দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ এনিমিয়া (ACD)ৰ বিষয়ে জানো আহক?

আপোনাৰ ডায়েবেটিছ, বাতবিষ, বৃক্কৰ ৰোগ বা আন দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ আছেনে যিয়ে আপোনাক ভাগৰুৱা আৰু অলস অনুভৱ কৰায়? আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে আপোনাৰ অসুস্থতাৰ বাবেই হৈছে। সেই কাহিনীটোৰ কিছু সত্যতা আছে যদিও ইয়াৰ আন এটা কাৰণো থাকিব পাৰে। আজি আমি সেইটোৱেই কথা কৈছো। এই অৱস্থাটোক আমি ‘ক্ৰনিক ডিজিজৰ এনিমিয়া’ বা ‘এনেমিয়া অৱ ইনফ্লেমেচন’ বুলি কওঁ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ ফলত হোৱা তেজৰ অভাৱ।

‘এনেমিয়া অৱ ক্ৰনিক ডিজিজ’ সঠিকভাৱে কি?

ঠিক আছে, এইটো সহজভাৱে কওঁ। ৰক্তহীনতা বা নিম্ন ৰক্তচাপ এনে এক অৱস্থা য’ত আমাৰ ৰক্তকণিকা কম হয়। এই ৰক্তকণিকাবোৰে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত অক্সিজেন কঢ়িয়াই লৈ যায়। গতিকে যেতিয়া তেওঁলোক কম হয় তেতিয়া আমি ভাগৰুৱা আৰু নিৰ্জীৱ অনুভৱ কৰো।

‘এনেমিয়া অৱ ক্ৰনিক ডিজিজ’ নামৰ অৱস্থাত তিনিমাহতকৈ অধিক সময় ধৰি থকা কোনো ৰোগৰ ফলত শৰীৰৰ ভিতৰত হোৱা দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহে আমাৰ শৰীৰে ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় আইৰণ ব্যৱহাৰ কৰাত বাধা দিয়ে।

এইদৰে ভাবি চাওকচোন। আমাৰ হাতত ঘৰ সাজিবলৈ সকলো চিমেণ্ট, ইটা, লোহাৰ দণ্ড আছে। কিন্তু শ্ৰমিকসকলৰ কিছু সমস্যা আছে আৰু সেই সামগ্ৰীসমূহ কামত ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰে। ইয়াতো তেনেকুৱাই হয়। আমাৰ শৰীৰত আইৰণ থাকিলেও দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ ফলত হোৱা প্ৰদাহৰ বাবে শৰীৰে সেই আইৰণ ব্যৱহাৰ কৰি নতুন ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰিব নোৱাৰে। বেছিভাগ সময়তে এইটো এটা মৃদু ৰক্তহীনতা যিটো ইমান গুৰুতৰ নহয়।

এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে যিকোনো দীৰ্ঘম্যাদী (দীৰ্ঘদিনীয়া) চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকা যিকোনো ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰক্তহীনতা হ’ব পাৰে। কিন্তু বিশেষকৈ ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ মাজত এই ৰোগ হোৱা দেখা যায়।এই ৰক্তহীনতাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে কেইবাটাও মূল চিকিৎসাজনিত অৱস্থা। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আইৰণৰ অভাৱত হোৱা ৰক্তহীনতাৰ পিছত এইটোৱেই দ্বিতীয় প্ৰকাৰৰ ৰক্তহীনতা। গতিকে এইটো বৰ প্ৰাসংগিক বিষয় নহয়।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

কিয় এই ৰোগত ৰক্তহীনতা হয়? আচলতে শৰীৰৰ ভিতৰত কি হৈ আছে?

এইটো এটা অতি আমোদজনক কাহিনী। আমাৰ শৰীৰৰ ৰক্তকণিকা এটাৰ গড় আয়ুস প্ৰায় ১২০ দিন। এই পুৰণি ৰক্তকণিকাবোৰ মৰি যোৱাৰ পিছত আমাৰ শৰীৰে ইয়াত থকা আইৰণক পুনঃব্যৱহাৰ কৰি নতুন ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰাত অতি চতুৰ হৈ উঠে। আমাৰ হাড়ৰ মজ্জা এই কামৰ মূল উৎস।

কিন্তু ওপৰত উল্লেখ কৰা ধৰণৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ হ’লে আমাৰ শৰীৰৰ কিছুমান বস্তুৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে প্ৰদাহৰ বাবে।

১/ লোহাটো আবদ্ধ হৈ আছে:আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ মেক্ৰ’ফেজ নামৰ বিশেষ কোষবোৰে পুৰণি ৰক্তকণিকাৰ পৰা লোহা পুনৰ ব্যৱহাৰৰ বাবে জমা কৰি ৰাখে। যেন কোনোবাই নিজৰ প্ৰয়োজনীয় বস্তু কিছুমান আলমাৰীত থৈ চাবিটো হেৰুৱাই পেলাইছে। শৰীৰত আইৰণ থাকিলেও হাড়ৰ মজ্জাই ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰি নতুন ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰিব নোৱাৰে।

২) ৰক্তকণিকা উৎপাদন কমি যায় : প্ৰদাহজনিত অৱস্থাৰ বাবে হাড়ৰ মজ্জাৰ দ্বাৰা নতুন ৰক্তকণিকা উৎপন্ন হোৱাৰ হাৰও সামান্য হ্ৰাস পাব পাৰে।

৩) ৰক্তকণিকাৰ আয়ুস কম হয়: কেতিয়াবা, নতুনকৈ গঠিত ৰক্তকণিকাৰ আয়ুস ১২০ দিনতকৈও কম হ’ব পাৰে।

এই সকলোবোৰ কাৰণ একেলগে আহিলে আমাৰ শৰীৰত সুস্থ ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা ক্ৰমান্বয়ে কমি যায়, যাৰ ফলত ৰক্তহীনতা হয়।

কি কি লক্ষণ দেখা যায়? আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে বুলি সন্দেহ কৰেনে?

‘এনেমিয়া অৱ ক্ৰনিক ডিজিজ’ৰ লক্ষণসমূহ স্বাভাৱিক আইৰণৰ অভাৱত হোৱা ৰক্তহীনতাৰ লগত বহুত মিল আছে। কিছুমান মানুহৰ কোনো লক্ষণ একেবাৰেই নাথাকিবও পাৰে। আন কিছুমানে মানসিক চাপৰ সময়তহে এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিব পাৰে, যেনে ব্যায়াম। লক্ষণ থকা ব্যক্তিয়ে নিম্নোক্ত অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• অহৰহ অত্যন্ত ভাগৰুৱা অনুভৱ আৰু দুৰ্বলতাৰ অনুভৱ। আপুনি ইমানেই ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে যে দিনটোৰ স্বাভাৱিক কামবোৰো কৰিব নোৱাৰিব।
• কেতিয়াবা উশাহ লোৱাত কষ্ট অনুভৱ কৰা, যেনে অলপ খোজ কাঢ়িলে বা চিৰি বগাওঁতে।
• আপোনাৰ ছাল বিশেষকৈ মুখখন, হাতৰ তলুৱা আৰু ওঁঠ শেঁতা দেখা যায়।
• কোনো বিশেষ কাৰণ নোহোৱাকৈ ঘামচি ওলোৱা।
• মূৰ ঘূৰোৱা, অজ্ঞান অনুভৱ কৰা।
• সঘনাই মূৰৰ বিষ।

দীৰ্ঘদিনীয়া অসুস্থতাৰ লগত যদি এনে ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ লক্ষণ আৰু আপোনাৰ হ’ব পৰা আন যিকোনো ৰোগৰ বিষয়ে সুধিব, আৰু আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব। তাৰ পিছত তেওঁ কেইবাটাও তেজৰ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব যাতে আপোনাৰ কি ধৰণৰ ৰক্তহীনতা হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব পৰা যায়। সাধাৰণতে এই তেজৰ পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰা হয়।

কিছুমান বিশেষ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকক অধিক তথ্যৰ প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁ হাড়ৰ মজ্জাৰ বায়’প্সিৰো পৰামৰ্শ দিব পাৰে, য’ত হাড়ৰ মজ্জাৰ সৰু নমুনা এটা লৈ পৰীক্ষা কৰাটো জড়িত হৈ থাকে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

ইয়াত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু সন্তোষজনক কথাটো হ’ল বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে এই ৰক্তহীনতা আৰোগ্য কৰিব পৰা যায়।

ইয়াৰ বাবে আটাইতকৈ উত্তম আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসা হ’ল ৰক্তহীনতাৰ কাৰণ হোৱা আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (যেনে, বাতবিষ, বৃক্কৰ ৰোগ) সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰা। যেতিয়া সেই অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ সঠিক চিকিৎসা আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হ’ব তেতিয়া শৰীৰৰ প্ৰদাহ কমি যাব আৰু ৰক্তহীনতা স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ভাল হ’ব।

কিন্তু কেতিয়াবা যদি ৰক্তহীনতা তীব্ৰ হয়, বা ইয়াৰ লগত কেন্সাৰ বা বৃক্কৰ ৰোগৰ দৰে অৱস্থা থাকে তেন্তে চিকিৎসকে অতিৰিক্ত চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

• তেজ সঞ্চালনঃ যিসকল লোকৰ ৰক্তহীনতা ইমানেই বেছি যে তেওঁলোকে এই ষ্ট্ৰেইন সহ্য কৰিব নোৱাৰে তেওঁলোকৰ বাবে ৰক্ত সঞ্চালন হ্ৰস্বম্যাদী সমাধান হ’ব পাৰে। অৱশ্যে এইটো অবিৰতভাৱে কৰিব পৰা কাম নহয়।
• চিন্থেটিক ইপিঅ’ থেৰাপী: আমাৰ বৃক্কে (Erythropoietin - EPO) নামৰ হৰম’ন উৎপন্ন কৰে। এইটোৱেই হাড়ৰ মজ্জাক "নতুন ৰক্তকণিকা সৃষ্টি"ৰ সংকেত দিয়ে। কিছুমান ৰোগত এই হৰম’নৰ উৎপাদন কমি যায়। তেনে ক্ষেত্ৰত এই হৰম’নটো বাহ্যিকভাৱে বেজী হিচাপে দিয়া হয়।
• আইৰণৰ পৰিপূৰক: কেতিয়াবা বিশেষকৈ ইপিঅ’ চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে আপোনাক আইৰণৰ পৰিপূৰক বা বেজী দিয়াৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে।

কিন্তু এইটো মনত ৰাখিব! আপুনি কেতিয়াও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ ফাৰ্মাচীৰ পৰা আইৰণৰ টেবলেট গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ নকৰিব কাৰণ আপুনি ৰক্তহীনতাত আক্ৰান্ত বুলি ভাবিছে। কাৰণ ‘এনেমিয়া অৱ ক্ৰনিক ডিজিজ’ৰ ক্ষেত্ৰত শৰীৰত আইৰণ থাকিব পাৰে, কিন্তু সমস্যাটো হ’ল ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰি। এনে সময়ত শৰীৰত অধিক আইৰণ যোগ কৰিলে আন সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। সেয়েহে সদায় চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুযায়ী চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিব লাগে।

বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

যদি আপোনাৰ কোনো দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ আছে তেন্তে ৰক্তহীনতা সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। কিন্তু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য ভাল বজাই ৰখাটোৱে আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ৰক্তহীনতাৰ প্ৰভাৱ কম হ’ব পাৰে যদিহে ৰক্তহীনতা হয়। ইয়াৰ বাবে পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• কুকুৰা, মাছ, বীন, মচুৰ দাইল আদি চৰ্বিহীন প্ৰটিন খাব লাগে।
• সদায় গাঢ় সেউজীয়া শাক-পাচলি আৰু কচু আৰু বন্ধাকবিৰ দৰে বনৌষধি খাদ্যত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
• লোহাযুক্ত ৰুটি আৰু শস্য বাছি লওক।
• ভিটামিন বি ১২ আৰু ফ’লেটৰ দৰে পুষ্টিকৰ উপাদান খাব লাগে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোপোৱালৈকে ভিটামিন বা আইৰণৰ পৰিপূৰক নিজাববীয়াকৈ গ্ৰহণ নকৰিব।

যদি আপুনি ইতিমধ্যে কোনো দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ সৈতে জীয়াই আছে, তেন্তে ৰক্তহীনতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো অতিৰিক্ত বোজাৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে। সেয়া স্বাভাৱিক। কিন্তু আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল এই অৱস্থাটো প্ৰায়ে মৃদু হয় আৰু অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাটোৰ চিকিৎসা কৰিলে ভাল হয়। চিকিৎসাৰ পিছত চিকিৎসকৰ সৈতে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে কথা পাতক, যেনে খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ বিষয়ে, যিয়ে এই অৱস্থাৰ পুনৰাবৃত্তি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।