জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি এতিয়া বহু লোকে পৰিয়াল পৰিকল্পনা পদ্ধতি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি আছে। এই বিষয়ে জানিবলৈ আপুনিও আগ্ৰহী হ’ব পাৰে। হয়তো আপুনি ইতিমধ্যে এই বড়িবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি আছে। বা হয়তো আপুনি আৰম্ভ কৰাৰ আশা কৰিছে। অৱশ্যে এই বিষয়ে জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে আজি আমি এই বিষয়ে সহজভাৱে ক’ম, আপুনি বুজিব পৰাকৈ, যেন আপুনি বন্ধুৰ লগত কথা পাতিছে।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়িবোৰ কি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি হ’ল এনেকুৱা এটা বড়ি য’ত হৰম’ন থাকে যিবোৰ আপুনি প্ৰতিদিনে মুখেৰে গ্ৰহণ কৰে। ইহঁতৰ প্ৰধান কাম হ’ল গৰ্ভধাৰণ ৰোধ কৰা। সেইবাবেই আমি ইহঁতক "পৰিয়াল পৰিকল্পনাৰ বড়ি" বুলিও কওঁ। কাৰণ সেইবোৰ প্ৰতিদিনে লব লগা হৈছে, বহু মহিলাৰ বাবে এইবোৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ অংশ হৈ পৰিছে।
যদি আপুনি বড়ি সঠিকভাৱে, প্ৰতিদিনে, আৰু সময়মতে খায় , তেন্তে ই গৰ্ভাৱস্থা প্ৰতিৰোধত ৯৯% ফলপ্ৰসূ। কিন্তু এটা কথা মনত ৰখাটো প্ৰয়োজন ৷ এই বড়িয়ে কেৱল গৰ্ভধাৰণ ৰোধ কৰে। কণ্ডমৰ দৰে যৌন সংক্ৰমণ (STI)ৰ পৰা ইহঁতে সুৰক্ষা প্ৰদান নকৰে। গতিকে এনে সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়িৰ লগতে গৰ্ভনিৰোধৰ অতিৰিক্ত পদ্ধতি (কণ্ডমৰ দৰে) ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়িৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?
জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি প্ৰধানকৈ দুবিধ। দুয়োটাতে গৰ্ভধাৰণ ৰোধ কৰা হৰম’ন থাকে।
| বড়িৰ প্ৰকাৰ | বিৱৰণ |
|---|---|
| কম্বিনেচন পিল | এইটোৱেই আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত প্ৰকাৰ। ইয়াত ইষ্ট্ৰজেন আৰু প্ৰজেষ্টিন দুয়োটা থাকে। |
| কেৱল প্ৰজেষ্টিনযুক্ত বড়ি | এইবোৰক "মিনিপিল" বুলিও কোৱা হয়। এই ধৰণৰ স্তন্যপায়ী মাতৃৰ বাবে অধিক উপযোগী হ’ব পাৰে, বা যিসকলৰ ভৰি বা হাওঁফাওঁত তেজ জমা হোৱাৰ বাবে ইষ্ট্ৰজেন হৰম’নৰ বাবে উপযোগী নহয় (ভেনাছ থ্ৰম্ব’এম্ব’লিজম) বা আগতে ষ্ট্ৰোক হৈছে। |
গুৰুত্বপূৰ্ণ: ৰাতিপুৱাৰ পিছৰ বড়িটো সম্পূৰ্ণ বেলেগ কথা। অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত জৰুৰীকালীন অৱস্থাতহে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ই দৈনিক জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি নহয়।
এই বড়িয়ে গৰ্ভধাৰণ কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰে?
এই বড়িত থকা হৰম’নে প্ৰধান তিনিটা উপায়েৰে গৰ্ভধাৰণ ৰোধ কৰে।
- ডিম্বাশয় বন্ধ কৰা: সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ডিম্বাশয়ৰ পৰা কণীৰ মুক্তি বন্ধ কৰা বা হ্ৰাস কৰা। কণী অবিহনে শুক্ৰাণুৰ বাবে নিষেচন কৰিব পৰা একো নাথাকে।
- ছাৰ্ভাইকেল শ্লেষ্মা ঘন হোৱা: ই জৰায়ুৰ চাৰিওফালে থকা শ্লেষ্মা ডাঠ কৰি জৰায়ুৰ ভিতৰত শুক্ৰাণু প্ৰৱেশৰ পথ বন্ধ কৰি দিয়ে। বাটত বাধা দিয়াৰ দৰেই।
- জৰায়ুৰ আৱৰণ পাতল হোৱা: জৰায়ুৰ আৱৰণ পাতল হৈ পৰে। অৰ্থাৎ কণী এটা নিষিক্ত হ’লেও জৰায়ুৰ বেৰত লাগি বৃদ্ধি হ’ব নোৱাৰিব।
বড়িবোৰ কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব?
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। চিকিৎসকে দিয়া নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰিব লাগিব। পিল কাৰ্ডত দিয়া নিৰ্দেশনাবোৰ ভালদৰে পঢ়ক। পিল কাৰ্ড কেইবাবিধো আছে।
- ২৮ দিনৰ পেক: ইয়াত হৰম'নযুক্ত ২১টা "সক্ৰিয়" বড়ি আৰু হৰম'ন নথকা ৭টা "নিষ্ক্ৰিয়" (প্লেচেব') বড়ি থাকে। যি সপ্তাহত আপুনি নিষ্ক্ৰিয় বড়ি খাব, সেই সপ্তাহত আপোনাৰ তেজ ওলাব। এইটো পিৰিয়ড নহয়, বৰঞ্চ হৰম’ন বন্ধ কৰাৰ প্ৰতি আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিক্ৰিয়া।
- ২১ দিনৰ পেক: এই পেকত মাত্ৰ ২১ টা সক্ৰিয় বড়ি থাকে। ২১টা বড়ি শেষ হ’লে ৭ দিনলৈকে কোনো বড়ি নাখায়। তেতিয়াই আপোনাৰ পিৰিয়ড আৰম্ভ হ’ব। ৭ দিনৰ পিছত নতুন পেক আৰম্ভ কৰিব লাগিব।
- বৰ্ধিত মাত্ৰাৰ পেক: কিছুমান পেকত ৯১ বা ৩৬৫ দিনৰ বাবে বড়ি থাকে। এইবোৰে আপোনাৰ মাহেকীয়া হোৱাৰ কম্পাঙ্ক হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। অধিক তথ্যৰ বাবে আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে।
বিশেষকৈ মনত ৰাখিব: যদি আপুনি কেৱল প্ৰজেষ্টিনযুক্ত বড়ি (মিনিপিল) ব্যৱহাৰ কৰি আছে, তেন্তে প্ৰতিদিনে একে সময়তে (৩ ঘণ্টাৰ ভিতৰত) বড়ি খোৱাটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ। উদাহৰণস্বৰূপে আজি পুৱা ৭ বজাত বড়ি খালে আৰু কাইলৈ পুৱা ১০:৩০ বজাত (৩.৫ ঘণ্টা পলমকৈ) খালে গৰ্ভধাৰণৰ আশংকা থাকিব পাৰে।
বড়ি খাবলৈ পাহৰিলে কি কৰিব?
বহুত মানুহৰ লগত এনেকুৱা হয়। চিন্তা নকৰিব।
সাধাৰণ কামটো হ'ল মনত পৰাৰ লগে লগে হেৰুৱা বড়িটো খাব লাগে ৷ তাৰ পিছত, সেইদিনা একে সময়তে পৰৱৰ্তী বড়ি খাব (অৰ্থাৎ দিনটোত দুটা বড়ি খাব লাগিব পাৰে)।
তাৰ পিছত, পৰৱৰ্তী ৭ দিনলৈজন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ অতিৰিক্ত ৰূপ ব্যৱহাৰ কৰাটোৱেই আটাইতকৈ নিৰাপদ, যেনে কণ্ডম। যদি আপুনি কেইবাদিনো এটা বড়ি বাদ দিয়ে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব ৷
জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়িৰ কি কি উপকাৰ হয়?
গৰ্ভধাৰণ প্ৰতিৰোধ কৰাৰ উপৰিও এই বড়িৰ স্বাস্থ্যৰ আন বহুতো উপকাৰ আছে।
গৰ্ভধাৰণ প্ৰতিৰোধৰ লগত জড়িত উপকাৰিতাৰ
- সুবিধাঃ দৈনিক মাত্ৰ এটা বড়ি খাব লাগিব।
- উচ্চ কাৰ্যক্ষমতা: সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে ৯৯% ফলপ্ৰসূ।
- যৌন জীৱনত কোনো বাধা নাই: প্ৰয়োজনৰ মুহূৰ্তত জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ পদ্ধতি বিচৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।
- বন্ধ কৰাৰ লগে লগে পুনৰ গৰ্ভধাৰণ কৰাৰ ক্ষমতা: বড়ি বন্ধ কৰাৰ পিছত প্ৰজনন ক্ষমতা সোনকালে স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে।
অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকাৰীতা
জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি ব্যৱহাৰ কৰা বহু লোকেও এই সুবিধাসমূহ অনুভৱ কৰে:
- নিয়মীয়াকৈ ঋতুচক্ৰ বেছি আৰু ৰক্তক্ষৰণ কম।
- ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প আৰু মাইগ্ৰেইন হ্ৰাস।
- ৰক্তক্ষৰণ কমি যোৱাৰ ফলত ৰক্তহীনতা প্ৰতিৰোধ কৰা।
- প্ৰিমেনষ্ট্ৰুৱেল চিণ্ড্ৰম (PMS) আৰু প্ৰিমেনষ্ট্ৰুৱেল ডিছফ’ৰিক ডিছঅৰ্ডাৰ (PMDD) আদি অৱস্থাৰ লক্ষণ হ্ৰাস কৰা।
- পলিচিষ্টিক অভাৰী চিনড্ৰম (PCOS), এণ্ডোমেট্ৰিয়াছিছ, আৰু জৰায়ুৰ ফাইব্ৰইড আদি অৱস্থাৰ চিকিৎসা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- ব্ৰণ আৰু অবাঞ্চিত চুলিৰ বৃদ্ধি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা (হিৰছুটিজম) ।
- ডিম্বাশয়, জৰায়ু, আৰু বৃহদান্ত্ৰৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰা।
পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু বিপদৰ বিষয়েও জানো আহক।
সৰু সৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
কিছুমান লোকে বড়ি খোৱাৰ প্ৰথম কেইমাহমানৰ ভিতৰত সামান্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, এইবোৰৰ বেছিভাগেই সময়ৰ লগে লগে নোহোৱা হৈ যাব।
- ওকট পাকট লগা
- মূৰৰ বিষ
- স্তনৰ বিষ বা ফুলা
- খিংখিঙীয়া বা মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন
- ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত দাগ পৰা
যদি এই লক্ষণসমূহ স্থায়ী হয় বা আপোনাক অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকক জনাওক। আপুনি হয়তো বেলেগ ধৰণৰ বড়িলৈ সলনি হ’ব পাৰে।
মোৰ ওজন বৃদ্ধি হ’বনে? নহয় এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতে সোধা। অধ্যয়নত প্ৰমাণিত হৈছে যে জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়িৰ ফলত ওজন বৃদ্ধি বা কমি নাযায়।
গুৰুতৰ কিন্তু অতি বিৰল বিপদ
জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি বিশ্বৰ লাখ লাখ মহিলাই নিৰাপদে ব্যৱহাৰ কৰে। কিন্তু অতি কম সংখ্যক লোকে বিশেষকৈ ইষ্ট্ৰজেনযুক্ত সংযুক্ত বড়ি গ্ৰহণ কৰা লোকৰ তলত উল্লেখ কৰা জটিলতাসমূহৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি কম।
- ৰক্তবাহী নলীত তেজ জমা হোৱা (Deep Vein Thrombosis - DVT)
- পালমোনাৰী এম্ব’লিজম
- উচ্চ ৰক্তচাপ
- হাৰ্ট এটেক
- আঘাত
ধূমপান কৰা, মেদবহুল, বা পাৰিবাৰিক এই ৰোগৰ ইতিহাস থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই আশংকা বৃদ্ধি পায়। আপুনি বড়ি গ্ৰহণ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব আৰু আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ নিৰাপদ ধৰণৰ বড়িৰ পৰামৰ্শ দিব।
টেক-হোম মেছেজ
- জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি গৰ্ভধাৰণ প্ৰতিৰোধৰ বাবে অতি ফলপ্ৰসূ উপায় , কিন্তু প্ৰতিদিনে সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলেহে।
- এই বড়িয়ে যৌন সংক্ৰামক ৰোগ (STI)ৰ পৰা কোনো ধৰণৰ সুৰক্ষা প্ৰদান নকৰে । তাৰ বাবে কণ্ডমৰ দৰে পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰাটো বাধ্যতামূলক।
- আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত বড়ি বাছি ল’বলৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় ল’ব । ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব।
- প্ৰথমতে সামান্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হোৱাটো স্বাভাৱিক। যদি তেওঁলোকে অটল থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
- বড়ি খাবলৈ পাহৰিলে আতংকিত নহ’ব, কিন্তু কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে সচেতন হওক। সন্দেহ হ’লে চিকিৎসকক সুধিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.