিয় গঠন হয়?

এথেৰ’মাৰ মূল কাৰণ হ’ল আমাৰ ধমনীবোৰৰ ভিতৰৰ আৱৰণ (যাক এণ্ডোথেলিয়াম বুলি কোৱা হয়) ক্ষতি। বিজ্ঞানীসকলে এতিয়াও এই ক্ষতিৰ বহু কাৰণৰ ওপৰত গৱেষণা কৰি আছে। কিন্তু এটা কথা স্পষ্ট যে যেতিয়া এই এণ্ডোথেলিয়ামৰ ক্ষতি হয়, তেতিয়াই এথেৰ’মা গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। তাৰ পিছত সময়ৰ লগে লগে ই ক্ৰমান্বয়ে ডাঙৰ হৈ পৰে।

এথেৰ’মাৰ বিকাশত কেইবাটাও বিপদজনক কাৰকে অৰিহণা যোগায়:

• প্ৰদাহ হোৱা ৰোগঃ যেনে বাতবিষৰ দৰে ৰোগ।
• ডায়েবেটিছ মেলিটাছঃ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত এই আশংকা বেছি।
• অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য: চেচুৰেটেড ফেট, ট্ৰেন্স ফেট, কলেষ্টেৰল আদি অধিক পৰিমাণৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰা।
• উচ্চ ৰক্তচাপ।
• উচ্চ কলেষ্টেৰল।
• ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা অধিক।
• বয়স বৃদ্ধিঃ পুৰুষৰ বাবে ৪৫ বছৰ বয়সৰ পিছত আৰু মহিলাৰ ৫৫ বছৰ বয়সৰ পিছত এই আশংকা বৃদ্ধি পায়।
• ধূমপান আৰু ধঁপাত সেৱন: এইটো এটা অতি ডাঙৰ বিপদজনক কাৰক।

যদিও আমাৰ শৰীৰৰ যিকোনো ধমনীত এথেৰ’মা গঠন হ’ব পাৰে, তথাপিও ইহঁত শাখা বিন্দুত, বা য’ত এটা ধমনী দুটাত বিভক্ত হয় (দ্বিভাজন) গঠন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

আমাৰ ৰক্তসঞ্চালন ব্যৱস্থাক পথৰ নেটৱৰ্ক হিচাপে ভাবিব। সাধাৰণতে পোন পথত নহয়, পথৰ লগ হোৱা ছেক্সনত যান-জঁটৰ সৃষ্টি হয়। একেদৰে আমাৰ ধমনীত চৰ্বিৰ জমা হোৱা ঠাইবোৰ য’ত ধমনীবোৰ লগ হয় আৰু বিভাজিত হয় তাতেই অধিক গঠন হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। বিজ্ঞানীসকলে এতিয়াও বুজিবলৈ চেষ্টা কৰি আছে যে কিয় এনেকুৱা হয়।

এথেৰ’মা আৰু এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

এইটো অলপ জটিল যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে:

এথেৰ’মা হৈছে চৰ্বিযুক্ত পদাৰ্থ। ধমনীত সেই পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ ফলত হোৱা ৰোগক এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ বোলে।

অলপ বেছিকৈ বুজাবলৈ ক’ব পাৰি যে এথেৰ’মা হ’ল আপোনাৰ ধমনীবোৰ বন্ধ কৰি ৰখা চৰ্বিযুক্ত পদাৰ্থ। সময়ৰ লগে লগে ই জমা হৈ বিভিন্ন জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰে। এই এথেৰ’মা (বা প্লেক) জমা হোৱাটোৱেই হৈছে এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ নামৰ ৰোগৰ মূল লক্ষণ। যদি আপোনাৰ এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ হৈছে তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ ধমনীত এই প্লেক জমা হৈছে। এই প্লেকখন বহু বছৰৰ ভিতৰত লাহে লাহে বৃদ্ধি হ'ব পাৰে, কোনো লক্ষণৰ সৃষ্টি নকৰাকৈ ।

এই প্লেক জমা হোৱাটো আপোনাৰ বিশ বা ত্ৰিশৰ আৰম্ভণিতে আৰম্ভ হ’ব পাৰে, আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ গোটেই জীৱন চলি থাকিব। ই আমাৰ খাদ্যাভ্যাস, জীৱনশৈলী আৰু জিনীয় কাৰকৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হয়। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত এই প্ৰক্ৰিয়া আনতকৈ বেছি দ্ৰুতগতিত ঘটে। আৰু কিছুমান মানুহৰ জীৱনৰ আৰম্ভণিতে জটিলতা আহিব পাৰে। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল ধূমপান বা কম বয়সতে হৃদৰোগৰ পাৰিবাৰিক ইতিহাস থকা আদি বিপদজনক কাৰক।

এথেৰ’স্কলেৰচিছে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশলৈ তেজৰ সোঁত কমাই দিব পাৰে। এথেৰ’মা বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে ই ধমনীবোৰৰ ভিতৰত অধিক ঠাই লয়। সময়ৰ লগে লগে এই প্লেক জমা হোৱাৰ ফলত এনে অৱস্থা হ’ব পাৰে:

• এঅৰ্ট’ইলিয়াক অক্লুছিভ ডিজিজ (পেট আৰু ভৰিলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনীবোৰ বন্ধ হৈ যোৱা)
• কেৰটিড ধমনী ৰোগ (মগজুলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনীবোৰ বন্ধ হৈ যোৱা)
• ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ (হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনীবোৰ বন্ধ হৈ যোৱা)
• মেচেণ্টেৰিক ইস্কেমিয়া (অন্ত্ৰলৈ তেজৰ যোগান হ্ৰাস)
• পেৰিফেৰেল আৰ্টাৰী ডিজিজ (হাত আৰু ভৰিৰ ধমনী বন্ধ হোৱা)
• ৰেনাল আৰ্টাৰী ডিজিজ (বৃক্কলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনীবোৰ বন্ধ হৈ যোৱা)
• মেৰুদণ্ডৰ ধমনী ৰোগ (মেৰুদণ্ডৰ লগত জড়িত ধমনীবোৰ বন্ধ হৈ যোৱা)

আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ এথেৰ’মা আছে নে নাই? কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

ধমনীত প্লেক জমা হৈছে নে নাই সেয়া জনাটো প্ৰায়ে কঠিন হয়, কাৰণ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত কোনো লক্ষণ নাথাকিবও পাৰে। আচলতে, আপোনাৰ ধমনীবোৰ কমেও ৭০% বন্ধ নোহোৱালৈকে আপুনি কোনো লক্ষণ লক্ষ্য নকৰিবও পাৰে। আপোনাৰ কি কি লক্ষণ দেখা যায় সেয়া নিৰ্ভৰ কৰিব কোনবোৰ ধমনী বন্ধ হৈ আছে তাৰ ওপৰত।

• যদি হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনীবোৰ (ক’ৰ’নাৰী ধমনী) বন্ধ হৈ যায়: আপুনি সক্ৰিয় হৈ থকাৰ সময়ত বুকুৰ বিষ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰে আৰু জিৰণি ল’লে ই কমি যায় (`ষ্টেবল এঞ্জাইনা`)।
• যদি নিতম্ব আৰু ভৰিলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনীবোৰ (ইলিয়াক বা ফেম’ৰেল ধমনী) বন্ধ হৈ যায়: ভৰিৰ বিষ কাৰ্য্যকলাপৰ সময়ত হয়, যেনে খোজ কঢ়াৰ সময়ত, আৰু জিৰণি লওঁতে সকাহ পায় (`ক্লাউডিকেচন`)।
• যদি মগজুলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনী (কেৰটিড ধমনী) বন্ধ হৈ যায়: ষ্ট্ৰোক হ’ব পাৰে।
• যদি অন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনীবোৰ (মেচেণ্টেৰিক ধমনী) বন্ধ হৈ যায়: খাদ্য খোৱাৰ পিছত পেটৰ বিষ (যাক `পোষ্টপ্ৰেণ্ডিয়েল ক্ৰেম্প` বা `পেটৰ এঞ্জাইনা` বুলিও কোৱা হয়)।
• যদি বৃক্কলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনীবোৰ (বৃক্কৰ ধমনী) বন্ধ হৈ যায়: গৌণ উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস পাব পাৰে।

যিহেতু কোনো লক্ষণ নোহোৱাকৈ এথেৰ’মা হ’ব পাৰে, সেয়েহে বছৰত এবাৰ হ’লেও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বিপদজনক কাৰকসমূহ, আপোনাৰ পাৰিবাৰিক হৃদৰোগৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলী পৰীক্ষা কৰিবলৈ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব।

এই এথেৰ’মা এবাৰ গঠন হ’লে সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া কৰিব পৰা যাবনে?

আচলতে এবাৰ এথেৰ’মা গঠন হ’লে , ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে ওলোটা কৰাটো অসম্ভৱ। অৰ্থাৎ সম্পূৰ্ণৰূপে দ্ৰৱীভূত কৰি আঁতৰোৱাটো কঠিন।

কিন্তু চিন্তা নকৰিবা! এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া হ’ব পাৰে।

জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন আৰু প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধে ইয়াত ডাঙৰ ভূমিকা পালন কৰে। যদি আপুনি এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতা আৰু এই অৱস্থা কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি তাৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

গতিকে এথেৰ’মাৰ গঠন নিয়ন্ত্ৰণ আৰু হ্ৰাস কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰি?

সাধাৰণতে তলত দিয়া বস্তুবোৰে ধমনীত এথেৰ’মাৰ জমা হোৱা নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে:

• ধূমপান আৰু ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰক। ধঁপাত সেৱন হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগৰ অন্যতম ডাঙৰ বিপদজনক কাৰক। চাকৰি এৰিবলৈ চিকিৎসকৰ পৰা সহায় বিচাৰক।
• হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। অধিক সংপৃক্ত চৰ্বিযুক্ত খাদ্য (যেনে চৰ্বিযুক্ত মাংস, উচ্চ চৰ্বিযুক্ত দুগ্ধজাত সামগ্ৰী) পৰিহাৰ কৰক। ট্ৰেন্স ফেট থকা খাদ্য (ফাষ্ট ফুড, পেকেটত ভৰোৱা খাদ্য) নাইকিয়া কৰক। চেনি, নিমখ, আৰু ৰিফাইন কাৰ্বহাইড্ৰেট (যেনে ৰুটি) সীমিত কৰক।
• ব্যায়াম। প্ৰতি সপ্তাহত কমেও ১৫০ মিনিট মধ্যমীয়া তীব্ৰতাৰ ব্যায়াম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। এইটো হ’ব পাৰে দিনটোত ৩০ মিনিট, সপ্তাহত ৫ দিন খোজ কঢ়া। বা আপুনি আন এটা কাম কৰিব পাৰে যিটো আপুনি ভাল পায় (যেনে চাইকেল চলোৱা বা সাঁতোৰ)। নতুন ব্যায়ামৰ পৰিকল্পনা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা ঔষধবোৰ ঠিক প্ৰেছক্ৰিপচন অনুসৰি খাব লাগে। ঔষধে এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছৰ বিপদজনক কাৰক (যেনে উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু কলেষ্টেৰল) নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আপুনি যদি কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক। চিকিৎসকৰ লগত কথা নোপোৱাকৈ কেতিয়াও কোনো ঔষধ সেৱন বন্ধ নকৰিব।
• বছৰত এবাৰ হ’লেও মেডিকেল চেক আপ কৰিবলৈ যাওক। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ আৰু অন্যান্য হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনাৰ মূল্যায়ন কৰিব। সময়মতে চিকিৎসকৰ এপইণ্টমেণ্টলৈ যোৱাটো নিশ্চিত কৰক, আৰু আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্ন বা চিন্তাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

সাৰাংশত (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

গতিকে, আপুনি ইয়াক এথেৰ’মা বুলি কওক বা প্লেক বুলি কওক, আপোনাৰ ধমনীবোৰৰ ভিতৰত জমা হোৱা এই চৰ্বিযুক্ত পদাৰ্থ আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নহয়। কিন্তু এথেৰ’স্কলেৰচিছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। আপোনাৰ ধমনীত এই প্লেক জমা হোৱাটো লেহেমীয়া কৰাৰ উপায়ৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।ধূমপান এৰি দিয়া আৰু স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱাৰ দৰে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে আগন্তুক বছৰবোৰত আপোনাৰ ধমনীবোৰক সুৰক্ষিত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। মনত ৰাখিব, সুস্থ হৃদযন্ত্ৰই হৈছে সুস্থ জীৱনৰ চাবিকাঠি! গতিকে হৃদয়ৰ যত্ন লওক।

` এথেৰ’মা, এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ, কলেষ্টেৰল, হৃদৰোগ, ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হোৱা, হৃদৰোগ, ষ্ট্ৰোক