Acute Coronary Syndrome সম্পৰ্কে আপুনি কি জানিব লাগিব!

আপুনি কেতিয়াবা হঠাতে বুকুত অদ্ভুত টান, বিষ বা উশাহ লোৱাত কষ্ট অনুভৱ কৰিছেনে? নে আপুনি চিনাকি কোনোবাই তেনে কৰা দেখিছেনে? এই লক্ষণসমূহ কেতিয়াবা হৃদযন্ত্ৰৰ অতি বিপজ্জনক অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। হঠাতে হোৱা আৰু হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনীবোৰ বন্ধ হৈ পৰাৰ ফলত হোৱা কেইবাটাও অৱস্থাৰ বাবে একুট ক’ৰ’নাৰী চিণ্ড্ৰম (ACS) এটা সাধাৰণ নাম।

একুইট ক’ৰ’নাৰী চিনড্ৰম (ACS) কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া ক’ৰ’নাৰী ধমনীবোৰ হঠাতে বন্ধ হৈ পৰাৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰই প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন নাপালে এক জৰুৰীকালীন অৱস্থা হ’ল একুইট ক’ৰ’নাৰী চিণ্ড্ৰম। কল্পনা কৰকচোন যদি আপোনাৰ ঘৰৰ পানী পাম্পলৈ পানী কঢ়িয়াই নিয়া পাইপত হঠাতে কিবা এটা আবদ্ধ হৈ পৰে। তেতিয়া পাম্পলৈ পানী সঠিকভাৱে বৈ নাযায়। হৃদয়ৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। এয়া একক ৰোগ নহয়, বৰঞ্চ তিনি প্ৰকাৰৰ হৃদৰোগৰ সংমিশ্ৰণ। এই সকলোবোৰ জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে, গতিকে তৎকালীন চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কি কি ধৰণৰ হৃদৰোগ এচিএছৰ অধীনত পৰে?

ঠিক আছে, গতিকে এচিএছৰ অন্তৰ্গত হৃদৰোগৰ প্ৰকাৰবোৰ কি কি? প্ৰধানকৈ তিনিটা প্ৰকাৰৰ। হৃদযন্ত্ৰৰ ক’ত ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হৈ আছে, কিমান দিন বন্ধ হৈ আছে, হৃদযন্ত্ৰৰ কিমান ক্ষতি হৈছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এইবোৰ ভিন্ন হয়।

১) অস্থিৰ এঞ্জাইনা: জিৰণিৰ সময়তো হঠাতে বুকুৰ বিষ বা টান হোৱা দেখা যায়। কোনোবাই বুকুখন চেপি ধৰাৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে। এইটো আচলতে হাৰ্ট এটেকৰ সতৰ্কবাণী ৷ পূৰ্বতে থকা বুকুৰ বিষ (স্থিৰ এঞ্জাইনা) তীব্ৰ হৈ পৰিলেও হ’ব পাৰে।

২) NSTEMI (Non-ST-elevation myocardial infarction): এইটোও এক প্ৰকাৰৰ হাৰ্ট এটেক। কিন্তু এই ক্ষেত্ৰত , হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্যকলাপ জুখি EKG (Electrocardiogram) পৰীক্ষাত বিশেষ পাৰ্থক্য দেখা নাযায়। অৱশ্যে তেজ পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ ক্ষতি ধৰা পেলাব পাৰি। ইয়াত ক’ৰ’নাৰী ধমনী সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ নহয়, বা বন্ধ হৈ গ’লে অলপ সময়ৰ বাবেহে।

৩) STEMI (ST-elevation myocardial infarction): এইটোৱেই হৈছে হাৰ্ট এটেকৰ আটাইতকৈ গুৰুতৰ ৰূপ । ই কে জি আৰু তেজৰ পৰীক্ষাৰ জৰিয়তে ইয়াক স্পষ্টকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি। ইয়াত যি হয় সেয়া হ’ল হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনী এখন দীৰ্ঘদিন সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ থাকে, যাৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰৰ এক বৃহৎ অংশৰ ক্ষতি হয়।

এই এচিএছ অৱস্থা কোনে বিকশিত কৰিব পাৰে?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে কোনে এচিএছ বিকশিত কৰিব পাৰে। আচলতে যিকোনো ব্যক্তিয়েই ইয়াক বিকশিত কৰিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান বিশেষ বিপদজনক কাৰক থকা লোকৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

বয়স আৰু জীৱনশৈলী:

• বয়সঃ ৪৫ বছৰৰ ওপৰৰ পুৰুষ আৰু ৰজোনিবৃত্তিৰ মাজেৰে পাৰ হোৱা মহিলাৰ অধিক আশংকা থাকে।
• অতিৰিক্ত ওজন/মেদবহুলতা।
• কোকেইনৰ দৰে ড্ৰাগছৰ ব্যৱহাৰ।
• শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ অভাৱ।
• ধূমপান কৰা।
• অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য (তেল, নিমখ, চেনি বেছি থকা খাদ্য)।

আপোনাৰ অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আৰু পৰিয়ালৰ ইতিহাস:

• যদিহে ক’ভিড-১৯ৰ সৃষ্টি হ’লহেঁতেন।
• ডায়েবিটিছ।
• যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই বুকুৰ বিষ, হৃদৰোগ, বা ষ্ট্ৰোক আদি অৱস্থাত ভুগিছে।
• তেজত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা উচ্চ।
• উচ্চ ৰক্তচাপ (উচ্চ ৰক্তচাপ / উচ্চ ৰক্তচাপ)।
• যদি গৰ্ভাৱস্থাত উচ্চ ৰক্তচাপ, প্ৰিক্লেম্পচিয়া, বা ডায়েবেটিছ আছিল।

অন্যান্য অৱস্থা যিয়ে এচিএছৰ দৰেই লক্ষণ দেখুৱায়

কিন্তু বুকুৰ বিষৰ কাৰণ ACS বুলি নাভাবিব। আন কেইবাটাও অৱস্থাত এচিএছৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। সেইবাবেই সঠিক নিদান আৰু তৎকালীন চিকিৎসা লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। একেধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পৰা কিছুমান অৱস্থা হ’ল-

• এওৰ্টিক ষ্টেনোচিছ।
• হাঁপানী।
• পালমোনাৰী এম্ব’লিজম।
• পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা, ক্ৰনিক এচিড ৰিফ্লাক্স (GERD - Gastroesophageal Reflux Disease) বা খাদ্যনলীৰ স্পাম।
• পেৰিকাৰ্ডিটিছ।
• পেশী বা হাড়ৰ সমস্যা।
• পাঁজৰৰ ভাঙন।
• নিউমোনিয়া।
• পেটৰ সমস্যা যেনে আলচাৰ।
• মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা হতাশা।

এচিএছ কিমান সাধাৰণ?

ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ (CAD) বিশ্বৰ ভিতৰতে আটাইতকৈ সাধাৰণ হৃদৰোগ আৰু মৃত্যুৰ প্ৰধান কাৰণ। গতিকে, CAD ৰ সৈতে জড়িত এটা অৱস্থা ACS য়ে প্ৰতি বছৰে বৃহৎ সংখ্যক লোকৰ মৃত্যু কৰে। বিশেষকৈ পুৰুষ আৰু অন্তৰ্নিহিত ক’ৰ’নাৰী হৃদৰোগ থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই আশংকা বেছি।

এচিএছ কেনেকৈ হয়?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এই এচিএছৰ পৰিস্থিতি কেনেকৈ হয়।

আমাৰ হৃদযন্ত্ৰ এটা পেশী। সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ ইয়াক অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজৰ অহৰহ যোগানৰ প্ৰয়োজন। এই তেজ ক’ৰ’নাৰী ধমনী আৰু ইয়াৰ পৰা শাখা-প্ৰশাখা হোৱা সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰে যোগান ধৰে।

কেতিয়াবা সময়ৰ লগে লগে এই ধমনীবোৰৰ ভিতৰত প্লেক জমা হৈ সংকুচিত হৈ পৰে। ইয়াক এথেৰ’স্কলেৰচিছ বোলা হয় ৷ সময়ৰ লগে লগে পানীৰ পাইপত মৰিছা জমা হোৱাৰ দৰেই।

এই জমা হোৱা চৰ্বিৰ স্তৰটো (প্লেক) হঠাতে ফাটি বা ফাটি গ’লে হঠাতে এচিএছ হয়।

যেতিয়া তেনেকুৱা হয় তেতিয়া ভঙা ঠাইখিনিৰ ওপৰত তেজৰ গোট গঠন হয়।এই তেজৰ গোটটোৱে ৰক্তবাহী নলীডাল সংকুচিত কৰে, বা সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰি দিয়ে। তাৰ পিছত হৃদযন্ত্ৰৰ এটা অংশই (মাইকাৰ্ডিয়াম) প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন নাপায়। এই অক্সিজেনৰ অভাৱ (ইস্কেমিয়া) হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ ক্ষতি কৰে। তেতিয়াই আগতে উল্লেখ কৰা অস্থিৰ এঞ্জাইনা বা হাৰ্ট এটেক হয়।

অতি কমেইহে এচিএছ আন কাৰণতো হ’ব পাৰে:

• ক’ৰ’নাৰী ধমনী এম্ব’লিজম হ’ল তেজৰ গোট, বায়ুৰ বুদবুদ বা চৰ্বিৰ কণিকাৰ দ্বাৰা ক’ৰ’নাৰী ধমনী বন্ধ হৈ পৰা।
• ক’ৰ’নাৰী ধমনী স্পাজম।
• স্বতঃস্ফূৰ্ত ক’ৰ’নাৰী ধমনী বিভাজন (SCAD)।

ACS ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ৰক্তবাহী নলী ক’ত বন্ধ হৈ আছে, বন্ধ হোৱাৰ পৰিসৰ, আপোনাৰ বয়স, লিংগ, আৰু আপোনাৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে ডায়েবেটিছ আছে নে নাই তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এচিএছৰ লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে।

প্ৰায়ে এই লক্ষণবোৰ কোনো সতৰ্কবাণী নোহোৱাকৈয়ে দেখা দিয়ে, আনকি আপুনি জিৰণি লোৱাৰ সময়তো। আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ হ'ল বুকুৰ বিষ বা অস্বস্তি (এঞ্জাইনা) । এইটো এনেকুৱা অনুভৱ হ'ব পাৰে:

• বিষ যেন লাগে।
• জ্বলা-পোৰাৰ দৰে।
• বুকুখন গধুৰ অনুভৱ হয়।
• বুকুৰ টান হোৱা।
• ঠেলা, চেপি ধৰাৰ দৰে।
• যেন আৱদ্ধ হৈ পৰিছে।

এই বিষ বাওঁ কান্ধত, হাতৰ তললৈ, ডিঙি, পিঠি বা চোলালৈকে বিয়পিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান লোকৰ বুকুৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়।

অন্যান্য সাধাৰণ লক্ষণসমূহ:

• মূৰ ঘূৰোৱা, মূৰটো লঘু হোৱা, আৰু অজ্ঞান হৈ যোৱাৰ দৰে অনুভৱ।
• হঠাতে অত্যধিক ঘাম ওলোৱা (ডায়েফ’ৰেচিছ)।
• ভাগৰুৱা, অৱসাদ।
• হৃদস্পন্দন বেছি হোৱা যেন অনুভৱ কৰা, বুকুখন ধপধপাই থকা যেন অনুভৱ কৰা (হৃদস্পন্দন)।
• পেটৰ ওপৰৰ অংশত বিষ (কিছুমানে ইয়াক বদহজম বা পেটৰ প্ৰদাহ বুলি ভুলকৈ ভাবিব পাৰে)।

বিশেষকৈ মহিলাসকলৰ এচিএছৰ সময়ত বুকুৰ লক্ষণ দেখা দিয়াৰ সম্ভাৱনা কম। তেওঁলোকে এই লক্ষণসমূহ অধিক অনুভৱ কৰিব পাৰে:

* বমি বা বমি হোৱা।

* কান্ধ, ডিঙি, পেট বা চোলাৰ অংশলৈ বিকিৰণ হোৱা বিষ।

* উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা (dyspnea)।

যদি এই লক্ষণসমূহ স্থায়ী হয় বা বেয়া হয়, তেন্তে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকক জনাওক । যদি আপুনি ভাৱে যে এইটো হাৰ্ট এটেক হ’ব পাৰে, তেন্তে লগে লগে এছপিৰিন খাই ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ যাওক, বা ৯১১ নম্বৰত ফোন কৰক।

এচিএছ কেনেকৈ ধৰা পৰে?

চিকিৎসকে কেনেকৈ এচিএছ নিৰ্ণয় কৰে?

প্ৰথমে শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰা হ’ব। তাৰ পিছত, আপোনাৰ কিছু তেজৰ পৰীক্ষা আৰু ই কে জি (Electrocardiogram) কৰা হ’ব।এটা হৈ গ’ল। ই কে জিত হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ লিপিবদ্ধ কৰা হয়। এই পৰীক্ষাৰ ফলাফলৰ পৰা চিকিৎসকে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে যে আপুনি হাৰ্ট এটেক হৈছে নে অস্থিৰ এঞ্জাইনা হৈছে।

ইয়াৰ উপৰিও অন্যান্য অৱস্থা নুই কৰি আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা বাছি ল’বলৈ আন পৰীক্ষাও কৰিব পাৰি। উদাহৰণস্বৰূপে, ব্যায়ামৰ মানসিক চাপ পৰীক্ষা বা ঔষধৰ মানসিক চাপ পৰীক্ষাই আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি কৰে আৰু আপুনি সৰ্বোচ্চ কাম কৰিলে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে জুখিব পাৰে।

ইমেজিং অধ্যয়ন, যেনে চিটি স্কেন বা হাৰ্ট এম আৰ আইৰ দ্বাৰাও হৃদযন্ত্ৰৰ বিশদ ছবি লাভ কৰা হয়। অন্যান্য ইমেজিং পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• কেলচিয়াম-স্ক’ৰ স্ক্ৰীনিং হাৰ্ট স্কেন।
• কাৰ্ডিয়াক কেথেটাৰাইজেচন।
• ক’ৰ’নাৰী কম্পিউটেড ট’ম’গ্ৰাফী এঞ্জিওগ্ৰাম (CCTA)।
• ক’ৰ’নাৰী এঞ্জিওগ্ৰাম।
• ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম।
• নিউক্লিয়াৰ মেডিচিন ইমেজিং।

এচিএছ হৈছে চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা। যদি পৰীক্ষাই নিশ্চিত কৰে যে হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজৰ সোঁত বন্ধ হৈ আছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসা কৰা হ’ব ৷ যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা যায়, যেনে চেতনা হেৰুৱা, তেন্তে ৰোগ নিৰ্ণয় নিশ্চিত হোৱাৰ আগতেই চিকিৎসা আৰম্ভ হ’ব পাৰে।

এচিএছৰ সম্পূৰ্ণ নিৰাময় আছেনে?

ACS ৰ কোনো নিৰাময় নাই । কিন্তু আগতীয়াকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসাই আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ অধিক ক্ষতি ৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ইয়াক যিমান পাৰি ভালদৰে কাম কৰি ৰাখিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰাৰ উপায় আৰু জটিলতা প্ৰতিৰোধ কৰাৰ উপায়ৰ বিষয়ে অধিক ক’ব পাৰে।

এচিএছৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

এচিএছৰ চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য হ’ল বিষ কমোৱা আৰু তেজৰ সোঁত পুনৰ ঘূৰাই অনা আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা যিমান পাৰি সোনকালে উন্নত কৰা। আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসকে চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব। সাধাৰণতে ইয়াত ঔষধ আৰু অস্ত্ৰোপচাৰৰ সংমিশ্ৰণেৰে ধমনীখন মুকলি কৰি হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পুনৰুদ্ধাৰ কৰা হয়।

চিকিৎসকে ACS ৰ বাবে কি কি ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে?

আপুনি লাভ কৰা ঔষধৰ ধৰণ আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব। কিছুমান ক্ষেত্ৰত ৰোগ নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰাৰ আগতে চিকিৎসকে ঔষধ দিব পাৰে। এই ঔষধসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• এন্টিকোএগুলেণ্ট বা তেজ পাতল কৰা ঔষধ, যেনে এছপিৰিন বা হেপাৰিন।
• এঞ্জিওটেনচিন কনভাৰ্টিং এনজাইম (ACE) ইনহিবিটাৰ, যিয়ে ৰক্তচাপ কমায়।
• বিটা-ব্লকাৰ, যিয়ে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু হৃদস্পন্দন লেহেমীয়া কৰে।
• নাইট্ৰ’গ্লিচাৰিন, যিয়ে তেজৰ সোঁত উন্নত কৰে আৰু বুকুৰ বিষ কমায়।
• বিষ নিৰাময়ৰ ঔষধ।
• ষ্টেটিন, যিয়ে তেজৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰে।
• হাৰ্ট এটেকৰ প্ৰথম ১২ ঘণ্টাৰ ভিতৰত থ্ৰম্ব'লাইটিক ঔষধ ৷

আপোনাৰ চিকিৎসকে আন আন সম্পৰ্কীয় হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ বাবেও ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে, যেনে:

• উচ্চ কলেষ্টেৰল।
• উচ্চ ৰক্তচাপ।
• হৃদস্পন্দন অনিয়মিত (Arrhythmia)।

এচিএছৰ বাবে মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’বনে?

এচিএছৰ অস্ত্ৰোপচাৰ চিকিৎসাৰ লক্ষ্য হ’ল বন্ধ ধমনী পুনৰ মুকলি কৰি স্বাভাৱিক তেজৰ সোঁত ঘূৰাই অনা। আপোনাৰ চিকিৎসকে এনে চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যেনে:

• ষ্টেণ্টৰ সহায়ত এঞ্জিওপ্লাষ্টি: বন্ধ হৈ থকা ধমনীখন খুলিবলৈ সৰু ধাতুৰ জাল (ষ্টেণ্ট) সুমুৱাই দিয়া।
• ক’ৰ’নাৰী আৰ্টাৰী বাইপাছ চাৰ্জাৰী (CABG): তেজৰ সোঁতৰ বাবে এক নতুন পথ সৃষ্টি কৰা।
• পাৰকিউটেনিয়াছ ক’ৰ’নাৰী ইন্টাৰভেনচন (PCI): বন্ধ ধমনী মুকলি কৰা।

এচিএছৰ আশংকা কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?

হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰিলে আপোনাৰ এচিএছ আৰু অন্যান্য হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে। তেনে কৰিবলৈ কিছুমান টিপছ দিয়া হ’ল:

• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: যদি আপুনি ধূমপান কৰে বা নিকোটিনযুক্ত সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকক এনে কাৰ্যসূচী আৰু ঔষধৰ বিষয়ে সুধিব যিয়ে আপোনাক ধূমপান এৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
• হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: আপোনাৰ চিকিৎসক বা পঞ্জীয়নভুক্ত খাদ্য বিশেষজ্ঞৰ সৈতে এনে খাদ্যৰ বিষয়ে কথা পাতক যিয়ে আপোনাক স্বাস্থ্যসন্মত ওজন বজাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। ভূমধ্যসাগৰীয় আৰু DASH খাদ্য দুটা পুষ্টিকৰ খাদ্য।
• মদ্যপান সীমিত কৰক: মহিলাসকলে প্ৰতিদিনে এটা পানীয় আৰু পুৰুষসকলে প্ৰতিদিনে দুটা পানীয়ৰ পৰিমাণ সীমিত কৰক।
• উচ্চ কলেষ্টেৰল, উচ্চ ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ, মানসিক চাপ, হতাশা, আৰু উদ্বেগ আদি স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা পৰিচালনা কৰক। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ চিকিৎসক বা মানসিক স্বাস্থ্য পৰামৰ্শদাতাই সহায় আৰু চিকিৎসা আগবঢ়াব পাৰে।
• সক্ৰিয় হৈ থাকক: ব্যায়ামে আপোনাৰ ওজন কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে, আপোনাৰ ফিটনেছ উন্নত কৰিব পাৰে আৰু মানসিক চাপ কম কৰিব পাৰে। যিকোনো ব্যায়ামৰ কাৰ্যসূচী আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

এচিএছৰ মৰ্যাদাৰ দৃষ্টিভংগী কি?

এচিএছৰ দৃষ্টিভংগী নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি থকা নিৰ্দিষ্ট অৱস্থা, ইয়াৰ তীব্ৰতা আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ ক্ষতিৰ পৰিমাণৰ ওপৰত। সময়মতে ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসাৰ লগতে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা আপুনি সুস্থ জীৱন যাপনৰ সৰ্বোত্তম সম্ভাৱনা লাভ কৰিব পাৰে।

চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলক আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যকৰ অভ্যাস বজাই ৰাখক। সময়মতে চিকিৎসকক দেখা কৰক, চিকিৎসকে নিৰ্দেশ দিয়া যিকোনো পৰীক্ষা সম্পূৰ্ণ কৰক, আৰু আপোনাৰ দীৰ্ঘম্যাদী যত্নৰ বিষয়ে কওক যাতে আপুনি বুজিব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ আৰু জটিলতা প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে।

যদি আপুনি হাৰ্ট এটেক হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক শক্তি পুনৰ লাভ কৰাত, স্বাস্থ্যজনিত বিপদ হ্ৰাস কৰাত আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ মান উন্নত কৰাত সহায় কৰিবলৈ হৃদযন্ত্ৰ পুনৰ্বাসন কাৰ্যসূচীৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

এচিএছৰ বাবে কেতিয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে?

যদি আপুনি ACS ৰ লক্ষণ দেখা পায় , তেন্তে তৎক্ষণাত জৰুৰীকালীন চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ৷ যদি আপুনি হঠাতে ACS ৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, বা যদি আপুনি ইয়াক হাৰ্ট এটেক বুলি ভাবে, তেন্তে আপোনাৰ ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ যাওক, বা 911 নম্বৰত ফোন কৰক।সময় নষ্ট নকৰিব!

চিকিৎসা দলটোক কি তথ্য দিব লাগে?

চিকিৎসালয়লৈ গ’লে চিকিৎসা দলে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব, যেনে কেতিয়াৰ পৰা আৰম্ভ হৈছিল আৰু কিমান গুৰুতৰ।

যিমানেই বেছি সবিশেষ দিব পাৰিব সিমানেই ভাল। এইবোৰ কথা বিবেচনা কৰক:

• প্ৰথম কেতিয়া লক্ষণ অনুভৱ কৰিছিলো?
• সেই সময়ত মই কি কৰি আছিলো?
• কি কি লক্ষণ দেখা যায়?
• কিমান দিনৰ পৰা তেওঁলোক আছে?
• মোৰ বিষ হৈছে নেকি? ক'ত আছে?
• ১ৰ ​​পৰা ১০ৰ স্কেলত মই কিমান বিষ অনুভৱ কৰো?
• মোৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছেনে?
• বৰ্তমান মই কি কি ঔষধ খাই আছো?

Acute Coronary Syndrome হৃদযন্ত্ৰৰ এক সাধাৰণ অৱস্থা যাৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ হাৰ্ট এটেক হৈছে। কোনো সংকোচ নকৰাকৈ ১৯৯০ নম্বৰত ফোন কৰক, নহ’লে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়লৈ যাওক। দ্ৰুত নিদান আৰু চিকিৎসাই আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি অহাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাক সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি ঘৰলৈ লৈ যোৱা উচিত কথাটো কি? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

বৰ সহজ কথা। একুইট ক’ৰ’নাৰী চিণ্ড্ৰম (ACS) হঠাতে হোৱা এক গুৰুতৰ অৱস্থা। যদি আপুনি বুকুৰ বিষ, উশাহ লোৱাত কষ্ট, বা হঠাতে ঘামচি ওলোৱা আদি লক্ষণ অনুভৱ কৰে , তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱে জীৱন ৰক্ষা কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, বা উচ্চ কলেষ্টেৰল আদি বিপদজনক কাৰক থাকে। সুস্থ জীৱনশৈলী জীয়াই থকা, ধূমপান এৰি দিয়া, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ পালন কৰা আদি সকলোবোৰেই এই অৱস্থাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ উপায়। আপোনাৰ হৃদয়ৰ যত্ন লোৱা!

` একুইট ক'ৰ'নাৰী চিণ্ড্ৰম, হাৰ্ট এটেক, বুকুৰ বিষ, এঞ্জিনা, ক'ৰ'নাৰী ধমনী, হৃদৰোগ, জৰুৰীকালীন চিকিৎসা