আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আপোনাৰ মূৰৰ ভিতৰৰ এই সৰু অংগ মগজুটোৱে কিমান আচৰিত কাম কৰে? আমি দেখা, শুনা, চিন্তা কৰা আৰু কৰা সকলো কাম ই নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। গতিকে আজি আমি মগজুৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশটোৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ ওলাইছো। সেইটোৱেই হৈছে মস্তিষ্ক, বা আমি ইংৰাজীত কোৱাৰ দৰে (Cerebrum)।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই মস্তিষ্কটো কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মস্তিষ্ক হৈছে আপোনাৰ মগজুৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ অংশ । ই আপোনাৰ মূৰৰ খুলিৰ ওপৰত আৰু সন্মুখত অৱস্থিত। দিনত আমি কৰা প্ৰায় সকলো কামতে ই জড়িত হৈ থাকে, চিন্তাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি পদক্ষেপ লোৱালৈকে। আচলতে ইয়েই মূল নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰ যিয়ে আমাক আমি যি, আমাৰ ব্যক্তিত্ব, আৰু আমাৰ ক্ষমতাক গঢ়ি তোলে।
বিজ্ঞানীসকলে এতিয়াও মগজুৰ বিষয়ে আৰু ই কেনেদৰে কাম কৰে সেই বিষয়ে বহু কথা জানিব পাৰিছে। যদিও আমি বহুত জানো, তথাপিও আমি সম্পূৰ্ণৰূপে বুজি নোপোৱা কথা আছে। কিন্তু প্ৰযুক্তিৰ উন্নতিৰ লগে লগে মগজুৰ বিষয়ে আমাৰ জ্ঞান দিনক দিনে বাঢ়ি গৈ আছে।
মস্তিষ্ক আৰু মস্তিষ্কৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
এই দুটা নাম কিছু মিল থকাৰ বাবে কেতিয়াবা বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কিন্তু এই দুয়োৰে কাম-কাজ বহুত বেলেগ।
- মস্তিষ্ক: এইটো মগজুৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ অংশ। ই আমি সচেতনভাৱে কৰা সকলো কাম নিয়ন্ত্ৰণ কৰে , যেনে চিন্তা, পৰিকল্পনা, আৰু কথা কোৱা। অফিচৰ চিইঅ’ৰ দৰেই।
- চেৰিবেলাম: এইটো মগজুৰ পিছফালে, তলত থকা এটা সৰু অংশ। ইয়াৰ মূল কাম হ’ল শৰীৰৰ গতিবিধিৰ ভাৰসাম্য আৰু সমন্বয় সাধন কৰা । উদাহৰণস্বৰূপে, খোজ কাঢ়িলে আৰু নপৰিলে ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে আৰু হাতখন আগবঢ়াই ধৰিলে কিবা এটা সঠিকভাৱে ধৰিবলৈ সহায় কৰে। বছৰ আদেশ মানি চলা মেনেজাৰৰ দৰেই।
মস্তিষ্কৰ প্ৰধান কামবোৰ কি কি?
আমি কওঁ যে আমি সচেতনভাৱে কৰা বহু কাম মগজুৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। ইয়াৰে কিছুমান ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল। এই তথ্য সহজে বুজিবলৈ হ’লে এনে এখন টেবুলত চাওঁ আহক।
| কাৰ্য | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| পঞ্চ ইন্দ্ৰিয়ৰ নিয়ন্ত্ৰণ | আপুনি চকুৰে দেখা, কাণেৰে শুনা, জিভাৰে সোৱাদ লোৱা, নাকেৰে গোন্ধ লোৱা, ছালৰ দ্বাৰা স্পৰ্শ কৰা সকলো বস্তু মগজুৱে প্ৰক্ৰিয়াকৰণ আৰু বুজি পায়। |
| ভাষা আৰু যোগাযোগ | মগজুৰ বিভিন্ন অংশই আপোনাক পঢ়া, লিখা আৰু কথা কোৱাত সহায় কৰে। |
| হ্ৰস্বম্যাদী স্মৃতিশক্তি (কাৰ্য্যকৰী স্মৃতিশক্তি) | কল্পনা কৰক যে আপুনি ঘৰলৈ যোৱাৰ পথত দোকানৰ পৰা গাখীৰৰ পেকেট এটা কিনাৰ কথা ভাবিছে। এই বিভাগে আপুনি কম সময়ৰ বাবে মনত ৰখা বস্তুবোৰ তেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। |
| আচৰণ আৰু ব্যক্তিত্ব | মগজুৰ ফ্ৰন্টাল লোবে আপোনাৰ আচৰণ, আপোনাৰ ব্যক্তিত্ব, ভুলৰ পৰা ভাল বাছি লোৱা, ক’ব নালাগে কথা কোৱা আদি কথাবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। |
| শৰীৰৰ গতিবিধি | যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ অংগ-প্ৰত্যংগ লৰচৰ কৰিব বিচাৰে, খোজ কাঢ়িব বিচাৰে বা দৌৰিব বিচাৰে তেতিয়া মগজুৱে আপোনাৰ পেশীলৈ প্ৰয়োজনীয় সংকেত প্ৰেৰণ কৰে। |
| শিক্ষণ, যুক্তি | যেতিয়া আপুনি নতুন কিবা এটা শিকে, হিচাপ কৰে বা কোনো সমস্যাৰ সমাধান বিচাৰি পায়, তেতিয়া মগজুৰ বিভিন্ন অংশই একেলগে কাম কৰে। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →মস্তিষ্কৰ বিষয়ে কিছুমান আচৰিত তথ্য
- ক্ৰছড ৰিপ্ৰেজেণ্টেচন: এইটো এটা অতি আচৰিত কথা। আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ সোঁফালে যি কৰে সেয়া আপোনাৰ মগজুৰ বাওঁফালৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত হয়। আপুনি আপোনাৰ মগজুৰ বাওঁফালে যি কৰে সেয়া সোঁফালৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত হয়। এই কাৰণেই যদি আপোনাৰ মগজুৰ বাওঁফালটো ষ্ট্ৰোকৰ দৰে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰৰ সোঁফালটোৱে কাৰ্য্যক্ষমতা হেৰুৱাব।
- মগজুৰ খাপ খুৱাব পৰা ক্ষমতা: আপোনাৰ মগজুৱে নিজকে "পুনৰ তাঁৰ" কৰিব পাৰে। অৰ্থাৎ ই মগজুৰ ক্ষতি হ’লে বা নতুন কিবা এটা শিকিলে মগজুৰ স্নায়ুকোষৰ মাজত নতুন সংযোগ গঠন কৰিব পাৰে। ইয়াক নিউৰ'প্লাষ্টিচিটি'' বুলিও কোৱা হয়।
- বিশেষ ক্ষেত্ৰ: মগজুৰ বিভিন্ন অংশ বিভিন্ন কামৰ বাবে বিশেষ। কিন্তু কিছুমান মানুহ "বাওঁমগজুৰ" আৰু "সোঁমগজুৰ" বুলি ধাৰণাটো বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত হোৱা নাই। মগজুৰ দুয়োপক্ষই একেলগে কাম কৰে।
মস্তিষ্ক কেনেকৈ গঠন হয়?
মস্তিষ্কৰ বাহিৰৰ পৃষ্ঠভাগ মস্তিষ্কৰ কৰ্টেক্স খোলা আখৰোটৰ দৰে বলিৰেখাযুক্ত। ইয়াৰ মাজৰ পৰা দীঘলে তললৈ যোৱা এটা গভীৰ খাঁজেৰে ইয়াক দুটা অৰ্ধত ভাগ কৰা হয়। আমি এইবোৰক বাওঁ গোলাৰ্ধ আৰু সোঁ গোলাৰ্ধ বুলি কওঁ ৷
এই দুটা গোলাৰ্ধ ইটোৱে সিটোৰ লগত কৰ্পাছ কেল'ছাম'' নামৰ স্নায়ু কলাৰ এটা বাণ্ডিলৰ দ্বাৰা সংযুক্ত হৈ থাকে।এটা দলঙৰ দৰে এইটোৱেই মগজুৰ এটা ফালৰ পৰা আনটো ফাললৈ তথ্য স্থানান্তৰ কৰে।
মগজুৰ প্ৰধান অঞ্চল (Lobes)
মগজুৰ প্ৰতিটো গোলাৰ্ধত পাঁচটা মূল অঞ্চল বা লোব'' থাকে। ইয়াৰ প্ৰত্যেকৰে নিৰ্দিষ্ট কাম থাকে।
১) ফ্ৰন্টাল লোব: মূৰৰ সন্মুখত অৱস্থিত। ই মনোযোগ, আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ, বাক্য আৰু কিছুমান গতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
২) Parietal Lobe: মূৰৰ ওপৰত অৱস্থিত। স্পৰ্শ, উষ্ণতা, আৰু বিষৰ দৰে অনুভূতি ধৰা পেলোৱাত সহায় কৰে। বস্তুৰ দূৰত্ব আৰু আকাৰ বুজি পোৱা, ভাষা, গণনা, সিদ্ধান্ত লোৱাৰ লগতো জড়িত।
৩) টেম্প’ৰেল লোব: মূৰৰ কাষত, কাণৰ ওপৰত অৱস্থিত। আনৰ কথা বুজিবলৈ, মানুহ আৰু বস্তু চিনি পোৱাত সহায় কৰে আৰু স্মৃতি আৰু আৱেগক সংযোগ কৰে।
৪) অক্সিপিটেল লোব: মূৰৰ পিছফালে অৱস্থিত এইটোৱেই হৈছে আমি চকুৰে দেখা বস্তু যেনে গতি আৰু ৰং প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ মূল কেন্দ্ৰ।
৫) ইনচুলাৰ লোব: এইটো আন লোববোৰৰ ভিতৰত, তলত অলপ আগুৱাই থাকে। এই অংশটো মূলতঃ ৰুচিবোধৰ লগত জড়িত।
কল্পনা কৰক যে আপুনি ৰাস্তাৰে খোজ কাঢ়ি গৈ আছে আৰু হঠাতে এটা কুকুৰ দৌৰি আহি আপোনাৰ ফালে আহিছে। কল্পনা কৰকচোন সেই মুহূৰ্তত আপোনাৰ মগজুৱে কিমান বেগেৰে কাম কৰি আছে। আপুনি চকুৰে কুকুৰটোক দেখে (Occipital Lobe), ভুকুৱা শব্দ শুনিছে (Temporal Lobe), আগতে কুকুৰে কামোৰাৰ ভয়টো মনত আছে (Temporal/Hippocampus), আপুনি চিঞৰি উঠে, "হেৰা, কুকুৰ!" (Frontal/Temporal Lobe), আপুনি পলায়ন কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয় (Frontal Lobe), আৰু আপুনি দৌৰিবলৈ ভৰিলৈ সংকেত প্ৰেৰণ কৰে (Frontal Lobe)। এই সকলোবোৰ কেইছেকেণ্ডমানৰ ভিতৰতে হয় কাৰণ মগজুৰ এই সকলোবোৰ অংশই একেলগে কাম কৰে।
মগজুক প্ৰভাৱিত কৰা সাধাৰণ অৱস্থাবোৰ কি কি?
মগজুত আক্ৰান্ত যিকোনো ৰোগে মস্তিষ্কৰো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাও অন্তৰ্ভুক্ত। ইয়াৰে কিছুমান ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- এলঝেইমাৰ ৰোগ
- উদ্বেগজনক বিকাৰ
- মনোযোগ ঘাটি হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (ADHD)
- আঘাত
- মগজুৰ আঘাতজনিত আঘাত
- ডিমেনচিয়া
- উদাস
- মৃগীৰোগ
- পাৰ্কিনছন ৰোগ
- কিছুমান ভিটামিনৰ অভাৱ (বিশেষকৈ ভিটামিন বি১২)
- মগজুৰ সংক্ৰমণ (বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছৰ)
লক্ষণ কি হ’ব পাৰে?
মগজুত প্ৰভাৱ পৰিলে বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
- কথা কোৱা বা বুজিবলৈ অসুবিধা: (Aphasia)
- শৰীৰৰ ভাৰসাম্য হেৰুৱা: খোজ কঢ়াৰ সময়ত অস্থিৰতা, বস্তু সঠিকভাৱে ধৰিব নোৱাৰা (Ataxia)
- আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন আৰু বিভ্ৰান্তি
- মূৰৰ বিষ আৰু মাইগ্ৰেইন
- স্মৃতিশক্তিৰ সমস্যা
- শৰীৰৰ অংগসমূহৰ পক্ষাঘাত
- কঁপনি
- দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা: দৃষ্টিশক্তি ম্লান, দৃষ্টিশক্তি দুগুণ
যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতিব ৷ সময়মতে চিকিৎসা লাভ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
মগজুৰ সুস্বাস্থ্য কেনেকৈ বজাই ৰাখিব পাৰি?
আমাৰ এই অতি মূল্যৱান অংগটোক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ আমি কেইটামান সহজ কাম কৰিব পাৰো।
- সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে পুষ্টিকৰ উপাদান বিশেষকৈ ভিটামিন বি ১২ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় হওক: ব্যায়ামে মগজুলৈ তেজৰ সোঁত উন্নত কৰে, যিয়ে ষ্ট্ৰোকৰ দৰে ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- সংক্ৰমণৰ পৰা সাৱধান হওক: বিশেষকৈ কাণ আৰু চকুৰ সংক্ৰমণ তৎকালীন চিকিৎসা নকৰিলে মগজুলৈ বিয়পিব পাৰে, গতিকে ইয়াক আওকাণ নকৰিব।
- মূৰটো ৰক্ষা কৰক: চাইকেল বা মটৰবাইক চলাওঁতে হেলমেট পিন্ধিব লাগে। মগজুৰ ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ মূৰটো দুৰ্ঘটনাৰ পৰা ৰক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- ধূমপান আৰু অত্যধিক মদ্যপান পৰিহাৰ কৰক: এই অভ্যাসবোৰে মগজুৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি কৰে আৰু ষ্ট্ৰোকৰ দৰে ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
- নিৰ্ধাৰিত ঔষধ হুবহু নিৰ্ধাৰিত ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰক: যদি কোনো চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে কোনো নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাৰ বাবে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিছে, তেন্তে নিৰ্ধাৰিত ঔষধৰ দৰেই খাওক।
মগজু হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ আচৰিত অংশ, ই আমাক প্ৰতিদিনে কৰা সকলো কামতে সহায় কৰে। ইয়াৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো আমাৰ সমগ্ৰ জীৱনৰ মানদণ্ড বজাই ৰাখিবলৈ আমি কৰিব পৰা অন্যতম উত্তম বিনিয়োগ।
টেক-হোম মেছেজ
- মস্তিষ্ক হৈছে আপোনাৰ মগজুৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ অংশ। ই আপোনাৰ চিন্তা, স্মৃতিশক্তি, ভাষা, গতি, ইন্দ্ৰিয় নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
- মগজু দুটা মূল গোলাৰ্ধ (বাওঁ আৰু সোঁ) আৰু কেইবাটাও অঞ্চল (লোব)ৰে গঠিত। এই অঞ্চলসমূহৰ প্ৰতিটোৰে নিৰ্দিষ্ট কাম থাকে।
- ষ্ট্ৰোক, ডিমেনচিয়া, মৃগীৰোগ আদি কেইবাটাও ৰোগে মগজুত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- সুষম খাদ্য গ্ৰহণ, ব্যায়াম, মূৰ সুৰক্ষিত, ধূমপান/মদ্যপান পৰিহাৰ কৰি মগজুৰ সুস্বাস্থ্য বজাই ৰাখিব পাৰি।
- যদি আপুনি মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতাত কোনো সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়, যেনে স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা, কথা কোৱাত অসুবিধা হোৱা, বা নিৰ্জীৱ অনুভৱ কৰা, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.