কল্পনা কৰকচোন, যদি আপুনি পাকঘৰত থাকে আৰু হঠাতে আপোনাৰ হাতখন জ্বলি যায়... বা আপোনাৰ সন্তানে যদি খেলি থাকোঁতে পৰি আঁঠুটো মচলা হয়... তেন্তে ঘৰত ভালকৈ মজুত থকা প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ কিট এটা থাকিলে কিমান মূল্যৱান হ’ব যাতে আপুনি চিন্তা কৰিব নালাগে আৰু ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগতে কৰিবলগীয়া সৰু সৰু কামবোৰ কৰিব পাৰে? জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত আমাক সকলোকে প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ কিটৰ প্ৰয়োজন হয়। গতিকে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সুৰক্ষাৰ বাবে কিছু সময় উলিয়াই ঘৰৰ বাবে আৰু ভ্ৰমণৰ বাবে একেবাৰে উপযুক্ত প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ কিট তৈয়াৰ কৰোঁ আহক।
আমাক প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ কিটৰ প্ৰয়োজন কিয়?
সাধাৰণতে এনেধৰণৰ সৰু সৰু দুৰ্ঘটনাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ঘৰুৱা প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ কিট উপযোগী।
- পোৰা: গৰম পানী ছিটিকি পৰা, ৰন্ধা-বঢ়াৰ সময়ত সৰু সৰু পোৰা ইত্যাদি বস্তু।
- কাটি : দাৰে হাত কাটি দিয়াৰ দৰে বস্তু।
- ঘৰ্ষণ/আঁচোৰ: পতনৰ ফলত ছালৰ পৃষ্ঠত ঘৰ্ষণ হ’ল ঘৰ্ষণ।
- পোক-পৰুৱাৰ কামোৰ (Stings): মহ আৰু ভেকুলীৰ দৰে প্ৰাণী।
- ছিন্নভিন্ন হোৱা: কাঠৰ টুকুৰা বা কাঁইটৰ দৰে কামোৰ দিয়া বস্তু।
- মচলা/ষ্ট্ৰেইন: হাত বা ভৰিখন পেচোৱা আদি বস্তু।
কিন্তু ভ্ৰমণৰ সময়ত যি প্ৰাথমিক চিকিৎসা কিট লৈ ফুৰে সেয়া অলপ বেছি সম্পূৰ্ণ হ’ব লাগে। কাৰণ আমি য’তেই যাওঁ তাতেই ফাৰ্মাচী বিচাৰি পোৱাটো সহজ নহয়। গতিকে সাধাৰণ সৰু সৰু দুৰ্ঘটনাৰ উপৰিও ভাইৰাছজনিত সংক্ৰমণৰ লক্ষণ যেনে চৰ্দি আৰু কাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বস্তুও যোগ কৰিব লাগে। উদাহৰণস্বৰূপে জ্বৰ, কাহ , ডিঙিৰ বিষ আদিৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় ঔষধ থ’ব লাগে।পেটৰ বিষ, ছালৰ সমস্যা, এলাৰ্জীৰ বাবেও কিবা এটা যোগ কৰিলে অতি উপযোগী।
আমি নিজে কেনেকৈ এটা ভাল প্ৰাথমিক চিকিৎসা কিট বনাব পাৰো?
দোকানৰ পৰা কিনিব পাৰি, কিন্তু অতি সহজে আৰু কম খৰচতে নিজৰ প্ৰাথমিক চিকিৎসা কিট বনাব পাৰি।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ইয়াক যিমান পাৰি সহজ কৰি ৰখা। একেটা বস্তুৰ পৰা একাধিক সুবিধা দিব পৰা বস্তু বাছি লওক।
ঘৰুৱা প্ৰাথমিক চিকিৎসা কিটৰ বাবে আপুনি যিকোনো পাত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে য’ত ভিতৰৰ বস্তুবোৰ স্পষ্টকৈ দেখা যায়। কিন্তু যদি আপুনি যাত্ৰা কৰি আছে, তেন্তে পানী প্ৰতিৰোধী আৰু পেলাই দিলে সহজে ভাঙিব নোৱাৰা পাত্ৰ এটা বাছি লোৱাটো ভাল। বিশেষ "মেডিকেল বেগ" এটাৰ বাবে বহুত টকা খৰচ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। সৰু নাইলনৰ বেগ বা মেকআপ বেগ এটাই কাম কৰিব।
আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল পুনৰ বন্ধ কৰিব পৰা বেগ ব্যৱহাৰ কৰা।বস্তুবোৰ পৃথকে পৃথকে ভাগ-বতৰা কৰা আৰু সংৰক্ষণ কৰা। উদাহৰণস্বৰূপে, আঘাতৰ বাবে সামগ্ৰী এটা বেগত আৰু ঔষধ আন এটা বেগত ৰাখিব পাৰে। তেনেকৈয়ে জৰুৰীকালীন অৱস্থাত তেওঁলোকক বিচাৰি পোৱাটো সহজ হৈ পৰে।
মই এইটো কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিম? ক'ত ৰাখিব লাগে?
ইয়াক সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ শিকক।
কেৱল প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ কিট থাকিলেই যথেষ্ট নহয়, ইয়াত থকা সকলো বস্তু বিশেষকৈ ঔষধবোৰ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে জানিব লাগিব। লগতে পৰিয়ালৰ বাকীসকলক ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে শিকাওক। কাৰণ, শেষত আপুনি নিজেই প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, নহয়নে?
আনৰ শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থ (যেনে তেজ)ৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ পৰীক্ষাৰ গ্লভছৰ দৰে বস্তু ব্যৱহাৰ কৰক। বছৰত কমেও দুবাৰ বাকচটো চেক কৰক , মেয়াদ উকলি যোৱা ঔষধ আঁতৰাই দিয়ক , আৰু নতুন ঔষধেৰে সলনি কৰক।
অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: জৰুৰীকালীন অৱস্থাত, যেনে কোনোবাই বিষ গ্ৰহণ কৰিলে, কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰৰ টেলিফোন নম্বৰ বিচাৰি উলিয়াই আপোনাৰ প্ৰাথমিক চিকিৎসা কিটত ওচৰতে ৰাখক।
ৰাখিবলৈ আটাইতকৈ ভাল ঠাই
জনবিশ্বাসৰ বিপৰীতে বাথৰুমটো প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ সামগ্ৰী ৰখাৰ বাবে সৰ্বোত্তম ঠাই নহয়। বাথৰুমত অধিক আৰ্দ্ৰতাৰ বাবে ঔষধ আৰু অন্যান্য সামগ্ৰী সোনকালে নষ্ট হ’ব পাৰে।
ঘৰত প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ সামগ্ৰী ৰখাৰ আটাইতকৈ উত্তম ঠাই হ’ল পাকঘৰ। কাৰণ ঘৰ এখনৰ বেছিভাগ কামেই হয় আৰু সকলোৱে পাকঘৰত আড্ডা দিয়ে, গতিকে দুৰ্ঘটনা সংঘটিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। প্ৰয়োজনৰ সময়ত লগত লৈ যোৱাটোও সহজ। ছুটকেছ বা বেগত ট্ৰেভেল কিট এটা ৰাখক। গাড়ী, নাওত (ৱাটাৰপ্ৰুফ বেগত) আৰু যিকোনো ঠাইতে বহু সময় কটাব পাৰে তেন্তে এনেকুৱা এটা সৰু কিট ৰাখিব পাৰিলেও ভাল।
ঘৰুৱা প্ৰাথমিক চিকিৎসা কিটৰ বাবে অত্যাৱশ্যকীয় সামগ্ৰী
যিকোনো ফাৰ্মাচীত এইবোৰ বস্তু সহজেই কিনিব পাৰিব। কোনো কথাত সন্দেহ থাকিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
| সামগ্ৰী | ব্যৱহাৰ আৰু বৰ্ণনা |
|---|---|
| আঠাযুক্ত টেপ | ঘাঁত গজৰ দৰে বস্তু ঠিক কৰিবলৈ। |
| কেলামাইন লোচন | খজুৱতি হোৱা ছালৰ সংক্ৰমণ আৰু পোক-পৰুৱাৰ কামোৰৰ বাবে। |
| বীজাণুমুক্ত গজ পেড | ঘাঁ পৰিষ্কাৰ কৰি ঢাকিবলৈ। |
| এচ বেণ্ডেজ | মচলা পৰা গাঁঠিৰ বাবে আৰু ঘাঁত গজ লগোৱাৰ বাবে। (২, ৩, ৪ ইঞ্চিৰ আকাৰত) |
| আঠাযুক্ত বেণ্ডেজ | বিভিন্ন আকাৰৰ সৰু সৰু ঘাঁৰ বাবে। |
| মৌখিক এন্টিহিষ্টামিন | এলাৰ্জী আৰু খজুৱতিৰ বাবে। (উদাহৰণ: Piriton - ত তন্দ্ৰাভাৱৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, Loratadine - য়ে তন্দ্ৰাভাৱৰ সৃষ্টি নকৰে)। ছালত প্ৰয়োগ কৰা এন্টিহিষ্টামিন ক্ৰীমে কেতিয়াবা এলাৰ্জী বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, গতিকে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈ ব্যৱহাৰ নকৰিব। |
| হাইড্ৰ’কৰ্টিছন ১% ক্ৰীম | ছালৰ সৰু সৰু ফোহাৰ বাবে। |
| এলোভেৰা জেল | সৰু সৰু পোৰাৰ বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ। |
| পৰীক্ষাৰ গ্লভছ | সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ। |
| এন্টিবায়টিক ক্ৰীম | সৰু সৰু ঘাঁত সংক্ৰমণ ৰোধ কৰিবলৈ। |
| কেঁচি আৰু টুইজাৰ | বেণ্ডেজ কাটি কাঁইট আৰু মেৰুদণ্ড আঁতৰাবলৈ। |
| সুৰক্ষা পিন | বেণ্ডেজ ঠিক কৰিবলৈ। |
আপোনাৰ ট্ৰেভেল কিটত পেক কৰিবলগীয়া বস্তু
আপোনাৰ হোম কিটত থকা বস্তুবোৰৰ উপৰিও যদি আপুনি এই বস্তুবোৰ আপোনাৰ ট্ৰেভেল কিটত যোগ কৰিব পাৰে তেন্তে ভাল হ’ব।
| সামগ্ৰী | উপযোগিতা |
|---|---|
| বিষনাশক ঔষধ | যেনে: পেৰাচিটামল, ইবুপ্ৰফেন - জ্বৰ আৰু সামান্য বিষৰ বাবে। |
| পেটৰ বিষৰ ঔষধ | এন্টিডায়েৰিয়া, এন্টাচিড। |
| কাহ আৰু চৰ্দিৰ ঔষধ | কাহৰ চিৰাপ, শ্লেষ্মা পাতল কৰা টেবলেট। |
| বীজাণুনাশক বা চাবোন | ঘাঁ আৰু হাত পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ। |
| পোক-পৰুৱা বিকৃতকাৰী | মহ আৰু অন্যান্য পোক-পৰুৱাৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ। |
| ছানস্ক্ৰীণ | ছালখন ৰ’দৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ SPF ৩০ বা তাতকৈ অধিক। |
| আপুনি ব্যক্তিগতভাৱে গ্ৰহণ কৰা ঔষধ | দৈনিক ঔষধ (যেনে ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ) লৈ আহিবলৈ নাপাহৰিব। |
| ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ | জ্বৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ। |
| জৰুৰীকালীন ফোন নম্বৰৰ এখন তালিকা | আপোনাৰ চিকিৎসক, পৰিয়াল, আৰু ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ নম্বৰ। |
টেক-হোম মেছেজ
- প্ৰতিটো ঘৰ আৰু বাহনত ভালদৰে ষ্টক কৰা প্ৰাথমিক চিকিৎসা কিট থকাটো নিশ্চিতভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- বহুত খৰচ কৰিব নালাগে। সহজ, বহুমুখী বস্তুৰে নিজৰ কিট বনাওক।
- আপোনাৰ প্ৰাথমিক চিকিৎসা কিটটো সহজে উপলব্ধ, শুকান ঠাইত, যেনে পাকঘৰত ৰাখক।
- বছৰত কমেও দুবাৰকৈ মেয়াদ উকলি যোৱা বস্তুৰ পৰীক্ষা কৰি নবীকৰণ কৰক।
- বাকচত থকা বস্তুবোৰ কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে আপুনি আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- সামান্য দুৰ্ঘটনাত প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা হ’লেও পৰিস্থিতি গুৰুতৰ হ’লে বা কিবা সন্দেহ থাকিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক বা ওচৰৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।











💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক