আঁঠু বা কঁকালত বিষ হয় নেকি? এই (Valgus) আৰু (Varus) পৰীক্ষাৰ বিষয়ে জানো আহক।

কেতিয়াবা হঠাতে আঁঠু বা কঁকালত বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰো নহয়নে? বা আমি খেলি বা খোজ কাঢ়ি থাকোঁতে পিছলি পৰি যোৱাৰ দৰে সৰু দুৰ্ঘটনা এটাত পৰি সেই অংশত বিষ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰো। এনে সময়ত যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ আঘাত কি আৰু ক্ষতি সঠিকভাৱে ক’ত হৈছে সেই বিষয়ে জানিবলৈ কিছুমান পৰীক্ষা কৰিব। এনে দুটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা হ'ল `(Valgus Stress Test)` আৰু `(Varus Stress Test)। এইবোৰৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ।

এই `(Valgus)` আৰু `(Varus)` পৰীক্ষাবোৰ কি কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে এই ``ভালগাছ'' আৰু ``ভাৰাছ'' ষ্ট্ৰেছ টেষ্ট হৈছে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ আঁঠু বা কঁকালৰ লিগামেণ্টৰ ক্ষতি ধৰা পেলাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এটা পদ্ধতি, বিশেষকৈ কলাটেৰেল লিগামেণ্ট।

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ আঁঠু বা কঁকালটো ধৰি ৰাখিছে, আগলৈ পিছলৈ লৰচৰ কৰি আছে, হেঁচা প্ৰয়োগ কৰি চাব যে আপুনি কোনো বিষ অনুভৱ কৰিছে নেকি বা আন কিবা অস্বাভাৱিক। এই পৰীক্ষাৰ মূল অংশ এইটোৱেই। বেছিভাগ সময়তে এই পৰীক্ষাসমূহ আঁঠু আৰু কঁকালত কৰা হয়। কিন্তু অতি কমেইহে আপোনাৰ হাতৰ কব্জি বা ভৰিৰ গোৰোহাৰ পৰীক্ষাও হ’ব পাৰে।

এই পৰীক্ষাসমূহে মূলতঃ আপোনাৰ কলাটেৰেল লিগামেণ্টৰ ক্ষতিৰ সন্ধান কৰে। আমাৰ সকলোৰে আঁঠু আৰু কঁকালত এই কলাটেৰেল লিগামেণ্টবোৰ থাকে।

• আঁঠুৰ ভিতৰত অৰ্থাৎ ভৰি দুখন একেলগে আনিলে ভিতৰলৈ মুখ কৰা কাষত `(MCL - Medial Collateral Ligament)` নামৰ এটা লিগামেণ্ট থাকে। একেদৰে শৰীৰৰ ভিতৰৰ ফালে থকা কঁকালৰ কাষত এই `(MCL)` থাকে।
• আঁঠুৰ বাহিৰৰ ফালে অৰ্থাৎ ভৰি দুখন পৃথক হ’লে যিটো ফাল উন্মুক্ত হয়, তাত `(LCL - Lateral Collateral Ligament)` নামৰ এটা লিগামেণ্ট থাকে। কঁকালৰ বাহিৰৰ ফালেও এই `(LCL)` থাকে।

এই `(Valgus)` আৰু `(Varus)` পৰীক্ষাবোৰ ডাক্তৰৰ কাৰ্যালয়ত, কোনো বিশেষ সঁজুলি বা পৃথক এপইণ্টমেণ্ট নোহোৱাকৈ কৰিব পৰা সহজ পৰীক্ষা। আঁঠুৰ বিষ, কঁকালৰ বিষ, বা দুৰ্ঘটনাৰ পিছত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে প্ৰাৰম্ভিক পৰীক্ষাৰ সময়ত এইবোৰ কৰিব পাৰি। কিন্তু এই পৰীক্ষাসমূহৰ পিছত লিগামেণ্টৰ ক্ষতি বা আন কোনো সমস্যা নিশ্চিত কৰিবলৈ আপুনি নিশ্চিতভাৱে এটা বা ততোধিক `(Imaging Tests)` কৰিব লাগিব। কেতিয়াবা, যদি আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আপোনাৰ গাঁঠিৰ ভিতৰৰ ক্ষতি মেৰামতি কৰিবলগীয়া হয়, তেন্তে আপুনি `(আৰ্থ্ৰস্কপি)`ও কৰিব লাগিব।

এই পৰীক্ষাবোৰ কেতিয়া কৰা হয়? কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

যদি আপোনাৰ আঁঠু বা কঁকালত বিষ হয়, বা ভৰি বা বাহুৰ সৈতে দুৰ্ঘটনা হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ``ভালগাছ'' বা ``ভাৰছ'' পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। এই পৰীক্ষাসমূহে আপোনাৰ গাঁঠিবোৰ সমৰ্থন কৰা ``কলাটেৰেল লিগামেণ্ট''ৰ ক্ষতিৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: খেলুৱৈৰ মাজত দেখা পোৱা আঘাতৰ ভিতৰত লিগামেণ্টৰ আঘাত অন্যতম। লিগামেণ্টৰ আঘাতক আমি মচলা বুলি কওঁ।ইয়াক ``চকুলো'' বুলিও কোৱা হয়। যদিও বেছিভাগ মচলা সৰু, লিগামেণ্ট ফাটিলে কেতিয়াবা গুৰুতৰ আঘাত হ’ব পাৰে।

• `(Valgus Stress Test)` এ মূলতঃ আপোনাৰ `(MCL)` ৰ ক্ষতি চায়।
• `(Varus Stress Test)` এ আপোনাৰ `(LCL)` ৰ ক্ষতি চায়।

যদি আপোনাৰ কোনো লিগামেণ্ট ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, তেন্তে আপুনি এনেকুৱা লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• আঘাতপ্ৰাপ্ত ঠাইত নীলা ৰঙৰ ৰং সলনি হোৱা বা ৰং সলনি হোৱা ।
• গাঁঠিটো ঢিলা যেন লাগে, যথেষ্ট শক্তিশালী নহয় ৷
• দুখ ।
• "ক্লিক" বা "ক্লিক" শব্দ শুনা বা অনুভৱ কৰা ।
• শৰীৰাংশ ফুলা ।
• যদি ভৰি হয় তেন্তে ওজন লৈ থিয় হোৱাটো কঠিন , আৰু কঁকাল হ'লে বাহুটো লৰচৰ কৰাটো কঠিন ৷
• সেই গাঁঠিটোত দুৰ্বলতা অনুভৱ কৰা।

এই `(ভালগাছ)` আৰু `(ভাৰছ)` পৰীক্ষা কোনে কৰে?

বৰ সহজ কথা। আপোনাৰ চিকিৎসকে এই পৰীক্ষাসমূহ নিজৰ কোঠাত কৰে। ইয়াৰ বাবে কোনো বিশেষ সঁজুলি বা সুকীয়া সুবিধালৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।

এই পৰীক্ষাবোৰ সঠিকভাৱে কেনেকৈ কৰা হয়?

এই `(Valgus)` আৰু `(Varus)` পৰীক্ষাসমূহ হৈছে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ আৰু আপুনি আপোনাৰ গাঁঠিটোক কিমান দূৰলৈ লৈ যাব পাৰে (Range of Motion) পৰীক্ষা কৰিবলৈ কৰা একাধিক গতিবিধি। এই পৰীক্ষাসমূহ অতি সহজ, আৰু ইয়াত পদক্ষেপসমূহ দিয়া হৈছে:

১/ প্ৰথমে পিঠিত শুবলৈ দিয়া হব ৷

২) তাৰ পিছত ডাক্তৰে আপোনাৰ হাত বা ভৰিখন শৰীৰৰ বাকী অংশতকৈ অলপ ওপৰলৈ তুলিব ৷

৩) ইয়াৰ পিছত চিকিৎসকে আপোনাৰ আঁঠু বা কঁকালৰ ঠিক ওপৰত লঘু চাপ দিব ।

• ``ভালগাছ ষ্ট্ৰেছ টেষ্ট''ত, ইহঁতে ভিতৰলৈ ঠেলি দিয়ে, অৰ্থাৎ আপোনাৰ শৰীৰৰ মাজৰ ফালে ।
• ``Varus Stress Test'' ত, সিহঁতক বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়া হয়, অৰ্থাৎ আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা আঁতৰাই দিয়া হয় ।

যদি আপুনি আঁঠুৰ ওপৰত এই পৰীক্ষাবোৰ কৰি আছে, তেন্তে ডাক্তৰে হয়তো দুবাৰকৈ কৰিব – এবাৰ আঁঠুটো অলপ বেঁকা কৰি, আৰু আনবাৰ আঁঠুটো পোন কৰি।

এই বিভিন্ন অৱস্থান আৰু চাপে আপোনাৰ লিগামেণ্টত সামান্য টান পেলায়। এই গতিবিধিবোৰ নিয়মীয়া দিনত আঁঠু বা কঁকাল ব্যৱহাৰ কৰিলে অনুভৱ কৰা টানৰ সৈতে বহুত মিল আছে।

যেতিয়া ডাক্তৰে আপোনাৰ আঁঠু বা কঁকাল লৰচৰ কৰিব, তেতিয়া তেওঁ নিশ্চিতভাৱে সুধিব যে আপুনি কিবা বিষ অনুভৱ কৰে নেকি ৷ "ক্লিক" শব্দ শুনিলে নে হাতেৰে কিবা অনুভৱ হয়, সেইটোও তেওঁ ভালদৰে মন কৰিব। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে বুজিব পাৰিব যে আপোনাৰ লিগামেণ্ট ক’ত আৰু কিমান বেয়াকৈ ফাটি যাব পাৰে।

`(Valgus)` আৰু `(Varus)` পৰীক্ষাৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

এই পৰীক্ষা দুটা আচলতে বহুত মিল আছে। পাৰ্থক্য মাথোঁ এইটোৱেই যে ডাক্তৰে আপোনাৰ আঁঠু বা কঁকালৰ কাষলৈ চাই লিগামেণ্টৰ কোনো ক্ষতি হৈছে নেকি চাব।

• চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ``(ভালগাছ)`` মানে আপোনাৰ শৰীৰৰ কেন্দ্ৰৰ ফালে অৰ্থাৎ ভিতৰলৈ স্থানান্তৰিত হোৱা।এই পৰীক্ষাৰ নাম হৈছে ``ভালগাছ ষ্ট্ৰেছ টেষ্ট'', য'ত চিকিৎসকে আপোনাৰ আঁঠু বা কঁকালটো ভিতৰলৈ ঠেলি দিয়ে, আপোনাৰ শৰীৰৰ ফালে।
• ``(Varus)`` হৈছে আপোনাৰ শৰীৰটো বাহিৰলৈ অৰ্থাৎ বাহিৰৰ ফালে ঠেলি দিয়াৰ নাম। এইটো ``(ভালগাছ)`` ৰ বিপৰীত। ``(Varus Stress Test)`` ত চিকিৎসকে আপোনাৰ আঁঠু বা কঁকালত শৰীৰৰ পৰা আঁতৰত বাহিৰলৈ চাপ দিয়ে।

এই পৰীক্ষাবোৰৰ আগতে কিবা প্ৰস্তুত কৰিব লাগিব নেকি?

নাই, আপুনি এই ``(Valgus)`` বা ``(Varus)`` পৰীক্ষাসমূহৰ বাবে প্ৰস্তুত হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই । আঁঠু বা কঁকালত আঘাত পালে, বা গাঁঠিত নতুন কোনো লক্ষণ দেখা দিলে অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব।

পৰীক্ষাৰ সময়ত কি আশা কৰিব লাগে?

চিকিৎসকে আঁঠু বা কঁকাল লৰচৰ কৰিলে যিমান পাৰি শিথিল হৈ থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক ।

যিহেতু এই ``(Valgus)`` আৰু ``(Varus)`` পৰীক্ষাবোৰ শাৰীৰিক গতিবিধিৰ শৃংখলা, আপুনি অনুভৱ কৰা সকলো কথা চিকিৎসকক ক'ব লাগে – বিশেষকৈ যদি কোনো গতিবিধিৰ বিষ বা অস্বস্তিকৰ হয়।

পৰীক্ষাৰ সময়ত আপুনি অনুভৱ কৰা যিকোনো বিষ, অস্বস্তি বা অন্যান্য লক্ষণে আপোনাৰ চিকিৎসকক আপোনাৰ লিগামেণ্ট ক’ত ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে, বা আপুনি আন কি কি আঘাত হ’ব পাৰে সেই কথা বুজিবলৈ সহায় কৰিব।

এই পৰীক্ষাবোৰৰ পিছত কি হ’ব?

সাধাৰণতে বুনিয়নৰ আঘাতৰ চিকিৎসাৰ প্ৰথম পদক্ষেপহে ভালগাছ আৰু ভাৰাছ পৰীক্ষা। যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে পৰীক্ষাৰ সময়ত কিবা অস্বাভাৱিক অনুভৱ কৰে বা শুনা যায়, তেন্তে তেওঁ অতিৰিক্ত ইমেজিং পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে বা আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায় কৰিবলৈ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

ভালগাছ বা ভেৰাছ পৰীক্ষাৰ পিছত আপুনি অন্ততঃ এটা ইমেজিং পৰীক্ষা কৰিব লাগিব । এই পৰীক্ষাসমূহে আপোনাৰ গাঁঠিৰ ভিতৰৰ ছবি লয় আৰু লিগামেণ্ট বা অন্যান্য কলাৰ ক্ষতিৰ সন্ধান কৰিব পাৰে। আটাইতকৈ সাধাৰণ ইমেজিং পৰীক্ষাসমূহ হ’ল:

• এক্স-ৰে
• মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং (MRI)
• আল্ট্ৰাছাউণ্ড পৰীক্ষা

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি কি কি ইমেজিং পৰীক্ষা কৰিব লাগিব আৰু তেওঁলোকে কেনেধৰণৰ আঘাত বিচাৰিছে।

কি হৈছে বা মেৰামতি কৰিবলৈ আঁঠু বা কঁকালৰ ভিতৰলৈ চাবলৈ আৰ্থ্ৰস্কপি কৰিব লাগিব । আৰ্থ্ৰস্কপি হৈছে নূন্যতম আক্ৰমণাত্মক অস্ত্ৰোপচাৰ য’ত সৰু কেমেৰা ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ গাঁঠিৰ ভিতৰলৈ চাব পাৰি। বেছিভাগ আৰ্থ্ৰস্কপি অস্ত্ৰোপচাৰ বহিঃৰোগীৰ ভিত্তিত কৰা হয়, অৰ্থাৎ সেইদিনা ঘৰলৈ যাব পাৰি।

এই `(Valgus)` আৰু `(Varus)` পৰীক্ষাসমূহৰ সৈতে কিবা বিপদ আছেনে?

নাই, ``ভালগাছ'' বা ``ভাৰাছ'' পৰীক্ষা কৰিলে আপোনাৰ আঁঠু বা কঁকালৰ কোনো বিপদ নাই ।

পৰীক্ষাৰ সময়ত কিছু বিষ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে । কিন্তু লিগামেণ্টৰ আঘাত হ’লেও চিকিৎসকে পৰীক্ষা কৰি থকাৰ সময়ত কোনো ধৰণৰ তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰিব নালাগে।

কিন্তু মনত ৰাখিব, `(Valgus)` আৰু `(Varus)` পৰীক্ষাটোৱেই একমাত্ৰ পৰীক্ষা নহয় যিটো আপুনি কৰা উচিত। আঘাত বা ক্ষতি হৈছে নেকি সেইটো জানিবলৈ কোনো নিখুঁত উপায় নহয় । কিন্তু আপোনাৰ আঘাত কি সেইটো জানিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকৰ বাবে এইবোৰ এটা উপযোগী প্ৰথম পদক্ষেপ । ইমেজিং পৰীক্ষাসমূহ হৈছে আটাইতকৈ নিৰ্দিষ্ট উত্তৰ, যাৰ বাবে আপুনি এটা `(Valgus)` বা `(Varus)` পৰীক্ষাৰ পিছত অন্ততঃ এটা ইমেজিং পৰীক্ষা কৰিব লাগে।

মই কি ফলাফল পাওঁ? মোক কি কয়?

`(Valgus)` আৰু `(Varus)` পৰীক্ষাৰ ফলাফল আপুনি আগতে কৰা কিছুমান পৰীক্ষাৰ দৰে প্ৰত্যক্ষ ফলাফল নহয় । অৰ্থাৎ এই পৰীক্ষাবোৰে এটা নিৰ্দিষ্ট পৰিসৰ বা এটা নিৰ্দিষ্ট সংখ্যা দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ চিকিৎসকক আপোনাৰ গাঁঠিত আঘাত হ’ব পাৰে নেকি আৰু সেই আঘাত কিমান গুৰুতৰ সেই বিষয়ে ভাল ধাৰণা দিয়ে ।

এইবোৰ "সঠিক বা ভুল" প্ৰশ্নৰ দৰে বেছি , নিৰ্দিষ্ট উত্তৰ থকা গণিতৰ সমস্যাৰ দৰে নহয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ পৰীক্ষাটোক "ধনাত্মক" বুলি শ্ৰেণীভুক্ত কৰিব যদিহে তেওঁলোকে এনেকুৱা কিবা এটা বিচাৰি পায় যিয়ে আপোনাৰ কলাটেৰেল লিগামেণ্টৰ আঘাত হোৱাৰ কথা বুজায়। "ঋণাত্মক" ফলাফলৰ অৰ্থ হ'ল চিকিৎসকে পৰীক্ষাৰ সময়ত কোনো অস্বাভাৱিক অনুভৱ বা শুনা নাছিল।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: ঋণাত্মক ফলাফলৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ কোনো আঘাত নাই। মাত্ৰ ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল যে চিকিৎসকে পৰীক্ষাৰ সময়ত কোনো অস্বাভাৱিক কথা পোৱা নাছিল, সেয়া ``ভালগাছ'' হওক বা ``ভাৰছ'' হওক। আপোনাৰ এতিয়াও লিগামেণ্ট ফাটি যাব পাৰে, বা আপোনাৰ আন ধৰণৰ আঘাত হ’ব পাৰে।

মোৰ ডাক্তৰক কেতিয়া ফোন কৰিব লাগে?

যদি আপোনাৰ লক্ষণ, যেনে বিষ বা ফুলা, কেইদিনমানৰ পিছত বেছি বেয়া হয় , তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

এই লক্ষণসমূহ দেখা পালে লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক :

• অতি তীব্ৰ বিষ ৷
• যদি ফুলাটো বেছি বেয়া হৈ গৈ আছে ৷
• যদি আপুনি ৰং সলনি হোৱা দেখা পায় ৷
• যদি আপুনি আঁঠু বা কঁকালটো একেবাৰে লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে ৷

মনত ৰখা কথাবোৰ (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

``(ভালগাছ)`` আৰু ``(ভাৰুছ)`` ষ্ট্ৰেছ টেষ্ট হৈছে দ্ৰুত, সহজ প্ৰথম পদক্ষেপ যিয়ে চিকিৎসকক আপোনাৰ আঁঠু বা কঁকালৰ লিগামেণ্টত আঘাত পাইছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে। য'ত তেওঁলোকে এটা নিৰ্দিষ্ট উত্তৰ নিদিয়ে , তেওঁলোকে আপোনাৰ আঘাত নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসাৰ পৰৱৰ্তী পদক্ষেপসমূহক পথ প্ৰদৰ্শন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

যদি আপুনি আঁঠু বা কঁকালত আঘাত পায় – বিশেষকৈ যদি আপুনি সেইবোৰ ব্যৱহাৰ বা লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে – তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক বা জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক। নিজৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা!

` আঁঠুৰ বিষ, কঁকালৰ বিষ, লিগামেণ্টৰ আঘাত, মানসিক চাপ পৰীক্ষা, ভালগাছ পৰীক্ষা, ভাৰাছ পৰীক্ষা, গাঁঠিৰ বিকাৰ