প্ৰায়ে কঁকালৰ তলৰ অংশত বিষ হয় নেকি? ব্যায়াম কৰিলে, বহু সময় থিয় হ’লে বা গধুৰ ওজন তুলিলে বেয়া হৈ যায় নেকি? বহুতে ভাবে যে এইটো কেৱল পেশীৰ টান বা মচলা ৷ কিন্তু সকলো কঁকালৰ বিষ ইমান সহজ নহয়। কেতিয়াবা কাৰণটো অলপ গভীৰ হয়, আৰু আমি ইয়াৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াৰ প্ৰয়োজন। বিশেষকৈ সক্ৰিয় যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজত আজি আমি সেইটোৱেই কথা ক’ম।
স্পণ্ডিল’লাইছিছ কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্পণ্ডিল’লাইছিছ হ’ল আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ দুটা মেৰুদণ্ডৰ মাজত হোৱা সৰু ফাট বা ভাঙন। এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে এই মেৰুদণ্ডবোৰ কি? কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ মেৰুদণ্ডটো ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত থুপ খাই থকা সৰু সৰু হাড়ৰে গঠিত টাৱাৰৰ দৰে। ইয়াক আমি মেৰুদণ্ড বুলি কওঁ। এই ৩৩টা মেৰুদণ্ডই একত্ৰিত হৈ সমগ্ৰ মেৰুদণ্ড গঠন কৰে।
ইয়াত হাড়ৰ এটা অতি সুক্ষ্ম, সৰু টুকুৰা আছে য’ত এই মেৰুদণ্ডবোৰ ইটোৱে সিটোৰ লগত সংযোগ ঘটে। চিকিৎসকে ইয়াক ‘পাৰ্ছ ইন্টাৰআৰ্টিকুলাৰিছ’ বুলি কয়। শিকলিৰে দুটা লিংক সংযোগ কৰা সৰু টুকুৰাটোৰ দৰেই। সেই অংশটোৰ এটা বিৰতি হ'ল আমি স্পণ্ডিল'লাইছিছ বুলি কওঁ। চিকিৎসকে কেতিয়াবা ইয়াক ‘পাৰ্ছ ডিফেক্ট’ বা ‘পাৰ্ছ ফ্ৰেক্টৰ’ বুলি কয়।
এই অৱস্থা আমাৰ পিঠিৰ তলৰ অংশ, কঁকালৰ মেৰুদণ্ডত বেছিকৈ দেখা যায়। কাৰণ ই আটাইতকৈ বেছি ওজন বহন কৰে আৰু আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ বেছি বেঁকা আৰু পেচোৱাৰ বলি হয়। কিন্তু মাজে মাজে ছাৰ্ভাইকেল স্পাইন বা থ’ৰেচিক স্পাইনত হ’ব পাৰে।
স্পণ্ডিল’লাইছিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
এই অৱস্থাৰ প্ৰধান আৰু সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল কঁকালৰ তলৰ অংশত বিষ। কিন্তু এই বিষৰ কেইবাটাও নিৰ্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য আছে। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।
| লক্ষণ | ইয়াৰ বিষয়ে এটা বৰ্ণনা |
|---|---|
| কঁকালৰ তলৰ অংশৰ বিষ | এই বিষটো প্ৰায়ে মাংসৰ টুকুৰা এটা ফাটি যোৱাৰ দৰে অনুভৱ হয়। বহুতে ইয়াক গভীৰ ভিতৰৰ পৰা অহা নিস্তেজ বিষ বুলি বৰ্ণনা কৰে। |
| বিষ বিয়পাই দিয়া | এই বিষ কেৱল পিঠিৰ এটা অংশত সীমাবদ্ধ নহয়। কেতিয়াবা নিতম্ব আৰু উৰুৰ তললৈ বিয়পি পৰে। |
| কাৰ্য্যকলাপৰ লগে লগে বৃদ্ধি পোৱা বিষ | এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। খেলা-ধূলা, ব্যায়াম, আগলৈ বেঁকা বা গধুৰ বস্তু তুলিলে এই বিষ বাঢ়ি যায়। লগতে জিৰণি লৈ অলপ সময় শুই থাকিলে বিষ কমি যায়। |
| কিছুমান মানুহৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। | আচৰিত কথাটো হ’ল কিছুমান মানুহৰ মেৰুদণ্ডত এই ফাটটো থাকিলেও কোনো ধৰণৰ বিষ বা অস্বস্তি অনুভৱ নকৰে। আন কাৰণত এক্স-ৰেৰ দৰে কিবা এটা কৰিলেহে ভুলতে গম পায়। |
কিয় এনেকুৱা হৈছে? কাৰণবোৰ কি কি?
যদিও Spondylolysis নামৰ এই অৱস্থাৰ সঠিক কাৰণ পোৱা হোৱা নাই, তথাপিও ইয়াৰ কেইবাটাও মূল কাৰণ চিনাক্ত কৰা হৈছে।
- অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ আৰু মানসিক চাপঃ ইয়াৰ মূল কাৰণ। মেৰুদণ্ডত বাৰে বাৰে হেঁচা পৰা কাম কৰা। ক্ৰিকেটত দ্ৰুত বলিং কৰা কোনোবা এজনৰ কথা ভাবি চাওকচোন, জিমত ওজন তুলি লোৱা কোনোবা এজনৰ কথা ভাবি চাওকচোন, জিমনাষ্টিকছ কৰা কোনোবা এজনৰ কথা ভাবি চাওকচোন, বা কোনোবা এজনৰ কাম আছে য’ত তেওঁলোকে বেঁকা হৈ গধুৰ বস্তু তুলিব লাগে। সময়ৰ লগে লগে মেৰুদণ্ডৰ ‘পাৰ্ছ ইন্টাৰআৰ্টিকুলাৰিছ’ নামৰ সুক্ষ্ম অংশটো দুৰ্বল হৈ চাপৰ ভাঙন হ’ব পাৰে।
- বৃদ্ধিৰ হুমুনিয়াহ: বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালী হঠাতে ওখ হোৱা এটা সময় থাকে। এই সময়ছোৱাত শৰীৰৰ হাড়বোৰো দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়। এই সময়ত মেৰুদণ্ডৰ ওপৰত চাপৰ বাবেও এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। সেইবাবেই যুৱ খেলুৱৈৰ মাজত ইয়াক সাধাৰণতে দেখা যায়।
- জেনেটিক্স: কিছুমান মানুহৰ জন্মৰ পৰা মেৰুদণ্ড অলপ পাতল হয়। অৰ্থাৎ ‘পাৰ্ছ ইন্টাৰআৰ্টিকুলাৰিছ’ স্বাভাৱিকতকৈ দুৰ্বল হ’ব পাৰে। এনে লোকৰ আনতকৈ এই ধৰণৰ ভাঙন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
চিকিৎসা নিদিলে কি হয়? (জটিলতা)
বহুতে ভাবে যে কঁকালৰ বিষ এটা সাধাৰণ সমস্যা যিটো কেইদিনমানৰ পিছত নিজাববীয়াকৈ নাইকিয়া হৈ যাব। কিন্তু চিকিৎসা নকৰিলে স্পণ্ডিল’লাইছিছৰ ফলত অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
এই ফাটটো সঠিকভাৱে চিকিৎসা নকৰিলে ই ক্ৰমান্বয়ে মেৰুদণ্ড বৃদ্ধি আৰু দুৰ্বল কৰি তুলিব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে মেৰুদণ্ডৰ তলৰ মেৰুদণ্ডৰ ওপৰেৰে আগলৈ পিছলি যাব পাৰে।
এই অৱস্থাক স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ বোলা হয় ৷ যদি পিছলি যোৱা হাড়ে তাৰ মাজেৰে যোৱা স্নায়ু এটাত হেঁচা মাৰি ধৰে তেন্তে ভৰিৰ তললৈ বিকিৰণ হ’ব পৰা তীব্ৰ বিষ, অজ্ঞানতা বা আনকি ছাইটিকাও হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে। গতিকে কঁকালৰ বিষক আওকাণ কৰিলে ভাল নহয়।
এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?
যেতিয়া আপুনি কঁকালৰ বিষৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব। আপোনাৰ পিঠিখন কেতিয়া বিষাবলৈ আৰম্ভ কৰিলে, কিহৰ বাবে বেয়া হয়, আপুনি খেল খেলে নেকি, আপোনাৰ কাম কি, আৰু বহুতো কথা। তাৰ পিছত তেওঁ আপোনাৰ পিঠিখন পৰীক্ষা কৰিব।
তাৰ পিছত এই অৱস্থা নিশ্চিত কৰিবলৈ চিকিৎসকে কেইবাটাও ইমেজিং টেষ্টৰ নিৰ্দেশ দিব।
- এক্স-ৰে পৰীক্ষা: ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰায়ে হাড়ৰ ভাঙন ধৰা পৰে।
- এম আৰ আই স্কেন (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং): ইয়াৰ দ্বাৰা কেৱল মেৰুদণ্ডৰ হাড়বোৰেই নহয়, ইয়াৰ চাৰিওফালে থকা কোমল কলা আৰু স্নায়ুবোৰো স্পষ্টকৈ দেখা যায়।
- চিটি স্কেন (কম্পিউটেড টম’গ্ৰাফী): ইয়াৰ দ্বাৰা হাড়ৰ সূক্ষ্ম ভাঙনকো অতি স্পষ্ট আৰু বিশদভাৱে দেখা যায়।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
যদিও নামটো ভয়ংকৰ যেন লাগিব পাৰে, স্পণ্ডিল’লাইছিছ এনেকুৱা এটা অৱস্থা যিটো প্ৰায়ে অস্ত্ৰোপচাৰ অবিহনে সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব পাৰি, সহজ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা। মূল লক্ষ্য হ’ল বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আৰু মেৰুদণ্ডক ভাল হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় বাকী আৰু সমৰ্থন দিয়া।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | এটা চমু বৰ্ণনা |
|---|---|
| বিৰতি লৈ | পিঠিত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰা যিকোনো বস্তুৰ পৰা কিছু সময়ৰ বাবে আঁতৰি থাকক, যেনে খেলা-ধূলা কৰা বা ওজন তোলা। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ পিঠিখন ভাল হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় সময় পাব। |
| ঔষধ | বিষ আৰু ফুলা কম কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে NSAID (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ এইবোৰ ১০ দিনতকৈ বেছি সময় সেৱন নকৰিব। ফুলা কমোৱাৰ বাবে কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড (মৌখিক টেবলেট বা বেজী)ও দিব পাৰে। |
| শাৰীৰিক চিকিৎসা | এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এজন শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাক পিঠি আৰু পেটৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ (কোৰ পেশী) শক্তিশালী কৰিবলৈ নিৰ্দিষ্ট ব্যায়াম শিকাব। যেতিয়া এই পেশীবোৰ শক্তিশালী হয় তেতিয়া ই আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ বাবে ভাল সমৰ্থন প্ৰদান কৰে। |
| বেল্ট পিন্ধা (Bracing) | কেতিয়াবা, চিকিৎসকে আপোনাক এটা বিশেষ বেল্ট (বেক ব্ৰেচ) পিন্ধিবলৈ পৰামৰ্শ দিব যাতে পিঠিৰ গতি সীমিত হয় আৰু পিঠি ভাল নোহোৱালৈকে ইয়াক সুস্থিৰ কৰি ৰাখিব পাৰে। |
অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’বনে?
অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন খুব কমেইহে হয়। ৯০%তকৈ অধিক লোক এই অৱস্থাৰ পৰা আন চিকিৎসাৰ দ্বাৰা সুস্থ হৈ উঠে। কিন্তু গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত, যেনে যেতিয়া মেৰুদণ্ড পিছলি গৈ স্নায়ু চিটিকি থাকে, বা কেইবামাহো চিকিৎসাৰ পিছত বিষ কমি নাযায়, তেন্তে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
কাৰণ যিমান সোনকালে চিনাক্ত হ’ব সিমানেই ইয়াৰ চিকিৎসা আৰু নিৰাময় কৰাটো সহজ হৈ পৰে। সেয়েহে,
- যদি আপোনাৰ কঁকালৰ বিষ কিছুদিনতকৈ বেছি হয় , ৷
- যদি বিষৰ বাবে আপোনাৰ স্বাভাৱিক কাম-কাজ (স্কুললৈ যোৱা, কামলৈ যোৱা, খেলা-ধূলা কৰা) কৰাত অসুবিধা হয় ,
লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU)লৈ কেতিয়া যাব লাগে?
- যদি কোনো দুৰ্ঘটনা (পতন, গাড়ী দুৰ্ঘটনা)ৰ পিছত আপোনাৰ পিঠিত বিষ হয়।
- যদি কঁকালৰ বিষৰ লগত শৰীৰৰ কোনো অংশত অজ্ঞান হয়, বা সেই অংশটো লৰচৰ কৰিব নোৱাৰা হয় ।
- যদি আপোনাৰ এনে অৱস্থা আছে য'ত আপুনি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ বা মল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে ৷
এনে পৰিস্থিতিত সময় নষ্ট নকৰি লগে লগে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ ইমাৰ্জেন্সি ট্ৰিটমেণ্ট ইউনিট (ইটিইউ)লৈ যাব লাগে।
একে নামৰ আন পিঠিৰ সমস্যা
Spondylolysis, Spondylolisthesis, Spondylosis... এই তিনিটা নাম একে যেন লাগিলেও, আচলতে ইয়াৰ দ্বাৰা মেৰুদণ্ডত ঘটা তিনিটা ভিন্ন অৱস্থাক বুজোৱা হয়। বহুতে তেওঁলোকক বিভ্ৰান্ত কৰে। কি পাৰ্থক্য আছে চাওঁ আহক।
| স্থিতি | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| স্পণ্ডিল’লাইছিছ | মেৰুদণ্ডৰ মেৰুদণ্ডৰ ফাট বা ভাঙি যোৱা । |
| স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ | স্পণ্ডিলোলাইছিছ হৈছে দুৰ্বল মেৰুদণ্ডৰ তলৰ মেৰুদণ্ডৰ ওপৰেৰে পিছলি যোৱা (A slip)। |
| স্পণ্ডিল’ছিছ | এইটো একেবাৰে বেলেগ। বয়সৰ লগে লগে মেৰুদণ্ডৰ স্বাভাৱিক পৰিধান আৰু ছিঙি যোৱাৰ বাবে ব্যৱহৃত এটা সাধাৰণ শব্দ। (বয়সৰ লগত জড়িত পৰিধান আৰু ছিঙি যোৱা) |
টেক-হোম মেছেজ
- স্পণ্ডিল’লাইছিছ হ’ল মেৰুদণ্ডৰ হাড়ৰ সৰু ফাট। কঁকালৰ তলৰ অংশত ই বেছিকৈ দেখা যায়।
- সঘনাই পিঠিত হেঁচা দিয়া খেল খেলা যুৱক-যুৱতীসকলৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ আশংকা বেছি।
- ইয়াৰ মূল লক্ষণ হ’ল কঁকালৰ বিষ যিটো জিৰণিৰ লগে লগে কমি যায় আৰু কাৰ্য্যকলাপৰ লগে লগে বৃদ্ধি পায়।
- বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে জিৰণি, শাৰীৰিক চিকিৎসা, ঔষধ আদি সহজ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰি। অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন খুব কমেইহে হয়।
- যদি আপোনাৰ কঁকালৰ বিষ কিছুদিনতকৈ বেছি হয় তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব। তৎকালীন চিকিৎসাই আপোনাক সোনকালে সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক