আপুনি কেতিয়াবা এনে অনুভৱ কৰিছেনে যে আপোনাৰ পেটটো অস্বস্তিকৰভাৱে ফুলি উঠিছে আৰু গেছেৰে ভৰি পৰিছে? এনে লাগে যেন আপোনাৰ স্কাৰ্ট বা পেণ্টটো টান হৈ আহিছে। আচলতে এইটো এটা সাধাৰণ অৱস্থা যিটো বহুতে অনুভৱ কৰে। ইয়াক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা পেট ফুলা বা ‘এবডোমিনেল ডিষ্টেনচন’ বুলি কওঁ। কেতিয়াবা এইটো স্বাভাৱিক হ’লেও ই কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

এই পেট ফুলাটো ঠিক কি?

পেট ফুলাটো কেৱল ভৰি থকা "অনুভৱ" কৰাটোৱেই নহয়। আচলতে ই আপোনাৰ পেটৰ জুখিব পৰা ফুলা বা ওলাই অহা, যিটো স্বাভাৱিকতকৈ ডাঙৰ। গেছ আৰু অস্বস্তি অনুভৱ কৰাটোও সাধাৰণ কথা, যেন আপুনি খাদ্য হজম কৰা নাই।

কিন্তু ইয়াৰ কাৰণ সদায় পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা নহয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চিকিৎসকে ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰা ৫টা মূল কাৰণৰ কথা কয়। তেওঁলোক হৈছে:

Flatus (gas): পেটত অত্যধিক গেছ।
ভ্ৰুণ (গৰ্ভাৱস্থা): শিশুৰ গৰ্ভধাৰণ।
মলঃ মলৰ বাধা (কোষ্ঠকাঠিন্য)।
তৰল পদাৰ্থ: পেটত তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা (ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে)।
চৰ্বিঃ পেটৰ চাৰিওফালে চৰ্বি জমা হয়।

এই পেট ফুলাটো হঠাৎ (তীব্ৰ) অৱস্থা হ’ব পাৰে, বা ই বাৰে বাৰে অহা আৰু যোৱা দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা হ’ব পাৰে। প্ৰায়ে সঘনাই পেট ফুলাটো পাচনতন্ত্ৰৰ কিছু সমস্যাৰ সৈতে জড়িত।

পেট ফুলাৰ কাৰণ কি কি?

ইয়াৰ কাৰণসমূহ আমি দুটা মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰো। এটা হ'ল কোনো নিৰ্দিষ্ট শাৰীৰিক ৰোগ বা অৱস্থাৰ ফলত হোৱা পেট ফুলা ৷ আনটো হ’ল শৰীৰৰ কাম-কাজত কিছু সমস্যাৰ ফলত হোৱা পেট ফুলা , কোনো ধৰণৰ স্পষ্ট বেমাৰ নোহোৱাকৈ।

কাৰণটো যিটো শ্ৰেণীৰ অন্তৰ্গত	বৰ্ণনা আৰু উদাহৰণ
১/ শাৰীৰিক ৰোগ বা নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাৰ বাবে (জৈৱিক কাৰণ) ৷
গৰ্ভাৱস্থা আৰু ঋতুস্ৰাৱ	গৰ্ভাৱস্থাত জৰায়ু বৃদ্ধি হোৱা আৰু ঋতুস্ৰাৱৰ পূৰ্বে শৰীৰত তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ বাবে পেট ফুলা হ’ব পাৰে।
ওজন বৃদ্ধি	কম সময়ৰ ভিতৰতে ওজন বৃদ্ধি হ’লে পেটত চৰ্বি জমা হৈ হজম শক্তিত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
পাচনতন্ত্ৰৰ ৰোগ	গেছ আৰু পেট ফুলাৰ কাৰণ হ'ব পাৰে ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ বেক্টেৰিয়াৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধি (SIBO) , গ্লুটেন এলাৰ্জী (Celiac disease) , এক্স'ক্ৰাইন পেনক্ৰিয়াটিক ইনচুফিচিয়েন্সি (EPI) , আৰু প্ৰদাহজনিত অন্ত্ৰৰ ৰোগ (IBD) ।
অংগৰ সমস্যা	যকৃতৰ ৰোগত পেটত তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা (ascites) , পেটৰ কাৰ্য্যক্ষমতা বিকল হোৱা (gastroparesis) , পেটৰ আৱৰণৰ প্ৰদাহ (peritonitis) , টিউমাৰ বা প্ৰদাহৰ বাবে যকৃত, প্লীহা, জৰায়ুৰ দৰে অংগ বৃদ্ধি হোৱা আদি হব পাৰে।
ব্লক আৰু ৰক্তক্ষৰণ	ক্ষুদ্ৰ বা বৃহৎ অন্ত্ৰত বাধাৰ বাবে গেছ আৰু মল জমা হোৱা। খুব কমেইহে পেটৰ ভিতৰত ৰক্তক্ষৰণ হয়।
২/ কাৰ্য্যকৰী কাৰণ
গেছ ভৰোৱা	বদহজম, কিছুমান খাদ্যৰ অসহিষ্ণুতা, ইৰিটেবল বাৱেল চিণ্ড্ৰম (IBS) ৰ দৰে অৱস্থাই অত্যধিক গেছ আৰু পেট ফুলাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
কোষ্ঠকাঠিন্য আৰু প্ৰস্ৰাৱ বন্ধ হোৱা	কাৰণ মল নিৰ্গত নহয় বাবে ই অন্ত্ৰত জমা হৈ পেট ফুলাৰ সৃষ্টি কৰে। লগতে প্ৰস্ৰাৱ নোযোৱাকৈ প্ৰস্ৰাৱত ধৰি ৰখাটো এটা কাৰণ।
পেশীৰ দুৰ্বলতা	পেটৰ পেশীবোৰ দুৰ্বল হ’লে পেটৰ অংগবোৰ আগলৈ আৰু তললৈ লৰচৰ কৰিব পাৰে (এণ্টেৰ’প্ট’ছিছ), যাৰ ফলত পেটটো ওলাই আহিব পাৰে।

ডাক্তৰে এইটো কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰে?

এই সমস্যাৰ বাবে যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ পেট পৰীক্ষা কৰিব।

পৰীক্ষা: পেটটো এটা অংশত ফুলিছে নে গোটেই পেটটো ফুলিছে নেকি চাব লাগে।
Palpation: পেটটো হাতেৰে লাহে লাহে হেঁচা মাৰি ধৰা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা কোনো অংগ বৃদ্ধি হৈছে নে নাই, গোট আছে নে নাই বা কোনো কোমলতা আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
টেপিং: ডাক্তৰে পেটত আঙুলিৰে টিপ মাৰিলে ইয়াৰ পৰা হোৱা শব্দ শুনিবলৈ। গেছ ভৰ্তি হ’লে বেলেগ শব্দ শুনা যাব, আৰু তৰল পদাৰ্থৰে ভৰি থাকিলে আন এটা শব্দ শুনা যাব।

এই পৰীক্ষাৰ পিছত চিকিৎসকে ইয়াৰ কাৰণ কি সেই বিষয়ে কিছু ধাৰণা ল’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যকৃত বা জৰায়ুৰ দৰে কঠিন অংগ এটা প্ৰদাহৰ বাবে বা টিউমাৰৰ বাবে বৃদ্ধি হৈছে নেকি, বা পেট বা অন্ত্ৰৰ দৰে ফুটা অংগ এটা গেছ বা মল-মূত্ৰৰে ভৰি আছে নেকি, সেইটো তেওঁ বুজিব পাৰে।

যদি আপুনি সঠিক কাৰণ জানিব লাগে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ইমেজিং পৰীক্ষা কৰিবলৈ ক'ব, যেনে আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন ।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

চিকিৎসা সম্পূৰ্ণৰূপে কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

যদি কোনো নিৰ্দিষ্ট ৰোগৰ বাবে হয়: কাৰণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসা কৰা হয়। যেনে, কোনো সংক্ৰমণৰ বাবে এন্টিবায়টিক, টিউমাৰৰ চিকিৎসা, অন্ত্ৰত বন্ধ হৈ পৰাৰ চিকিৎসা ইত্যাদি।
যদি তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ বাবে হয় (জলন): শৰীৰৰ পৰা অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ আঁতৰাবলৈ প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ দিয়া হয়।
যদি কোষ্ঠকাঠিন্য কাৰণ হয়: মলত্যাগ সহজ কৰি তুলিবলৈ ৰেচক ঔষধ দিয়া হয়।
যদি গেছৰ বাবে হয়: গেছ কমোৱা কিছুমান ঔষধ (যেনে সক্ৰিয় কয়লা) দিয়া হয়।
যদি কোনো কাৰণ বিচাৰি পোৱা নাযায়: সেই সময়ত, আপোনাৰ চিকিৎসকে সম্ভৱতঃ আপোনাৰ খাদ্য সলনি কৰিবলৈ, প্ৰ'বায়টিকৰ দৰে বস্তু চেষ্টা কৰিবলৈ, আৰু ব্যায়াম কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব।

ঘৰতে এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা যাবনে?

হয়, বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে আপুনি ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ যদি খাদ্য খোৱাৰ পিছত আপোনাৰ পেট ফুলাৰ সম্ভাৱনা বেছি হয় তেন্তে এইবোৰ কাম কৰি চাওক।

আপোনাৰ বাবে ভাল নহোৱা খাদ্য চিনাক্ত কৰক:কিছুমান মানুহে গাখীৰ, ঘেঁহুৰ আটা, আৰু কিছুমান শাক-পাচলি ভাল নাপায়। এনে খাদ্য চিনাক্ত কৰি খাদ্যৰ পৰা হ্ৰাস কৰক।
সৰু সৰু, সঘনাই আহাৰ গ্ৰহণ কৰক: একেলগে বৃহৎ আহাৰ খোৱাৰ পৰিৱৰ্তে দিনটোত কেইবাবাৰো সামান্য পৰিমাণে খাব লাগে। খাদ্য ভালদৰে চোবাই লাহে লাহে খাব।
পানী আৰু আঁহযুক্ত খাদ্যঃ দিনটোৰ ভিতৰত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে । লগতে খাদ্যত অধিক আঁহযুক্ত ফল-মূল, শাক-পাচলি, বনৌষধি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। ইয়াৰ দ্বাৰা কোষ্ঠকাঠিন্য ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
ব্যায়াম: প্ৰতিদিনে কিছু পৰিমাণে ব্যায়াম কৰিলে হজম শক্তিত সহায় কৰে।

এই বিষয়ে আমি কেতিয়া চিন্তিত হোৱা উচিত? কেতিয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব লাগে

যদিও পেট ফুলাটো প্ৰায়ে পাচনতন্ত্ৰৰ সাময়িক সমস্যা, তথাপিও ই কেতিয়াবা গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, গতিকে এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

যদি আপোনাৰ তলত দিয়া লক্ষণসমূহ দেখা যায় , নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব।

যদি দিনক দিনে পেট ফুলা বাঢ়ি যায় আৰু কমি নাযায়।
পেট ফুলাৰ লগতে পেটৰ তীব্ৰ, অসহ্যকৰ বিষ হ’লে।
যদি আন লক্ষণ যেনে জ্বৰ, বমি, আৰু মলত তেজ থাকে .
যদি এইটো এটা পুনৰাবৃত্তিমূলক সমস্যা আৰু আপুনি নাজানে ইয়াৰ কাৰণ কি।

বিশেষকৈ পেটৰ তীব্ৰ বিষৰ সৈতে এই অৱস্থা হ’লে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

টেক-হোম মেছেজ

পেট ফুলাটো সাধাৰণ বদহজমৰ পৰা আৰম্ভ কৰি গৰ্ভাৱস্থা আৰু যকৃতৰ ৰোগৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থালৈকে যিকোনো ধৰণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
আপোনাৰ অস্বস্তিৰ সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাটো চিকিৎসাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়, আৰু তাৰ বাবে আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা।
যদি আপুনি প্ৰায়ে খাদ্য খোৱাৰ পিছত পেট ফুলা অনুভৱ কৰে তেন্তে আপোনাৰ খাদ্য আৰু জীৱনশৈলীত কিছু সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
পেট ফুলাৰ লগতে পেটৰ তীব্ৰ বিষ, জ্বৰ, বমি হ’লে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।