ভৰিৰ আঙুলিবোৰ ভিতৰত গজিছে নেকি? নখৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ বিষয়ে সকলো জানো আহক

আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলি , বিশেষকৈ ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিটো , চৰাইৰ নখৰ দৰে তললৈ বেঁকা হৈ তললৈ টানি লোৱা হৈছে ? হয়তো জোতা পিন্ধিলে বিষ হয়, বা ভৰিৰ আঙুলিৰ ছালখন ৰুক্ষ আৰু কেলাছ হৈ পৰিছে। খোজ কাঢ়িলে বা কেৱল থিয় হৈ থাকিলে এইটো বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাটোক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা Claw Toes বুলি কওঁ। আজি আমি এই বিষয়ে সহজভাৱে ক'ম যাতে আপোনালোকে বুজিব পাৰে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ক্ল’ ট’জ কি?

নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে নখৰ ভৰিৰ আঙুলিটো হ’ল আমাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ চাৰিটা সৰু ভৰিৰ আঙুলি, সাধাৰণতে ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলি, যিবোৰ নখৰ দৰে অস্বাভাৱিকভাৱে তললৈ নমাই থাকে। ইয়াত ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজৰ সংযোগী আৰু শেষৰ গাঁঠিটো (অৰ্থাৎ গোৰোহাৰ পৰা আটাইতকৈ দূৰত থকা দুটা গাঁঠি ) ভিতৰলৈ বেঁকা হয়।

এই অৱস্থা প্ৰায়ে এনে লোকৰ ক্ষেত্ৰত দেখা যায় যিসকলৰ মাজৰ ভৰিখন ওলাই থাকে (আমি ইয়াক `(cavus) foot type` বুলি কওঁ) আৰু কিছুমান স্নায়ুজনিত ৰোগ থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত দেখা যায়। বিশেষকৈ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ এই ধৰণৰ এক্সটেনচন হ’লে ভৰিৰ সংবেদন কমি যোৱাৰ বাবে ভৰিৰ আঙুলিত আলচাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। গতিকে বহুত সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।

এইটোৱে কিয় কষ্ট দিয়ে?

ক্ল’ ট’ছত ভৰিৰ আঙুলিবোৰ তললৈ বেঁকা হৈ থাকে, গতিকে জোতা পিন্ধিলে ভৰিৰ আঙুলিৰ মূৰবোৰ জোতাৰ তলৰ ফালে টানকৈ আবদ্ধ হৈ পৰে। লগতে জোতাৰ ওপৰৰ পৰা ওপৰলৈ ওলাই অহা সংযোগস্থলটোৱে জোতাৰ ওপৰৰ অংশত অনবৰতে ঘঁহি থাকে। এই অহৰহ চাপ আৰু ঘঁহিলে বিষ হয়।

ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে:

• কৰ্ণ : ভৰিৰ আঙুলিৰ ছাল ডাঠ আৰু বৃত্তাকাৰ আকৃতিৰ বিষাদজনক অৱস্থা।
• Calluses: ভৰিৰ তলুৱা বা ভৰিৰ আঙুলিৰ ছাল ডাঠ হৈ বৃহৎ ঠাইত বিয়পি পৰে।
• ফোহা।
• খুব কমেইহে এই ঘাঁবোৰৰ মাজেৰে সংক্ৰমণ প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।

নখৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ মূল দুটা ক্ষেত্ৰত দেখা যায়।

এই পৰিস্থিতি একেলগে বেয়া নহয়। ইয়াৰ মূল মঞ্চ দুটা। এই দুটাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো আপোনাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।

যদি অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে নমনীয় পৰ্যায়ত অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিলে আটাইতকৈ সফল ফলাফল পোৱা যাব।

ক্ল' ট', হামাৰট' আৰু মেলেট ট'ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

বহুতে এই তিনিটা নাম লৈ বিভ্ৰান্ত হৈ পৰে। দেখাত একে হ’লেও আঙুলিটো বেঁকা হোৱা গাঁঠিটোৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইহঁতৰ পাৰ্থক্য থাকে। এই পাৰ্থক্য কি সৰলভাৱে চাওঁ আহক।

নখৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ মূল কাৰণ কি কি?

প্ৰায়ে ভৰিৰ পেশীৰ ভাৰসাম্যহীনতা ইয়াৰ মূল কাৰণ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ভৰিৰ আঙুলিবোৰ বেঁকা কৰা পেশীবোৰ অত্যধিক সংকোচিত হৈ টেণ্ডনবোৰ টান কৰি গাঁঠিবোৰ টানি আনে। এই পেশীবোৰ ভাৰসাম্যহীন হৈ পৰাৰ কেইবাটাও কাৰণ হ’ব পাৰে।

• জিন: হয়, এই অৱস্থা উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই এই ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপোনাৰো ইয়াৰ ৰোগ হোৱাৰ আশংকা বেছি।
• বেয়াকৈ ফিটিং হোৱা জোতা: এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ। বিশেষকৈ টাইট ফিটিং জোতা, পইণ্টেড জোতা, হাই হিল জোতা দীৰ্ঘদিন পিন্ধিলে ইয়াৰ ওপৰত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পৰে। এইবোৰে ভৰিৰ আঙুলিৰ যি প্ৰাকৃতিক স্থান থাকিব লাগে সেই ঠাই কাঢ়ি লৈ ​​যায়, যাৰ ফলত ভৰিৰ আঙুলিবোৰ বেঁকা হ’বলৈ বাধ্য হয়।
• ডায়েবেটিছৰ ফলত স্নায়ুৰ ক্ষতি: ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰিত নহ’লে ভৰিৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে আৰু পেশী দুৰ্বল হৈ পৰে।
• বাতবিষ (Rheumatoid arthritis, osteoarthritis): গাঁঠিৰ প্ৰদাহৰ বাবে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত গাঁঠিৰ আকৃতি সলনি হয়।
• অত্যধিক মদ্যপানঃ সুদীৰ্ঘ সময় ধৰি মদ্যপান কৰিলে স্নায়ুৰ ক্ষতি হয় আৰু পেশী দুৰ্বল হৈ পৰে।
• অন্যান্য স্নায়ুজনিত ৰোগ: চাৰ্কট-মেৰী-টুথ ডিজিজ, পলিঅ’, চেৰিব্ৰেল পালচি, আৰু স্পাইনেল কৰ্ড টিউমাৰৰ দৰে অৱস্থা।
• ষ্ট্ৰোক: এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত পক্ষৰ ভৰিৰ আঙুলিত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
• ভৰিত আঘাত।

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে কি হয়?

এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ যেতিয়া আপুনি ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ ভৰি দুখন ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁ আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ চুই চাব যে সেইবোৰ কিমান নমনীয় আৰু আপুনি কিমান দূৰলৈকে পোন কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও যদি কোনো অন্তৰ্নিহিত স্নায়ুজনিত অৱস্থাৰ সন্দেহ থাকে, তেন্তে আপুনি আনুষংগিক পৰীক্ষাৰ বাবে প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা আপুনি প’ডিয়াট্ৰিষ্ট বা ভৰি আৰু গোৰোহাৰ অৰ্থপেডিক চাৰ্জনৰ ওচৰলৈও প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

চিকিৎসকে আপোনাক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

নখৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ চিকিৎসা কি কি?

ইয়াৰ চিকিৎসা দুই প্ৰকাৰৰ, অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ ইয়াক পৰিচালনা কৰিব পাৰি।

অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা

এইবোৰ সহজ কাম আপুনি ঘৰতে কৰিব পাৰে।

• সঠিক জোতা বাছনি কৰা: এনেকুৱা জোতা পিন্ধক যিবোৰৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ বাকচ এটা ৰুমীয়া, কম হিলৰ, আৰু আপোনাৰ ভৰিৰ তলুৱাত ভাল সমৰ্থন প্ৰদান কৰে । ভৰিৰ আঙুলিত আৱদ্ধ কৰি ৰখা নোমযুক্ত জোতা পৰিহাৰ কৰক।
• জোতাৰ ইনছাৰ্ট: ইয়াৰ ভিতৰত ভৰিৰ আঙুলিৰ ঘৰ্ষণ কমোৱা পেড আৰু ভৰিৰ তলুৱাক সমৰ্থন প্ৰদান কৰা সমৰ্থন আদি অন্তৰ্ভুক্ত। এইবোৰৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• ব্যায়াম: আঙুলিৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী আৰু টানিব পৰা ব্যায়াম কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• স্প্লিণ্ট বা টেপ: আঙুলিবোৰ সঠিক অৱস্থাত ধৰি ৰাখিবলৈ স্প্লিণ্ট বা টেপ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ চিকিৎসা

যদি আপোনাৰ অৱস্থা গুৰুতৰ হয়, অৰ্থাৎ আঙুলিবোৰ টান হয় বা বিষটো সহ্য কৰিব নোৱাৰা হয়, তেন্তে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

• টেণ্ডন টানি বা পুনৰ সংলগ্ন হোৱা।
• আঙুলিৰ হাড়ৰ এটা অংশ চুটি হোৱা (phalanx)।
• আঙুলিটো পোন কৰি ৰাখিবলৈ অস্থায়ীভাৱে ষ্টীলৰ পিন এটা সুমুৱাই দিয়া।
• গাঁঠিটো স্থায়ীভাৱে স্থিৰ কৰা (Toe fusion)।

এই অস্ত্ৰোপচাৰবোৰ সাধাৰণতে বহিঃৰোগীৰ অস্ত্ৰোপচাৰ হয়, অৰ্থাৎ চিকিৎসালয়ত নাথাকিলেও সেইদিনা ঘৰলৈ যাব পাৰি। সকলো অস্ত্ৰোপচাৰৰ দৰেই সৰু সৰু বিপদ (যেনে স্নায়ুৰ ক্ষতি, সংক্ৰমণ, আৰু পুনৰাবৃত্তি) আছে, গতিকে এইবোৰৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয়কৈ আলোচনা কৰক।

ঘৰতে কৰিব পৰা কিছুমান সহজ ব্যায়াম কি কি?

এইবোৰ অতি সহজ। মাত্ৰ দিনটোত কেইমিনিটমান সময় উলিয়াই এইবোৰ কাম কৰক।

• ভৰিৰ আঙুলি টানিব: আঙুলিৰে ভৰিৰ আঙুলিবোৰ ধৰি লাহে লাহে আগলৈ আৰু তললৈ বেঁকা কৰক।
• মজিয়াত থকা বস্তুবোৰ আঙুলিৰে তুলি লোৱা: এইটো এটা অতি ভাল ব্যায়াম।
• মজিয়াত থকা সৰু টাৱেল এখন আঙুলিৰে ধৰি নিজৰ ফালে টানিব।
• মাৰ্বল আৰু সৰু সৰু বল আদি বস্তু আঙুলিৰে তুলি লৈ এটা পাত্ৰত ভৰাই থওক।

এই পৰিস্থিতি ৰোধ কৰিব পৰা যাবনে?

যদিও ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি, তথাপিও ইয়াৰ বিপদ কমোৱাৰ বাবে আৰু অৱস্থাটো বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ কিছুমান কাম কৰিব পাৰি।

• নিয়মিতভাৱে আঙুলিৰ ব্যায়াম কৰক।
• সদায় ভৰিৰ আঙুলিৰ বাবে ঠাই থকা আৰামদায়ক জোতা পিন্ধক। বিশেষকৈ মহিলাসকলে হাই হিলৰ ব্যৱহাৰ সীমিত কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• যদি কেলাছ বা কেলাছ থাকে তেন্তে গা ধোৱাৰ পিছতো কোমল হৈ থকাৰ সময়তে পিউমিচ ষ্টোন (এটা ৰুক্ষ শিল)ৰে ছালখন লাহে লাহে ঘঁহি আঁতৰাই পেলাব লাগে।

নখৰ ভৰিৰ আঙুলি, বুনিয়ন, ভৰিৰ বিষ, হাতুৰীৰ আঙুলি, মেলেট ভৰিৰ আঙুলি, ডায়েবেটিছ আৰু ভৰি, বুনিয়ন আৰু কাটি যোৱা, ভৰিৰ ব্যায়াম