এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ যত্ন লোৱাত সহায়ৰ প্ৰয়োজন আছেনে? (এলঝেইমাৰ কেয়াৰগিভিং) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক

আপোনাৰ আপোনজনৰ, হয়তো আপোনাৰ মাক, পিতৃ বা পত্নীৰ এলঝেইমাৰ ৰোগ আছেনে? তেনেকুৱা এজনৰ যত্ন ল’বলৈ কিমান ত্যাগ, দায়িত্ব আৰু মৰমৰ প্ৰয়োজন হয়, সেয়া কেৱল আপুনি, যত্ন লোৱাজনেহে জানে। যেতিয়া আপুনি দিনটোৰ ২৪ ঘণ্টা, সপ্তাহৰ ৭ দিন কাম কৰি থাকে, তেতিয়া আপুনি কেতিয়াবা এনে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে, "মই আৰু অকলে এই কামটো কৰিব নোৱাৰো।" তেনেকুৱা অনুভৱ কৰিলেও একো দোষ নাই। তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তোমাৰ প্ৰেমৰ অভাৱ। মাত্ৰ ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল অলপ বিৰতি আৰু কিছু সহায়ৰ প্ৰয়োজন।

সকলো কাম অকলে কৰিলে আপোনাৰ লগত হ’ব পৰা কথাবোৰ

যদি আপুনি নিজেই সকলো কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে তেন্তে কিছু সময়ৰ পিছত আপুনি শাৰীৰিক আৰু মানসিকভাৱে ক্লান্তি অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আমি ইয়াক "কেয়াৰগিভাৰ বাৰ্নআউট" বুলি কওঁ। অৰ্থাৎ যত্ন লোৱাজন ক্লান্ত হৈ পৰে। এই অৱস্থাই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত অতি নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

সাধাৰণতে এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ যত্ন লোৱাসকলৰ মাজত এই স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

অসুস্থ হোৱাৰ আগতে বন্ধু-বান্ধৱী, আত্মীয়-স্বজন, ওচৰ-চুবুৰীয়াৰ পৰা সহায় বিচাৰিব লাগে।

কিন্তু... সহায় বিচৰাটো ইমান কঠিন কিয়?

ঠিক আছে, গতিকে আপুনি জানে যে আপুনি সহায় বিচৰাটো প্ৰয়োজন, কিন্তু ডাঙৰকৈ কোৱাটো কঠিন নহয়নে? সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে ডিমেনচিয়া ৰোগীৰ যত্ন লোৱা দহজনৰ ভিতৰত চাৰিজনে সম্পূৰ্ণ অকলে এই কাম কৰে। কেইবাটাও কাৰণত বহু লোকে সহায় বিচাৰিবলৈ অনিচ্ছুক।

• কেনেধৰণৰ সহায় বিচাৰিব লাগে মই ধৰিব পৰা নাই। "মোক সহায় লাগে" বুলি ক'লেও মই কি কৰিব লাগিব সেইটো সঠিকভাৱে ধৰিব নোৱাৰো।
• মই ভাবো ই আনৰ বাবে সমস্যা হ’ব। মই ভাবো, "তেওঁলোকৰ নিজা ব্যৱসায় আছে, গতিকে মই কিয় আৰু অসুবিধা দিম?"
• দোষী অনুভৱ কৰা। আপোনজনৰ বাবে সকলো কাম নকৰিলে আপুনি যেন হেৰুৱাই পেলাইছে।
• কোনোবাই "নাই" বুলি ক'ব বুলি ভয় কৰে। সহায় বিচাৰিলে আনজনে নাকচ কৰিব বুলি ভয় কৰি সহায় বিচৰা নাই।

যদি আপুনি এই অনুভৱবোৰ অনুভৱ কৰি আছে তেন্তে সেয়া স্বাভাৱিক। কিন্তু এই বাধাবোৰ অতিক্ৰম কৰি সহায় বিচৰাটো আপোনাৰ আৰু আপুনি যত্ন লোৱা ব্যক্তিজনৰ স্বাৰ্থত।

কেতিয়া সহায় বিচাৰিব লাগে কেনেকৈ জানিব?

এলঝেইমাৰ ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত ৰোগীয়ে কামলৈ যাব পাৰে, গাড়ী চলাব পাৰে, নিজৰ কাম নিজে কৰিব পাৰে। সেই সময়ত আপুনি হয়তো ডাঙৰ বোজা নহ’বও পাৰে। কিন্তু ৰোগ বাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে খাদ্য খোৱাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি খোজ কঢ়াৰ পৰা বাথৰুমলৈ যোৱালৈকে, মৌলিক কাম-কাজৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সকলো কামতে আপোনাৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়।

যদি আপুনি "কেয়াৰগিভাৰ বাৰ্নআউট"ৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে সহায় বিচৰাটোৱেই উত্তম সময়।

যদি আপোনাৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে পলম নকৰিব। এই বিষয়ে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁ আপোনাক প্ৰয়োজনীয় পথ প্ৰদৰ্শন দিব পাৰে।

বাৰু, তেন্তে আপুনি কেনেকৈ সহায় বিচাৰে?

সহায় বিচৰাটো এটা কলাৰ দৰেই। ইয়াত সহজ কৰি তোলাৰ কিছুমান উপায় আগবঢ়োৱা হ’ল।

আগলৈ চিন্তা কৰি কাম কৰক।

শেষ মুহূৰ্তত সহায় নিবিচাৰিব। আপুনি সহায় কৰা ব্যক্তিজনক তেওঁলোকৰ কাম সম্পূৰ্ণ কৰাৰ সুযোগ দিবলৈ অন্ততঃ কেইদিনমান আগতেই কওক।

পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে বুজাই দিয়া।

আপুনি কিয় সহায়ৰ প্ৰয়োজন সেই বিষয়ে বুজাওক। আপুনি ক'ব পাৰে, "ৰাতিপুৱা ভালদৰে গা ধুবলৈও সময় নাই। এই কাম কৰি থাকিলে মোৰ অসুখ হ'ব বুলি ভয় লাগে। গতিকে মোৰ কামৰ বোজা কমোৱাত সহায় কৰিবলৈ কোনোবা এজনৰ প্ৰয়োজন।"

পোনপটীয়াকৈ সুধিব, বিশেষভাৱে

সাধাৰণভাৱে "মই আপোনাক অলপ সহায় কৰি সহায় কৰিব পাৰিমনে?", বুলি সোধাতকৈ, আপুনি সহায় কৰা ব্যক্তিজনৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট হোৱাটো সহজ। যেনে, "আপুনি মোৰ বাবে কিছুমান গেলামালৰ বস্তু তুলি ল'ব পাৰিবনে?" বা "শনিবাৰে মাত্ৰ দুঘণ্টামানৰ বাবে মোৰ মাকক বেবীচিট কৰিব পাৰিবনে? মোৰ অলপ ভ্ৰমণ আহি আছে।"

কৰিবলগীয়া কামৰ তালিকা এখন বনাওক

আপুনি কৰিবলগীয়া সকলো কামৰ তালিকা এখন বনাওক। তাৰ পিছত যিসকলে সহায় কৰিবলৈ ইচ্ছুক তেওঁলোকৰ মাজত কামবোৰ ভাগ কৰি লওক।

বাস্তৱিক হওক।

সহায় বিচৰা ব্যক্তিজনে কি কৰিব পাৰে সেইটোহে সুধিব। গোটেই দিনটো কাম কৰা কোনোবাই সপ্তাহৰ দিনত আহি সহায় কৰিব বুলি আশা কৰাটো কঠিন নহয়নে?

আপোনাক সহায় কৰা ব্যক্তিজনৰ পৰা আপুনি কি শুনিব বিচাৰে

সকলোৱে ৰান্ধি বা ঘৰ চাফা কৰি ভাল নাপায়। যিজন ব্যক্তিয়ে সহায় কৰিব বিচাৰে তেওঁক সুধিব যে তেওঁলোকে কি কৰিব পাৰে আৰু কি কৰিবলৈ ভাল পায়। তাৰ পিছত সেই কামটোৰ লগত সেইবোৰ মিলাওক।

নমনীয় হওক।

জীৱন সলনি হয়। আপোনাক সহায় কৰা লোকসকলৰ নিজৰ নিজৰ সময়সূচী বা জৰুৰীকালীন অৱস্থা থাকিব পাৰে। তেওঁলোকৰ সময়সূচী অনুসৰি আপোনাৰ পৰিকল্পনা সালসলনি কৰিবলৈ সাজু থাকক।

কেতিয়া পেছাদাৰী সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়?

কেতিয়াবা আপোনাৰ পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীয়ে সহায় কৰিলেও ৰোগীক প্ৰয়োজনীয় যত্ন লোৱাটো যথেষ্ট নহ’বও পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত আপুনি পেছাদাৰী সহায় লোৱাৰ কথা চিন্তা কৰিব লাগিব।

ইয়াৰ বাবে বিভিন্ন সেৱা আগবঢ়োৱা হৈছে।

• সংগী: এনেকুৱা মানুহ যিয়ে আপোনাৰ আপোনজনৰ লগত সময় কটাব পাৰে, তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিব পাৰে, আৰু আপুনি আন কামত ব্যস্ত থকাৰ সময়ত বা বিৰতি লোৱাৰ সময়ত তেওঁলোকক অকলশৰীয়া অনুভৱৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে।
• ঘৰুৱা স্বাস্থ্য সহায়ক: ব্যক্তিগত যত্ন যেনে গা ধোৱা, সাজ-পোছাক পিন্ধা, আৰু ৰোগীক পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰা লোক।
• নাৰ্ছ আৰু প্ৰশিক্ষিত যত্ন লোৱা লোক: যিসকল চিকিৎসা সেৱা যেনে টিকাকৰণ, ঘাঁ পৰিষ্কাৰ কৰা, শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ ব্যায়াম কৰা আদি প্ৰদান কৰিবলৈ প্ৰশিক্ষিত।

এই সেৱাসমূহৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আৰু আপোনাৰ ৰোগীৰ বাবে কি উত্তম সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেওঁ আপোনাক সঠিক প্ৰতিষ্ঠান বা ব্যক্তিৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।