আপোনাৰ শেষৰ চিকিৎসা প্ৰতিবেদনত কোৱা হৈছিলনে যে আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা অলপ বেছি? নে আপোনাৰ মা, দেউতা বা কোনো ঘনিষ্ঠ বন্ধুৱে কলেষ্টেৰলৰ ঔষধ খাবলগীয়া হৈছে? আচলতে আমাৰ দেশৰ বহু লোকৰ বাবে এইটো এটা অতি সাধাৰণ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা। গতিকে আজি আহকচোন এজন ঘনিষ্ঠ বন্ধুৰ দৰে কথা পাতো, এই তেজৰ চৰ্বি বা কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চিকিৎসকে দিয়া ঔষধৰ বিষয়ে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি এইবোৰক ‘এন্টিহাইপাৰলিপিডেমিক’ ঔষধ বুলি কওঁ।
আমাৰ শৰীৰত কলেষ্টেৰল কিয় বৃদ্ধি পায়?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কলেষ্টেৰল হৈছে এক প্ৰকাৰৰ চৰ্বি যিটো আমাৰ শৰীৰত নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণৰ প্ৰয়োজন হয়। আমাৰ যকৃতে আমাৰ প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ উৎপাদন কৰে। কিন্তু আমি খোৱা খাদ্য আৰু আমাৰ জীৱনশৈলীৰ বাবে এই পৰিমাণ অতিক্ৰম কৰিব পাৰো।
ইয়াৰ মূল কাৰণ কেইবাটাও:
- আমাৰ খাদ্যাভ্যাস: অধিক সংপৃক্ত চৰ্বিযুক্ত খাদ্য, বিশেষকৈ পশুজাত সামগ্ৰী (মাংস, দুগ্ধজাত সামগ্ৰী), ভজা খাদ্য, আৰু পাম অইল খোৱা।
- ব্যায়ামৰ অভাৱ: যেতিয়া আমি আমাৰ শৰীৰটোক সক্ৰিয় কৰি নাৰাখোঁ, তেতিয়া আমি খৰচ কৰা অতিৰিক্ত শক্তি চৰ্বি হিচাপে জমা হৈ পৰে।
- জিনীয় কাৰণঃ কিছুমান লোকৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা অধিক হোৱাৰ জিনীয় প্ৰৱণতা থাকে।
শৰীৰত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ ’ লে আটাইতকৈ ডাঙৰ সমস্যাটো হ ’ ল এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ নামৰ অৱস্থা ৷ অৰ্থাৎ আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰৰ বেৰত চৰ্বি জমা হৈ ক্ৰমান্বয়ে তেজ চলাচল কৰা পথটো বন্ধ কৰি দিয়ে। ইয়াৰ ফলত হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোক আদি গুৰুতৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি পায়।
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা, আপোনাৰ বয়স আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা চাব আৰু যদি কেৱল খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ দ্বাৰা ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰি তেন্তে তেওঁ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।
কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা ঔষধৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?
কলেষ্টেৰল কম কৰিবলৈ কেইবাবিধো ঔষধ খাব পাৰে। সকলোকে একে ঔষধ দিয়া নহয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থাৰ লগত খাপ খোৱা ঔষধ বাছি ল’ব। প্ৰধান প্ৰকাৰৰ ঔষধবোৰ চাওঁ আহক।
| ড্ৰাগ ক্লাছ | কেনেকৈ কাম কৰে সৰলভাৱে |
|---|---|
| ষ্টেটিন | ই যকৃতৰ দ্বাৰা কলেষ্টেৰল উৎপাদন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এইটোৱেই আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত প্ৰকাৰ। |
| আঁহযুক্ত পদাৰ্থ | বিশেষকৈ ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড নামৰ এক প্ৰকাৰৰ চৰ্বি হ্ৰাস কৰে। |
| পিচিএছকে৯ ইনহিবিটাৰ | হৃদৰোগৰ অধিক আশংকা থকা লোকক বেজী হিচাপে দিয়া এবিধ বিশেষ ঔষধ। |
| পিত্ত এচিড ছিকুৱেষ্ট্ৰেণ্ট | ই অন্ত্ৰত কাম কৰে, পিত্তৰ লগত বান্ধ খায়, যিয়ে চৰ্বি হজম কৰাত সহায় কৰে, আৰু কলেষ্টেৰল শোষণ হ্ৰাস কৰে। |
| নিৰ্বাচিত কলেষ্টেৰল শোষণ প্ৰতিৰোধক | ই শৰীৰে অন্ত্ৰৰ পৰা কলেষ্টেৰল শোষণ কৰাত পোনপটীয়াকৈ বাধা দিয়ে। |
| ওমেগা-৩ ফেটি এচিড | ইয়াক "মাছৰ তেল" বুলিও কোৱা হয়। ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা কমোৱাত সহায় কৰে। |
ষ্টেটিন - ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কিয়?
বেছিভাগ সময়তে চিকিৎসকে প্ৰথমে ষ্টেটিন ঔষধ বাছি ল’ব কাৰণ ইহঁত অতি ফলপ্ৰসূ। কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ উপৰিও তেওঁলোকে আন কেইবাটাও গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে।
- ৰক্তবাহী নলীৰ কাম-কাজ উন্নত কৰে।
- ফুলা আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি হ্ৰাস কৰে।
- তেজ জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে।
- ই ধমনীত প্লেক (চৰ্বি জমা) ভাঙি ক্ষতি কৰাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে।
এই অতিৰিক্ত সুবিধাসমূহৰ বাবেই যিসকলে হৃদৰোগৰ দৰে অৱস্থাৰ সন্মুখীন হৈছে, বা যিসকলৰ ইয়াৰ আশংকা আছে তেওঁলোকৰ বাবে ষ্টেটিন ঔষধ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এই ঔষধৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কি কি?
যিকোনো ঔষধৰ দৰেই কিছুমান মানুহেও সামান্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে। বেছিভাগ সময়তে এইবোৰ গুৰুতৰ নহয়, আৰু সকলোৱে নাপায়। কিন্তু সেইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়াই আপোনাক আমনি কৰে,ঔষধ বন্ধ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত নিশ্চয় কথা পাতিব।
| ঔষধৰ প্ৰকাৰ | সম্ভাৱ্য সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া |
|---|---|
| ষ্টেটিন | কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি, মূৰৰ বিষ, পেশীৰ বিষ, ফ্লুৰ দৰে লক্ষণ, আৰু তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা মৃদুভাৱে বৃদ্ধি। (কিছুমান ষ্টেটিন খালে গ্ৰেপফ্ৰুট পৰিহাৰ কৰিব লাগে।) |
| আঁহযুক্ত পদাৰ্থ | কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়েৰিয়া, পেট ফুলা, পেটৰ বিষ, মূৰৰ বিষ। |
| পিত্ত এচিড ছিকুৱেষ্ট্ৰেণ্ট | কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফুলা, পেটৰ বিষ। (এই ঔষধ যদি গুড়ি হয়, তেন্তে কেতিয়াও শুকানকৈ গিলিব নালাগে। এগিলাচ পানী বা পানীয়ত ভালদৰে দ্ৰৱীভূত কৰক।) |
| নিয়াচিন | মুখ আৰু শৰীৰ ৰঙা পৰা, ছাল খজুৱতি, পেট বিষ, মূৰৰ বিষ। |
| ওমেগা-৩ | বমি, মাছৰ দৰে সোৱাদ, ছালত খজুৱতি। |
ঔষধ সেৱন কৰাৰ সময়ত কেনে আচৰণ কৰিব লাগে?
ঔষধৰ পৰা সৰ্বাধিক ফলাফল পাবলৈ আমি কেইটামান কথাত গুৰুত্ব দিব লাগিব।
- চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰেই ঔষধ খাওক: সঠিক সময়ত, সঠিক মাত্ৰাত লওক। বুজি নোপোৱা কিবা আছে নেকি সুধিবলৈ ভয় নকৰিবা।
- আপুনি অনুভৱ কৰা ধৰণে মাত্ৰা হ্ৰাস নকৰিব:টকা ৰাহি কৰিবলৈ বা আন কোনো কাৰণত ড’জ কম নকৰিব। সম্পূৰ্ণ প্ৰভাৱ পাবলৈ সম্পূৰ্ণ মাত্ৰাৰ প্ৰয়োজন হয়।
- ঔষধ শেষ হোৱাৰ আগতে নবীকৰণ কৰক: আপোনাৰ ঔষধ শেষ হোৱালৈকে অপেক্ষা নকৰিব, আগতীয়াকৈ ফাৰ্মাচীৰ পৰা লওক।
- আপোনাৰ ঔষধ গ্ৰহণ কৰাটো আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ অংশ হিচাপে লওক: প্ৰতিদিনে একে সময়তে খোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক। আপোনাক সোঁৱৰাই দিবলৈ পিলবক্স, কেলেণ্ডাৰ বা ফোন এপ ব্যৱহাৰ কৰক।
- যদি আপুনি এটা ড’জ মিছ কৰে...: মনত পৰাৰ লগে লগে খাব লাগে। কিন্তু যদি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ড’জৰ সময় প্ৰায় হৈছে, তেন্তে হেৰুৱা ড’জ এৰি দিয়ক আৰু আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ড’জ সদায়ৰ দৰে লওক। হেৰুৱা ড’জৰ পৰিমাণ পূৰণ কৰিবলৈ কেতিয়াও একেলগে দুটা ড’জ গ্ৰহণ নকৰিব।
- চিকিৎসকক আন ঔষধৰ বিষয়ে কওক: আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন সকলো ঔষধৰ বিষয়ে (ভিটামিন আৰু বনৌষধিকে ধৰি) চিকিৎসকক জনাওক। দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ বা অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিবলৈ গ’লেও আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ বিষয়ে তেওঁলোকক কওক।
এটা কথা মনত ৰাখিব লাগিব: কলেষ্টেৰলৰ ঔষধৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভ কৰিবলৈ হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ নিয়মত অটল থকাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। ঔষধ যাত্ৰাৰ এটা অংশ মাথোঁ।
টেক-হোম মেছেজ
- তেজত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা অধিক হোৱাটো এটা সাধাৰণ অৱস্থা যিয়ে গুৰুতৰ ৰোগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু প্ৰায়ে ঔষধৰ প্ৰয়োজন হয়।
- কলেষ্টেৰল কমাব পৰা ঔষধৰ প্ৰকাৰৰ। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে যিটো উত্তম সেইটো বাছি ল’ব।
- ঔষধ খোৱাৰ সময়ত স্বাস্থ্যসন্মত আহাৰ বজাই ৰাখি ব্যায়াম কৰিলে ঔষধৰ ফলপ্ৰসূতা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও ঔষধ সেৱন বন্ধ কৰিব নালাগে বা মাত্ৰা সলনি কৰিব নালাগে।
- যদি আপুনি কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ কৰে তেন্তে ঔষধ বন্ধ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। আপুনি হয়তো বেলেগ ঔষধলৈ সলনি হ’ব পাৰে।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে তথাকথিত "প্ৰাকৃতিক" পৰিপূৰক গ্ৰহণ নকৰিব। আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন ঔষধৰ ক্ষেত্ৰত ইহঁতে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক