এজন চিকিৎসক হিচাপে মোৰ দৈনন্দিন জীৱনটো ৰোগীক লগ পোৱা, তেওঁলোকৰ চিন্তা-চৰ্চা শুনা আৰু চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিয়াৰ আশে-পাশে ঘূৰি থাকে। কিন্তু সেই যাত্ৰাত অকলে নেভিগেট কৰা আৰু তাৰ মাজেৰে আপোনজনক সহায় কৰাৰ মাজত গভীৰ পাৰ্থক্য আছে। এই কাহিনীটো মোৰ বাবে গভীৰভাৱে ব্যক্তিগত—ডাঃ প্ৰিয়া হিচাপে আৰু প্ৰিয়া নামৰ বন্ধু হিচাপে দুয়োটা।
এজন বন্ধুৰ আহ্বান আৰু মোৰ ভূমিকা
এদিন ৰাতিপুৱা মোৰ বন্ধু শলিনীয়ে ফোন কৰিলে। তাইৰ মাতটোত ক্লান্তি আৰু দুখৰ লেচ খাই পৰিছিল। তাইৰ কণমানি কন্যা দিনুকীয়ে কেইবা সপ্তাহ ধৰি গাল আৰু বাহুত ৰঙা, খোলাযুক্ত ফোহাই ভোগ কৰি আছিল। ৰাতিৰ সময়ত আটাইতকৈ বেয়া অৱস্থাত আছিল; কণমানি ডিনুকিয়ে কান্দিব নোৱাৰালৈকে খোঁচ মাৰিব। সন্তানৰ যত্ন লোৱাৰ মাজতে শালীনী আৰু স্বামীয়ে কষ্টেৰে শুইছিল। মাতৃ হিচাপে শালিনীৰ সম্পূৰ্ণ পানী ওলাই গৈছিল, বন্ধু হিচাপে মই তাইৰ বিষটো গভীৰভাৱে অনুভৱ কৰিছিলো।
সেইদিনা সন্ধিয়া আমি তাইৰ ঘৰত লগ হৈছিলো। মই তাইক প্ৰতিশ্ৰুতি দিলোঁ যে মই কেৱল চিকিৎসক হিচাপে নহয়, বন্ধু হিচাপেও সহায় কৰিম। তেনেকৈয়ে আমি ডিনুকিৰ এট’পিক একজিমা —প্ৰায় ৫% সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক আক্ৰান্ত কৰা এটা সাধাৰণ ছালৰ অৱস্থা — পৰিচালনা কৰি আমাৰ যাত্ৰা আৰম্ভ কৰিলোঁ।
এট’পিক একজিমা সঠিকভাৱে কি?
শালিনীৰ ড্ৰয়িং ৰূমৰ চোফাত বহি দিনুকীক ধৰি আমি মূল কথাৰ পৰাই আৰম্ভ কৰিলোঁ। মই তাইক বুজাই দিলোঁ যে এট’পিক একজিমা হৈছে ছালৰ দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা, যাৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে ৰঙা, শুকান আৰু তীব্ৰ খজুৱতি (প্ৰুৰাইটিক) ছাল। দিনুকিৰ দৰে শিশুৰ বাবে ই এক অবিশ্বাস্যভাৱে অস্বস্তিকৰ অভিজ্ঞতা।
প্ৰায়ে এট’পিক একজিমাৰ জিনীয় উপাদান থাকে। অৰ্থাৎ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ হাঁপানী , ঘাঁহ জ্বৰ, বা আন এলাৰ্জী হ’লে শিশুটিৰ আশংকা বেছি। এই কথা উল্লেখ কৰি থাকোঁতে শলিনীয়ে উপলব্ধি কৰিলে, “অ’ প্ৰিয়া, মোৰ হাঁপানী হৈছে!” হঠাৎ তাইৰ মনত এটা যুক্তি আহিল যে দিনুকিয়ে হয়তো কিয় এনেকুৱা অনুভৱ কৰিছে।
অৱশ্যে মই তাইক আশ্বস্ত কৰিলোঁ যে এইটো কাৰো দোষ নহয়। পাৰিবাৰিক ইতিহাস অবিহনেও জিন আৰু পৰিৱেশৰ কাৰকৰ সমন্বয়ে যিকোনো ব্যক্তিৰ শৰীৰত একজিমা হ’ব পাৰে।
লক্ষণসমূহ চিনাক্ত কৰা
ডিনুকিৰ লক্ষণ আছিল এট’পিক একজিমাৰ পাঠ্যপুথিৰ উপস্থাপন:
- ছালখন ৰঙা আৰু প্ৰদাহযুক্ত যেন লাগিল।
- ছালখন অত্যন্ত শুকান আছিল, কিছুমান অংশ খোলা হৈ গৈছিল।
- গাল, ভিতৰৰ কঁকাল আৰু আঁঠুৰ পিছফালে দাগবোৰ দেখা গৈছিল।
- আটাইতকৈ উল্লেখযোগ্য বিষয়টো আছিল তীব্ৰ খজুৱতি ৷ ইয়াৰ বাবেই দিনুকিয়ে নিজকে খোঁচ মাৰিছিল, যাৰ ফলত ঘাঁ আৰু সৰু সৰু বাম্প হৈছিল।
- ৰাতি খজুৱতি বাঢ়ি গ’ল। ইয়াৰ কাৰণ আংশিকভাৱে কাৰণ, দিনত খেলা-ধূলাত শিশুৱে অন্যমনস্ক হৈ থকাৰ সময়তে ৰাতি খজুৱতিৰ প্ৰতি অধিক সচেতন হৈ পৰে। শৰীৰৰ উষ্ণতাৰ পৰিৱৰ্তন আৰু ঘামচিৰ ফলতো ৰাতিৰ জুইকুৰাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
এট’পিক একজিমা কেৱল ছালৰ সমস্যাতকৈও অধিক। তাৰ ফলত হোৱা অস্বস্তি, টোপনিৰ অসুবিধা , আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত আৱেগিক চাপ শিশু আৰু পিতৃ-মাতৃ উভয়ৰে বাবে আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বান।
মই শালিনিক বুজাই দিলোঁ যে কেঁচুৱাত একজিমা সাধাৰণতে মুখমণ্ডল আৰু মূৰৰ ছালত আৰম্ভ হয় আৰু তাৰ পিছত অংগ-প্ৰত্যংগৰ ক্ৰীজলৈ বিয়পি পৰে। ভাল খবৰটো হ’ল বহু শিশুৰ বাবে বিশেষকৈ ১ বা ২ বছৰ বয়সৰ পিছত এই অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰাটো বহুত সহজ হৈ পৰে বা আনকি সম্পূৰ্ণৰূপে সমাধান হ’ব পাৰে।
ট্ৰিগাৰ কৰে
আমি কথা পাতি থাকোঁতে মই মোৰ বহীখন উলিয়াই দিনুকিৰ একজিমা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পৰা সম্ভাৱ্য ট্ৰিগাৰবোৰৰ তালিকা প্ৰস্তুত কৰিলোঁ:
- শুকান ছাল: শুকান ছালত খজুৱতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, যাৰ ফলত একজিমা আৰু বেছি বেয়া হয়।
- বিৰক্তিকৰ: কঠোৰ চাবোন, কিছুমান ডিটাৰজেণ্ট, সুগন্ধি, আৰু ঊলৰ দৰে ঘৰ্ষণকাৰী কাপোৰ।
- এলাৰ্জেন ( হাঁপানী আৰু এলাৰ্জী সংস্থা ):
- ধূলিৰ মাইট (সাধাৰণতে ঘৰৰ ধূলিত পোৱা যায়)।
- পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ (ছালৰ টুকুৰা আৰু লালা)।
- পৰেগ .
- কিছুমান বিশেষ খাদ্য (খাদ্যৰ এলাৰ্জেন—যেনে কণী, গাখীৰ, বাদাম বা সৰিয়হ ট্ৰিগাৰ হ’ব পাৰে, যদিও একজিমা ৰোগী প্ৰতিটো শিশুৰ খাদ্য এলাৰ্জী নাথাকে)।
- অন্যান্য কাৰক: ঘামচি ওলোৱা, অত্যন্ত ঠাণ্ডা বা গৰম, শুকান বতৰ, সংক্ৰমণ, আৰু মানসিক চাপ।
মই তাইক পৰামৰ্শ দিলোঁ যে বিশেষকৈ খেলপথাৰত বালিয়ে সংবেদনশীল ছালৰ বাবে যথেষ্ট বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে। পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰৰ কথা কওঁতে শালীনীক চিন্তিত যেন লাগিল— তেওঁলোকৰ এটা দুবছৰীয়া গোল্ডেন ৰিট্ৰিভাৰ আছে যি ডিনুকিৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ড।
“তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সিহঁত একেলগে থাকিব নোৱাৰে শালিনী” মই আলফুলে ক’লোঁ। “আমি মাত্ৰ এক্সপ’জাৰ কম কৰিব লাগিব।কুকুৰটোৰ বাবে নিয়মিত গা ধোৱা, ঘৰটো পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখা, আৰু ডিনুকিয়ে তাৰ লগত খেলাৰ পিছত হাত ধুবলৈ দিয়া আদি আৰম্ভণিতে ভাল অভ্যাস।”
আমি একেলগে দিনুকিৰ একজিমা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱা ব্যৱহাৰিক পদক্ষেপৰ তালিকা এখন তৈয়াৰ কৰিলোঁ:
- দীনুকিক বালিৰ গাঁতৰ পৰা যিমান পাৰি দূৰত ৰাখক।
- হাইপ’এলাৰ্জেনিক আৰু সুগন্ধিমুক্ত চাবোন আৰু কাপোৰ ধোৱাৰ ডিটাৰজেন্ট ব্যৱহাৰ কৰক।
- দিনুকীত সুগন্ধি বা সুগন্ধিযুক্ত লোচন ব্যৱহাৰ নকৰিব।
- তাইক কপাহৰ দৰে কোমল কাপোৰ পিন্ধাই দিয়ক; উল বা কৃত্ৰিম, ৰুক্ষ সামগ্ৰী পৰিহাৰ কৰক।
- ঘৰৰ ধূলি কম কৰিবলৈ নিয়মিতভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে।
মই তাইক এইটোও সোঁৱৰাই দিলোঁ যে মানসিক চাপে একজিমা আৰু বেছি বেয়া কৰিব পাৰে। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে ঘৰৰ ভিতৰতে মানসিক চাপ অনুভৱ কৰে, গতিকে শান্তিপূৰ্ণ পৰিৱেশ বজাই ৰখাটোও সমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।
চিকিৎসা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰা
মই শালীনীক সোঁৱৰাই দিলোঁ যে তাই অকলে এই যুদ্ধ কৰিব নালাগে। মই পৰামৰ্শ দিলোঁ যে আমি একেলগে কাম কৰি দিনুকিৰ অনুকূলে চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰো। যিকোনো একজিমাৰ চিকিৎসাৰ প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ হ’ল আপোনাৰ শিশুৰ সংবেদনশীল ছালৰ বাবে সামঞ্জস্যপূৰ্ণ, কোমল যত্ন লোৱা।
ছালৰ যত্নৰ প্ৰথম পদক্ষেপ
- গা ধোৱা:শিশুটিক প্ৰতিদিনে বা দুদিনৰ মূৰে মূৰে প্ৰায় ১০–১৫ মিনিটমান কুহুমীয়া পানীত (গৰম পানীত নহয়) গা ধোৱাটো ভাল। পানীত সুগন্ধিবিহীন গা ধোৱা তেল বা ইমোলিয়েণ্ট ক্লিনজাৰ (চাবোনৰ বিকল্প) ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিলোঁ। কঠোৰ চাবোন ব্যৱহাৰ নকৰিব, কিয়নো ই ছালখন আৰু অধিক শুকুৱাই পেলাব পাৰে। গা ধোৱাৰ পিছত টাৱেলেৰে ছালখন কঠোৰভাৱে ঘঁহিব নালাগে; বৰঞ্চ লাহে লাহে চুমা খাই শুকুৱাই লওক।
- মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰা: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। গা ধোৱাৰ ৩ মিনিটৰ ভিতৰত ছালখন তিতি থকা অৱস্থাত ডাঠ মইশ্ব’ৰাইজাৰ বা ইম’লিয়েণ্ট এটা ভালদৰে গোটেই শৰীৰত লগাব লাগে। ইয়াৰ ফলত প্ৰয়োজনীয় আৰ্দ্ৰতা লক হৈ পৰে। দিনটোত কমেও দুবাৰ (ৰাতিপুৱা আৰু ৰাতি), বা প্ৰয়োজন অনুসৰি মইশ্ব’ৰাইজাৰ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে। আমি এনে এটা উচ্চমানৰ সামগ্ৰী বাছি লৈছিলো যিটো সুগন্ধিমুক্ত আৰু ৰংমুক্ত, বিশেষভাৱে একজিমা প্ৰৱণ ছালৰ বাবে উপযোগী।
যেতিয়া বেচিক কেয়াৰ যথেষ্ট নহয়?
কেতিয়াবা, শ্ৰেষ্ঠ মৌলিক ছালৰ যত্নৰ ৰুটিনৰ সৈতেও, একজিমা পৰিচালনা কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত খজুৱতি আৰু ৰঙা পৰা বৃদ্ধি পোৱাৰ বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ ফ্লেয়াৰ-আপ হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত আপুনি চিকিৎসকৰ পৰা অধিক সহায় ল'ব লাগিব।
- স্থানীয় কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড ক্ৰীম: ছালৰ প্ৰদাহ আৰু ফুলা কমোৱাৰ বাবে এইবোৰ চিকিৎসকে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে। বিভিন্ন শক্তিৰে আহে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুৰ বয়স আৰু তেওঁলোকৰ একজিমাৰ তীব্ৰতাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত সেইটো প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব। নিৰ্দেশনা অনুসৰি আৰু উপযুক্ত সময়ৰ বাবে সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে এই চিকিৎসাসমূহ নিৰাপদ আৰু অতি ফলপ্ৰসূ। মনৰ কথা নাই।
- এন্টিহিষ্টামিন: যদি আপোনাৰ শিশুৱে তীব্ৰ খজুৱতিৰ বাবে ৰাতি টোপনি অহাত সংগ্ৰাম কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে মাজে মাজে হ্ৰস্বম্যাদী ব্যৱহাৰৰ বাবে মৌখিক এন্টিহিষ্টামিন প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে যাতে খজুৱতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
মই আকৌ এবাৰ শালিনিক উৎসাহিত কৰিলোঁ যাতে কেতিয়াও সহায় বিচাৰিবলৈ লাজ অনুভৱ নকৰে। একজিমাৰ সৈতে জীয়াই থকাটো সহজ নহয়। আমাৰ প্ৰধান লক্ষ্য হৈছে দিনুকিয়ে যিমান পাৰি আৰামদায়ক আৰু সুখী অনুভৱ কৰাটো নিশ্চিত কৰা।
দিনুকীৰ বাবে এক নিৰাপদ পৰিৱেশ
ইয়াৰ পিছত আমি আলোচনা কৰিলোঁ যে কেনেকৈ ঘৰৰ পৰিৱেশটো দিনুকীৰ বাবে অধিক অনুকূল কৰি তুলিব পাৰি।
- সঘনাই চাফ-চিকুণ কৰি আৰু গৰম পানীত বিচনা চাদৰ ধুই ঘৰৰ ধূলি কমোৱাৰ কথা আলোচনা কৰিলোঁ।
- সম্ভাৱ্য খাদ্য এলাৰ্জেনৰ বিষয়েও সচেতন হৈ থকাটো সহায়ক (যদিও একজিমা ৰোগী প্ৰতিটো শিশুৰ খাদ্য এলাৰ্জী নাথাকে)।
- লগতে শালীনীক সোঁৱৰাই দিলোঁ নিজৰ মংগলৰ খবৰ নিজে ল’বলৈ। সন্তানৰ কাষত অকলে কষ্ট ভোগ কৰিব নালাগে; আপুনি প্ৰয়োজন হ'লে সমৰ্থনৰ বাবে হাত আগবঢ়াওক।
সময়ৰ লগে লগে পৰিৱৰ্তন হয়
কেইমাহমান পিছত আকৌ লগ পালোঁ শালীনী আৰু দিনুকীৰ লগত। শালীনী যেন বহুত বেছি শিথিল হৈ পৰিছিল। আমি আলোচনা কৰা পৰিৱৰ্তনৰ বাবে দিনুকীৰ একজিমা ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণত আছিল। সঘনাই মইশ্ব’ৰাইজিং কৰাটো তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ স্বাভাৱিক অংশ হৈ পৰিছিল। "আমি এতিয়া দিনুকীৰ 'স্পেচিয়েল মালিচৰ সময়' বুলি কওঁ" শালিনীয়ে ডাঙৰ হাঁহি এটা মাৰি ক'লে।
ডাক্তৰ আৰু বন্ধু হিচাপে
সেইদিনা মই বুজিলোঁ যে চিকিৎসক হিচাপে মোৰ ভূমিকা কেৱল প্ৰেছক্ৰিপচন লিখাৰ বাহিৰেও বহু দূৰলৈকে বিস্তৃত। ইয়াৰ লগত জড়িত আছে এগৰাকী মাতৃৰ চিন্তা শুনিব লাগে, ব্যৱহাৰিক সমাধান বিচাৰিব লাগে, আৰু এই সমগ্ৰ যাত্ৰাত সমৰ্থনৰ স্তম্ভ হোৱাটো।
শালিনীৰ কাহিনীটো মাত্ৰ এটা উদাহৰণ। বহু অভিভাৱকে এই একেবোৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হয়। টোপনি নোহোৱা ৰাতি, শিশুৰ কান্দোন, অহৰহ খজুৱতি, ঔষধ পৰিচালনা কৰা আৰু নেভিগেট কৰা পৰামৰ্শ—এই সকলোবোৰৰ সৈতে জীৱনৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাটো সহজ নহয়। কিন্তু প্ৰতিগৰাকী মাতৃ, পিতৃ আৰু শিশুৱে এই যাত্ৰা সফলতাৰে আগবঢ়াই নিবলৈ প্ৰয়োজনীয় শক্তি কামনা কৰিলোঁ।
একজিমাৰ সৈতে জীয়াই থকা
এট’পিক একজিমাৰ সৈতে জীয়াই থকাটো সঁচাকৈয়ে এক প্ৰত্যাহ্বান, কিন্তু ই পৰিচালনাযোগ্য। ইয়াৰ বাবে ধৈৰ্য্য, পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা (আপোনাৰ শিশুটিক কিহৰ দ্বাৰা ট্ৰিগাৰ কৰে আৰু কিহৰ দ্বাৰা সকাহ দিয়ে সেইটো চিনাক্ত কৰিবলৈ), আৰু সামঞ্জস্যপূৰ্ণ ছালৰ যত্নৰ প্ৰয়োজন। পিতৃ-মাতৃ হিচাপে আৰু চিকিৎসক হিচাপে আমাৰ দায়িত্ব হৈছে শিশুটিক যিমান পাৰি আৰামত আৰু সুখেৰে জীয়াই থাকিবলৈ সহায় কৰা।
মনত ৰাখিব, প্ৰতিটো সৰু সৰু প্ৰচেষ্টাই গুৰুত্বপূৰ্ণ। ছালৰ সঠিক যত্ন, মৰমেৰে স্পৰ্শ কৰা আৰু সঠিক জ্ঞান ভাগ-বতৰা কৰাটোৱে শিশু আৰু সমগ্ৰ পৰিয়ালটোক যথেষ্ট সকাহ দিয়ে। নিৰোগী লংকাত আমি আপোনাক সহায় কৰিবলৈ ইয়াত আছো।
