আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ —বিশেষকৈ সৰুবোৰ, আপোনাৰ ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিটো বাদ দি —চৰাইৰ নখৰ দৰে তললৈ বেঁকা আৰু কুটিল হৈ পৰিছে? হয়তো খোজ কাঢ়িলে জোতাযোৰ চিটিকি বিষ হয়, বা ভৰিৰ আঙুলিৰ গাঁঠিৰ ওপৰত ডাঠ, কঠিন ছাল গঢ় লৈ উঠিছে। এই অৱস্থাই আপুনি সক্ৰিয় হওক বা কেৱল জিৰণি লৈ হওক, অহৰহ অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা এইটোক Claw Toes বুলি জনা যায়। ইয়াৰ অৰ্থ কি আৰু ই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে তাক সহজ, সহজে বুজিব পৰা শব্দৰে সঠিকভাৱে ভাঙি লওঁ আহক।
ক্ল' ট'জ সঁচাকৈয়ে কি?
নামটোৱেই কোৱাৰ দৰেই নখৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ তেতিয়া হয় যেতিয়া আপোনাৰ সৰু ভৰিৰ আঙুলিবোৰ অস্বাভাৱিকভাৱে তললৈ বেঁকা হৈ নখৰ দৰে আকৃতিৰ হয়। এই অৱস্থাত ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজৰ আৰু শেষৰ গাঁঠিবোৰ (আপোনাৰ গোৰোহাৰ পৰা আটাইতকৈ দূৰৰ গাঁঠি দুটা) তললৈ তীব্ৰভাৱে বেঁকা হয়।
এই বিকৃতি বিশেষকৈ উচ্চ খোলাযুক্ত (কেভাছ) ভৰিৰ ধৰণৰ ব্যক্তি আৰু কিছুমান স্নায়ুজনিত বিকাৰত আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত সাধাৰণ। আটাইতকৈ ডাঙৰ কথা, যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ( diabetic neuropathy ) ৰোগত আক্ৰান্ত হয় , তেন্তে আপুনি অত্যন্ত সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগিব। ভৰিৰ সংবেদন কমি গ’লে এই উচ্চ চাপৰ অংশত ভৰিৰ গুৰুতৰ আলচাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতিশয় বেছি হয়।
মনত ৰখা আটাইতকৈ জটিল কথাটো হ’ল যে যদি আপুনি নখৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ চিকিৎসা নকৰাকৈ ৰাখে, তেন্তে সময়ৰ লগে লগে গাঁঠিবোৰ স্থায়ীভাৱে কঠিন হৈ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত হাতেৰে আৰু পোন কৰিব নোৱাৰি।
নখৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ বিষ কিয় হয়?
ভৰিৰ আঙুলিবোৰ তললৈ কুটিল হোৱাৰ বাবে জোতা পিন্ধিলে ভৰিৰ আঙুলিৰ মূৰবোৰ তলুৱাত জোৰেৰে হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ বাধ্য হয়। একে সময়তে বেঁকা সংযোগস্থলৰ ওপৰ অংশই আপোনাৰ জোতাৰ ওপৰৰ অংশত অনবৰতে ঘঁহি থাকে। এই অবিৰত ঘৰ্ষণ আৰু চাপ আপোনাৰ বিষৰ প্ৰধান কাৰণ।
যদি ঠিকনা নিদিয়ে, এই অহৰহ ঘঁহিলে নিম্নোক্ত কাৰ্য্যসমূহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে:
- কুঁহিয়াৰ ( Corns ): ডাঠ ছালৰ বিষাক্ত, বৃত্তাকাৰ অংশ যিবোৰ বেঁকা গাঁঠিৰ ওপৰত গঢ় লৈ উঠে।
- কেলাছ: ভৰিৰ তলুৱা বা ভৰিৰ আঙুলিৰ চাৰিওফালে কঠিন ছালৰ ডাঙৰ অংশ গঠন হয়।
- ফোহা: ঘৰ্ষণৰ ফলত হোৱা তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা পকেট।
- গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত মুকলি ঘাঁ হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত বিপজ্জনক সংক্ৰমণ প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।
নখৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ দুটা মূল পৰ্যায়
নখৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ ৰাতিটোৰ ভিতৰতে কঠিন নহয়। এই অৱস্থা দুটা সুকীয়া পৰ্যায়ৰ মাজেৰে আগবাঢ়ি যায়। আপুনি কোনটো পৰ্যায়ত আছে সেইটো চিনাক্ত কৰাটো আপোনাৰ চিকিৎসাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| মঞ্চ | বিৱৰণ |
|---|---|
| নমনীয় পৰ্যায় | এয়াই প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়। আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ দৃশ্যমানভাৱে বেঁকা হৈ থকাৰ সময়তো আপুনি সেইবোৰক হাতেৰে বা লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰি ষ্ট্ৰেচিং ব্যায়ামৰ জৰিয়তে পোন কৰিব পাৰে। এতিয়াও গাঁঠিবোৰ টান হোৱা নাই। |
| কঠিন পৰ্যায় | এইটো অধিক উন্নত, দীৰ্ঘদিনীয়া পৰ্যায়। গাঁঠিবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে ঠাইত লক হৈ গৈছে। হাতেৰেও পোন কৰিব নোৱাৰি, কিয়নো এই কুটিল অৱস্থাত স্থিৰ হৈ থাকে। |
যদি কেতিয়াবা অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা সংশোধনৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে নমনীয় পৰ্যায়ত প্ৰক্ৰিয়াটো সম্পন্ন কৰিলে আটাইতকৈ সফল আৰু কম আক্ৰমণাত্মক ফলাফল পোৱা যায়।
নখৰ ভৰিৰ আঙুলি, হাতুৰীৰ আঙুলি আৰু মেলেট ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
এই তিনিটা শব্দক বিভ্ৰান্ত কৰাটো অতি সাধাৰণ কথা। দেখাত যথেষ্ট মিল থাকিলেও ভৰিৰ আঙুলিৰ কোনটো নিৰ্দিষ্ট গাঁঠি বেঁকা হৈছে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ইহঁতক বেলেগ বেলেগ ধৰণে শ্ৰেণীভুক্ত কৰা হয়। ইয়াত আপোনাক তেওঁলোকক পৃথক কৰাত সহায় কৰিবলৈ এটা সহজ গাইড দিয়া হৈছে:
| পৰিস্থিতি | আক্ৰান্ত গাঁঠি | ৰূপ |
|---|---|---|
| নখৰ ভৰিৰ আঙুলি | মাজৰ আৰু শেষৰ দুয়োটা সংযোগ তললৈ বেঁকা হয়। | কুটিল যেন লাগে, চৰাইৰ নখৰ দৰে। |
| হাতুৰীৰ ভৰি | কেৱল ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজৰ গাঁঠিটোহে তললৈ বেঁকা হয়। | ওলোটাকৈ "V" আকৃতি লয়। |
| মেলেট ট' | কেৱল টিপৰ ওচৰৰ সংযোগস্থলটোৱেই (এণ্ড জইণ্ট) তললৈ বেঁকা হয়। | মাত্ৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ একেবাৰে ডগাটোৱেই তললৈ কুটিল হৈ পৰে। |
নখৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ মূল কাৰণ কি কি?
বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল আপোনাৰ ভৰিৰ পেশীৰ ভাৰসাম্যহীনতা। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ভৰিৰ আঙুলিবোৰ মোচোকা খোৱা পেশীবোৰ অতি সক্ৰিয় হৈ পৰে, যাৰ ফলত টেণ্ডনবোৰ টান হৈ গাঁঠিবোৰ প্ৰান্তিককৰণৰ বাহিৰলৈ টানি আনে। কেইবাটাও কাৰকে এই পেশীৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ সূচনা কৰিব পাৰে।
- জেনেটিক্স (পৰিয়ালৰ ইতিহাস): হয়, এই অৱস্থা পৰিয়ালত চলিব পাৰে। যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ বা আন আত্মীয়ই এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে তেন্তে আপোনাৰো এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
- অসুস্থ জোতা: ইয়াৰ অন্যতম সাধাৰণ আৰু জটিল কাৰণ। দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে **টাইট, সংকীৰ্ণ, পোইণ্টেড-ট' জোতা, বা হাই হিল** পিন্ধিলে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিত অপৰিসীম চাপ পৰে, যাৰ ফলত ইহঁতক অস্বাভাৱিকভাৱে বেঁকা অৱস্থাত ৰখা হয় আৰু ইহঁতৰ প্ৰয়োজনীয় ঠাইৰ পৰা বঞ্চিত হয়।
- ডায়েবেটিক নিউৰ’পেথী (স্নায়ুৰ ক্ষতি): ডায়েবেটিছ সযতনে পৰিচালনা নকৰিলে ভৰিৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত ভৰিৰ আঙুলিৰ সৰু পেশীবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে।
- বাতবিষ (বাতবিষ আৰু অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ): গাঁঠিৰ প্ৰদাহে আপোনাৰ গাঁঠিৰ ক্ষতি আৰু বিকৃত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত ভৰিৰ আঙুলিৰ নখ হ’ব পাৰে।
- দীৰ্ঘদিনীয়া মদ্যপান: দীৰ্ঘদিন ধৰি, অধিক পৰিমাণে মদ্যপান কৰিলে স্নায়ুৰ ক্ষতি (নিউৰ’পেথী) হ’ব পাৰে যাৰ ফলত আপোনাৰ ভৰিৰ পেশী দুৰ্বল হৈ পৰে।
- অন্যান্য স্নায়ুজনিত অৱস্থা: চাৰ্কট-মেৰী-টুথ ৰোগ, পলিঅ’, চেৰিব্ৰেল পালচি, বা মেৰুদণ্ডৰ টিউমাৰ আদি অৱস্থাইও ভৰিৰ পেশীৰ কাৰ্য্যকলাপত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- ষ্ট্ৰোকঃ ষ্ট্ৰোকৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰৰ আক্ৰান্ত ফালৰ ভৰিৰ দুৰ্বলতা বা পেশীৰ ভাৰসাম্যহীনতা হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত ভৰিৰ আঙুলিৰ নখ হ’ব পাৰে।
- ভৰিৰ আঘাত: ভৰিৰ গুৰুতৰ আঘাত বা আঘাতেও এই বিকৃতিৰ সূচনা কৰিব পাৰে।
চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত কি আশা কৰিব পাৰি
যেতিয়া আপুনি এই অৱস্থাৰ বিষয়ে নিৰোগী লংকাৰ এজন স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীৰ পৰামৰ্শ ল’ব, তেতিয়া আমি আপোনাৰ ভৰি দুখন ভালদৰে পৰীক্ষা কৰি আৰম্ভ কৰিম। আমি আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ নমনীয়তা পৰীক্ষা কৰিবলৈ শাৰীৰিকভাৱে মূল্যায়ন কৰিম, কিমান দূৰলৈকে আৰামত পোন কৰিব পাৰি পৰীক্ষা কৰিম।
ইয়াৰ উপৰিও যদি আমি কোনো অন্তৰ্নিহিত স্নায়ুজনিত বা স্নায়ু সম্পৰ্কীয় সমস্যাৰ সন্দেহ কৰোঁ, তেন্তে আমি নিদান পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰো। প্ৰয়োজন হ'লে আপুনি ভৰিৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ পঠিয়াব পাৰে, যেনে প'ডিয়াট্ৰিষ্ট , বা ভৰি আৰু গোৰোহাৰ অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ বিশেষ যত্নৰ বাবে।
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কেইবাটাও প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে, য’ত আছে:
* আপুনি প্ৰথম কেতিয়া লক্ষ্য কৰিছিল যে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ বেঁকা বা বক্ৰ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে?
* ভৰিৰ আঙুলিত কোনো ধৰণৰ বিষাক্ত কৰ্ণ বা কেলাছৰ সৃষ্টি হৈছেনে?
* এতিয়ালৈকে কোনো ঘৰুৱা উপায় বা ৰক্ষণশীল চিকিৎসা চেষ্টা কৰিছেনে?
* আপোনাৰ পৰিয়ালৰ আন কোনোবাই এনেধৰণৰ অৱস্থাত ভুগিছে নেকি?
* যদি আছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ বাবে ইয়াৰ কাৰণ কি জানেনে?
নখৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ দুয়োটা চিকিৎসাৰ বিকল্প উপলব্ধ। সৌভাগ্যক্ৰমে যদি প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰা হয় তেন্তে নখৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ প্ৰায়ে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাকৈ সফলতাৰে পৰিচালনা কৰিব পৰা যায়।
অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা
এইবোৰ সহজ, অতি ফলপ্ৰসূ ব্যৱস্থা যিবোৰ আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিবলৈ ঘৰতে ল’ব পাৰে:
- সঠিক জোতা বাছনি কৰা: সদায় **ৰুমী ট' বক্স, লো হিল, আৰু চমৎকাৰ আৰ্ক সমৰ্থন** থকা জোতা পিন্ধক। ভৰিৰ আঙুলি চেপি ধৰা টান, সংকীৰ্ণ বা জোঙা জোতা সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক।
- জোতা ইনছাৰ্ট (অৰ্থটিকছ) ব্যৱহাৰ কৰা: কাষ্টম বা কাউণ্টাৰৰ বাহিৰৰ অৰ্থটিক্স আৰু পেডে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ ওপৰত ঘৰ্ষণ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ভৰিৰ বাবে উত্তম ইনছাৰ্টৰ পৰামৰ্শৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰা ভৰিৰ ব্যায়াম: ভৰিৰ আঙুলিৰ পেশীবোৰ টানিবলৈ আৰু শক্তিশালী কৰিবলৈ দৈনিক ব্যায়াম কৰাটো নমনীয়তা বজাই ৰখাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
- স্প্লিণ্ট বা টেপিং: বিশেষ স্প্লিণ্ট বা চিকিৎসা টেপ ব্যৱহাৰ কৰিলে ভৰিৰ আঙুলিবোৰ সঠিক, প্ৰাকৃতিক অৱস্থাত ধৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰি।
অস্ত্ৰোপচাৰৰ চিকিৎসা
যদি আপোনাৰ অৱস্থা গুৰুতৰ হয়—অৰ্থাৎ আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ কঠিন আৰু ঠাইত স্থিৰ হৈ পৰিছে, বা আপুনি স্থায়ী, দুৰ্বল কৰি তোলা বিষ অনুভৱ কৰি আছে—তেন্তে আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
- টেণ্ডনবোৰ দীঘল বা পুনৰ ৰুট কৰি টেনচন মুক্ত কৰা।
- ভৰিৰ আঙুলিৰ এটা সৰু হাড় চুটি কৰা (phalanx)।
- ভৰিৰ আঙুলিটো ভাল হোৱাৰ সময়ত পোনে পোনে ৰাখিবলৈ সৰু ষ্টীলৰ পিন এটা সাময়িকভাৱে সুমুৱাই দিয়া।
- গাঁঠিটো পোন অৱস্থাত ৰাখিবলৈ স্থায়ীভাৱে ফিউজ কৰা (ভৰিৰ আঙুলিৰ সংযোজন)।
এই পদ্ধতিসমূহ সাধাৰণতে বহিঃৰোগীৰ অস্ত্ৰোপচাৰ হিচাপে কৰা হয়, অৰ্থাৎ একেদিনাই আপুনি আৰামত ঘৰলৈ উভতি যাব পাৰে। যিহেতু প্ৰতিটো অস্ত্ৰোপচাৰে সৰু সৰু বিপদ (যেনে স্নায়ুৰ আঘাত, সংক্ৰমণ, বা পুনৰাবৃত্তি) বহন কৰে, আমি সকলো বিকল্প আৰু সম্ভাৱ্য ফলাফলৰ বিষয়ে আপোনাৰ সৈতে আগতীয়াকৈ বিতংভাৱে আলোচনা কৰিম।
ঘৰতে কৰিব পৰা সহজ ব্যায়াম
এই ব্যায়ামবোৰ সহজ, অতি উপকাৰী আৰু দিনটোৰ মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ প্ৰয়োজন হয়।
- হাতেৰে ভৰিৰ আঙুলি টানিব: ভৰিৰ আঙুলিবোৰ লাহে লাহে আগলৈ আৰু তললৈ টানিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰক, লাহে লাহে ইয়াক পুনৰ পোন, সমতল অৱস্থালৈ ঘূৰাই আনিবলৈ উৎসাহিত কৰক।
- টাৱেল কাৰ্ল: মজিয়াত সৰু টাৱেল এখন সমতল কৰি ৰাখক, আৰু টাৱেলখন ধৰি আপোনাৰ ফালে টানিবলৈ কেৱল ভৰিৰ আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰক।
- মাৰ্বল পিকআপ: মাৰ্বল বা সৰু সৰু বলৰ দৰে সৰু বস্তু মজিয়াত ৰাখক। ভৰিৰ আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰি তুলি লওক আৰু কাপত ভৰাই থওক।
আপুনি নখৰ ভৰিৰ আঙুলি প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিবনে?
যদিও আপুনি সদায় ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে (বিশেষকৈ যদি ই বংশগত হয়), আপুনি এই পদক্ষেপসমূহ গ্ৰহণ কৰি আপোনাৰ বিপদ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু অৱস্থাটো বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে:
- ভৰিৰ আঙুলিবোৰ নমনীয় কৰি ৰাখিবলৈ নিয়মিতভাৱে টানি ব্যায়াম কৰক।
- সদায় ভৰিৰ আঙুলিৰ প্ৰচুৰ ঠাই থকা আৰামদায়ক, সহায়ক জোতা বাছি লওক। হাই হিলৰ সঘনাই ব্যৱহাৰ সীমিত কৰাটো অতিশয় বাঞ্ছনীয়—বিশেষকৈ মহিলাসকলৰ বাবে।
- কুঁহিয়াৰ আৰু কেলাছ লাহে লাহে পৰিচালনা কৰক। যদি ইহঁতৰ বিকাশ হয়, তেন্তে ভৰি দুখন তিয়াই ছালখন কোমল কৰি লওক, আৰু তাৰ পিছত লাহে লাহে পিউমিচ ষ্টোন ব্যৱহাৰ কৰি তললৈ মসৃণ কৰক। নিজে সেইবোৰ কাটি পেলাবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
অনুগ্ৰহ কৰি মনত ৰাখিব, ভৰিৰ আঙুলিৰ গাঁঠিবোৰ জঠৰতা লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে বা ভৰিৰ আঙুলিৰ গাঁঠিবোৰ বেঁকা কৰাত অসুবিধা পোৱাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি পলম কৰে তেন্তে ভৰিৰ আঙুলিবোৰ স্থায়ীভাৱে কঠিন হৈ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত চিকিৎসা বহুত জটিল হৈ পৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ টেক-এৱে (টেক-হোম বাৰ্তা)
- নখৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ ফলত ভৰিৰ আঙুলিবোৰ নখৰ দৰে তললৈ বেঁকা হৈ পৰে। চিকিৎসা নকৰিলে ইহঁত স্থায়ীভাৱে কঠিন আৰু জঠৰ হৈ পৰিব পাৰে।
- ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণসমূহ হ’ল বেয়াকৈ ফিট হোৱা জোতা, জেনেটিক্স, আৰু ডায়েবেটিছৰ দৰে অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ পৰা স্নায়ুৰ ক্ষতি।
- প্ৰাৰম্ভিক, নমনীয় পৰ্যায়ত নখৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ সঠিক জোতা, লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰা ব্যায়াম আৰু অৰ্থটিক যন্ত্ৰৰ সহায়ত পৰিচালনা আৰু সংশোধন কৰিব পাৰি।
- যদি আপুনি ভৰিৰ বিষ অহৰহ অনুভৱ কৰে, বিষ হোৱা কুঁহিয়াৰ লক্ষ্য কৰে বা ভৰিৰ আঙুলি পোন কৰাত অসুবিধা পায়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- এই অৱস্থাৰ বেয়া হোৱাৰ বিৰুদ্ধে দৈনিক সৰল ভৰিৰ ব্যায়াম আৰু স্মাৰ্ট জোতাৰ পছন্দ আপোনাৰ সৰ্বোত্তম প্ৰতিৰক্ষা।
নখৰ ভৰিৰ আঙুলি, ভৰিৰ আঙুলিৰ বিকৃতি, ভৰিৰ বিষ, হাতুৰীৰ আঙুলি, মেলেট ভৰিৰ আঙুলি, ডায়েবেটিছ আৰু ভৰি, কৰ্ণ আৰু কেলাছ, ভৰিৰ ব্যায়াম
