আপোনাৰ মূল ৰক্তবাহী নলীত চৰ্বি জমা হৈছে নেকি? আহকচোন এওৰ্টাৰ এথেৰ’স্কলেৰচিছৰ বিষয়ে জানো!

আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ ৰক্তবাহী নলীৰ কথা শুনিছেনে? ই হৈছে এওৰ্টা ৷ ই আমাৰ পানীৰ টেংকিৰ পৰা গোটেই ঘৰলৈ পানী বিতৰণ কৰা মূল পাইপ ব্যৱস্থাটোৰ দৰেই। ইয়েই হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা পৰিষ্কাৰ তেজ সমগ্ৰ শৰীৰলৈ কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে। গতিকে, ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ পাত্ৰ এটাতো কেতিয়াবা সমস্যা হ’ব পাৰে। আজি আমি এনে এটা অৱস্থাৰ কথা ক’ম, সেয়া হ’ল এওৰ্টাত চৰ্বিৰ জমা হোৱা বা `(Atherosclerosis of Aorta)`।

`(Aorta ৰ Atherosclerosis)` কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কি হয় আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ ৰক্তবাহী নলী এওৰ্টাৰ ভিতৰত চৰ্বি আৰু কলেষ্টেৰল জমা হয়, যেনেকৈ পুৰণি পানীৰ পাইপৰ ভিতৰত মৰিছাৰ তৰপ গঠন হয়। এই আঠাযুক্ত পদাৰ্থটোক আমি 'প্লেক' বুলি কওঁ। এইটো এটা ৰাতিৰ ভিতৰতে নহয়। আচলতে আমি সৰুৰে পৰা এই ‘প্লেক’খন ক্ৰমান্বয়ে গঢ়ি তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰো, কিন্তু বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ই গঢ় লৈ উঠে আৰু সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

কল্পনা কৰকচোন, এই এওৰ্টা হৈছে এক ফুটতকৈও অধিক দীঘল, হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা পেটৰ মাজেৰে শ্ৰোণীলৈ বিস্তৃত। এই ‘প্লেক’ এওৰ্টাৰ যিকোনো ঠাইত গঠন হ’ব পাৰে। কিন্তু বেছিভাগ সময়তে এই অৱস্থাই পেটৰ মাজেৰে যোৱা এওৰ্টাৰ অংশ অৰ্থাৎ ` পেটৰ এওৰ্টা`ক প্ৰভাৱিত কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

আন এটা কথা হ’ল যে যদি কোনো ব্যক্তিৰ এওৰ্টাত এনেধৰণৰ প্লেক থাকে তেন্তে তেওঁৰ শৰীৰৰ আন আন ৰক্তবাহী নলীতো প্লেক থকাৰ সম্ভাৱনা বেছি, যেনে , হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা ক’ৰ’নাৰী ধমনীত, বা মগজুলৈ তেজ যোগান ধৰা কেৰ’টিড ধমনীত । কাৰণ, এই (Atherosclerosis) এটা প্ৰণালীবদ্ধ ৰোগ যিয়ে সমগ্ৰ শৰীৰক আক্ৰান্ত কৰে ৷ তাৰমানে এঠাইত সমস্যা হ’লে আন ঠাইতো সমস্যা হ’ব পাৰে।

এই পৰিস্থিতিয়ে আমাৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

যেতিয়া এওৰ্টাত প্লেক জমা হয় তেতিয়া ই শৰীৰলৈ মূল তেজৰ যোগান বন্ধ কৰি দিয়ে। আপুনি জানেনে যে এই এওৰ্টাৰ পৰা বহুতো সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলী শাখা-প্ৰশাখা হৈ শৰীৰৰ সকলো অংশলৈ অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজ কঢ়িয়াই লৈ যায়? গতিকে, যেতিয়া প্লেকে এওৰ্টাত তেজৰ সোঁত বন্ধ কৰি দিয়ে তেতিয়া শৰীৰৰ বিভিন্ন অংগ আৰু কলালৈ অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজৰ অভাৱ (ইস্কেমিয়া) হ’ব পাৰে।

আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে এই ‘প্লেক’টোৱে ৰক্তবাহী নলী সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ নকৰালৈকে বাঢ়িব আৰু বৃদ্ধি পাব। সঁচা, কিছুমান সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীত এনেকুৱা হ’ব পাৰে। কিন্তু এওৰ্টা অতি বহল নাড়ী হোৱাৰ বাবে ইয়াৰ বেৰৰ কাষত প্লেক জমা হৈ থকাৰ বাবে এতিয়াও কিছু তেজ বৈ যোৱাৰ ঠাই থাকে।

কিন্তু ইয়াত মূল আৰু আটাইতকৈ বিপদজনক সমস্যাটো হ’ল এই ‘ফলক’ৰ এটা টুকুৰা ভাঙি আন ঠাইত আবদ্ধ হৈ পৰে। তাকেই আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানত ‘এম্ব’লাছ’ বুলি কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে প্লেক জমা হোৱাটো চিঙ্কৰ তলত পাইপত মলি জমা হোৱাৰ দৰেই। কিন্তু এম্ব’লাছ হঠাতে বন্ধ হৈ যোৱা। যেন আপুনি দাঁত ব্ৰাছ কৰি ভুলতে চিঙ্কত টুথপেষ্টৰ টিউব এটা পেলাই দিলে পাইপত আবদ্ধ হৈ পানীৰ সোঁত বন্ধ হৈ যাব।

এওৰ্টাত প্লেকে দুবিধ এম্ব’লিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে:

• থ্ৰম্ব’এম্ব’লিজম: প্লেকৰ পৃষ্ঠত তেজ জমা হ’লে এই ৰোগ হয়। তাৰ পিছত এই গোটটো ভাঙি তেজৰ লগত যাত্ৰা কৰে।
• এথেৰ’এম্ব’লিজম: প্লেক ভাঙি তাৰ এটা টুকুৰা ভাঙি তেজৰ লগত যাত্ৰা কৰিলে এই ৰোগ হয়। আগতে উল্লেখ কৰা তেজ জমা হোৱাতকৈ এইটো কম।

অৱশ্যে দুয়োটা ক্ষেত্ৰতে ৰক্তবাহী নলীত থাকিব নালাগে কিবা এটা লৰচৰ কৰি আছে। সেইটোৱেই হৈছে এওৰ্টাত চৰ্বি জমা হোৱাৰ মূল জটিলতা। এই ‘এম্ব’লাছ’ ক’ত আবদ্ধ হৈ পৰে তাৰ ওপৰত শৰীৰৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ নিৰ্ভৰ কৰে। যিহেতু সেই আবদ্ধ বিন্দুটোৰ ওপৰেৰে তেজ বৈ নাযায়, সেয়েহে সেই অংশৰ অংগ আৰু কলাবোৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাপায় আৰু সোনকালে ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে (ইস্কেমিয়া)।

এই পৰিস্থিতি কিমান গুৰুতৰ?

যদি এওৰ্টাত চৰ্বি জমা হোৱাৰ ফলত হোৱা এম্ব’লাছ ঢিলা হৈ শৰীৰৰ আন ঠাইত সোমাই যায়, তেন্তে ই জীৱন সংকটজনক চিকিৎসা জৰুৰীকালীন অৱস্থাত পৰিণত হ’ব পাৰে , কিয়নো ই সেই অংশলৈ তেজৰ সোঁত সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰি দিয়ে।

এই অৱস্থাই আপোনাক এই ধৰণৰ জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ সন্মুখীন হোৱাৰ অধিক আশংকাত পেলায়:

• একুইট ইস্কেমিক কলাইটিছ: এই অৱস্থাত বৃহদান্ত্ৰলৈ তেজৰ সোঁত বন্ধ হৈ পৰে, যাৰ ফলত পেটৰ বিষ আৰু তেজ ওলোৱা মল আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে।
• Acute limb ischemia : এই ৰোগ বেছিকৈ ভৰিত হয়। ভৰিখন হঠাৎ অজ্ঞান হৈ পৰে, শেঁতা হৈ পৰে আৰু বিষ হয়।
• মায়োকাৰ্ডিয়াল ইনফাৰ্কচন: হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া ধমনী বন্ধ হৈ পৰা।
• ৰেনাল ইনফাৰ্কচন : ইয়াৰ ফলত বৃক্ক বিকল হব পাৰে।
• স্প্লেনিক ইনফাৰ্কচন .
• ষ্ট্ৰোক বা ট্ৰেন্সিয়েণ্ট ইস্কেমিক এটেক (TIA): মগজুলৈ তেজ যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হৈ পৰা।

ইয়াৰ উপৰিও এওৰ্টাত প্লেক জমা হ'লে ধমনীৰ বেৰ দুৰ্বল হৈ পৰে, যাৰ ফলত এওৰ্টিক এনিউৰিজম হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। যদি এনে এনিউৰিজম হঠাতে ফাটি বা ফাটি যায়, তেন্তে ই মাৰাত্মক হ’ব পাৰে, গতিকে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কাৰ লগত এনেকুৱা হৈছে?

এই অৱস্থাটোক ``Atherosclerosis of the Aorta`` বুলি কোৱা হয় , আচলতে যিকোনো ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰতো হ'ব পাৰে । ই এক সাধাৰণ অৱস্থা। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই ৰোগ হোৱাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।

কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

বহু লোকৰ বাবে এওৰ্টাৰ এই 'প্লেক' কোনো লক্ষণ দেখা নোপোৱাকৈ বছৰ বছৰ ধৰি থাকিব পাৰে ৷ আচলতে আপোনাৰ কোনো লক্ষণ একেবাৰেই নাথাকিবও পাৰে, কিন্তু সেই ‘এম্ব’লাছ’বোৰৰ এটাই তেজৰ লগত যাত্ৰা কৰি শৰীৰৰ আন ঠাইত আবদ্ধ হৈ পৰিলেহে লক্ষণ দেখা দিয়ে। তেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰা লক্ষণসমূহ নিৰ্ভৰ কৰে ‘এম্ব’লাছ’ ক’ত আবদ্ধ হৈ পৰিল, আৰু শৰীৰৰ কোনটো অংশ অক্সিজেনৰ পৰা বঞ্চিত হৈছিল তাৰ ওপৰত।

‘এম্ব’লাছ’ই বিভিন্ন ধৰণৰ চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, প্ৰত্যেকৰে নিৰ্দিষ্ট লক্ষণ থাকে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যদি তলত দিয়া কোনো এটা লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে ১৯৯০ নম্বৰত ফোন কৰিব লাগে বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়লৈ যাব লাগে।

হাৰ্ট এটেকৰ লক্ষণ

• সদায় ভয়ৰ ভাৱ, "এতিয়া কিবা বেয়া হ'ব" বুলি অনুভৱ হয়।
• বুকুৰ বিষ , টান, টান, বা চাপ।
• মোৰ মূৰটো ঘূৰি আছে, মোৰ মূৰ ঘূৰোৱা হৈছে, মোৰ এনে লাগে যেন মোৰ চেতনা হেৰুৱাবলৈ ওলাইছে।
• হৃদস্পন্দন হৃদস্পন্দনৰ অস্বাভাৱিক অনুভৱ।
• বমি আহি আছে, বমি আহি আছে।
• কান্ধ, বাহু, ডিঙি বা চোলাত বিষ বা অস্বস্তি।
• ঘামচি ওলোৱা।
• মহিলাসকলেও অত্যন্ত ভাগৰুৱা আৰু উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱাৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণ

• মোৰ মূৰটো ঘূৰি আছে, শৰীৰৰ ভাৰসাম্য হেৰুৱাইছে।
• কথা কওঁতে শব্দবোৰ জটিল হৈ পৰে, মনৰ কথাবোৰ প্ৰকাশ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে আৰু আনৰ কথা বুজিবলৈও কঠিন হৈ পৰে।
• মুখ, হাত বা ভৰিৰ হঠাৎ অজ্ঞানতা বা দুৰ্বলতা। প্ৰায়ে শৰীৰৰ এফালে এনে হ’ব পাৰে।
• হঠাৎ মোৰ মূৰৰ তীব্ৰ বিষ হয়।
• দৃষ্টিশক্তি ম্লান হৈ পৰে বা এটা বা দুয়োটা চকুতে দেখাত কঠিন হৈ পৰে।
• খোজ কাঢ়িবলৈ টান হৈ পৰে।

তীব্ৰ অংগ ইস্কেমিয়াৰ লক্ষণ

• আক্ৰান্ত হাত বা ভৰি স্পৰ্শ কৰিলে ঠাণ্ডা হয়।
• সেই অঞ্চলৰ কলাবোৰ হয়তো মৰি ক’লা হৈ পৰিছে (Gangrene)।
• ছালৰ ৰং সলনি হয়, আৰু ৰঙা, বেঙুনীয়া আৰু বাদামী ৰঙৰ ৰেখাৰ আৰ্হি দেখা দিয়ে (Mottled skin)।
• অজ্ঞানতা বা টিংটিং যেন অনুভৱ হয়।
• ছালখন শেঁতা বা নীলা হয়।
• আক্ৰান্ত হাত বা ভৰিৰ স্পন্দন দুৰ্বল বা অনুপস্থিত।

পেটৰ অংগলৈ তেজ ক্ষয় হোৱাৰ লক্ষণ

• মলত তেজ।
• ডায়েৰিয়া।
• ওকট পাকট লগা।
• পেটৰ বিষ বা স্পৰ্শ কৰিলে তীব্ৰ বিষ।

পেটৰ এওৰ্টিক এনিউৰিজম (AAA)

এওৰ্টাত চৰ্বি জমা হোৱাটো এবডোমিনেল এওৰ্টিক এনিউৰিজম (AAA) নামৰ অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত। অৰ্থাৎ চৰ্বি জমা হোৱাৰ ফলত নিজেই এ এ এ নহয়, কিন্তু দুয়োটা অৱস্থাৰ বাবে বিপদজনক কাৰক একে, গতিকে একেলগে হ’ব পাৰে। এ এ এ ফাটিবলৈ ওলোৱালৈকে বহু লোকৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। কিন্তু যদিহে লক্ষণসমূহ আগতীয়াকৈ দেখা দিয়ে, তেন্তে ইয়াৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• পিঠি, ভৰি বা পেটত অহৰহ বিষ।
• পেটত ধপধপাই থকা অনুভূতি এটা অনুভৱ কৰো, যেন মোৰ হৃদয়খনে ধপধপাইছে।

এইবোৰ হৈছে `(AAA)` ফাটি যোৱাৰ লক্ষণ (যদি আপুনি এইবোৰ অনুভৱ কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসালয়লৈ যাওক!):

• মোৰ শৰীৰটো ঠাণ্ডা আৰু ঘামচি ওলাইছে।
• মোৰ মূৰটো ঘূৰি আছে, মোৰ যেন চেতনা হেৰুৱাবলৈ ওলাইছে।
• হৃদস্পন্দন ত্বৰান্বিত হৈ আহিছে।
• বমি আৰু বমি হোৱা।
• উশাহ ল’বলৈ টান।
• হঠাৎ তীব্ৰ পেটৰ বিষ, কঁকালৰ তলৰ অংশৰ বিষ, বা ভৰিৰ বিষ।

এই পৰিস্থিতিৰ কাৰণ কি?

এওৰ্টাত চৰ্বি জমা হোৱা ধমনীৰ ভিতৰৰ সুক্ষ্ম আৱৰণ (এণ্ডোথেলিয়াম)ৰ ক্ষতিৰ পৰা আৰম্ভ হয়। এই ক্ষতি এদিনতে নহয়, বছৰ বছৰ ধৰি হয়।

কিছুমান বিশেষ অৱস্থা আৰু অভ্যাসে এই `(Endothelium)` ক্ষতি কৰিব পাৰে আৰু `(Atherosclerosis) ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।`

• ধূমপান বা অন্যান্য ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰা (যেনে ভেপিং, ধঁপাত চোবাই খোৱা)।
• তেজত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি (Hyperlipidemia)।
• উচ্চ ৰক্তচাপ (Hypertension)।
• বিশেষকৈ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অধিক (Hyperglycemia)।
• কিছুমান অটোইম্যুন ৰোগ আৰু প্ৰদাহজনিত অৱস্থা , বিশেষকৈ বৃহৎ ৰক্তবাহী নলীত আক্ৰান্ত হোৱা, যেনে বৃহৎ নলীৰ ভেছকুলাইটিছ।

নিদান কেনেকৈ কৰা হয়?

চিকিৎসকে বিভিন্ন ইমেজিং পৰীক্ষাৰ সহায়ত আপোনাৰ এওৰ্টিক এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ নামৰ অৱস্থা এটা আছে নে নাই, ই কিমান ব্যাপক, আৰু কিমান গুৰুতৰ সেইটো সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰে। মূল কেইটা হ’ল-

• চিটি স্কেন (কম্পিউটেড টম'গ্ৰাফী - চিটি স্কেন)
• এম আৰ আই স্কেন (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং - এম আৰ আই)
• ট্ৰেন্সইছ’ফেজিয়াল ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (য’ত খাদ্যনলীৰ মাজেৰে এটা সৰু কেমেৰা পাৰ কৰি হৃদযন্ত্ৰ আৰু এওৰ্টা পৰীক্ষা কৰা হয়)।

এই পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে এওৰ্টাৰ অৱস্থা স্পষ্টকৈ চাব পাৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

এওৰ্টাত চৰ্বি জমা হোৱাৰ চিকিৎসা কৰোতে চিকিৎসকে দুটা মূল কথাত গুৰুত্ব দিয়ে:

• এই অৱস্থাৰ পৰা হ’ব পৰা জটিলতা (যেনে হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোক)ৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰক ।
• ৰোগৰ অগ্ৰগতি নিয়ন্ত্ৰণ বা বন্ধ কৰা ।

ঔষধ আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে এই দুয়োটা লক্ষ্যত উপনীত হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যেনে:

• এন্টিকোএগুলেণ্ট বা এন্টিপ্লেটলেট ঔষধ : এইবোৰে এম্ব’লাছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে।
• এন্টিহাইপাৰটেনচিভ ঔষধ .
• কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা ঔষধ (যেনে ষ্টেটিন) .

জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এনেকুৱা কাম কৰিবলৈ ক’ব পাৰে:

• সংপৃক্ত চৰ্বি আৰু কলেষ্টেৰল অধিক থকা খাদ্য পৰিহাৰ কৰক।
• চেনি বেছি থকা খাদ্য আৰু পানীয় পৰিহাৰ কৰিব লাগে।
• অধিক সক্ৰিয় হওক, দৈনিক ব্যায়াম কৰক।
• খাদ্যত নিমখৰ পৰিমাণ কমাই দিব।
• যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰক। লগতে ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰক।

যদি আপুনি ইতিমধ্যে এওৰ্টিক এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছৰ পৰা জটিলতা সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে সেই অৱস্থাসমূহৰো চিকিৎসা কৰিব। ক্ষতি ক’ত আৰু কেনেকৈ হৈছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসাৰ বিকল্প ভিন্ন হয়। ইয়াৰ ভিতৰত ঔষধ, নূন্যতম আক্ৰমণাত্মক পদ্ধতি, ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰ, আনকি আপোনাৰ বৃক্ক বিকল হ’লে অংগচ্ছেদ বা ডায়েলাইছিছ আদিও থাকিব পাৰে। আপোনাৰ বাবে কোনবোৰ চিকিৎসা উত্তম আৰু কিয় ইয়াৰ প্ৰয়োজন সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

এই অৱস্থাৰ আশংকা কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?

এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰাটো সদায় সম্ভৱ নহ’বও পাৰে। কিন্তু তলৰ পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰিলে ৰোগৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া হ’ব পাৰে আৰু বিপদজনক জটিলতা সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হ’ব পাৰে।

• ধূমপান আৰু সকলো ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী পৰিহাৰ কৰক। ইয়াৰ ভিতৰত ভেপিং আৰু ধঁপাত চোবাই খোৱা আদিও অন্তৰ্ভুক্ত।
• হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে উপযোগী খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। চেচুৰেটেড ফেট আৰু কলেষ্টেৰল কম থকা খাদ্য বাছি লওক। ফলমূল, শাক-পাচলি, মাহজাতীয় শস্য, বাদাম বেছিকৈ খাব লাগে।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক। আপোনাৰ উচ্চতাৰ বাবে স্বাস্থ্যসন্মত ওজনৰ পৰিসৰ কি সেয়া চিকিৎসকক সুধিব।
• সদায় সক্ৰিয় হৈ থাকক। দিনটোত কিছু পৰিকল্পিত ব্যায়াম যোগ কৰক। লগতে দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰি থাকোঁতে এনে কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক যিবোৰে আপোনাৰ শৰীৰটোক গতিশীল কৰি তুলিব।
• আপোনাৰ ৰক্তচাপ, কলেষ্টেৰল, আৰু তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক যিয়ে সহায় কৰিব পাৰে। লগতে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি, সময়মতে ঔষধ খাওক।
• সম্পূৰ্ণ পৰীক্ষাৰ বাবে বছৰত এবাৰ হ’লেও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। আন চিকিৎসা এপইণ্টমেণ্ট আৰু ফ’ল’-আপ টেষ্ট মিছ নকৰিব।

যদি মোৰ এই অৱস্থা হয়, তেন্তে ভৱিষ্যত কেনেকুৱা হ’ব?

ইয়াৰ প্ৰভাৱ সকলোকে একেধৰণৰ নহয়। আপোনাৰ পূৰ্বাভাস (`(Prognosis)`) কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে:

• প্লেক জমা হোৱাৰ তীব্ৰতা। যদি আপোনাৰ এওৰ্টাৰ প্লেক ৪ মিলিমিটাৰতকৈ ডাঙৰ হয়, তেন্তে আপুনি এম্ব’লাছ হোৱাৰ আশংকা বেছি। যদি প্লেক ১ মিলিমিটাৰতকৈ কম হয় তেন্তে ইয়াক "মৃদু" অৱস্থা বুলি গণ্য কৰা হয় আৰু জটিলতাৰ সম্ভাৱনা কম। আপোনাৰ প্লেক জমা হোৱাৰ তীব্ৰতা আৰু ই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
• আন ৰক্তবাহী নলীতো প্লেক থাকে নেকি। যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ আন ৰক্তবাহী নলীত প্লেক থাকে তেন্তে ই আপোনাৰ হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰোকৰ দৰে জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
• আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য। যদি আপোনাৰ অন্য অৱস্থা আছে, যেনে উচ্চ ৰক্তচাপ, বা যদি আপুনি ধঁপাত সেৱনকাৰী, তেন্তে আপুনি জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে আৰু ইয়াক কেনেকৈ সৰ্বোত্তমভাৱে পৰিচালনা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

এওৰ্টাত জমা হোৱা চৰ্বি সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, এই অৱস্থা, যাক ``এওৰ্টাৰ এথেৰ'স্কলেৰচিছ'' বুলি কোৱা হয় , সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় বা উলটিব নোৱাৰি । অৰ্থাৎ ইতিমধ্যে জমা হৈ থকা ফলকখন সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাব নোৱাৰি। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল যে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন আৰু চিকিৎসকে দিয়া ঔষধৰ দ্বাৰা আপুনি ইয়াক ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে, ৰোগ বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰোধ কৰিব পাৰে, জটিলতাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিব পাৰে আৰু স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।

এই পৰিস্থিতিত মই কেনেকৈ নিজৰ যত্ন লম?

যদি আপোনাৰ এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ নামৰ অৱস্থা এটা থাকে তেন্তে আপোনাৰ আন অৱস্থা যেনে ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰ যিমান পাৰি সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ সকলো কৰিব লাগে। এই টিপচ্বোৰ সাৱধানে মানি চলক:

• খাদ্য।
• ব্যায়াম।
• জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন (যেনে, ধূমপান এৰি দিয়া)।
• প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা ঔষধ।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

সম্পূৰ্ণ পৰীক্ষাৰ বাবে বছৰত এবাৰ হ’লেও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সঘনাই আহিব লাগে নেকি বা বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে নেকি, যেনে হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

যদি আপুনি নতুন লক্ষণ দেখা দিয়ে, যদি আপোনাৰ লক্ষণ সলনি হয়, বা যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা থাকে, তেন্তে যিকোনো সময়তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। যদি চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে।

জৰুৰীকালীন চিকিৎসা কেতিয়া ল’ব লাগে?

যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা পায়, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত ১৯৯০ নম্বৰত ফোন কৰিব লাগে বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়লৈ যাব লাগে:

• পেটৰ এওৰ্টিক এনিউৰিজম (AAA) (বিশেষকৈ ফাটি যোৱা লক্ষণ)।
• তীব্ৰ অংগ ইস্কেমিয়া .
• হাৰ্ট এটেকৰ লক্ষণ ৷
• ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণসমূহ .
• থ’ৰেচিক এওৰ্টিক এনিউৰিজম (যদি ফাটি যোৱাৰ লক্ষণ থাকে)।
• ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্ৰমণ (TIA)ৰ লক্ষণ।

ডাক্তৰক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

আপোনাৰ অৱস্থা, কি হোৱাৰ সম্ভাৱনা আৰু আপুনি কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। ইয়াত আপুনি সুধিব পৰা কিছুমান প্ৰশ্ন দিয়া হ’ল:

• "মোৰ অৱস্থা কিমান গুৰুতৰ?"
• "এইটো বেয়া নহ'বলৈ মই কি কৰিম?"
• "মোৰ জীৱনশৈলীত কি কি আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিব?"
• "কি কি ঔষধ খাব লাগে? ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছে নেকি?"

যদি আপুনি হৃদযন্ত্ৰৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বা কেথেটাৰৰ সৈতে জড়িত কোনো পদ্ধতি কৰি আছে, তেন্তে জটিলতাৰ আশংকাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। কিছুমান হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ সময়ত এওৰ্টাত চৰ্বি জমা হ’লে জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। আপোনাৰ বিপদৰ বিষয়ে সুধিব আৰু আপোনাৰ চিকিৎসা দলে সেইবোৰ হ্ৰাস কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ

গতিকে, এওৰ্টাত এই চৰ্বি জমা হোৱা বা `(Atherosclerosis of Aorta)`, এনে এটা অৱস্থা যিটোৰ বাবে কিছু মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু কেতিয়াবা বিপজ্জনক হ'ব পাৰে। অৱশ্যে এই কথা শুনি লগে লগে আতংকিত নহ’ব। ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হৈ যাৱতীয় পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।

চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতি, তেওঁৰ পৰামৰ্শ অনুসৰণ কৰি, আৰু সৰু সৰু, সুস্থ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰি, আপুনি আপোনাৰ অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে, গুৰুতৰ জটিলতা এৰাই চলিব পাৰে আৰু সুস্থ, সুখী জীৱন যাপন কৰিব পাৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল নিজৰ শৰীৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়া, যিকোনো নতুন লক্ষণৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়া, আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসা লোৱা। আপুনি অকলশৰীয়া নহয়, আৰু এই যাত্ৰাত আপোনাক সহায় কৰিবলৈ চিকিৎসক আৰু স্বাস্থ্যকৰ্মী আছে।

` এথেৰ’স্কলেৰচিছ, এওৰ্টা, এওৰ্টা, চৰ্বি জমা হোৱা, হৃদৰোগ, ৰক্তবাহী নলী, কলেষ্টেৰল, উচ্চ ৰক্তচাপ, ষ্ট্ৰোক, এম্ব’লাছ